Pou ki sa ou bezwen meditasyon - wòl ak benefis pase itil

Poukisa ou bezwen meditasyon? Se kesyon sa a mande tout moun ki yo se jis kòmanse angaje yo nan espirityèl pwòp tèt ou-devlopman. Lè sa a se dwa - ou dwe konprann ki rezilta pral reyalize nan fen a ak sa ou bezwen fè efò pou.

Ki sa ki itil méditation regilye yo

Ou pa ta dwe tann pou rezilta menmen soti nan sesyon an meditasyon premye. Siksè vini ak pratik regilye. Si ou ap configuré aplike teknik sa yo espirityèl nan lavi ou, ou bezwen konprann poukisa li se jeneralman nesesè.

Benefis ki genyen nan méditation regilye se jan sa a:

1. Ou Geri konsyans soti nan tout siplemantè ak nesesè. Estimasyon pwogram negatif mete pa sosyete a, paran yo, edikatè yo ak pwofesè yo, anviwònman. Sa a se yon liberasyon fòmidab nan opinyon yon lòt moun nan ak konsantrasyon sou panse reyèl li yo.
2. Ou aprann tande pwòp nanm ou dezi. Konprann vrè objektif ou. Ou ka piti piti jwenn yon kesyon de tout lavi ou, yon pi renmen, yo pote plezi ak bon lajan.
3. Ou vin envulnerabl nan lòt manipilasyon, paske se konsyans ou pa gen okenn ankò lye pa enstalasyon lòt moun nan ak opinyon, men reflete sèlman dezi pwòp ou a, entansyon, aspirasyon.
4. Gou a nan lavi parèt. Refleksyon klarifye, ou finalman konprann sa ou reyèlman vle, epi voye tout enèji a reyalize objektif enpòtan pou ou.
5. Ou antrene konsyans. Sa vle di ke ou aprann konplètman kontwole panse ou ak santiman ak nan nenpòt ki lè ka abstrè soti nan emosyon, pandan y ap kenbe tèt la nan frèt la, ak lespri a modere.
6. Ou deplase konsantre nan atansyon a bagay sa yo vrèman enpòtan pou ou, abstrè sou lefèt ke tan ou ak panse pa merite.
7. Ou ap rezoud yon relasyon ak lòt moun, avèk kalm reyaji nan nenpòt manifestasyon nan emosyon negatif, vin kapab nan pa sèlman nan jwenn renmen ak kontantman soti nan sous ekstèn, men tou, yo pataje yo ak lapè ak moun.
8. Ou louvri kapasite yo kreyatif ak talan ki pa te deja sispèk nan. Gen se absoliman kreyatif potansyèl pou chak moun, men li se konsa kache ke li pa travay.
9. Ou debarase m de laperèz, fobi, konplèks ak ensèten, ki te ranpli avèk lanmou pou tèt ou ak estim pwòp tèt-.

Chache konnen ki sa ki ap tann ou jodi a - yon horoscope pou jodi a pou tout siy zodiac

Pa anpil abonnés demann, nou te prepare yon aplikasyon horoscope egzat pou yon telefòn mobil. Prévisions ap vini pou siy zodiac ou chak maten - li enposib manke!

Download gratis: Horoscope pou chak jou 2020 (disponib sou android)

Méditation regilye moutre ou nan toujou ap kapab "jis pou" ak ap viv nan moman sa a, jwi prezan an. Sot pase a ale nan background nan ak pa plis twoublan ou, ak lavni an sispann soufri ak deranje. Ou se jis kè kontan, ap viv nan amoni, tanpri sa ou genyen ak konfyans ke tout bagay pral vin amann pou tout tan.

Koulye a, ou konnen ke li bay meditasyon nan yon moun. Men, yo ka resevwa rezilta menm jan an, li enpòtan konfòme l avèk kèk règ yo.

Sèvi ak meditasyon pou kò a

Si ou kwè psikosomatik, rezon ki fè yo pou nenpòt ki maladi bay manti nan enkonsyan moun nan. Se poutèt sa, pratik meditasyon regilye nan frais de detant ak amonizasyon nan konsyans favorableman afekte sante a nan kò fizik la.

Ki sa ki se benefis nan sante:

• Nòmal balans enèji nan kò a mens nan yon moun. Kòm yon rezilta, ou pral toujou santi plen ak enèji, fòs lavi. Se rezistans estrès ranfòse, eta psiko-emosyonèl se toujou ki estab.
• Twou enèji yo elimine nan aure. Li vini nan amoni chak nan sèt Chachra yo. Li konnen sa Chachra yo responsab pou sante sèten ògàn yo. Se poutèt sa, ou ka menm reyalize gerizon konplè. Men, nan kou, nan neglije metòd yo nan medikaman ofisyèl se pa sa valè li.
• Kò ou reyaji sensibilman nan sikonstans ekstèn, epi ou aprann tande siyal l 'yo. Se poutèt sa, ou ka fasilman detèmine Aparisyon nan maladi a ak byen vit geri li nan okenn fason.

Pratik sensè nan meditasyon mennen nan yon kò balans ak lespri, Se poutèt sa pa gen okenn maladi yo terib nan yon moun.

Wòl nan meditasyon nan devlopman espirityèl

Objektif prensipal nan pratik meditasyon se espirityèl pwòp tèt ou-devlopman. Kòm yon rezilta, ou ka reyalize sa ki annapre yo:

• Nou pwodwi oto-disiplin ak konsyans. Ou pran kontwòl nan lavi pwòp ou yo epi bati li jan ou bezwen. Pa gen sikonstans ekstèn yo kapab irite pwoblèm ou yo.
• Ou wè ak reyalize nan ki ritm ou ka viv ak kominike avèk moun nan travay epi devlope. Meli melo a disparèt, ou pa gen okenn ankò depanse enèji sou bagay sa yo vid ak aksyon yo.
• Devlope potansyèl kreyatif, louvri talan nouvo ak klèman wè sa ki kapasite genyen. Li ede yo konsantre ak enèji dirèk nan kou ki kòrèk la reyalize tout kalite objektif.
• Devlope moralite, konfòme li avèk nòm yo nan moralite, pa yo paske yo te enpoze pa sosyete a, men paske yo gen diyite pwòp yo.
• Gen plis tan, paske ou sispann depanse enèji nan nou ki objektif nesesè ak bagay sa yo.

Ak pi enpòtan - ou tounen vin jwenn tèt ou, vin yon vrèman solid ak gratis, pèsonalite endepandan.

Gade videyo a sou sa ki meditasyon bezwen yo ak sa ki benefis li yo:

Nan diferan lekòl espirityèl ou ka jwenn anpil teknik meditasyon. Eseye tout bagay epi jwenn sa ki pi apwopriye a pou ou, reponn a nanm ou. Pa gen moun ki, san konte ou, pa konnen ki metòd se ideyal pou ou.

Piti piti, ou pral kòmanse santi tankou kontantman ak amoni ranpli ou. Ou pral aprann yo jwi lavi nan tout manifestasyon li yo, moute desann siyifikasyon an ak objektif. Ou pral swiv jaden an nan sèlman nanm ou, epi yo pa adapte yo ak espas ki la ki antoure.

Epi sonje ke meditasyon se yon travay pèmanan ak gwo. Travay ak enkonsyan an se pa konsa pou sa ki senp, kòm li sanble nan premye gade. Men, si ou pran premye etap la nan direksyon pou espirityèl pwòp tèt ou-devlopman, ou pral kòmanse chanje, ak mond lan bò kote ou pral chanje apre ou.