Per esborrar la seva ànima i estar més a prop de Déu, els creients persones s'adhereixen a el pal. D'acord amb la Bíblia, Jesús va passar 40 dies al desert, durant el qual es va limitar en els aliments i pregar. Els seus seguidors van començar a imitar, perquè si un pecat Crist envaeix la necessitat d'abstenir-se de menjar i dirigir els seus esforços en el desenvolupament espiritual, llavors els cristians pecadors són més necessàries.
Després d'una sèrie d'esdeveniments negatius que van ocórrer en la meva vida, també va assumir en Déu, perquè Van ser les oracions que em van ajudar a fer front a ells. Per redimir els seus pecats i apropar-se a l'Totpoderós, vaig decidir ràpid. En aquest article, vaig a dir-li com mantenir el lloc i quins són els seus principis bàsics.
Les normes de propietat d'acord amb Tipikon
A l'Església cristiana, el missatge és important, perquè la seva observança dóna a una persona neteja espiritual i corporal, la submissió completa de el cos de l'Esperit i ensenya a lluitar contra una de les addiccions pecaminoses - gola. L'any hi ha 4 llargs períodes de temps quan és necessari per a mostrar l'abstinència en els aliments:
- després de Nadal - té una durada de 40 dies.
- La gran post abans de Pasqua és de 7 setmanes.
- Petrov correu o apostòlica - té una durada de 8-42 dies, depenent de la data d'inici, però sempre acaba el 12 de juliol.
- posat suposició abans de celebrar l'Assumpció de la Verge, que necessita per mantenir a 2 setmanes.
Esbrineu el que us espera avui: un horòscop per a tots els signes del zodíac
El més rigorós i important és el gran post, per suportar que no és per a cada persona. Creients cristians es preparen gradualment el seu cos i ment per suportar aquesta prova complexa i donar tribut a el Senyor, després d'haver rebut el perdó dels pecats i la neteja espiritual a canvi. D'acord amb Tipikon, Jesús ha abstingut completament de menjar i aigua, però per aconseguir el mateix laics per arribar a la mateixa, les 6 etapes han de passar, el que implica un rebuig gradual dels aliments:
- L'abstinència dels productes carnis.
- La manca de productes lactis, ous i carn, però es pot utilitzar peix.
- prohibició total de carn, peix, productes lactis i ous. Només es pot menjar aliments d'origen vegetal.
- Complementa la llista de productes prohibits d'oli vegetal i el vi.
- Xerofagia. Es pot utilitzar pa, verdures, baies i fruits sense processament tèrmic, així com l'aigua.
- el rebuig total de la beguda i el menjar.
A més de abstenir-se de menjar, al llarg de tot el període de l'càrrec, ha d'assistir a l'església, per assistir als serveis i pregar. Cal assenyalar que aquestes normes estrictes s'apliquen exclusivament en els gorshors i els que estan al monestir, i per a altres persones que creuen en Déu, el lloc té un marc més flexible, de manera que no serà tan difícil de complir amb ella.
Publicar a la societat moderna
El compliment de l'entrada permet no només per acostar-se a l'Altíssim, per obtenir el perdó i la benedicció, sinó també per millorar el seu cos. Nutricionistes donen suport a aquesta tradició ortodoxa i creuen que l'abstinència de productes d'origen animal, fins i tot un temporal, i l'enriquiment de la dieta d'aliments vegetals es veu afectada positivament per la salut:
- els nivells de colesterol reduïts;
- escòries i toxines són de sortida;
- El treball de l'tracte gastrointestinal és millorat;
- El cos està enriquida amb vitamines i minerals naturals.
Per nombroses peticions de lectors, hem preparat una aplicació "Calendari ortodox" per a un telèfon intel·ligent. Cada matí rebreu informació sobre el dia actual: vacances, publicacions, dies de commemoració, oracions, paràboles.
Descarregar gratis: Calendari ortodox 2020 (disponible a Android)
Tot i el fet que el lloc té un significat exclusivament religiós, amb la seva ajuda, vostè pot desfer-se dels quilos innecessaris, perquè Durant 7 setmanes, la base de la dieta són verdures, fruites i cereals. Però s'ha d'entendre que tal dieta no és adequat per a tothom, per tant és possible ràpid, si no hi ha contraindicacions, que inclouen crònicament malalties, trastorns de el sistema cardiovascular i tracte urinari. Per evitar problemes de salut, es recomana consultar amb el seu metge.
Atès que el lloc implica una restricció en l'alimentació, cal compilar correctament la seva dieta, a fi de no causar danys a la salut i mantenir el benestar. Això és especialment cert per a aquells que estan involucrats en el treball físic intens o treballa en un treball responsable, el que requereix una alta concentració de l'atenció. normes i recomanacions simples l'ajudaran a entendre com dejunar correctament:
- El contingut calòric de la dieta ha de complir amb les normes, per exemple, per a una persona adulta - això és 1500-2000 kcal, depenent de terra i l'edat d'una persona;
- Cada dia ha de ser una quantitat necessària de proteïnes, carbohidrats i greixos, en cas contrari el treball dels processos metabòlics s'alentirà;
- És important no oblidar sobre la beguda - es pot purificar aigua, sucs casolans, te, el volum total dels quals ha de ser al menys 1,5 litres;
- Val la pena reduir a l'mínim el consum dels adobats, perquè Durant el post, que puguin danyar el tracte gastrointestinal i provocar un augment de la pressió;
- Les persones amb salut feble estan contraindicats per l'observança minuciosa de el lloc, de manera que en aquests dies quan permetem que solament 1 de recepció d'aliments, s'ha de menjar petites porcions de 4-5 vegades a el dia;
- És categòricament no es recomana iniciar el dejuni - cal fer-ho de forma gradual, és a dir, Fins i tot abans d'aquest període, cal abandonar alguns productes i reduir els seus porcions.
Productes permesos i prohibits
Per a aquells que no habiten al monestir i no és un clergat, les regles per al compliment de la publicació són més lleials. Poden menjar diversos productes, amb l'excepció dels que provenen d'animals, respectivament, també estan prohibits els plats amb el seu contingut. Tot i les restriccions, la dieta diària no pot ser anomenat escassa, sobretot perquè, posant esforços, es pot aprendre a preparar els desastres molt saborosos de la següent llista de productes permesos:
- Baies, fruites, bolets i verdures de qualsevol forma;
- Tot tipus de cereals i pastes;
- Dolços naturals - Marmalada, xocolata negra amarga, melmelades, halva, melmelada;
- Pickles;
- Fruits secs;
- fruits secs i llegums;
- la mel;
- Te, infusions, compotes.
Quant als aliments prohibits, que inclouen:
- productes làctics;
- ous;
- carn i peix;
- sucre;
- cafè;
- Cocció i snob;
- dolços grassos - gelats, llet i xocolata blanca, pastissos, postres de crema;
- Alcohol, amb l'excepció del vi negre en quantitats moderades.
Els que van decidir ràpida de saber que a la carta a l'església hi ha dies en què no cal complir estrictament amb el lloc, i viceversa. Per exemple, durant el gran lloc durant els primers 4 dies de l'última setmana, és important seguir amb precisió les regles d'abstinència en els aliments, i només beure pot ser consumit en un lloc net dilluns i Divendres Sant. Es permet una mica de permissivitat que admeti el Gran Post el primer divendres, per exemple, per canviar el te o les farinetes.
Cada creient que va decidir apropar-se a això conscientment i raonable. No ha de començar si no està segur sobre les seves capacitats o no entén completament el que és necessari. Vostè pot romandre fidel a Déu sense cap restricció, però si voleu seguir les tradicions cristianes des de fa molt de temps, a continuació, abans de començar el post, cal examinar acuradament tots els seus matisos i regles.