Untuk membersihkan jiwa dan mendekatkan diri kepada Allah, orang yang beriman orang mematuhi jawatan itu. Menurut Alkitab, Yesus menghabiskan 40 hari di padang pasir, di mana beliau menghadkan diri dalam makanan dan berdoa. golongannya mula meniru dia, kerana jika yang tidak berdosa Kristus menyerang keperluan untuk menahan diri daripada makanan dan mengarahkan usaha beliau kepada pembangunan rohani, kemudian Kristian berdosa adalah lebih perlu.
Selepas beberapa siri peristiwa negatif yang berlaku dalam hidup saya, saya juga diandaikan kepada Allah, kerana Ia adalah solat yang membantu saya menghadapi mereka. Untuk menebus dosa-dosa anda dan mendapatkan lebih dekat dengan Yang Maha Kuasa, saya mengambil keputusan untuk berpuasa. Dalam artikel ini, saya akan memberitahu anda bagaimana untuk mengekalkan jawatan dan apa prinsip asasnya.
Peraturan harta mengikut Tipikon
Dalam Gereja Kristian, jawatan itu adalah penting, kerana pematuhan beliau memberikan seseorang pembersihan rohani dan jasmani, penyerahan lengkap badan Roh dan mengajar untuk berjuang salah satu daripada ketagihan berdosa - kerakusan. Pada tahun ini terdapat 4 tempoh yang panjang apabila ia adalah perlu untuk menunjukkan pantang dalam makanan:
- Krismas post - tahan 40 hari.
- Jawatan besar sebelum Paskah adalah 7 minggu.
- Petrov pos atau kerasulan - berlangsung 8-42 hari bergantung kepada tarikh permulaan, tetapi sentiasa berakhir pada 12 Julai.
- jawatan andaian sebelum meraikan Assumption of the Virgin Berbahagialah, dia perlu menjaga 2 minggu.
Ketahui apa yang menanti anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak
Yang paling ketat dan penting adalah jawatan yang besar, untuk menahan yang bukan untuk setiap orang. Beriman Kristian secara beransur-ansur menyediakan badan dan minda mereka untuk menahan ujian kompleks ini dan memberi penghormatan kepada TUHAN, setelah menerima pengampunan dosa-dosa dan pembersihan rohani sebagai balasan. Menurut Tipikon, Yesus telah benar-benar meninggalkan makan dan air, tetapi untuk mencapai orang awam yang sama untuk mencapai yang sama, 6 peringkat perlu lulus, yang membayangkan keengganan secara beransur-ansur makanan:
- Menahan diri daripada produk daging.
- Kegagalan daripada produk tenusu, telur dan daging, tetapi anda boleh menggunakan ikan.
- larangan penuh pada daging, ikan, produk tenusu dan telur. Anda hanya boleh makan makanan sayur-sayuran.
- Melengkapkan senarai produk yang dilarang minyak sayur-sayuran dan wain.
- Xerophagy. Anda boleh menggunakan roti, sayur-sayuran, buah beri dan buah-buahan tanpa melalui proses haba, dan juga air.
- penolakan penuh minum dan makanan.
Selain menahan diri dalam makanan, sepanjang tempoh keseluruhan jawatan itu, anda perlu menghadiri gereja, untuk menghadiri perkhidmatan dan berdoa. Ia harus diperhatikan bahawa peraturan yang ketat yang sedemikian ini dikenakan semata-mata pada gorshors dan mereka yang berada di dalam biara, dan bagi orang-orang lain yang beriman kepada Allah, jawatan itu mempunyai rangka kerja yang lebih fleksibel, jadi ia tidak akan begitu sukar untuk mematuhinya.
Post dalam masyarakat moden
Pematuhan dengan jawatan itu membolehkan bukan sahaja untuk lebih dekat dengan yang paling tinggi, untuk mendapatkan pengampunan dan berkat, tetapi juga untuk memperbaiki badan anda. Pakar pemakanan menyokong tradisi ortodoks ini dan percaya bahawa pantang dari produk haiwan, walaupun sementara, dan pengayaan diet makanan sayur-sayuran dipengaruhi secara positif oleh kesihatan:
- Tahap kolesterol dikurangkan;
- Slag dan toksin adalah output;
- Kerja saluran gastrousus diperbaiki;
- Tubuh diperkaya dengan vitamin dan mineral semulajadi.
Dengan pelbagai permintaan pembaca, kami telah menyediakan aplikasi "Kalendar Ortodoks" untuk telefon pintar. Setiap pagi anda akan menerima maklumat mengenai hari semasa: cuti, jawatan, hari peringatan, doa, perumpamaan.
Muat turun Percuma: Orthodox Calendar 2020 (Tersedia di Android)
Walaupun hakikat bahawa jawatan itu mempunyai makna agama secara eksklusif, dengan bantuannya, anda boleh menyingkirkan kilogram yang tidak perlu, kerana Selama 7 minggu, asas diet adalah sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin. Tetapi perlu difahami bahawa diet sedemikian tidak sesuai untuk semua orang, oleh itu adalah mungkin untuk berpuasa, jika tidak ada kontraindikasi, yang termasuk penyakit kronik, gangguan sistem kardiovaskular dan kencing. Untuk mengelakkan masalah kesihatan, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda.
Oleh kerana jawatan itu membayangkan sekatan dalam pemakanan, adalah perlu untuk mengutip diet anda dengan betul, supaya tidak menyebabkan kerosakan kepada kesihatan dan menjaga kesejahteraan. Ini terutama berlaku kepada mereka yang terlibat dalam buruh fizikal yang teruk atau bekerja dalam kerja yang bertanggungjawab, memerlukan kepekatan yang tinggi perhatian. Peraturan dan cadangan mudah akan membantu memahami cara cepat dengan betul:
- Kandungan kalori diet mesti mematuhi piawaian, sebagai contoh, untuk orang dewasa - ini adalah 1500-2000 kcal, bergantung kepada lantai dan umur seseorang;
- Setiap hari harus ada jumlah protein, karbohidrat dan lemak yang diperlukan, jika tidak, kerja proses metabolik akan melambatkan;
- Adalah penting untuk tidak melupakan minum - ia boleh disucikan air, jus buatan sendiri, teh, jumlah jumlah yang harus sekurang-kurangnya 1.5 liter;
- Ia adalah bernilai meminimumkan penggunaan acar, kerana Semasa siaran, mereka boleh membahayakan saluran gastrointestinal dan mencetuskan peningkatan tekanan;
- Orang yang mempunyai kesihatan yang lemah dikontraindikasikan oleh pemeliharaan menyeluruh dari jawatan, jadi pada masa itu apabila kita hanya membenarkan 1 penerimaan makanan, anda harus makan sebahagian kecil 4-5 kali sehari;
- Ia secara mutlak tidak disyorkan untuk memulakan puasa - adalah perlu untuk melakukannya secara beransur-ansur, iaitu. Malah sebelum tempoh ini, adalah perlu untuk meninggalkan beberapa produk dan mengurangkan bahagiannya.
Produk yang dibenarkan dan dilarang
Bagi mereka yang tidak tinggal di biara dan bukan seorang ulama, peraturan untuk pematuhan dengan jawatan itu lebih setia. Mereka boleh makan pelbagai produk, dengan pengecualian mereka yang datang dari haiwan, masing-masing, hidangan dengan kandungan mereka juga dilarang. Walaupun sekatan, diet harian tidak boleh dipanggil terhad, terutamanya kerana, meletakkan usaha, anda boleh belajar bagaimana untuk menyediakan bencana yang sangat lazat dari senarai berikut produk yang dibenarkan:
- Berries, buah-buahan, cendawan dan sayur-sayuran dalam apa jua bentuk;
- Pelbagai jenis bijirin dan pasta;
- Gula-gula semulajadi - marmalade, coklat pahit hitam, kesesakan, halva, jem;
- jeruk;
- buah-buahan kering;
- kacang dan kekacang;
- madu;
- Teh, kompot, decoctions.
Bagi makanan yang dilarang, mereka termasuk:
- produk tenusu;
- telur;
- daging dan ikan;
- gula;
- kopi;
- Baking dan Snob;
- Gula-gula lemak - ais krim, tenusu dan coklat putih, kek, pencuci mulut krim;
- Alkohol, kecuali wain merah dalam kuantiti yang sederhana.
Mereka yang memutuskan untuk berpuasa mesti tahu bahawa menurut Piagam Gereja terdapat beberapa hari di mana ia tidak perlu tegas mematuhi jawatan itu, dan sebaliknya. Sebagai contoh, semasa jawatan yang hebat dalam tempoh 4 hari pertama dalam minggu lalu, adalah penting untuk mengikuti secara tepat mematuhi peraturan pantang dalam makanan, dan hanya minum boleh dimakan dalam hari Isnin yang bersih dan Jumaat yang hebat. Sesetengah permisen dibenarkan mengakui jawatan yang hebat pada Jumaat pertama, contohnya, untuk menunaikan teh atau bubur.
Setiap orang percaya yang memutuskan untuk berpuasa mesti mendekati ini secara sedar dan munasabah. Anda tidak perlu bermula jika anda tidak pasti tentang kebolehan anda atau tidak memahami sepenuhnya apa yang diperlukan. Anda boleh tetap setia kepada Tuhan tanpa sebarang sekatan, tetapi jika anda ingin mengikuti tradisi Kristian lama, maka sebelum anda memulakan jawatan, anda perlu berhati-hati memeriksa semua nuansa dan peraturannya.