आपको ध्यान की आवश्यकता है - उपयोगी की तुलना में भूमिका और लाभ

आपको ध्यान की आवश्यकता क्यों है? इस सवाल से उन सभी से पूछा जाता है जो आध्यात्मिक आत्म-विकास में शामिल होना शुरू कर रहे हैं। और यह सही है - आपको समझना होगा कि अंत में क्या परिणाम प्राप्त होगा और आपको क्या प्रयास करने की आवश्यकता है।

उपयोगी नियमित ध्यान क्या है

आपको पहले ध्यान सत्र से भारी परिणामों की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। सफलता नियमित चिकित्सकों के साथ आता है। यदि आप अपने जीवन में ऐसी आध्यात्मिक तकनीकों को लागू करने के लिए कॉन्फ़िगर किए गए हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह आमतौर पर क्यों आवश्यक है।

नियमित ध्यान के लाभ निम्नानुसार हैं:

1. आप सभी अतिरिक्त और अनावश्यक से चेतना को शुद्ध करते हैं। समाज, माता-पिता, शिक्षकों और शिक्षकों, परिवेश द्वारा निर्धारित अनुमानित नकारात्मक कार्यक्रम। यह किसी और की राय और अपने वास्तविक विचारों पर एकाग्रता से एक जबरदस्त मुक्ति है।
2. आप अपनी आत्मा की इच्छाओं को सुनना सीखते हैं। अपने सच्चे उद्देश्य को समझें। आप धीरे-धीरे अपने पूरे जीवन, एक पसंदीदा, आनंद और अच्छे पैसे ला सकते हैं।
3. आप अन्य जोड़ों के प्रति अनावश्यक हो जाते हैं, क्योंकि आपकी चेतना अब अन्य लोगों की स्थापनाओं और विचारों से जुड़ी नहीं है, लेकिन केवल आपकी अपनी इच्छाओं, इरादों, आकांक्षाओं को दर्शाती है।
4. जीवन का स्वाद प्रकट होता है। विचार स्पष्ट करते हैं, आप अंततः समझते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, और आपके लिए महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सभी ऊर्जा भेजते हैं।
5. आप जागरूकता को प्रशिक्षित करते हैं। इसका मतलब यह है कि आप अपने विचारों और भावनाओं को पूरी तरह से नियंत्रित करना सीखते हैं और किसी भी समय भावनाओं से अमूर्त हो सकते हैं, जबकि ठंड के सिर को रखते हुए, और दिमाग शांत हो।
6. आपने आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित किया है, इस तथ्य पर ध्यान देना कि आपका समय और विचार लायक नहीं हैं।
7. आप दूसरों के साथ संबंध बना रहे हैं, नकारात्मक भावनाओं के किसी भी अभिव्यक्तियों पर शांति से प्रतिक्रिया करते हैं, न केवल बाहरी स्रोतों से प्यार और खुशी पाने के लिए सक्षम हो जाते हैं, बल्कि उन्हें शांति और लोगों के साथ साझा करने के लिए भी सक्षम होते हैं।
8. आप रचनात्मक क्षमताओं और प्रतिभाओं को खोलते हैं जिन्हें पहले संदेह नहीं किया गया था। प्रत्येक व्यक्ति के लिए बिल्कुल रचनात्मक क्षमता है, लेकिन यह इतना छिपा हुआ है कि यह काम नहीं करता है।
9. आप डर, भय, परिसरों और अनिश्चितता से छुटकारा पाने, खुद के लिए प्यार और आत्म सम्मान के साथ भर दिया।

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नियमित रूप से ध्यान, सिखाना वर्तमान का आनंद ले रहे आप लगातार पल में "बस हो" के लिए सक्षम और जीने किया जाना है। अतीत आपको परेशान पृष्ठभूमि और कोई और अधिक करने के लिए चला जाता है, और भविष्य के पीड़ित और परेशान रहता। आप सद्भाव में बस, खुश रहते हैं, तुम्हारे पास क्या है और विश्वास है कि सब कुछ ठीक हमेशा के लिए होगा कृपया।

अब आप जानते हैं कि यह एक व्यक्ति के लिए ध्यान देता है। लेकिन इसी तरह के परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह कुछ नियमों का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है।

शरीर के लिए ध्यान का प्रयोग करें

आप Psychosomatics विश्वास करते हैं, व्यक्तिगत रूप से किसी भी बीमारी झूठ के लिए कारण अवचेतन है। इसलिए, विश्राम और चेतना को सुसंगत की कीमत पर नियमित रूप से ध्यान प्रथाओं कृपापूर्वक भौतिक शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित।

स्वास्थ्य लाभ क्या है:

• एक व्यक्ति की पतली शरीर में ऊर्जा का संतुलन को सामान्य। नतीजतन, आप हमेशा ऊर्जा, जीवन बलों से भरा हुआ महसूस होगा। तनाव प्रतिरोध को मजबूत किया है, मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति हमेशा स्थिर है।
• ऊर्जा छेद Aure में समाप्त हो जाते। यह सद्भाव सात चक्रों में से प्रत्येक के लिए आता है। यह ज्ञात है कि चक्रों कुछ अंगों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, आप भी पूरा उपचार प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन, ज़ाहिर है, उपेक्षा सरकारी चिकित्सा के तरीकों इसके लायक नहीं है।
• आपके शरीर बाह्य परिस्थितियों को संवेदनशीलता से प्रतिक्रिया करता है, और आप अपने संकेतों को सुनने के लिए सीख सकते हैं। इसलिए, आप आसानी से रोग के उद्भव का निर्धारण और जल्दी से किसी भी तरह से यह इलाज कर सकते हैं।

एक संतुलन शरीर और आत्मा के लिए ध्यान की ओर जाता है की ईमानदारी अभ्यास, इसलिए कोई रोगों के लिए एक व्यक्ति को भयानक हैं।

आध्यात्मिक विकास में ध्यान की भूमिका

ध्यान प्रथाओं का मुख्य लक्ष्य आध्यात्मिक आत्म विकास है। नतीजतन, आप निम्नलिखित प्राप्त कर सकते हैं:

• हम आत्म अनुशासन और जागरूकता पैदा करते हैं। आप अपने जीवन का नियंत्रण लेने और इसे बनाने के रूप में आप की जरूरत है। कोई बाहरी परिस्थितियों अपनी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
• आप देख सकते हैं और जिसमें एहसास लय आप रहते हैं और काम करने के लिए लोगों के साथ बातचीत कर सकते हैं और विकास। उपद्रव गायब, आप अब खाली बातों और कामों पर ऊर्जा खर्च करते हैं।
• क्रिएटिव पोटेंशियल, खुला नई प्रतिभा का विकास करना और स्पष्ट रूप से देख क्या क्षमता है। यह लक्ष्यों के सभी प्रकार प्राप्त करने के लिए सही पाठ्यक्रम में ध्यान और प्रत्यक्ष ऊर्जा में मदद करता है।
• नैतिकता का विकास करना, नैतिकता के मानदंडों का पालन, इसलिए नहीं कि वे समाज द्वारा लगाया जाता है, लेकिन क्योंकि वे अपने स्वयं गरिमा है।
• अधिक समय नहीं है, क्योंकि आप आप जो अनावश्यक लक्ष्यों और बातें हैं करने के लिए ऊर्जा खर्च करने के लिए बंद कर दें।

और सबसे महत्वपूर्ण बात - आप वापस अपने आप के लिए आते हैं, वास्तव में एक ठोस और मुक्त, स्वतंत्र व्यक्तित्व बन जाते हैं।

क्या ध्यान की जरूरत है और इसके लाभ क्या है के बारे में वीडियो देखें:

विभिन्न आध्यात्मिक स्कूलों में आप कई ध्यान तकनीक पा सकते हैं। सब कुछ की कोशिश करो और अपनी आत्मा को, जो सबसे आप के लिए उपयुक्त प्रतिक्रिया। कोई भी, आप के अलावा, पता नहीं है कि कौन सी विधि आप के लिए आदर्श है।

धीरे-धीरे आप खुशी और सद्भाव को भरने आप की तरह महसूस शुरू हो जाएगा। आप, अपने सभी रूपों में जीवन का आनंद लेने सीखना होगा अर्थ और उद्देश्य घूमते हैं। आप केवल अपनी आत्मा के क्षेत्र का पालन करेंगे, और आसपास के अंतरिक्ष के लिए अनुकूल नहीं है।

और याद रखें कि ध्यान एक स्थायी और बड़ा काम है। अवचेतन के साथ कार्य करना के रूप में यह पहली नज़र में लगता है, इतना आसान नहीं है। लेकिन अगर आप आध्यात्मिक आत्म विकास की ओर पहला कदम है, तो आप परिवर्तन करने के लिए शुरू हो जाएगा, और अपने आसपास की दुनिया आप के बाद बदल जाएगा।