نېمىشقا ئويلىنىشقا ئېھتىياجلىق بولىسىز? بۇ سوئال جىمجىت ئۆزىنى تەرەققىي قىلىشتىن باشلاپلا قالغانلارنىڭ ھەممىسىنى سورايدۇ. ھەمدە بۇ توغرا - سىزنىڭ نەتىجىنىڭ ئاخىرىدا ۋە نېمىگە تىرىشىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
پايدىلىق دائىملىق ئويلىنىش دېگەن نېمە
سىز تۇنجى ئويلىنىشتىن غايەت زور نەتىجىنى ساقلىماسلىقىڭىز كېرەك. مۇۋەپپەقىيەت دائىملىق سەرگەردانلار بىلەن كېلىدۇ. ئەگەر سىز ھاياتىڭىزدا بۇنداق مەنىۋى تېخنىكىلارنى يولغا قويۇش ئۈچۈن تەڭشەلگەن بولسىڭىز, ئۇنىڭ نېمىشقا نېمە ئۈچۈن زۆرۈر بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
دائىملىق ئويلىنىشنىڭ پايدىسى تۆۋەندىكىچە:
- سىز بارلىق قوشۇمچە ۋە زۆرۈر بولمىغان ئىشلارنى تازىلاش. جەمئىيەت, ئاتا-ئانىلار, مائارىپچىلار ۋە ئوقۇتقۇچىلىرى تەرىپىدىن بەلگىلەنگەن پاسسىپ پروگراممىلارنى مۆلچەرلىدى. بۇ باشقىلارنىڭ پىكىرى ۋە ئۇنىڭ ھەقىقىي ئوي-پىكىرلىرىنى باشقىلارنىڭ پىكىرى ۋە زېھنىدىكى غەزەپلىنىش.
- ئۆزىڭىزنىڭ روھى ئارزۇيىڭىزنى ئاڭلاشنى ئۆگىنىسىز. ھەقىقىي مەقسىتىڭىزڭىزنى چۈشىنىڭ. سىز ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان بارلىق ھاياتىڭىزنىڭ بارلىقىنى تەدرىجىي تاپالايسىز, خۇشاللىق ۋە ياخشى پۇل ئېلىپ كېلىدۇ.
- سىز باشقا مانخېمانتلارغا ماس كېلىسىز, چۈنكى سىزنىڭ ئاڭلىرىڭىز ۋە پىكىرلىرىڭىز ئەمدىلا مۇناسىۋەتلىك, ئەمما پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسى, تۇغما ئىشىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.
- ھاياتنىڭ تەمى كۆرۈنىدۇ. پىكىر ئايدىڭلاشتۇرۇسىز, ئاخىرى ئۆزىڭىزنى ھەقىقىي ئارزۇ قىلىدىغان نەرسىنى چۈشىنىسىز ۋە بارلىق ئېنېرگىيە ئەۋەتىڭ.
- سىز تونۇشنى مەشىق قىلىسىز. بۇ سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى تولۇق كونترول قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ, ھەر قانداق ۋاقىتتا زۇكام بولۇپ, زۇكام بولۇپ, ھېسسىياتنىڭ بېشى ۋە ئەقىل سۈمۈرۈۋالىدۇ.
- سىز ئۈچۈن ھەقىقىي مۇھىم ئىشلارغا دىققەت قىلغان, ۋاقتىڭىز ۋە ئويلىرىڭىزنىڭ لايىق ئەمەسلىكىگە قىسقىچە ئەھمىيەت بېرىسىز.
- سىز باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەت ئورنىتىشى, سەلبىي ھېسسىيات بىلەن بولغان جاۋابكارلىقنى خاتىرجەم ھالدا ئىنكاس قايتۇرسىڭىزلا سىرتقى مەنبەلەردىن مۇھەببەت ۋە بەخت تىرەككە تىگىلا, سىرتقى مەنبەلەردىن مۇھەببەت ۋە بەخت تىرەككە تىقىشقا قادىر, شۇنداقلا ئۇلارنىڭ تىنچ مەنبەلىرى ۋە خەلق بىلەن ئورتاقلىشىدۇ.
- سىز ئىلگىرى گۇمانلىق بولغان ئىجادىي ئىقتىدار ۋە تالانتلارنى ئېچىسىز. ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن مۇتلەق ئىجادچان يوشۇرۇن كۈچكە ئىگە, ئەمما ئۇ كارغا كەلمەسلىكى كېرەك.
- سىز قورقۇنچتىن قۇتۇلۇپ, قورقۇنچلۇق, مۇرەككەپ, مۇرەككەپ ۋە ئېنىقسىزلىق, مۇرەككەپ ۋە ئېنىقسىزلىق, مۇرەككەپ ۋە ئېنىقسىزلىق.
بۈگۈن سىزنى ساقلايدىغانلىقىنى تېپىڭ - بۈگۈن بارلىق مۆچەللىرىنىڭ ھەممىسى ئۈچۈن
نۇرغۇنلىغان ئابونتلار تەلىپىنى, يانفون ئۈچۈن توغرا ئۇپۇق ئىلتىماسى تەييارلىدۇق. ئالدىنقى كۈنى ئەتىگەندە مۆجىزە بەلگىڭىز كېلىدۇ - ھەر كۈنى ئەتىگەندە - قولدىن بېرىپ قويۇش مۇمكىن ئەمەس!
ھەقسىز چۈشۈرۈڭ: 2020-يىلى ھەر كۈنى (ئاندىرويىدتا بار)
دائىملىق ئويلانغۇچىلار سىزنى توختىماي «پەقەتلا», ھازىرچە ياشاشقا بولىدۇ, ھازىردىن ھۇزۇرلىنالايدۇ. ئۆتمۈش ئارقا كۆرۈنۈشكە باردى ۋە سىزنى ئاۋارە قىلمايدۇ, كەلگۈسى ئازاب-ئوقۇبەت ۋە قالايمىقانچىلىقلارنى توختىتىدۇ. سىز پەقەت خۇشال, ئىناق ياشتا ياشايسىز, ھەممە ئىش مەڭگۈ ياخشى بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىسىز ۋە نېمىگە ئىشىنىسىز.
ھازىر ئۇنىڭ بىر ئادەمگە مەدھىيە بېرىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئەمما مۇشۇنىڭغا ئوخشاش نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن, بەزى قائىدىلەرگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
بەدەنگە ئويلىنىش ئىشلىتىش
ئەگەر سىز PsychoMatic داغا ئىشەنسىڭىز, ھەر قانداق كېسەللىكنىڭ ئۆزىگە خاسلىقىنىڭ سەۋەبى. شۇڭلاشقا, ئاڭنىڭ ئازاد قىلىش ۋە ھاقارەتلەش خىراجىتىنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە جانلىق جانلىقلارنىڭ سالامەتلىكىگە تەسىر يەتكۈزىدىغان.
ساغلاملىق پايدىسى نېمە:
- بىر ئادەمنىڭ نېپىز گەۋدىسىنىڭ ئېنېرگىيە قالدۇقىنى نورمال ھالەتكە كەلتۈرىدۇ. نەتىجىدە, سىز دائىم ئېنېرگىيە, ھايات قىسىملىرى بىلەن تولغاندەك ھېس قىلىسىز. بېسىمقا قارشى تۇرۇش كۈچەيتىلگەن, پىسخىكا-ھېسسىيات ھالىتى ھەمىشە مۇقىم.
- ئېنېرگىيە تۆشۈكلىرى ئوتتا شاللىنىدۇ. ئۇ يەتتە چاكىننىڭ ھەر بىرىگە ماس كېلىدۇ. ئېيتىشلارغا مەلۇم بولۇپ, چاكراس بەزى ئورگانلارنىڭ سالامەتلىكىگە مەسئۇل. شۇڭلاشقا, سىز پۈتۈنلەي ساقايتىشكە ئېرىشەلەيسىز. ئەلۋەتتە, رەسمىي دورىنىڭ ئۇسۇللىرىغا سەل قاراش ئۇنىڭغا ئەرزىمەيدۇ.
- بەدىنىڭىز تاشقى ئەھۋالغا ئەھمىيەت بېرىدۇ, ھەمدە ئۇنىڭ سىگنالىنى ئاڭلاشنى ئۆگىنىسىز. شۇڭلاشقا, سىز كېسەللىكنىڭ بارلىققا كېلىپ بېرىپ, ئۇنى تېزدىن داۋالىسىڭىز بولىدۇ.
مۈشكۈل مەشىق تەڭپۇڭلۇق تەنلىكلەر گەۋدى ۋە روھىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, شۇڭا كېسەللىكلەر بىر ئادەمگە قورقۇنچلۇققا قورقۇنچلۇق.
روھىي تەرەققىياتتىكى ئويلىنىش رولى
ئاتىلىق ئەمەلىيەتنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى مەنىۋى ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرماقتا. نەتىجىدە تۆۋەندىكىلەرنى ئەمەلگە ئاشۇرسىڭىز بولىدۇ:
- بىز ئۆزىنى ئىنتىزام ۋە تونۇش ھاسىل قىلىمىز. ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىنى كونترول قىلىپ, ئېھتىياجلىق بولغىنىڭىزنى كونترول قىلىسىز. ھېچقانداق سىرتقى ئەھۋال مەسىلىلىرىڭىزنى تېخىمۇ كۈچەيتىۋەتكىلى بولمايدۇ.
- سىز قايسى رېتىملىق ۋە تەرەققىي قىلالايدىغان ۋە كىشىلەرنىڭ ھەمكارلىشىشى ۋە تەرەققىي قىلالايدىغانلىقىڭىز بىلەن ھېس قىلىسىز ۋە ھېس قىلىسىز. شاۋقۇنلار يوقاپ كەتمەيدۇ, سىز ئەمدى قۇرۇق ئىش ۋە ھەرىكەتلەرگە ئېنېرگىيە سەرپ قىلالمايسىز.
- ئىجادىي يوشۇرۇن كۈچنى تەرەققىي قىلدۇرۇش, يېڭى ئىختىساسلىقلارنى ئېچىڭ ۋە قايسى ئىقتىدارنىڭ بارلىقىنى ئېنىق كۆرۈڭ. ئۇ ھەر خىل نىشانغا يېتىش ئۈچۈن كۈچلۈك ۋە بىۋاسىتە ئېنېرگىيەگە مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ئەخلاقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش, ئەخلاقنىڭ قائىدە بىلەن ئەمەل قىلىڭ, ئۇلار جەمئىيەت تەرىپىدىن قىرغاققا ئېلىنغان, ئەمما جەمئىيەت تەرىپىدىن چوقۇم ئىزچىل ۋەيران بولىدۇ, چۈنكى ئۇلار ئۆز ئىززىسى بولۇشى ئۈچۈن.
- تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت بار, چۈنكى سىز قىيىنچىلىققا ئۇچرىماسلىقنى ۋە نەرسىلەر سىزگە ئېنېرگىيە خەجلەشنى توختاتتىڭ.
ئەڭ مۇھىمى - سىز ئۆزىڭىزگە قايتىپ كېلىدۇ, ھەقىقىي پۇختا ۋە ئەركىن, مۇستەقىل شەخسىي بولۇڭ.
تەپەككۇرىنىڭ ئېھتىياجى نېمە ۋە ئۇنىڭ پايدىسى ھەققىدە سىننى كۆرۈڭ:
ئوخشىمىغان روھىي مەكتەپلەردە نۇرغۇن ئويۇنلار تېخنىكىسىنى تاپالايسىز. ھەممە نەرسىنى سىناپ بېقىڭ ھەمدە سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان نەرسىنى تېپىڭ, روھىڭىزغا جاۋاب بېرىدۇ. سىزدىن باشقا ھېچكىم, سىز ئۈچۈن قايسى ئۇسۇلنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك كۆڭۈلدىكىدەك ئەمەسلىكىنى بىلمەيدۇ.
بارا-بارا, سىز خۇشاللىق ۋە ئىناقلىقنى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. سىز بارلىق ئىپادىلىرىدىكى تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۆگىنىسىز, مەنە ۋە مەقسەتنى ئايلىنىپ يۈردىڭىز. پەقەت روھىڭىزنىڭ مەيدانىغا ئەگىشىسىز, ئەتراپىڭىزغا ماس كەلمەيسىز.
ھەمدە ئويلىنىۋاتقان ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. يوشۇرۇن ئاڭ بىلەن ئىشلەش ئۇنچە ئاددىي ئەمەس, قارىماققا تۇنجى قاراپ تۇرۇپ. ئەمما سىز مەنىۋى ئۆزىنى تەرەققىي قىلىشقا ئالدىش ئەگەر سىز مەنىۋى ئۆزىنى تەرەققىي قىلىشقا قاراپ بىرىنچى قەدەمدە ئۆزگىرىشكە باشلايسىز, ئۆزگەرتىش ئۈچۈن, ئەتراپىڭىزدىكى كەينى-كەينىدىن ئۆزگىرىدۇ.