Inona no misaintsaina ary ahoana no anampiany ny vehivavy? Amin'ny fotoana mikorontana antsika dia tena zava-dehibe ny miala voly ny vatana ary handroaka ny saina amin'ny fahatsapana ratsy sy ny eritreritra. Afaka manampy ny fisaintsainana ho an'ny vehivavy izany. Rehefa milamina ny eritreritra, ny fanahy dia hanapaka ny fandriampahalemana sy firindrana, hahita ny fahasalamana sy ny hatsaran'ny vatana ianao. Diniho ny fisaintsainana mahasoa mahasoa amin'ny fifandanjanao ara-tsaina.
Saina mazava
Efa ela ny mpahay siansa dia nahita fa ny fahasalaman'ny vatana dia miankina amin'ny fahadiovan'ny eritreritra sy ny fiadanan-tsaina. Manimba ny vatan'olombelona ny fientanentanana sy ny traikefa sy ny traikefa. Amin'ny alalàn'ny fisaintsainana ihany no azonao atao ny manadio ny eritreritra sy ny fanahy avy amin'ny angovo sy ny loto ara-pihetseham-po, izay ataon'ireo olona rehetra amin'ny olona iray.Fantaro izay miandry anao anio - horoscope ho an'ny anio ho an'ny famantarana zodiaka rehetra
Amin'ireo fangatahana mpanjifa maro, dia nanomana fangatahana horoscope marina ho an'ny telefaona finday izahay. Ho avy ny vinavavinao ho an'ny famantarana zodiakanao isa-maraina - tsy azo atao ny misintona!
Download FREE: Horoscope ho an'ny isan'andro 2020 (hita amin'ny Android)
Mba hanaovana izany dia tsy mila misaintsaina ny "fahafaham-po" ianao, satria ataon'ireo moanina bodista ireto. Zava-dehibe ho antsika ny afaka miala voly ny vatana ary afaka hampitsahatra ny eritreritra momba ny eritreritra, ny saina tafahoatra. Ny horonana tsy manam-petra ao an-tsain'ny fihetseham-po sy ny zava-mitranga dia tsapan'ny vatana ho mpitari-dalana amin'ny hetsika - ary ny sela dia manomboka "marary". Voaporofo koa ny mpahay siansa.
Ny saina madio dia antoka ny fahasalamana, hatsarana ary ny halavan'ny halavany. Yoga sy Bodista dia efa nolazaina momba izany nandritra ny arivo taona maro. Andao hianarantsika avy amin'ny fahendreny ny fiainana salama ary hanohy ny fanatsarana ny vatana amin'ny alalan'ny fisaintsainana.
Fitsipika mendrika
Inona no tokony ho fantatrao amin'ny fitondran-tena tsara? Tsy misy fepetra takiana manokana amin'izany. Ny fisaintsainana dia mety hampiharina na dia ao amin'ny toerana be olona aza, fa mila zatra aloha ianao ary mampianatra ny vatana hiala voly.
Fitsipika voalohany - miala sasatra hozatra
Ity dia fitsipika manan-danja indrindra amin'ny fisaintsainana. Ny hozatry ny vatana dia tsy maintsy milamina tanteraka. Izany hoe tsy voatsindrona ny nify ary tsy henjana ny tendany. Ny ampahany ambony amin'ny vatana dia mora indrindra amin'ny fikosoham-bary. Ahoana ny fomba hanafahana azy? Mba hanaovana izany dia mila maka toerana mety ianao ary alefaso aloha eo an-doha, ary avy eo eo amin'ny tendany.Inona no posture izay mety indrindra? Yoga dia mipetraka ao anaty pose-daletin'ny semi-diany, ary bodista bodista mandohalika. Saingy ireo postures ireo dia afaka maka ny mpitsabo hisaintsaina mandritra ny fotoana maharitra, ary afaka mipetraka eo amin'ny seza fotsiny isika na mandry eo amin'ny sofa. Raha manazava ny fizotran'ny fialan-tsasatra ianao, dia tsy misy mahatsiravina - nanapa-kevitra ny ho vongana tanteraka ny vatana.
Tandremo tsara ny maso - AMORAKA AZY ARY VONINAHITRA REHETRA. Esory amin'ny handrina ny adin-tsaina ary hotsidihina amin'ny molotra sy ny nify. Ny volon-koditra dia afaka mifantoka eto - miala sasatra tanteraka ny hozatra eo anoloana.
Ankehitriny dia adikao ny lamosin'ny sain'ny tendany sy ny soroka - miala voly tanteraka. Raha manana hondronoz voaroy ianao, dia afaka manodikodina ny lohanao miankavia miankavanana sy miankavia ianao mba hanesorana ny fihenjanana. Afaho izao ny sandrinao, avy eo ny vatana, ary avy eo ny tongotra.
Fitsipika faharoa - SOOTO-tsaina
Henoy ny eritreritrao: Inona no mitranga amin'ny lohanao? Ny eritreritra dia hitsambikina avy amin'ny lohahevitra iray mankany amin'ny iray hafa, mitondra fandriampahalemana sy hery lehibe.
Ny olona hendry Atsinanana dia milaza fa ny fanginana ny eritreritra dia manatsara ny fiainana.
Nahoana? Satria ny dingana fisainana dia mitaky ny maha-zava-dehibe antsika, ary ny lehilahy mampihetsi-po loatra dia mandoro haingana kokoa noho ny fahamendrehana sy ny mahay mandanjalanja. Izany dia noho ny zava-misy fa tsy mandany ny maha-zava-dehibe azy amin'ny fifanakalozan-kevitra tsy ilaina amin'ny tenany.
Ahoana ny fomba hilamina ny eritreritra? Mba hanaovana izany dia mila mifantoka amin'ny dingana iray ianao:
- Araho ny hetsika famantaranandro;
- Henoy ny fofonainao;
- Avereno ny feo mitovy mandritra ny fotoana kelikely.
Ny asa miverimberina nomenao ny atidohanao dia hampitony ny eritreritra. Raha maharitra izy ireo dia "miakatra ao an-doha", mandika fotsiny ny saina amin'izay sahan-javatra izao - mifoka rivotra, famantaranandro, feo. Rehefa mandeha ny fotoana dia mampianatra ny atidoha ianao mba hampitony ny fifanakalozan-dresaka anatiny miaraka amin'ny tenanao.
Fitsipika fahatelo - fifantohana amin'ny zavatra
Ankehitriny dia tsy maintsy mampianatra ny tenanao ianao hifantoka amin'ny zavatra iray ary hieritreritra fotsiny momba izany. Mora ny manao rehefa efa nampianatra ny ati-doha ianao mba hieritreretana fotsiny momba ny fofonaina na ny famantaranandro. Mamindra ny saina tsara amin'ny lohahevitra misaintsaina ary mifantoka amin'izany.Fitsipika fahefatra - Visualization
Inona izany? Izany no fiangavian'ny maso (na taratra saina) ao anatiny. Akory ny masonao ary alao sary an-tsaina sary mahafinaritra. Mety ho ny fijery ny ranomasina, tendrombohitra na voninkazo mamonon-tendrombohitra io. Tsy maninona fa hanatrika ianao, dia zava-dehibe ny tianao ary ny fampiononana am-pahatsorana. Ao amin'ny tontolo ao anaty izay misy ny fandriam-pahalemana sy firindrana ianao.
Azonao alaina sary an-tsaina ny manidina lolo, hahatsapa ny fahalemem-panahy amin'ny rivotra mafana, henoy ny fihiran'ny vorona ny zavatra rehetra irinao. Ianao dia ao amin'ity fanjakana ity araka izay heverinao fa ilaina izany. Izao tontolo izao an-jatonao io, ny tontoloo manokana dia ho mpampiantrano an'io hatsarana sy fitsaharana feno io. Tsy misy zavatra mitondra anao amin'ny fifandanjana, tsy misy olona mila anao hanatanteraka ny andraikitra, tsy misy olona maneso ary tsy manao fitarainana.
Omeo tanteraka ny fandinihana ny tontolo tsara tarehy ao anaty ary fantaro ny fialokalanao amin'ny fuss sy ny fahasahiranana. Afaka tonga eto ianao amin'ny fotoana rehetra ao amin'ny efitrano fitrandrahana, ary miala sasatra. Ity tontolo ity dia mampionona sy miala sasatra amin'ny vatana - ity no toerana fialan-tsasatrao.
Meditation aum.
Ankehitriny dia hitendry ny fisaintsainana tsara isika izao. Ity teknika ity dia tokony hotanterahina, mipetraka eo am-bavany miaraka amin'ny tongotra miampita. Ny single amin'ny gorodona dia pad malefaka, hipetraka eo ary miampita tongotra. Tsy voatery hipetraka ao amin'ny toerana lotus ianao - tsy misy na inona na inona ho an'ny vao manomboka.
Miampita tongotra fotsiny, fa ny hazondamosina dia tsy maintsy mahitsy. Ka ny tendany dia tsy terena mandritra ny fisaintsainana, ny lohanao dia manidina kely kokoa sy ambany. Mifantoha amin'ny fihetseham-ponao manokana, tadiavo ny toerana mety indrindra.
Izao dia mila manokatra ny vava ianao ary manonona ny feon-tsofina "A", mandika azy io amin'ny feo "Y" ary aorian'ny fampifandraisana ny molotra - dia hanana ny feo ianao "m". Izany no fisaintsainana rehetra - Aum. Avereno imbetsaka io feo io rehefa mahatsapa fa ilaina ianao.
Na izany aza, ilaina ny manonona ny feo amin'ny fomba manokana - tsy maintsy mahatsapa ny fomba hanafoana ny vatanao ianao. Rehefa mihodina izy, mandehana amin'ny fanatanjahan-tena manaraka: ny feo dia miforona ao an-doha, avy eo dia nanala ny hazondamosina ho any amin'ny tailbone ary miakatra hatramin'ny lohany. Ny feo "" "" dia midina any amin'ny lohany, ary miditra ao amin'ny feo "Y", dia miakatra ary miditra ao anaty feo "m". Fehiny dia misy fehin-kibo. Manaova faribolana 10 toy izany. Raha te hampitombo ny horonam-boky ianao, dia mitombo. Zava-dehibe ny hahatsapanao fa toy ny fanamafisam-peo dia mandalo ny vatanao avy any ambony ka hatrany ambany sy ambany.
Misaintsaina fahanginana
Misaintsaina bodista taloha ity, izay mitondra fiadanan-tsaina ary manamaivana ny fihenjanana mafy. Manatanteraka fitaovana, mila mipetraka amin'ny fomba fanao teo aloha ianao. Mialà ny hozatra ary mifantoka amin'ny fofonaina. Ny fofonaina dia mila misolo tena ny feo ianao "sa", ary ao amin'ny Exhale "ha". Ireo feo ireo dia tsy mila lazaina, alao an-tsaina fotsiny hoe feo izy ireo. Raha tsy azoko an-tsaina, dia eritrereto fotsiny ireo.
Ny fampiharana ity teknika ity dia tsy tapaka, hahazo firindrana anatiny ianao. Raha mampiseho zavatra amin'ny fifandanjana ianao, dia mahazo minitra vitsivitsy fotsiny ary ataovy izany fisaintsainana izany. Ho hitanao ny fomba hanampiana anao hiatrika ny adin-tsaina sy ny hatezerana! Aza adino fa ny fahasahiranana vokatr'izany dia mitarika aretina. Tsy misy zavatra tokony hatao! Noho izany, esory ny misaintsaina ny fahanginana.
Henoy ny fisaintsainana majika, izay hanampy amin'ny fitadiavana pacification anatiny ary mahatsiaro sambatra. Tsarovy fa ny fandriampahalemana anaty ihany no afaka manome fahasambarana sy fahasalamana. Mitadiava fotoana hialanao sy hamerina ny entan'ny zavatra ratsy tsy mety.