Għaliex għandek bżonn meditazzjoni? Din il-mistoqsija hija mistoqsija lil dawk kollha li għadhom kemm bdew jimpenjaw ruħhom fi żvilupp Spiritwali. U dan huwa tajjeb - trid tifhem liema riżultat jinkiseb fl-aħħar u dak li għandek bżonn biex tirsisti.
X'inhu meditazzjonijiet regolari utli
M'għandekx tistenna riżultati enormi mill-ewwel sessjoni tal-meditazzjoni. Is-suċċess jiġi ma 'prattikanti regolari. Jekk inti konfigurati biex jimplimentaw tali tekniki spiritwali fil-ħajja tiegħek, inti jeħtieġ li jifhmu għaliex huwa ġeneralment neċessarju.
Il-benefiċċji ta 'meditazzjonijiet regolari huma kif ġej:
- Inti tnaddaf il-kuxjenza minn kull żejjed u bla bżonn. Programmi negattivi stmati stabbiliti mis-soċjetà, il-ġenituri, l-edukaturi u l-għalliema, l-inħawi. Din hija liberazzjoni enormi mill-opinjoni u l-konċentrazzjoni ta 'xi ħadd ieħor fuq il-ħsibijiet veri tagħha.
- Tgħallem tisma 'x-xewqat tar-ruħ tiegħek. Tifhem l-iskop veru tiegħek. Tista 'gradwalment issib kwistjoni ta' ħajtek, favoriti, li jġibu pjaċir u flus tajba.
- Inti ssir invulnerabbli għal manipulazzjonijiet oħra, għax is-sensi tiegħek m'għadux marbut minn installazzjonijiet u opinjonijiet ta 'nies oħra, iżda jirrifletti biss ix-xewqat, l-intenzjonijiet, l-aspirazzjonijiet tiegħek.
- Tidher it-togħma tal-ħajja. Il-ħsibijiet jiċċaraw, fl-aħħar tifhem dak li verament trid, u tibgħat l-enerġija kollha biex tikseb għanijiet sinifikanti għalik.
- Int tħarreġ l-għarfien. Dan ifisser li titgħallem tikkontrolla bis-sħiħ il-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek u fi kwalunkwe ħin tista 'astratt mill-emozzjonijiet, waqt li żżomm ir-ras tal-kesħa, u l-moħħ sober.
- Inti spostati focus ta 'attenzjoni għall-affarijiet verament importanti għalik, astratt fuq il-fatt li l-ħin tiegħek u l-ħsibijiet ma jistħoqqilhomx.
- Inti ssolvi relazzjoni ma 'oħrajn, jirreaġixxu bil-kalma għal kwalunkwe manifestazzjoni ta' emozzjonijiet negattivi, u ssir kapaċi mhux biss biex tikseb l-imħabba u l-kuntentizza minn sorsi esterni, iżda wkoll biex taqsamhom mal-paċi u n-nies.
- Tiftaħ il-kapaċitajiet kreattivi u t-talenti li ma kinux suspettati qabel. Hemm potenzjal assolutament kreattiv għal kull persuna, iżda hija tant moħbija li ma taħdimx.
- Inti teħles minn biżgħat, fobiji, kumplessi u inċertezza, mimlija bl-imħabba għalik innifsek u self-esteem.
Sib dak li jistenna llum - horoscope għal-lum għas-sinjali Zodiac kollha
Minn numerużi talbiet abbonati, aħna ħejjejna applikazzjoni horoscope preċiża għal mowbajl. Il-previżjonijiet jiġu għas-sinjal Zodiac tiegħek kull filgħodu - huwa impossibli li titlef!
Niżżel b'xejn: Horoscope għal kull jum 2020 (disponibbli fuq Android)
Meditazzjonijiet regolari jgħallmu inti kontinwament tkun kapaċi "biss tkun" u tgħix fil-mument, li tgawdi l-preżent. Il-passat imur għall-isfond u mhux iktar inkwetanti, u l-futur ma jibqax jbati u jiddisturba. Inti biss kuntent, tgħix f'armonija, jekk jogħġbok dak li għandek u kunfidenti li kollox se jkun tajjeb għal dejjem.
Issa taf li tagħti meditazzjoni lil persuna. Iżda biex tikseb riżultati simili, huwa importanti li tikkonforma ma 'xi regoli.
Użu ta 'meditazzjoni għall-ġisem
Jekk tahseb psikożomatiċi, ir-raġuni għal xi marda tinsab fil subkonxju tal-persuna. Għalhekk, prattiki regolari meditative għad-detriment tar-rilassament u l-armonizzazzjoni tas-sensi jaffettwaw is-saħħa tal-ġisem fiżiku.
X'inhu l-benefiċċju tas-saħħa:
- Jinnormalizza l-bilanċ tal-enerġija fil-korp irqiq ta 'persuna. Bħala riżultat, dejjem tħoss mimli bl-enerġija, forzi tal-ħajja. Ir-reżistenza għall-istress hija msaħħa, l-istat psiko-emozzjonali huwa dejjem stabbli.
- It-toqob tal-enerġija huma eliminati fl-AURE. Jiġi armonija kull wieħed mis-seba 'chakras. Huwa magħruf li Chakras huma responsabbli għas-saħħa ta 'ċerti organi. Għalhekk, tista 'anki tikseb fejqan komplet. Iżda, naturalment, li jittraskuraw il-metodi ta 'mediċina uffiċjali ma jkunx worth it.
- Ġismek jirreaġixxi b'mod sensittiv għal ċirkostanzi esterni, u titgħallem tisma 's-sinjali tiegħu. Għalhekk, tista 'faċilment tiddetermina l-emerġenza tal-marda u tfejjaq malajr bl-ebda mod.
Il-prattika sinċiera tal-meditazzjoni twassal għal bilanċ u spirtu ta 'bilanċ, għalhekk l-ebda mard ma huwa terribbli għal persuna.
Ir-rwol tal-meditazzjoni fl-iżvilupp spiritwali
L-għan ewlieni tal-prattiki meditative huwa l-iżvilupp Spiritwali. Bħala riżultat, tista 'tikseb dan li ġej:
- Nipproduċu awto-dixxiplina u kuxjenza. Tieħu l-kontroll tal-ħajja tiegħek u tibniha kif għandek bżonn. L-ebda ċirkostanza esterna ma jistgħu jaggravaw il-problemi tiegħek.
- You see u tirrealizza f'liema ritmu inti tista 'tgħix u jinteraġixxu ma' nies biex jaħdmu u jiżviluppaw. Il-fuss jisparixxi, m'għadx għandek tonfoq l-enerġija fuq affarijiet u azzjonijiet vojta.
- Żviluppa potenzjal kreattiv, tiftaħ talenti ġodda u ara b'mod ċar liema kapaċitajiet għandhom. Jgħin biex jikkonċentra u jordna l-enerġija fil-kors korrett biex jinkisbu kull xorta ta 'miri.
- Tiżviluppa moralità, jikkonformaw man-normi ta 'moralità, mhux minħabba li huma imposti mis-soċjetà, iżda minħabba li għandhom id-dinjità tagħhom stess.
- Hemm iktar ħin, għax ma tibqax tqatta 'l-enerġija lilek li mhumiex miri u affarijiet bla bżonn.
U l-iktar importanti - int terga 'lura lilek innifsek, saret personalità indipendenti tassew solida u ħielsa.
Ara l-video dwar x'inhu l-ħtiġijiet tal-meditazzjoni u x'inhu l-benefiċċju tiegħu:
Fi skejjel spiritwali differenti tista 'ssib ħafna tekniki meditattivi. Ipprova kollox u sib x'inhu l-aktar adattat għalik, jirrispondi għar-ruħ tiegħek. Ħadd, minbarra inti, ma jafx liema metodu huwa ideali għalik.
Gradwalment, inti se tibda tħoss bħal kuntentizza u l-armonija timla int. Int ser titgħallem tgawdi l-ħajja fil-manifestazzjonijiet kollha tagħha, wander it-tifsira u l-iskop. Inti ssegwi l-għalqa ta 'ruħek biss, u ma tadattax għall-ispazju tal-madwar.
U ftakar li l-meditazzjoni hija xogħol permanenti u kbir. Ix-xogħol mas-subkonxju mhux daqshekk sempliċi, kif jidher għall-ewwel daqqa t'għajn. Imma jekk tieħu l-ewwel pass lejn l-iżvilupp proprju spiritwali, tibda tibdel, u d-dinja ta 'madwarek tibdel wara li tkun.