برای پاک کردن روح خود و نزدیک شدن به خدا، مؤمنان مردم به پست پیوستند. به گفته کتاب مقدس، عیسی 40 روز در صحرا صرف کرد، که طی آن خود را در غذا و دعا کرد. طرفداران او شروع به تقلید از او کردند، زیرا اگر یک مسیح بی گناه، نیاز به اجتناب از غذا و تلاش های خود را بر توسعه معنوی انجام دهد، مسیحیان گناهکار بیشتر ضروری هستند.
پس از یک سری از رویدادهای منفی که در زندگی من رخ داد، من نیز به خدا فرض کردم، زیرا این نماز بود که به من کمک کرد تا با آنها کنار بیاییم. برای استفاده از گناهان خود و نزدیک شدن به خداوند متعال، تصمیم گرفتم سریع باشم. در این مقاله، من به شما خواهم گفت که چگونه پست را حفظ کنید و اصول اساسی آن چیست.
قوانین املاک با توجه به Tipikon
در کلیسای مسیحی، این پست مهم است، زیرا رعایت او یک فرد پاکسازی روحانی و جسمی را به عهده دارد، تسلیم کامل بدن روح و آموزش به مبارزه با یکی از اعتیاد های گناهکار - Gluttony. در سال 4 دوره طولانی وجود دارد زمانی که لازم است برای نشان دادن رعایت غذا در غذا وجود داشته باشد:
- پست کریسمس - طول 40 روز طول می کشد.
- پست بزرگ قبل از عید پاک 7 هفته است.
- Petrov Post یا Apostolic - طول می کشد 8-42 روز بسته به تاریخ شروع، اما همیشه در 12 ژوئیه به پایان می رسد.
- POST POST قبل از جشن گرفتن فرضیه باکره برکت، او باید 2 هفته را حفظ کند.
پیدا کردن آنچه که شما در انتظار امروز - یک طالع بینی برای امروز برای همه نشانه های زودیاک
سخت ترین و مهم ترین پست بزرگ است، مقاومت در برابر آن است که برای هر فرد نیست. مؤمنان مسیحیان به تدریج بدن و ذهن خود را آماده می کنند تا این آزمون پیچیده را تحمل کنند و به خداوند احترام بگذارند، زیرا بخشش گناهان و پاکسازی معنوی را دریافت می کنند. به گفته Tipikon، عیسی به طور کامل از غذا و آب رد شده است، اما برای رسیدن به همان آزادی برای رسیدن به یکسان، 6 مرحله باید منتقل شود، که به معنای تحریم تدریجی غذا است:
- استراحت از محصولات گوشت.
- شکست از محصولات لبنی، تخم مرغ و گوشت، اما شما می توانید از ماهی استفاده کنید.
- ممنوعیت کامل گوشت، ماهی، محصولات لبنی و تخم مرغ. شما فقط می توانید غذای گیاهی بخورید.
- لیستی از محصولات ممنوعه روغن نباتی و شراب را تکمیل می کند.
- Xerophagy. شما می توانید از نان، سبزیجات، انواع توت ها و میوه ها بدون پردازش حرارتی، و همچنین آب استفاده کنید.
- رد کامل نوشیدن و غذا.
علاوه بر مقابله با غذا، در طول کل دوره پست، شما باید در کلیسا شرکت کنید، برای شرکت در خدمات و دعا. لازم به ذکر است که چنین قوانین سختگیرانه به طور انحصاری بر روی Gorshors و کسانی که در صومعه هستند، اعمال می شود، و برای افرادی که به خدا ایمان دارند، این پست یک چارچوب انعطاف پذیر تر دارد، بنابراین این کار بسیار دشوار نخواهد بود.
پست در جامعه مدرن
انطباق با پست اجازه می دهد نه تنها برای نزدیک شدن به بالاترین حد، برای آمرزش و برکت، بلکه برای بهبود بدن خود را. متخصصان تغذیه از این سنت ارتدوکس حمایت می کنند و معتقدند که رعایت از محصولات حیوانی، حتی یک موقت و غنی سازی رژیم غذایی سبزیجات به طور مثبت تحت تاثیر سلامت قرار می گیرد:
- سطح کلسترول کاهش یافت؛
- سرباره ها و سموم خروجی هستند؛
- کار دستگاه گوارش بهبود یافته است؛
- بدن با ویتامین های طبیعی و مواد معدنی غنی شده است.
با درخواست های متعدد خوانندگان، ما یک برنامه "تقویم ارتدوکس" را برای یک گوشی هوشمند آماده کرده ایم. هر روز صبح شما اطلاعاتی در مورد روز جاری دریافت خواهید کرد: تعطیلات، پست ها، روزهای یادبود، نماز، پاها.
دانلود رایگان: ارتدوکس تقویم 2020 (موجود در آندروید)
علیرغم این واقعیت که پست به طور انحصاری معنای مذهبی دارد، با کمک آن شما می توانید از کیلوگرم غیر ضروری خلاص شوید، زیرا به مدت 7 هفته، پایه رژیم غذایی سبزیجات، میوه ها و غلات است. اما باید درک کرد که چنین رژیم غذایی مناسب برای همه نیست، بنابراین ممکن است سریع باشد، اگر هیچ گونه مشکلی وجود نداشته باشد، که شامل بیماری های متداول، اختلالات سیستم قلبی عروقی و ادراری است. برای جلوگیری از مشکلات بهداشتی، توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید.
از آنجا که پست به معنای محدودیت در تغذیه است، لازم است به درستی رژیم غذایی خود را کامپایل کنید، به طوری که باعث آسیب به سلامتی و حفظ سلامتی شود. این به خصوص در مورد کسانی که در کار فیزیکی شدید و یا کار در کار مسئول کار می کنند، مورد نیاز است، نیاز به غلظت بالا توجه دارد. قوانین و توصیه های ساده به درک نحوه سریع به درستی کمک می کند:
- محتوای کالری رژیم غذایی باید با استانداردها مطابقت داشته باشد، به عنوان مثال، برای یک فرد بزرگسال - این 1500-2000 کیلوکال است، بسته به طبقه و سن یک فرد؛
- هر روز باید مقدار لازم پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها را داشته باشد، در غیر این صورت کار فرآیندهای متابولیک کاهش می یابد؛
- مهم نیست که نوشیدن را فراموش نکنید - این می تواند آب خالص، آب خانگی خانگی، چای، حجم کل آن باید حداقل 1.5 لیتر باشد؛
- ارزش به حداقل رساندن مصرف ترشی ها، به دلیل در طول پست، آنها می توانند به دستگاه گوارش آسیب برسانند و فشار را افزایش دهند؛
- افراد مبتلا به سلامت ضعیف با رعایت کامل پست، بنابراین در آن روزهایی که ما اجازه می دهیم تنها 1 دریافت غذا، شما باید بخش کوچکی را 4-5 بار در روز بخورید؛
- به طور قطعی توصیه نمی شود که شروع به روزه کنید - لازم است که آن را به تدریج انجام دهید، به تدریج، I.E. حتی قبل از این دوره، لازم است برخی از محصولات را رها کنید و بخش های آن را کاهش دهید.
مجاز و محصولات ممنوعه
برای کسانی که در صومعه ساکن نیستند و روحانی نیستند، قوانین مربوط به انطباق با پست بیشتر وفادار هستند. آنها می توانند محصولات مختلف را بخورند، به استثنای کسانی که از حیوانات می آیند، ظروف با محتوای آنها نیز ممنوع است. با وجود محدودیت ها، رژیم روزانه نمی تواند کمیاب نامیده شود، به ویژه از آنجایی که تلاش می کند، شما می توانید یاد بگیرند که چگونه برای آماده سازی بلایای بسیار خوشمزه از لیست زیر از محصولات مجاز:
- توت ها، میوه ها، قارچ ها و سبزیجات در هر شکل؛
- همه انواع غلات و ماکارونی؛
- شیرینی های طبیعی - مارمالاد، شکلات تلخ سیاه، جیمز، حلوا، مربا؛
- ترشی؛
- میوه های خشک؛
- آجیل و حبوبات؛
- عسل؛
- چای، کمپوت، عصاره ها.
در مورد غذای ممنوعه، آنها عبارتند از:
- محصولات لبنی؛
- تخم مرغ؛
- گوشت و ماهی؛
- قند؛
- قهوه؛
- پخت و اسنو؛
- شیرینی های چرب - بستنی، لبنیات و شکلات سفید، کیک، کرم دسرها؛
- الکل، به استثنای شراب قرمز در مقادیر متوسط.
کسانی که تصمیم به سرعت داشتند باید بدانند که طبق منشور کلیسا، روزهایی وجود دارد که لازم نیست به شدت به پست بپردازیم، و بالعکس. به عنوان مثال، در طول پست بزرگ در طول 4 روز اول هفته گذشته، مهم است که به طور دقیق از قوانین خلع سلاح در غذا پیروی کنیم و تنها نوشیدن را می توان در روز دوشنبه و جمعه بزرگ مصرف کرد. بعضی از مجوزها مجاز به پذیرش پست بزرگ در روز جمعه اول، به عنوان مثال، به چای یا فرنی سوپ می شود.
هر مؤمن که تصمیم گرفت به سرعت به این آگاهانه و منطقی برسیم. شما نباید شروع کنید اگر شما در مورد توانایی های خود مطمئن نیستید یا به طور کامل درک نمی کنید که لازم است. شما می توانید بدون هیچ گونه محدودیتی به خدا احترام بگذارید، اما اگر بخواهید از سنت های مسیحی طولانی مدت پیروی کنید، پس از شروع پست، باید تمام ظرافت ها و قوانین خود را به دقت بررسی کنید.