Hotononoo o se Heady Hawaiian Metotia o le mafaufau loloto, o lea e mafai ai ona e faamamaina mai le le lelei ma suia lou olaga mo le sili atu. O le metotia e aofia ai i le toe faia o fuaitau e fa. Taʻu mai ia te aʻu le auala e faʻaaoga saʻo.
E fetaui lelei ma le Amataga?
Afai o oe o se tagata amata i le atinaʻe faʻaleagaga ma e le mafai ona faʻataʻitaʻia manatunatu loloto, e aoga i le hotoononono. O se auala faigofie lea e le manaʻomia ai aʻoaʻoga faʻapitoa.
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I le tele o faʻamatalaga o loʻo faʻaaogaina, ua matou saunia se saʻo pepa talosaga mo se telefoni feaveaʻi. Vaʻaia o le a oʻo mai mo lau zodiac faʻailoga i taeao uma - e le mafai ona misia!
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Aisea e aoga ai le taofia o lau filifiliga i luga o Hawaiian mafaufau loloto:
- E mafai ona e mafaufau loloto i se taimi talafeagai. E le manaʻomia le tuʻufaʻatasia o se nofoaga faʻapitoa poʻo le faʻatali mo se nofoaga malolo. E mafai ona e toe fai fuaitau o le mafaufau i le taimi o femalagaaiga i femalagaʻiga lautele.
- E tatau ona e manatua naʻo ni fuaitau se fa e faigofie ona tusia i le faʻatauaina: "Ou te matua faʻanoanoa lava", "Ou te alofa ia te oe" ma "Ou te faʻafetai ia te oe."
- O lenei faiga o loʻo faʻamoemoe mo le faʻamamaina o le le lelei. Ma le alualu i luma faaleagaga amata. Oe muamua "unaʻia o vao" mai lagona le lelei, faʻapipiʻi ma talitonuga le talitonuina, ma le fesoasoani a isi metotia "suʻisaga o mea lelei.
- Faatasi ai ma le fesoasoani a le Hotononono, e mafai ona e maua se iʻuga vave: O le a e teʻi, ae o le le lelei mai le le lelei i lou olaga, lelei suiga mo le sili atu o le a amata ona tupu.
Le isi, matou te faasoaina atu fautuaga i auala e faʻataʻitaʻi lelei ai le Hooptonoo ia maua le faʻaiuga.
Mafaufau loloto metotia
Muamua, taumafai e mafaufau loloto i vaega o le a matou lisiina i lalo. E manaʻomia ona e lagona le aoga atoa o le metotia, sa e lagona le malosi o le "Hawaiin Spell" ia atoatoa. A uma le 2-3 sauniga, ua mafai ona e sui le malamalama i soo se tulaga.
O le a la le mea e tatau ona e faia:
- Ia mautinoa o loʻo ia te oe le afa itula pe a leai se tasi o le a faalavelave ia te oe. E manaʻomia le faʻalilolilo atoatoa. Faʻateʻaina o faʻamatalaga o le tele o leo: Aveese lau telefoni, tape le TV ma le komepiuta, tapuni faamalama ina ia aua neʻi faʻalavelavea i luga o auala.
- Liliu le musika manaia e malolo ai oe. E mafai ona e taofia le filifiliga i luga o faʻamatalaga i ulutala o mantras poʻo leo o le natura. Ae o ni aitia toʻafilemu ma le le faʻatamaʻia lagona o le a talafeagai foʻi.
- Fai se tulaga talafeagai o le ae lagona ai le mafanafana, i le tulaga tumau mo le tolusefulu minute.
- Tapuni o ou mata, ma manava loloto i le isu ma malie tele, loloto manava i le gutu. Toe fai le sefulu taimi. E manaʻomia ona e malolo atoatoa.
- Faatasi ai ma le tele o le manava, pei o lou tino malolo, o le mea e te faʻatagaina ai le tele o mafaufauga lelei, ma o lau lagolago ua mama ma leai se mea. "Faʻaleleia" totonu o oe lava, mafaufau naʻo lagona.
- Amata ona toe fai le leotele pe o oe e fa fuaitau o le Hoopononono: "Ua ou salamo", "Faamagalo mai ia te aʻu", "Ou te alofa ia te oe." Faʻafesoʻotaʻi le Atua, le atulaulau, lona lava "aʻu" poʻo se tagata e mafua ai ona e sili ona malosi lagona o lagona.
- Toe fai fuaitau mo le lima sefulu lima minute. Ile taimi lea, atonu e te maua le manaʻo e fetagisi, tagi, e mafai ona maitauina le tali a le faʻaleaogaina i le faʻaletino. E mafai ona e malulu pe, i se isi itu, vevela tele. Aua neʻi faʻalavelaveina, ia e lagona ma ola i lagona uma i le iʻuga.
- I le faʻaiuga o le mafaufau loloto, fai vave lava le tolu manava ma e leʻi toe faʻafoʻiina ou mata ma faʻasolosolo ona toe foʻi mai i le mea moni.
O le aoga o le Hotononono o le a faalagolago i le tele o oe e mafai ona e malolo ai, aveese ni mafaufauga ma atoa manatu i totonu o oe. Sauni mo le taumafaiga muamua o le a le aoga. Ae e mafai ona e ulufale atu i le setete faufautua mo le sauniga, o mea uma o le a loloto atu.
O ai e faʻafesoʻotaʻia?
O le masani o le mea e manatu o le Hawaiin ma le mafaufau loloto o loʻo e talosaga atu i le malosi sili ona maualuga, Foar. O ai i ai - e faalagolago i lou faatuatua.
Ae e i ai isi filifiliga. Faapuupuu mo taitasi:
- Talosaga atu i le Atua fesoasoani ia "nusifo" Agasala ma Faamaloloina Oti ma Faia o Lagona I Lou Aiga ma le Faiga Palota. Oe faʻamalolo e le gata i lou agaga, ae faʻapea foi ona fetaui lelei ia ituaiga uma ua ausia i seneturi faʻaiu.
- Talosaga ia te ia lava faʻatagaina oe e tatalaina ma ola uma lagona le lelei o loʻo e tumu i le loloto o lou malamalama. O le galuega autu lea e mafai ona suia ai le galuega ma le psychotherapist. Ae na e saunia o loʻo e aʻoaʻoina le loloto o lou loto i ai i se tulaga agaalofa.
- Faigofie i tagata o loʻo e faʻaalia ni lagona leaga - o le auala e faʻamagaloina ma le faʻamaoni ia i latou ma ave. O le le fiafia o le a taofia le faatiga ia te oe, o le a e lagona le televave.
- Faʻaaoga le Hooponopono i soʻo se tulaga le lelei. Afai e le fiafia ai se tagata pe siitia oe, ia amata ona toe fai e le toe faia ni fuaitau laiti. E fesoasoani lea e le eli le leaga lagona o le leaga, ae ia e ola vave ia i latou e aunoa ma se afaina mo lou iloa.
Faʻamalosi lenei vitio ma mafaufau lelei, toe fai le failauga:
O a ni faʻafitauli e foia ai le hotoonopon
Hawaiian Throuding HouptonOPonono fesoasoani fofo faafitauli pei o:
- Na afaina le tamaititi. Sietenatinging i Matua, ua e aʻoaʻo e faʻamagalo ai i latou mo le faʻatupu 'ae faʻaleagaina, faʻatumu lagona o le alofa, faʻafetai ma le faʻamaoni ata.
- Faateʻaina lagona le lelei. I le faagasologa o le sauniga, e te galue i manuʻa tuai ma toso ese ai le le fiafia i luga o le pito i luga o le le iloa. Toe toso i latou ma faamalolo.
- Malo fiafia. Ua e tuʻimomomoina agasala a ou tuaa, faʻamalologa e lautele ai ni tulaga le lelei.
- Leai se alofa mo oe lava. O le tele o le lelei e te galue ai, o le malosi atili faʻatumu i lagona ma le malosi maualuga o gatete: alofa, faʻafetai, taliaina, taliaina. O le mea ua tupu, e te aoao e alofa ma ave oe.
Naʻo le taumafai - o loʻo iloiloina e le fomaʻi faʻamatalaga faʻamaoniaina o mea faamaneta. I lenei faigofie, ae matua manatunatu loloto, ae tele lou suia i lou tulaga i totonu. Ma talu mai le faʻataʻotoina o le lalolagi, na suia o ia ma oe, ma mafaufau i ai le lelei o mea e oʻo mai ia te oe.