ສະມາທິສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ເຄື່ອງຈັກ, ໄລຍະແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ

ຄວາມສົນໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການປະຕິບັດທາງວິນຍານບໍ່ແມ່ນອຸບັດຕິເຫດ, ມະນຸດໄດ້ຮັບຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງການພັດທະນາຕົນເອງແລະຄວາມສໍາຄັນໃນຊີວິດ. ການສະມາທິແມ່ນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ສະພາບທີ່ກົມກຽວກັນຂອງຈິດວິນຍານແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກຂອງການເປັນ. ໂດຍຜ່ານການສະມາທິທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີພາບດ້ານການເງິນແລະຄວາມຮັກ. ການຮຽນຮູ້ການນັ່ງສະມາທິບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການປະຕິບັດສະມາທິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ

ສິ່ງທີ່ໃຫ້ການສະມາທິໃນບຸກຄົນ? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ການຮັບຮູ້. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີການພັດທະນາທາງວິນຍານແມ່ນໃນຊີວິດດ້ວຍສາຍຕາຂອງຈິດວິນຍານ, ໂດຍຮັບຮູ້ຕົວເອງໃນຂະບວນການມີຢູ່. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອດໍາລົງຊີວິດ "ໂດຍອັດຕະໂນມັດ" - ຄິດວ່າແມ່ແບບ, ເລືອກສິ່ງຕ່າງໆໃນການໂຄສະນາ, ໃຫ້ກິນອາຫານເສີມຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເພື່ອນ. ການຝຶກສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ຮັບຮູ້ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.

ຊອກຫາສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານໃນມື້ນີ້ - horoscope ສໍາລັບມື້ນີ້ສໍາລັບທຸກໆອາການຂອງລາສີ

ໂດຍການຮ້ອງຂໍຂອງຜູ້ຈອງຈໍານວນຫລາຍ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມໃບສະຫມັກ horoscope ທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບໂທລະສັບມືຖື. ການຄາດຄະເນຈະມາສໍາລັບສັນຍາລັກຂອງລາສີຂອງທ່ານທຸກໆເຊົ້າ - ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະພາດ!

ດາວໂຫລດຟຣີ: horoscope ສໍາລັບທຸກໆມື້ 2020 (ມີຢູ່ໃນ Android)

ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ສ່ວນປະກອບພະລັງງານຂອງອົງການທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງມະນຸດປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນການປັບປຸງຮ່າງກາຍ. ການພັດທະນາທ່າທາງຂອງ Vajrasan ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານອົງການຈັດຕັ້ງແລະເປີດໃຊ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນທ່າທາງນີ້, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ຕໍາແຫນ່ງຂອງນິ້ວມືໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດແມ່ນສໍາຄັນ - ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າສະຫລາດ. Mudra ປ່ຽນແປງກະແສໄຟຟ້າໃນຮ່າງກາຍ, ເພາະມັນຈຶ່ງປ່ຽນແປງຄຸນລັກສະນະຂອງພະລັງງານຂອງບຸກຄົນແລະສະພາບຂອງມັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ການປະຕິບັດສະມາທິແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນໃນທຸກຂົງເຂດ:

• ເປັນທາງວິນຍານ;
• ສະເຫມີໃຈ
• ອຸປະກອນການ.

ໃນການສະມາທິ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລາວ, ແລະອັນດັບສອງຫຼືບໍ່ຈໍາເປັນ. ນີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງສູ່ຕົວເອງ, ເພື່ອຄວາມຮູ້ຕົນເອງແລະມີຢູ່ແລ້ວທີ່ມີຢູ່ໃນເອກະພາບໃນຈັກກະວານ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຂະບວນການຄິດ, ຄວາມສາມາດສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມກົມກຽວກັນຂອງຂະບວນການ.

ເທັກນິກການສະມາທິ

ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ການປະຕິບັດຂອງການສະມາທິແມ່ນຂຽນຫລາຍວຽກຂອງເນື້ອໃນທາງວິນຍານ, ເພື່ອສຶກສາຊີວິດທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວິທີການຂອງການປັບປຸງທາງວິນຍານບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການສຶກສາດ້ານຫນ້າທີ່ແລກປ່ຽນເງິນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເປັນເຈົ້າຂອງພື້ນຖານແລະພື້ນຖານ:

• ແກ້ໄຂໄດ້;
• ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່;
• ຄວາມສາມາດໃນການປົດປ່ອຍຈິດໃຈຈາກຄວາມຄິດທີ່ພິເສດ;
• ຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງເຫັນ;
• ຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ໃນອະນາຄົດ, ຜູ້ປະຕິບັດຈະສາມາດເລືອກສະມາທິປະເພດອື່ນໆ, ສະລັບສັບຊ້ອນກວ່າເກົ່າ.

ວິທີການເລືອກທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສະມາທິ? ທາງເລືອກຂອງທ່າທາງແມ່ນຂື້ນກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນການປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບຈິດສໍາມາ, ທ່ານສາມາດນອນຢູ່ເທິງໂຊຟາຫລືເຂົ້າໄປໃນຕັ່ງອີ້. ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະສະມາທິນັ່ງນັ່ງ, ໂດຍມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງພາບສາຍຕາທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ.

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນທ່າທາງແມ່ນສະພາບທີ່ສະບາຍ. ດ້ານຫຼັງບໍ່ຄວນ whine, ແລະຂາ - ບິນ. Poses ຄລາສສິກຂອງ Yogis ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສໍາລັບພວກເຂົາກ່ອນ! ເພາະສະນັ້ນ, ກອງປະຊຸມທໍາອິດໃຊ້ເວລາໂດຍການນັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງທີ່ມີທາງກັບໄປ.

ຫມຸນໂດຍກົງ - ພື້ນຖານຂອງທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນສະມາທິ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ດ້ານຫຼັງແມ່ນກົງ? ເພາະວ່າພຽງແຕ່ຜ່ານກະດູກສັນຫຼັງທີ່ກົງໄປກົງມາສາມາດປະຕິບັດຄວາມປອດໄພຂອງໂລກໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນ - ຜ່ານຫນັງຫົວ. ມັນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ chakras ທີ່ສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບໃນຫົວຂໍ້ພິເສດ. ຖ້າຫາກວ່າດ້ານຫຼັງແມ່ນພະລັງງານ sutural, cosmic ຈະບໍ່ສາມາດໄຫຼໂດຍບໍ່ສາມາດໄຫຼຜ່ານເສົາຂອງ chakrov ໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນຕໍາແຫນ່ງຂອງມືແລະນິ້ວມືໃນເວລານັ່ງສະມາທິ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນິ້ວມືແມ່ນພັບໃນຄວາມຮູ້ທີ່ສະຫລາດ - ເຊື່ອມຕໍ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ (ທໍາອິດ) ແລະນິ້ວມືສອງຂອງແຫວນ. ແຕ່ຜູ້ສະຫລາດຄົນອື່ນກໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໄດ້ - ມັນຂື້ນກັບຈຸດປະສົງຂອງການສະມາທິແລະຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງມັນ.

ນໍາໃຊ້ຜູ້ສະຫລາດຕໍ່ໄປນີ້:

• ກໍາລັງແຮງ;
• ຊີວິດ;
• ສະຫງົບ.

ກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍຫມົດ. ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນ? ເພາະວ່າກ້າມກ້າມເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ທາງຈິດ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ໃນການສະມາທິ. ຈືຂໍ້ມູນການວິທີການ fists ເລີ່ມຕົ້ນ didrik fists? ນີ້ສະແດງເຖິງອິດທິພົນໂດຍກົງຂອງຈິດໃຈແລະອາລົມຢູ່ເທິງກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຕິບັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການປົດປ່ອຍຈິດໃຈຈາກຄວາມຄິດແລະປະສົບການທັງຫມົດແລະຜ່ອນຄາຍ.

ທັກສະທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໄປໃນການສະມາທິແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຄໍາຖາມຫນຶ່ງ. ເພື່ອຮັກສາເປົ້າຫມາຍຫນຶ່ງໃນຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດປົດປ່ອຍຈິດໃຈຈາກຄວາມຄິດ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ສະມາທິໃນທຽນ, ການຫາຍໃຈຫຼື pendulum. ສະນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນເປັນການປະຕິບັດການຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະການປົດປ່ອຍຄວາມຄິດຈາກຄວາມຄິດ.

ການເບິ່ງເຫັນໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນການສະແດງທາງຈິດໃຈຂອງວັດຖຸໃນຮູບ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານໄດ້ເວົ້າວ່າ "ນາວ" - ແລະຄວນຈະສາມາດນໍາສະເຫນີມັນຢູ່ຕໍ່ຫນ້າພວກເຂົາດ້ວຍຕາປິດ. ນີ້ແມ່ນການເບິ່ງເຫັນ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງມີໃນການສະມາທິ? ມີຫລາຍວິທີການປະຕິບັດເຊິ່ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຕົວແທນຂອງສິ່ງຕ່າງໆໃນສີແລະການເຄື່ອນໄຫວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ຈິນຕະນາການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບບາງຢ່າງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຖ້າບໍ່ມີທັກສະການເບິ່ງເຫັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປະຕິບັດ.

ສໍາລັບລົມຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫາຍໃຈໃນວິທີພິເສດບາງຢ່າງ - ຂ້ອນຂ້າງຫາຍໃຈທ້ອງລົມຫາຍໃຈ. ຢ່າເລັ່ງໃຫ້ເລັ່ງ, ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຊ້າລົງຫຼືຢຸດ. ຫາຍໃຈຕາມທໍາມະຊາດ, ຜ່ານດັງ.

ຂັ້ນພື້ນຖານຂອງການສະມາທິ

ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຕົວສໍາລັບການປະຕິບັດ - ເອົາອາບນ້ໍາ (ດີກວ່າ), ລະບາຍອາກາດ, ລະບາຍອາກາດຫ້ອງແລະປະຫຍັດຫ້ອງຈາກຂີ້ຝຸ່ນແລະຝຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພາະວ່າຝຸ່ນປ້ອງກັນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະວະກາດທີ່ແຂງແຮງ - ໃດໆ. ຝຸ່ນຈິດຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນມີຢູ່ໃນພາກປະຕິບັດຕົວຈິງ.

ເພື່ອປັບແຕ່ງສະມາທິ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປັບແຕ່ງ wand ດ້ວຍກິ່ນຂອງດິນຊາຍ. ມັນເຫມາະສົມແລະທູບ - ລາວຍັງຕັ້ງຄວາມເປັນວິນຍານແລະເຮັດຄວາມສະອາດຈິດໃຈໄດ້ດີແລະພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງ. Sandal ຫຼືທູບສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຈິດໃຈກ່ຽວກັບປະເດັນສໍາຄັນ.

ຕໍ່ໄປທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບອາຈົມຫລືຫມອນຢູ່ພື້ນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດມາໃຫ້ເຫມາະສົມ. ຮ່ວມກັນກັບການລົບລ້າງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍຈະມາເຖິງ. ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົວພັນກັນ.

ເພື່ອປບັໃນການນັ່ງສະມາທິ, ຄວາມສົນໃຈຂອງຄວາມສົນໃຈແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງຈັກລະບົບຫາຍໃຈ - ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຂະບວນການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ຫມາຍເອົາຄວາມສົນໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫາຍໃຈທາງອາກາດ, ເຮັດແນວໃດມັນເຮັດໃຫ້ປອດແລະວິທີທີ່ມັນອອກມາຢ່າງຮຸນແຮງ. ປ່ຽນເປັນສອງສາມນາທີ.

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍອີກຢ່າງຫນຶ່ງເພື່ອບັນລຸຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຈໍາເປັນຈະຖືກຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງບານທີ່ຈິນຕະນາການຢູ່ເທິງຖັນກະດູກສັນຫຼັງ. ຈິນຕະນາການວ່າໃນລົມຫາຍໃຈ, ບານຈະມ້ວນລົງຈາກເທິງຂອງຫາງ, ແລະໃນການ exhales - rushes - rushes - rushes - rushes - rushes ຂຶ້ນໄປ. ນີ້ແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈພໍສົມຄວນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດຄວາມຄິດພິເສດແລະສຸມໃສ່ຈຸດປະສົງຫນຶ່ງ.

ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຂົ້າໄປໃນສະພາບການເຮັດວຽກ (ຜ່ອນຄາຍ, ສຽງທີ່ຄິດໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຫຼືບານ), ດໍາເນີນການສະມາທິຕົ້ນຕໍ). ດຽວນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງງ່າຍດາຍໃນການປະຕິບັດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນທາງອອກຈາກສະມາທິ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານຄວນກັບຄືນມາຈາກໂລກແຫ່ງຄວາມສະຫງົບແລະຄິດສະແດງຄວາມຄິດເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍແລະການແຈ້ງເຕືອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະພາບຂອງການຄິດໄຕ່ຕອງ, ສາຍນ້ໍາພະລັງງານໄຫລອອກມາໃນຈັງຫວະສະເພາະ. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ພວກເຂົາກໍ່ກ້າວຫນ້າຢ່າງຫ້າວຫັນແລະກະຕຸ້ນໃຈຫລາຍ. ການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຄົມຊັດຈາກສະພາບການຄິດໃນການຄິດໃນຮູບແບບ Wake Wake ປົກກະຕິສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບ.

ເພື່ອກັບໄປທີ່ລັດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ເປັນ "ລ້າງແຫ້ງ" - ໃຊ້ຝາມືທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເພື່ອປິດການໄຫຼວຽນຂອງກະແສອະວະກາດ, ກະຈາຍຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ລອຍຕົວ - ການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ. ລຸກຢືນຂຶ້ນແລະວາງມືຂອງທ່ານ, ສັ່ນນິ້ວມືທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ທ່ານສາມາດເຄາະແຂ້ວຂອງທ່ານແລະໄດ້ນໍາເອົາສາຍຕາທີ່ມີສະຕະວັດທີ່ມີການປິດແລະເປີດກວ້າງ. ການກະທໍາທີ່ລຽບງ່າຍເຫຼົ່ານີ້ປະສົມພະລັງຂອງທ່ານກັບພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງ.

ຜົນໄດ້ຮັບ

ພວກເຮົາໄດ້ເບິ່ງວິທີການສະມາທິຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການປະຕິບັດດ້ານສະມາທິທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນແລະບໍ່ຂື້ນກັບສາສະຫນາຫລືການຂາດຂອງມັນ. ຜູ້ປະຕິບັດແມ່ນຢູ່ໃນແງ່ບວກ. ຜູ້ດຽວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດແລະບໍ່ລະເລີຍການສຶກສາເອກະສານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້. ໃນໄລຍະເວລາ, ການສະມາທິຈະກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.