Afhverju þarftu hugleiðslu? Þessi spurning er beðin um alla sem eru bara að byrja að taka þátt í andlegri sjálfsþróun. Og þetta er rétt - þú verður að skilja hvaða niðurstaða mun ná í lok og hvað þú þarft að leitast við.
Hvað er gagnlegt reglulegt hugleiðslu
Þú ættir ekki að bíða eftir miklum árangri frá fyrsta hugleiðsluþinginu. Velgengni kemur með reglulegum sérfræðingum. Ef þú ert stillt til að framkvæma slíkar andlegar aðferðir í lífi þínu, þá þarftu að skilja hvers vegna það er almennt nauðsynlegt.
Ávinningur af reglulegum hugleiðingum er sem hér segir:
- Þú hreinsar meðvitund frá öllum auka og óþarfa. Áætluð neikvæðar áætlanir sem samfélagið, foreldrar, kennarar og kennarar, umhverfi. Þetta er gríðarlega frelsun frá áliti einhvers annars og einbeitingu á raunverulegum hugsunum sínum.
- Þú lærir að heyra eigin sál óskir þínar. Skilja sanna tilgang þinn. Þú getur smám saman fundið málið um allt líf þitt, uppáhalds, uppeldi og góðan pening.
- Þú verður órjúfanlegur við aðra meðferð, vegna þess að meðvitundin þín er ekki lengur tengd við mannvirki og skoðanir annarra, en endurspeglar aðeins eigin langanir þínar, fyrirætlanir, vonir.
- Bragðið af lífi birtist. Hugsanir skýra, þú skilur að lokum hvað þú vilt, og senda alla orku til að ná verulegum markmiðum fyrir þig.
- Þú þjálfar meðvitund. Þetta þýðir að þú lærir að fullu stjórna hugsunum þínum og tilfinningum og hvenær sem er getur abstrakt frá tilfinningum, en halda höfuð kuldans og huga edrú.
- Þú færð áherslu á athygli að sannarlega mikilvægum hlutum fyrir þig, abstrakt á þeirri staðreynd að tíminn þinn og hugsanir eiga ekki skilið.
- Þú ert að setja upp samband við aðra, bregðast rólega við neinar einkenni neikvæðra tilfinninga, verða fær um að ekki aðeins að fá ást og hamingju frá utanaðkomandi heimildum heldur einnig að deila þeim með friði og fólki.
- Þú opnar skapandi hæfileika og hæfileika sem ekki voru grunaðir um. Það er algerlega skapandi möguleiki fyrir alla einstaklinga, en það er svo falið að það virkar ekki.
- Þú losnar við ótta, phobias, fléttur og óvissu, fyllt með ást fyrir sjálfan þig og sjálfsálit.
Finndu út hvað bíður þín í dag - stjörnuspá fyrir í dag fyrir alla stjörnumerki
Með fjölmörgum áskrifendum beiðnum höfum við búið til nákvæma stjörnuspákortaforrit fyrir farsíma. Spár munu koma fyrir Stjörnumerkið þitt á hverjum morgni - það er ómögulegt að missa af!
Sækja Ókeypis: Stjörnuspákort fyrir hvern dag 2020 (í boði á Android)
Venjulegur hugleiðingar kenna þér að stöðugt geti "bara verið" og lifðu í augnablikinu, njóta nútímans. The fortíð fer í bakgrunni og ekki meira trufla þig, og framtíðin hættir að þjást og trufla. Þú ert bara hamingjusamur, lifðu í sátt, vinsamlegast hvað þú hefur og viss um að allt verði í lagi að eilífu.
Nú veistu að það gefur hugleiðslu til manns. En til að fá svipaðar niðurstöður er mikilvægt að fara eftir sumum reglum.
Notkun hugleiðslu fyrir líkamann
Ef þú trúir geðlyfjum, ástæðan fyrir neinum sjúkdómum liggur í undirmeðvitund einstaklingsins. Þess vegna hafa reglulegar hugleiðingaraðferðir á kostnað slökunar og samræmingar meðvitundar haft áhrif á heilsu líkamans.
Hver er heilsugæslan:
- Normalizes orkujöfnuði í þunnt líkama manns. Þess vegna muntu alltaf líða fyllt af orku, lífssveitum. Streitaþol er styrkt, sálfræðilegt ástand er alltaf stöðugt.
- Orka holur eru útrýmt í Aure. Það kemur að sátt hverju sjö chakras. Það er vitað að Chakras ber ábyrgð á heilsu tiltekinna líffæra. Þess vegna geturðu jafnvel náð fullri lækningu. En að sjálfsögðu, að vanrækja aðferðir opinberra lyfja er ekki þess virði.
- Líkaminn bregst við næmum við ytri aðstæður og þú lærir að heyra merki hans. Þess vegna geturðu auðveldlega ákvarðað tilkomu sjúkdómsins og læknað það fljótt á nokkurn hátt.
Einlægni í hugleiðslu leiðir til jafnvægis líkama og anda, því ekki eru engar sjúkdómar hræðilegar fyrir mann.
Hlutverk hugleiðslu í andlegri þróun
Meginmarkmið hugleiðsluaðgerða er andleg sjálfþróun. Þess vegna geturðu náð eftirfarandi:
- Við framleiðum sjálfsagðan og vitund. Þú tekur stjórn á eigin lífi þínu og byggir það eins og þú þarft. Engar ytri aðstæður geta aukið vandamálin þín.
- Þú sérð og átta sig á hvaða takti sem þú getur lifað og samskipti við fólk til að vinna og þróa. The læti hverfur, þú eyðir ekki lengur orku á tómum hlutum og aðgerðum.
- Þróa skapandi möguleika, opna nýja hæfileika og sjáðu greinilega hvað hæfileikar hafa. Það hjálpar til við að einbeita sér og beina orku í rétta námskeiðið til að ná alls kyns markmiðum.
- Þróa siðferði, uppfylla reglur um siðferði, ekki vegna þess að þau eru lögð af samfélaginu, en vegna þess að þeir hafa eigin reisn.
- Það er meiri tími, vegna þess að þú hættir að eyða orku til þín sem eru óþarfa markmið og hlutir.
Og síðast en ekki síst - þú kemur aftur til þín, verða sannarlega solid og frjáls, sjálfstæð persónuleiki.
Horfa á myndbandið um hvað hugleiðslu þarfir og hvað er ávinningur þess:
Í mismunandi andlegum skólum er hægt að finna margar hugleiðsluaðferðir. Prófaðu allt og finndu það sem best er fyrir þig, bregst við sál þinni. Enginn, fyrir utan þig, veit ekki hvaða aðferð er tilvalin fyrir þig.
Smám saman verður þú að byrja að líða eins og hamingju og sátt fylla þig. Þú verður að læra að njóta lífsins í öllum einkennum þess, reika merkingu og tilgangi. Þú verður að fylgja reitnum aðeins sál þinni og ekki aðlagast umhverfinu.
Og mundu að hugleiðsla er varanlegt og stórt starf. Vinna með undirmeðvitund er ekki svo einfalt, eins og það virðist við fyrstu sýn. En ef þú tekur fyrsta skrefið í átt að andlegri sjálfsþróun, byrjarðu að breytast og heimurinn í kringum þig muni breytast eftir þér.