Pse keni nevojë për meditim? Kjo pyetje u është pyetur të gjithë ata që po fillojnë të angazhohen në vetë-zhvillimin shpirtëror. Dhe kjo është e drejtë - ju duhet të kuptoni se çfarë rezultati do të arrijë në fund dhe çfarë duhet të përpiqeni.
Çfarë është meditime të dobishme të dobishme
Ju nuk duhet të prisni për rezultate të mëdha nga sesioni i parë i meditimit. Suksesi vjen me praktikuesit e rregullt. Nëse jeni konfiguruar për të zbatuar teknika të tilla shpirtërore në jetën tuaj, ju duhet të kuptoni pse është përgjithësisht e nevojshme.
Përfitimet e meditimeve të rregullta janë si më poshtë:
- Ju pastroni vetëdijen nga të gjitha shtesë dhe të panevojshme. Programet negative të parashikuara të përcaktuara nga shoqëria, prindërit, edukatorët dhe mësuesit, mjedisi. Ky është një çlirim i jashtëzakonshëm nga mendimi dhe përqendrimi i dikujt tjetër në mendimet e vërteta të saj.
- Ju mësoni të dëgjoni dëshirat tuaja të shpirtit. Kuptoni qëllimin tuaj të vërtetë. Ju gradualisht mund të gjeni një çështje të gjithë jetës tuaj, një të preferuar, duke sjellë kënaqësi dhe para të mira.
- Ju bëheni të pandërprerë për manipulime të tjera, sepse vetëdija juaj nuk është më e lidhur me instalimet dhe mendimet e njerëzve të tjerë, por reflekton vetëm dëshirat, synimet, aspiratat tuaja.
- Shije e jetës shfaqet. Mendimet sqarojnë, më në fund kuptoni atë që dëshironi, dhe dërgoni të gjithë energjinë për të arritur qëllime të rëndësishme për ju.
- Ju stërvitni vetëdijen. Kjo do të thotë që ju të mësoni të kontrolloni plotësisht mendimet dhe ndjenjat tuaja dhe në çdo kohë mund të abstraktoni nga emocionet, duke e mbajtur kokën e të ftohtit dhe mendjen e matur.
- Ju zhvendosni fokusin e vëmendjes ndaj gjërave me të vërtetë të rëndësishme për ju, duke abruar për faktin se koha dhe mendimet tuaja nuk e meritojnë.
- Ju jeni duke zgjidhur një marrëdhënie me të tjerët, me qetësi reagoni ndaj çdo manifestime të emocioneve negative, duke u bërë të aftë jo vetëm për të marrë dashuri dhe lumturi nga burimet e jashtme, por edhe për t'i ndarë ato me paqe dhe njerëz.
- Ju hapni aftësitë dhe talentet krijuese që nuk ishin të dyshuara më parë. Ka potencial absolutiativ për çdo person, por është aq e fshehur sa nuk funksionon.
- Ju heqin qafe frikën, phobias, komplekset dhe pasiguri, të mbushura me dashuri për veten dhe vetëvlerësimin.
Gjeni se çfarë ju pret sot - një horoskop për sot për të gjitha shenjat e zodiakut
Me kërkesa të shumta të abonentëve, ne kemi përgatitur një aplikacion të saktë të horoskopit për një telefon celular. Parashikimet do të vijnë për shenjën tuaj të zodiakut çdo mëngjes - është e pamundur të humbasësh!
Shkarko pa pagesë: Horoskop për çdo ditë 2020 (në dispozicion në Android)
Meditimet e rregullta ju mësojnë që vazhdimisht të jeni në gjendje të "të jeni" dhe të jetoni në këtë moment, duke shijuar të tashmen. E kaluara shkon në sfond dhe jo më shqetësuese, dhe e ardhmja pushon të vuajë dhe të shqetësojë. Ju jeni vetëm të lumtur, jetoni në harmoni, ju lutem, ju lutem, çfarë keni dhe të sigurt se gjithçka do të jetë mirë përgjithmonë.
Tani e dini se i jep meditim për një person. Por për të marrë rezultate të ngjashme, është e rëndësishme të pajtohet me disa rregulla.
Përdorimi i meditimit për trupin
Nëse besoni psikosomatic, arsyeja për çdo sëmundje qëndron në nënndërgjegjeshëm të personit. Prandaj, praktikat e rregullta meditative në kurriz të relaksimit dhe harmonizimit të vetëdijes në mënyrë të favorshme ndikojnë në shëndetin e trupit fizik.
Cila është përfitimi shëndetësor:
- Normalizon balancën e energjisë në trupin e hollë të një personi. Si rezultat, gjithmonë do të ndiheni të mbushur me energji, forcat e jetës. Rezistenca e stresit është forcuar, shteti psiko-emocional është gjithmonë i qëndrueshëm.
- Vrimat e energjisë janë eliminuar në aure. Ajo vjen për harmoni secilën prej shtatë chakras. Dihet se chakras janë përgjegjës për shëndetin e organeve të caktuara. Prandaj, mund të arrini edhe shërimin e plotë. Por, sigurisht, për të neglizhuar metodat e mjekësisë zyrtare nuk ia vlen.
- Trupi juaj reagon ndjeshëm ndaj rrethanave të jashtme, dhe ju mësoni të dëgjoni sinjalet e tij. Prandaj, lehtë mund të përcaktoni shfaqjen e sëmundjes dhe shpejt të kuruar atë në asnjë mënyrë.
Praktika e sinqertë e meditimit çon në një trup dhe shpirt të bilancit, prandaj asnjë sëmundje nuk është e tmerrshme për një person.
Roli i meditimit në zhvillimin shpirtëror
Qëllimi kryesor i praktikave meditative është vetë-zhvillimi shpirtëror. Si rezultat, ju mund të arrini sa vijon:
- Ne prodhojmë vetë-disiplinë dhe vetëdije. Ju merrni kontrollin e jetës suaj dhe ndërtojeni ashtu siç keni nevojë. Asnjë rrethanë e jashtme nuk është në gjendje të përkeqësojë problemet tuaja.
- Ju shikoni dhe kuptoni në cilën ritëm ju mund të jetoni dhe të ndërveproni me njerëzit për të punuar dhe zhvilluar. Fusja zhduket, ju nuk shpenzoni më energji në gjëra dhe veprime boshe.
- Zhvilloni potencial krijues, hapni talentet e reja dhe shikoni qartë se cilat aftësi kanë. Ndihmon në koncentrimin dhe energjinë e drejtpërdrejtë në kursin e duhur për të arritur të gjitha llojet e qëllimeve.
- Zhvilloni moralin, në përputhje me normat e moralit, jo sepse ato imponohen nga shoqëria, por për shkak se ata kanë dinjitetin e tyre.
- Ka më shumë kohë, sepse ju pushoni të shpenzoni energji për ju që janë qëllime të panevojshme dhe gjëra.
Dhe më e rëndësishmja - ju ktheheni tek vetja, bëhuni një personalitet i vërtetë dhe i lirë dhe i pavarur.
Shikoni videon në lidhje me nevojat e meditimit dhe cila është përfitimi i tij:
Në shkolla të ndryshme shpirtërore ju mund të gjeni shumë teknika meditative. Provoni gjithçka dhe gjeni atë që më e përshtatshme për ju, i përgjigjet shpirtit tuaj. Askush, përveç jush, nuk e di cila metodë është ideale për ju.
Gradualisht, do të filloni të ndiheni si lumturi dhe harmoni të mbushni. Ju do të mësoni të shijoni jetën në të gjitha manifestimet e tij, të endeni kuptimin dhe qëllimin. Ju do të ndiqni fushën e vetëm shpirtit tuaj dhe të mos përshtateni me hapësirën përreth.
Dhe mos harroni se meditimi është një punë e përhershme dhe e madhe. Puna me nënndërgjegjeshëm nuk është aq e thjeshtë, pasi duket në shikim të parë. Por nëse merrni hapin e parë drejt vetë-zhvillimit shpirtëror, do të filloni të ndryshoni, dhe bota rreth jush do të ndryshojë pas jush.