כדי לנקות את הנשמה שלך להתקרב לאלוהים, אנשים המאמינים לדבוק בהודעה. על פי התנ"ך, ישו בילה 40 ימים במדבר, שבמהלכו הוא הוגבל את עצמו במזון והתפלל. חסידיו החלו לחקות אותו, כי אם ישו חטא פולש לצורך להימנע ממזון ולכוון את מאמציו על התפתחות רוחנית, אז נוצרים חטא הם נחוצים יותר.
לאחר סדרה של אירועים שליליים שהתרחשו בחיי, הנחתי גם באלוהים, כי זה היה התפילות שעזרו לי להתמודד איתם. כדי לפדות את החטאים שלך להתקרב אל הקב"ה, החלטתי מהר. במאמר זה, אני אגיד לך איך לשמור על ההודעה ואת מה העקרונות הבסיסיים שלה.
כללי רכוש לפי Tipikon
בכנסייה הנוצרית, ההודעה חשובה, כי שמירתו מעניקה לאדם רוחני וגופני, הגשת מוחלטת של גוף הרוח ומלמדת להילחם באחת ההתמכרויות החטאיות - גרגרנות. בשנת השנה יש 4 תקופות ארוכות כאשר יש צורך להציג התנזרות מזון:
- פוסט חג המולד - נמשך 40 ימים.
- ההודעה הגדולה לפני חג הפסחא הוא 7 שבועות.
- Petrov לכתוב או אפוסטולי - נמשך 8-42 ימים בהתאם לתאריך ההתחלה, אבל תמיד מסתיים ב -12 ביולי.
- הנחה הודעה לפני חוגגים את ההנחה של הבתולה הקדושה, הוא צריך לשמור על 2 שבועות.
גלה מה מחכה לך היום - הורוסקופ היום עבור כל סימני גלגל המזלות
הכי מחמיר וחשוב הוא הפוסט הגדול, לעמוד כי הוא לא עבור כל אדם. המאמינים נוצרים בהדרגה מכינים את גופם ואת דעתם לעמוד במבחן מורכב זה ולתת מחווה לאלוהים, לאחר שקיבל את סליחה של חטאים וניקוי רוחני בתמורה. לדברי Tipikon, ישו נמנע לחלוטין מאוכל ומים, אלא כדי להשיג את אותה זלזול כדי להגיע לאותו, 6 השלבים צריכים לעבור, אשר מרמז על סירוב הדרגתי של מזון:
- התנזרות ממוצרי בשר.
- כישלון ממוצרי חלב, ביצים ובשר, אבל אתה יכול להשתמש דגים.
- איסור מלא על בשר, דגים, מוצרי חלב וביצים. אתה יכול רק לאכול מזון ירקות.
- משלים את רשימת המוצרים האסורים שמן צמחי ויין.
- Xerophagy. אתה יכול להשתמש לחם, ירקות, גרגרים ופירות ללא עיבוד תרמי, כמו גם מים.
- דחייה מלאה של שתייה ומזון.
בנוסף להימנע במזון, לאורך כל התקופה של ההודעה, עליך להשתתף בכנסייה, להשתתף בשירותים ולהתפלל. יש לציין כי כללים קפדניים כאלה חלים אך ורק על Gorshors ואלה שנמצאים במנזר, ועל אנשים אחרים המאמינים באלוהים, בתפקיד יש מסגרת גמישה יותר, כך שזה לא יהיה כל כך קשה לציית לו.
פוסט בחברה המודרנית
ציות לתפקיד מאפשר לא רק להתקרב אל הגבוה ביותר, כדי לקבל סליחה וברכה, אלא גם כדי לשפר את הגוף שלך. תזונאים תומכים במסורת האורתודוקסית הזאת ומאמינים כי התנזרות ממוצרי בעלי חיים, אפילו זמני והעשרה של דיאטה של מזון ירקות מושפעים באופן חיובי על ידי בריאות:
- רמות הכולסטרול מופחתות;
- slags ו toxins הם פלט;
- עבודתו של דרכי העיכול משופרת;
- הגוף מועשר עם ויטמינים ומינרלים טבעיים.
על ידי בקשות רבות של הקוראים, יש לנו הכנת יישום "לוח שנה אורתודוקסי" עבור הטלפון החכם. בכל בוקר תקבל מידע על היום הנוכחי: חגים, הודעות, הנצחה ימים, תפילות, משלים.
הורדה חינם: לוח שנה אורתודוכסי 2020 (זמין ב- Android)
למרות העובדה כי ההודעה יש משמעות דתית בלעדית, בעזרתה אתה יכול להיפטר קילוגרמים מיותרים, כי במשך 7 שבועות, הבסיס של הדיאטה הם ירקות, פירות ודגנים. אבל יש להבין כי דיאטה כזו אינה מתאימה לכולם, ולכן ניתן לצום, אם אין התוויות נגד, הכוללים מחלות כרוניות, הפרעות של מערכת הלב וכלי הדם והשתן. כדי למנוע בעיות בריאותיות, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך.
מאז ההודעה מרמזת הגבלה בתזונה, יש צורך לקמפל נכון את הדיאטה שלך, כדי לא לגרום נזק לבריאות ולשמור רווחה. זה נכון במיוחד לגבי אלה העוסקים בעבודה גופנית חמורה או עובד בעבודה אחראית, המחייבים ריכוז גבוה של תשומת לב. כללים פשוטים והמלצות יעזרו להבין כיצד מהר כראוי:
- התוכן הקלוריות של הדיאטה חייב לעמוד בסטנדרטים, למשל, לאדם מבוגר - זה 1500-2000 קק"ל, בהתאם לרצפה ולגיל של אדם;
- כל יום צריך להיות כמות הכרחית של חלבונים, פחמימות ושומנים, אחרת העבודה של תהליכים מטבוליים יאט;
- חשוב לא לשכוח שתייה - זה יכול להיות מטוהרים מים, מיצי תוצרת בית, תה, נפח הכולל של אשר צריך להיות לפחות 1.5 ליטר;
- כדאי למזער את הצריכה של חמוצים, כי במהלך ההודעה, הם יכולים לפגוע בדרכי העיכול ולעורר עלייה בלחץ;
- אנשים עם בריאות חלשה הם התווית על ידי שמירה יסודית של ההודעה, כך באותם ימים כאשר אנו מאפשרים רק 1 קבלת מזון, אתה צריך לאכול חלקים קטנים 4-5 פעמים ביום;
- זה לא מומלץ להתחיל לצום - יש צורך לעשות את זה בהדרגה, כלומר עוד לפני תקופה זו, יש צורך לנטוש כמה מוצרים ולהפחית את מנותיו.
מוצרים מותרים ואסורים
עבור אלה שאינם מתעכבים במנזר ואינו אנשי דת, הכללים לעמידה בתפקיד הם נאמנים יותר. הם יכולים לאכול מוצרים שונים, למעט אלה שמגיעים מבעלי חיים, בהתאמה, מאכלים עם התוכן שלהם אסורים. למרות ההגבלות, הדיאטה היומית לא יכולה להיקרא נדיר, במיוחד מאז, לשים מאמצים, אתה יכול ללמוד כיצד להכין אסונות טעימים מאוד מהרשימה הבאה של מוצרים מותר:
- גרגרים, פירות, פטריות וירקות בכל צורה שהיא;
- כל מיני דגנים ופסטה;
- ממתקים טבעיים - מרמלדה, שוקולד שחור, ריבות, חלבה, ריבה;
- חֲמוּצִים;
- פירות מיובשים;
- אגוזים וקטניות;
- דבש;
- תה, compotes, decoctions.
באשר למזון האסור, הם כוללים:
- מוצרי חלב;
- ביצים;
- בשר ודגים;
- סוכר;
- קפה;
- אפייה וסנוב;
- ממתקים שומניים - גלידה, חלב ושוקולד לבן, עוגות, קינוחים קרם;
- אלכוהול, למעט יין אדום בכמויות מתונות.
אלה שהחליטו מהר חייב לדעת כי על פי אמנת הכנסייה יש ימים שבהם אין צורך לדבוק בהחלט להודעה, ולהיפך. לדוגמה, במהלך ההודעה הגדולה במהלך 4 הימים הראשונים בשבוע האחרון, חשוב במדויק לעקוב אחר כללי התנזרות במזון, ורק שתייה יכולה להיות נצרך ביום שני נקי וביום שישי הגדול. איזו מתירנות מותרת להודות בפוסט הגדול ביום שישי הראשון, למשל, כדי להכות תה או דייסה.
כל המאמין שהחליט מהר חייב להתקרב למודע ובגילוי. אתה לא צריך להתחיל אם אתה לא בטוח לגבי היכולות שלך או לא להבין לחלוטין מה זה הכרחי. אתה יכול להישאר נאמן לאלוהים ללא כל ההגבלות, אבל אם אתה רוצה לעקוב אחר המסורות הנוצריות ארוכות זמן, ואז לפני שתתחיל את ההודעה, אתה צריך לבדוק בזהירות את כל הניואנסים שלו ואת הכללים.