Cén fáth a dteastaíonn machnamh uait? Iarrtar ar an gceist seo go léir atá díreach ag tosú ag dul i mbun féinfhorbartha spioradálta. Agus tá sé seo ceart - ní mór duit a thuiscint cad é an toradh a bheidh ann a bhaint amach sa deireadh agus an méid a theastaíonn uait chun iarracht a dhéanamh.
Cad é machnamhaltaí rialta úsáideacha
Níor chóir duit fanacht ar thorthaí ollmhóra ón gcéad seisiún machnaimh. Tagann an rath le cleachtóirí rialta. Má tá tú cumraithe chun na teicnící spioradálta sin a chur i bhfeidhm i do shaol, ní mór duit a thuiscint cén fáth a bhfuil sé riachtanach go ginearálta.
Is iad seo a leanas na buntáistí a bhaineann le meditations rialta:
- Glanann tú comhfhiosacht ó gach rud breise agus neamhriachtanach. Cláir dhiúltacha measta atá leagtha síos ag an tsochaí, le tuismitheoirí, ag oideachasóirí agus ag múinteoirí, le timpeallacht. Is saoirse ollmhór é seo ó thuairim duine eile agus tiúchan ar a chuid smaointe réadacha.
- Foghlaimíonn tú conas do mhianta anam féin a chloisteáil. Tuiscint a fháil ar do chuspóir fíor. Is féidir leat ceist a fháil de réir a chéile de do shaol go léir, is fearr leat, pléisiúr agus airgead maith a thabhairt.
- Éiríonn tú a bheith inoircheap le manipulations eile, toisc nach bhfuil do Chonaic nasctha a thuilleadh le suiteáil agus tuairimí daoine eile, ach léiríonn sé ach do mianta féin, intinn, mianta féin.
- Is cosúil go bhfuil blas na beatha. Smaoinigh ar shoiléiriú, tuigeann tú ar deireadh cad ba mhaith leat i ndáiríre, agus seol an fuinneamh go léir chun spriocanna suntasacha a bhaint amach duit.
- Traenálann tú feasacht. Ciallaíonn sé seo go bhfoghlaimíonn tú a rialú go hiomlán do chuid smaointe agus mothúcháin agus ag am ar bith is féidir a achoimriú ó mhothúcháin, agus an ceann a choinneáil ar an bhfuacht, agus an aigne sober.
- Dhíláithrigh tú díriú aird a thabhairt ar rudaí fíor-thábhachtacha duitse, asbhaint ar an bhfíric nach bhfuil tuillte ag do chuid ama agus smaointe.
- Tá tú ag socrú caidreamh le daoine eile, freagairt go socair le haon léiriúcháin de mhothúcháin dhiúltacha, ag éirí in ann grá agus sonas a fháil ó fhoinsí seachtracha, ach chun iad a roinnt le síocháin agus daoine.
- Osclaíonn tú na cumais chruthaitheacha agus na buanna nach raibh amhras ann roimhe seo. Tá poitéinseal cruthaitheach ann do gach duine, ach tá sé sin i bhfolach nach n-oibríonn sé.
- Faigheann tú réidh le faitíos, phobias, coimpléisc agus neamhchinnteacht, líonta le grá duit féin agus do fhéinmheas.
Faigh amach cad atá ag fanacht leat inniu - horoscope don lá atá inniu ann do gach comhartha stoidiaca
De réir iarrataí síntiúsóirí iomadúla, d'ullmhaíomar iarratas cruinn horoscope cruinn ar ghuthán póca. Tiocfaidh réamhaisnéisí ar do shíniú stoidiaca gach maidin - ní féidir é a chailleann!
Íoslódáil saor in aisce: horoscope do gach lá 2020 (ar fáil ar Android)
Múineann machnamhaltaí rialta duit a bheith in ann a bheith in ann "a bheith" agus maireachtáil i láthair na huaire, ag baint taitnimh as an lá atá inniu ann. Téann an t-am atá thart go dtí an cúlra agus gan cur isteach ort níos mó, agus scoirfidh an todhchaí de bheith ag fulaingt agus ag cur isteach orthu. Tá tú díreach sásta, beo ar aon dul, le do thoil an méid atá agat agus muiníneach go mbeidh gach rud breá go deo.
Anois tá a fhios agat go dtugann sé machnamh do dhuine. Ach chun torthaí comhchosúla a fháil, tá sé tábhachtach cloí le roinnt rialacha.
Úsáid machnaimh don chorp
Má chreideann tú psychosomatics, tá an chúis ar bith luíonn ghalar sa duine subconscious. Dá bhrí sin, bíonn tionchar ag cleachtais rialta machnaimh ar chostas scíthe agus comhchuibhithe comhfhiosachta go fabhrach ar shláinte an choirp fhisiciúil.
Cad é an Sochar Sláinte:
- Normalizes an t-iarmhéid fuinnimh i gcorp tanaí duine. Mar thoradh air sin, mothaíonn tú i gcónaí le fuinneamh, le fórsaí saoil. Tá friotaíocht Strus neartú, tá stáit sícea-mhothúchánach i gcónaí cobhsaí.
- Cuirtear deireadh le poill fuinnimh i aintín. Tagann sé chun comhchuibheas a dhéanamh ar gach ceann de na seacht n-chakras. Tá sé ar eolas go bhfuil Chakras freagrach as sláinte orgán áirithe. Dá bhrí sin, is féidir leat fiú leigheas iomlán a bhaint amach. Ach, ar ndóigh, chun faillí a dhéanamh ar na modhanna leigheas oifigiúil nach fiú é.
- Imoibríonn do chorp go híogair d'imthosca seachtracha, agus foghlaimíonn tú a chloisteáil a chuid comharthaí. Dá bhrí sin, is féidir leat teacht chun cinn go héasca chun cinn an ghalair agus é a leigheas go tapa ar bhealach ar bith.
cleachtas chroí a ghabháil de thoradh meditation do chomhlacht cothromaíocht agus spiorad, dá bhrí sin, aon ghalair uafásach do dhuine.
Ról na machnaimh i bhforbairt spioradálta
Is é an príomhsprioc cleachtas machnamhala féinfhorbartha spioradálta. Mar thoradh air sin, is féidir leat na nithe seo a leanas a bhaint amach:
- Déanaimid féin-smacht agus feasacht. Glacann tú smacht ar do shaol féin agus tóg é mar is gá duit. Níl aon imthosca seachtracha in ann do chuid fadhbanna a dhoimhniú.
- Feiceann tú agus tuigeann tú cén rithim is féidir leat a bheith beo agus idirghníomhú le daoine a bheith ag obair agus ag forbairt. Imíonn an fuss, ní chaitheann tú fuinneamh ar rudaí agus ar ghníomhartha folamh.
- Poitéinseal cruthaitheach a fhorbairt, buanna nua a oscailt agus a fheiceáil go soiléir cad iad na cumais atá agat. Cabhraíonn sé le fuinneamh a dhíriú agus a dhíriú isteach sa chúrsa ceart chun gach cineál spriocanna a bhaint amach.
- Forbair moráltacht, cloí leis na noirm na moráltachta, ní toisc go bhfuil siad a fhorchuireann an tsochaí, ach toisc go bhfuil siad a ndínit féin.
- Tá níos mó ama ann, toisc go stopann tú an fuinneamh a chaitheamh chugat a bhfuil spriocanna agus rudaí neamhriachtanacha acu.
Agus an rud is tábhachtaí - a thagann tú ar ais chugat féin, a bheith ina pearsantacht fíor-sholadach agus saor in aisce, neamhspleách.
Féach ar an bhfíseán faoi na riachtanais machnaimh agus cad é a shochar:
I scoileanna spioradálta éagsúla is féidir leat go leor teicnící machnamhacha a fháil. Bain triail as gach rud agus faigh amach cad é an rud is oiriúnaí duitse, a fhreagraíonn do d'anam. Níl a fhios ag aon duine, seachas tú féin, cén modh atá oiriúnach duitse.
De réir a chéile, tosóidh tú ag mothú go bhfuil sonas agus comhchuibheas ort. Foghlaimeoidh tú chun taitneamh a bhaint as an saol i ngach léiriú, an bhrí agus an cuspóir a chur ar leataobh. Leanfaidh tú an réimse amháin d'anam, agus ní chuirfidh tú in oiriúint don spás máguaird.
Agus cuimhnigh gur post buan agus mór é an machnamh. Níl sé chomh simplí sin ag obair leis an bhfo-chomhfhiosach, mar is cosúil go bhfuil sé ar an gcéad amharc. Ach má ghlacann tú an chéad chéim i dtreo féinfhorbartha spioradálta, tosóidh tú ag athrú, agus athróidh an domhan thart timpeall ort tar éis duit.