მედიტაციის პატიება და გათავისუფლება გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანს სჭირდება დანაშაულისა და უარყოფითი აზრებისგან მკაფიო ცნობიერების მოშორება. განვიხილოთ ისეთი სულიერი პრაქტიკის მახასიათებლები.
რატომ გჭირდებათ პატიება?
ეს მედიტაცია დაგეხმარებათ დანაშაულის ტვირთისგან სრულიად თავისუფალი, გადაყარეთ და სამუდამოდ მოშორება უარყოფითი, ისევე როგორც გაჩერებული ჩხუბები და კონფლიქტები მათთან, ვინც ერთხელ შეურაცხყოფა მიაყენებს.
ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: უფრო უარყოფითი, რისხვა და დანაშაული თქვენს სულში, უარესი თქვენ, და არა ყველა დანაშაული. უარყოფითი ემოციების დაგროვება თავის სულს, თქვენ შექმნით მძლავრი ბლოკებს, რომლებიც თქვენს მიზნებს უშედეგოდ დაბრკოლებებს გადააქვთ. "ცუდი" გრძნობები არის ის ფაქტი, რომ თქვენ ელოდებიან ფინანსურ, პირად ცხოვრებას და ჯანმრთელობას და წარმატებას და წარმატებას ემუქრებიან.
მედიტაციის ეტაპები
გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები
მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!
ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)
სამუშაო უნდა იყოს უღირსი და საკმარისად ხანგრძლივი, რადგან ეს სწრაფად თითქმის შეუძლებელია მთლიანად მოშორება ყველა შეურაცხყოფილი.
რა უნდა გაკეთდეს:
- პირველი, თქვენ უნდა მიიღოს სახელური და ფურცელი, გათავისუფლების საკმარისი დრო. დაფიქრდით და ისაუბრეთ ყველას, ვინც შეურაცხყოფილია. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მშობლებთან ერთად, რადგან ბავშვთა დაზიანებები თითქმის ყველაფერია და სრულწლოვანებამდე იგრძნობა. შემდეგ წასვლა მეგობრები, კოლეგები, ნათესავები.
- დაწერეთ და გაეცანით შემდეგ სიტყვებს: "სიყვარულით და მადლიერებით, მე ვაპატიეთ (ადამიანის სახელი). მადლობელი ვარ მასზე გაკვეთილებისთვის, და მე მას მივიღებ მას. ბოდიშს ვუხდი მას ყველა ჩემს ქმედებას, აზრებსა და ემოციებს მის მიმართ. და ის (პირის სახელი) სიყვარულით და მადლიერებით აპატიებს ".
ეს არის მომზადება, მედიტაციური პრაქტიკის ძირითადი ნაწილი ასეთია:
- იწყება ის ფაქტი, რომ თვალები დახუჭე, ფოკუსირება და სიტყვების განმეორება: "სიყვარულით და მადლიერებით, მე პატიება (ადამიანის სახელი)." გაიმეორეთ ჯერ კიდევ ერთხელ, ცდილობს ღიმილი გულწრფელად. თუ გულწრფელად არ მუშაობს, სულ მცირე, საკმარისია, პირველად ის მოვა. პროცესში გონებრივად წარმოიდგინეთ დამნაშავე ან შეინახეთ მისი თვალები თქვენს თვალწინ. პირველი ეტაპი გრძელდება 5 წუთი.
- მომდევნო ეტაპზე, მე ვიმეორებ სხვა სიტყვებს: "მადლობელი ვარ იმ გაკვეთილებისთვის, რომლითაც მან მომცა და ის, როგორც ის". ამ მომენტებში, ძალიან მნიშვნელოვანია მეხსიერების დაძაბვა და მახსოვს რაღაც მართლაც კარგადაა დამნაშავეზე. გახსოვდეთ: არ არის სრულიად ცუდი ან სრულიად კარგი ხალხი. შენი მტერი შეიძლება იყოს მოსიყვარულე მამა, მშვენიერი ქმარი, ნამდვილი მეგობარი.
- მესამე ეტაპზე, თქვენ უნდა აღიაროთ თქვენი შეცდომები, გააცნობიეროს, რომ რაღაც შეიძლება იყოს სწორი. ორივე ყოველთვის ადანაშაულებს დავაში, არ უნდა დაგვავიწყდეს. შენიშვნა: "მე ბოდიშს მას ყველა ჩემი ქმედება, აზრები და ემოციები მის მიმართ."
- მეოთხე ეტაპი ყველაზე რთულია. თქვენ უნდა შევეცადოთ და გულწრფელად მახსოვს დამნაშავე ყველა სიყვარულით და სითბო, რომელიც მხოლოდ შეუძლია. სიტყვებით ვიზუალიზაცია სიტყვებით: "(ადამიანის სახელი) სიყვარულით და მადლიერებით აპატიებს". დასასრულს, წარმოიდგინეთ, როგორ smiles ძალიან, თქვენ hugging და აპატიებს ერთმანეთს.
მედიტაციის გათავისუფლება
დანაშაულისგან პრეტენზია, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ შემდეგი ეტაპი - ძველი კავშირების გათავისუფლებისთვის მედიტაცია. ეს პრაქტიკა საჭიროა ქალების მიერ, რომლებიც ჯერ კიდევ არ შეიძლება დაივიწყონ ყოფილი შეყვარებული.
იგი ასევე სჯეროდა, რომ მას შემდეგ, რაც სექსუალური კონტაქტის შემდეგ ნებისმიერ ადამიანს შორის მას და ქალი ჩამოყალიბდა სპეციალური ენერგეტიკული კავშირი. ამ თვალსაზრისით, ადამიანი მიიღებს ენერგიას ქალის შვიდი წლის განმავლობაში, მაშინაც კი, თუ ისინი დაარღვიეს.
აქედან გამომდინარე, იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ წინა ურთიერთობებისგან დარჩენილი ყველა კავშირები დაარღვიოს და თვითონ მობრძანდით.
ეს პრაქტიკა ასევე მოუწოდა "დამოკიდებულებისგან გათავისუფლებას". რა უნდა გავაკეთოთ:
- მოძებნა მშვიდი ადგილი, მიიღოს მოსახერხებელი პოზიცია და მომზადება მედიტაცია. როდესაც თქვენ ისწავლით თუ როგორ სწრაფად კონცენტრირება, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ პრაქტიკაში ნებისმიერი სხვა ადგილას.
- წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ გაქვთ გლუვი საშუალო ზომის ტერიტორია. მაგრამ თქვენ არ დგას მასზე, მაგრამ შეხედეთ მას ზემოთ.
- გონებრივად დააყენა კაცი პლატფორმა, საწყისი მოგონებები, რომელთაგან თქვენ უნდა მოშორება.
- შემდეგ უყურეთ: რა სახის კომუნიკაცია არსებობს? ქვეცნობიერი გეტყვით პასუხს. ეს შეიძლება იყოს თხელი თეთრი თემა ან, პირიქით, ერთი დიდი და სქელი შავი თოკი. უფრო ძლიერი სავალდებულო, უფრო მკაფიო თქვენ დაინახავთ კავშირი.
- შემდეგ გონებრივად ცდილობენ პიროვნების საჭიროებების განსაზღვრა. რა უნდა მოიქცეთ ენერგეტიკულ სავალდებულო ენერგეტიკულ სავალდებულო? იქნებ ის ზრუნვა? ან თვითდაჯერებული ნდობა? მას სჯერა მას?
- მას შემდეგ, რაც გრძნობს, რომ უფლება ზემოთ თქვენი Macuish არის ღვთაებრივი წყარო ყველაფერი გჭირდებათ. იგრძნონ თქვენი სულიერი პირი გამოვლინდა წყაროდან და დაიწყე საჭირო რესურსების აღება. ამ ეტაპზე, ბევრ ადამიანს უჩვეულო შეგრძნებები აქვს: პალმებით ან რაღაც მსგავსი. მას შემდეგ, რაც თქვენ გრძნობთ მთლიანად შევსებული, დაიწყოს გავლის სასურველი რესურსი (რომელიც თქვენ გამოვლენილია წინა ეტაპზე) კაცი. დაველოდოთ, სანამ ის სავსეა.
- ამის შემდეგ, ამბობ ყველაფერს, როგორც მე მინდა ვთქვა კაცი. ნება მომეცი საუბარი და მას. უკაცრავად, წავიდეთ, მადლობა, მიიღოს მისი პატიება.
- დასასრულს, გაანადგუროს კავშირი, რომელიც არსებობს თქვენს შორის. ქვეცნობიერი იქნება მეთოდი. თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ცეცხლი, მაკრატელი, შესვენება, დაჭრილი, დამწვრობა. შენი გულის მსგავსად.
შეამოწმეთ ვიდეო თემაზე:
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პრაქტიკა, როგორც ეს აუცილებელია. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ ადამიანს, რომელთანაც თქვენ გაქვთ უარყოფითი ენერგეტიკული კავშირი. თუ ამ პრაქტიკაში შეასრულოს ფორმალურად და არ იცხოვრებთ ემოციებს, ეფექტი არ იქნება იმდენად ძლიერი. მაგრამ უმჯობესია გავაკეთოთ მინიმუმ რაღაც - დროთა განმავლობაში თქვენ სიმულაცია და თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოს უკეთესი!