Chcete-li vymazat svou duši a dostat se blíže k Bohu, věřící lidé dodržovat tyč. Podle Bible Ježíš strávil 40 dní v poušti, během níž se omezil v potravinách a modlil se. Jeho stoupenci ho začali napodobovat, protože pokud bezhříšný Kristus napadne, že je nutné zdržet se jídla a nasměrovat své úsilí k duchovnímu rozvoji, pak hříšné křesťané jsou potřebnější.
Po sérii negativních událostí, ke kterým došlo v mém životě, jsem předpokládal v Boha, protože Bylo modlitby, která mi pomohla vyrovnat se s nimi. Vykoupit ze svých hříchů a dostat se blíže k Všemohoucímu, rozhodl jsem se rychle. V tomto článku vám řeknu, jak si udržet místo a jaké jsou její základní principy.
Pravidla vlastnictví podle Tipikon
V křesťanské církvi, pošta je důležitá, protože jeho dodržování dává duchovní a tělesné čisticí osoby, úplné podrobení těla ducha a učí bojovat proti jednomu z hříšných závislostí - obžerství. V roce jsou 4 dlouhá období, kdy je nutné prokázat abstinenci v potravinách:
- Vánoční pošta - trvá 40 dní.
- Velký příspěvek před Velikonocemi je 7 týdnů.
- Petrov pošta nebo apoštolský - trvá 8-42 dnů v závislosti na datu zahájení, ale vždy končí 12. července.
- Předpoklad příspěvek před slaví Nanebevzetí Panny Marie, co potřebuje, aby se 2 týdny.
Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu
Nejpřísnější a nejdůležitější je skvělé místo, aby vydržely, že není pro každého člověka. Věřící křesťané postupně připravit své tělo a mysl, aby vydržely této komplexní test a dát hold Pána poté, co obdržel odpuštění hříchů a duchovní očisty na oplátku. Podle Tipikon Ježíš zcela zdržel potravin a vody, ale k dosažení stejného laiky k dosažení stejné, 6 stupňů by mělo projít, což znamená postupné odmítání potravy:
- Abstinence od masných výrobků.
- Selhání z mléčných výrobků, vajec a masa, ale můžete použít ryby.
- Všeobecný zákaz na maso, ryby, mléčné výrobky a vejce. Můžete jíst pouze rostlinné potraviny.
- Doplňuje seznam zakázaných produktů rostlinného oleje a vína.
- Xerophagy. Můžete použít chléb, zelenina, lesní plody a ovoce bez tepelného zpracování, jakož i voda.
- Plná odmítání pití a jídlo.
Kromě toho se zdrží v potravinách, po celou dobu trvání pracovního místa, musí se zúčastnit kostela, aby se zúčastnili služby a modlit se. Je třeba poznamenat, že tato přísná pravidla se vztahují výlučně na gorshors a ti, kteří jsou v klášteře, a pro ostatní lidi, kteří věří v Boha, pošta má pružnější rámec, takže by to nemělo být tak těžké, aby v souladu s ním.
Post v moderní společnosti
Shoda s příspěvkem umožňuje nejen přiblížit se nejvyššímu, abyste získali odpuštění a požehnání, ale také zlepšit vaše tělo. Výživové podporují tuto ortodoxní tradici a věří, že abstinence z živočišných produktů, dokonce i dočasné a obohacení stravy rostlinných potravin je pozitivně ovlivněno zdravotním stavem:
- hladiny cholesterolu;
- Strusky a toxiny jsou výstupy;
- Zlepšuje se práce gastrointestinálního traktu;
- Tělo je obohaceno o přírodní vitamíny a minerály.
Četnými požadavky čtenářů jsme připravili aplikaci "ortodoxní kalendář" pro smartphone. Každé ráno obdržíte informace o aktuálním dni: svátky, příspěvky, dny vzpomínky, modlitby, podobenství.
Stáhněte si zdarma: Ortodoxní kalendář 2020 (k dispozici na Androidu)
Navzdory skutečnosti, že post má výhradně náboženský význam, s jeho pomocí se můžete zbavit zbytečných kilogramů, protože Po 7 týdnech je základ stravy zelenina, ovoce a obiloviny. Je však třeba chápat, že taková strava není vhodná pro každého, proto je možné rychle, pokud neexistují kontraindikace, které zahrnují chronicky onemocnění, poruchy kardiovaskulárního a močového systému. Aby se zabránilo zdravotním problémům, doporučuje se konzultovat se svým lékařem.
Vzhledem k tomu, že příspěvek předpokládá omezení výživy, je nutné správně zkompilovat svou stravu, aby nedošlo k poškození zdraví a udržet pohodu. To platí zejména pro ty, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací nebo pracují v odpovědné práci, vyžadují vysokou koncentraci pozornosti. Jednoduchá pravidla a doporučení pomohou pochopit, jak rychle správně:
- Obsah kalorií v dietě musí dodržovat normy, například pro dospělou osobu - to je 1500-2000 KCAL, v závislosti na podlaze a věku osoby;
- Každý den by měl existovat nezbytné množství proteinů, sacharidů a tuků, jinak se práce metabolických procesů zpomalí;
- Je důležité nezapomenout na pití - to může být purifikovaná voda, domácí šťávy, čaj, jejichž celkový objem by měl být nejméně 1,5 litrů;
- Stojí za to minimalizovat spotřebu okurek, protože Během postu mohou poškodit gastrointestinální trakt a provokovat zvýšení tlaku;
- Lidé se slabým zdravím jsou kontraindikovány důkladným dodržováním příspěvku, takže v těchto dnech, kdy dovolíme pouze 1 recepci potravin, měli byste jíst malé porce 4-5 krát denně;
- To se kategoricky nedoporučuje začít půst - je nutné postupovat postupně, tj. Dokonce před tímto obdobím je nutné opustit některé produkty a snížit jeho porce.
Povolené a zakázané produkty
Pro ty, kteří nepřejdou v klášteře a nejsou duchovní, pravidla pro dodržování postu jsou více loajální. Mohou jíst různé výrobky, s výjimkou těch, kteří pocházejí ze zvířat, jsou také zakázány nádobí s jejich obsahem. Navzdory omezením nemůže být denní strava nazývána vzácná, zejména proto, že se snažíte připravit velmi chutné katastrofy z následujícího seznamu povolených produktů:
- bobule, ovoce, houby a zelenina v jakékoli formě;
- Všechny druhy obilovin a těstovin;
- Přírodní sladkosti - marmeláda, černá hořká čokoláda, džemy, halva, džem;
- nakládané okurky;
- sušené ovoce;
- matice a luštěniny;
- Miláček;
- Čaj, compotes, dekorakce.
Pokud jde o zakázané potraviny, zahrnují:
- mléčné výrobky;
- vejce;
- maso a ryba;
- cukr;
- káva;
- Pečení a snob;
- Mastné sladkosti - zmrzlina, mlékárna a bílá čokoláda, dorty, smetanové dezerty;
- Alkohol, s výjimkou červeného vína v mírných množstvích.
Ti, kteří se rozhodli rychle, musí vědět, že podle Charty církve existují dny, ve kterých není nutné striktně dodržovat příspěvek a naopak. Například během Velkého postu během prvních 4 dnů posledního týdne je důležité přesně sledovat pravidla abstinence v potravinách, a pouze pití může být spotřebováno v čistém pondělí a velký pátek. Některá přípustnost je dovoleno přiznat velký příspěvek v prvním pátku, například na skvrnu čaj nebo kaši.
Každý věřící, který se rozhodl rychle, musí se k tomuto vědomě a rozumně přistupovat. Neměli byste spustit, pokud si nejste jisti svým schopnostem nebo plně nepochopte, co je nutné. Můžete zůstat věrní Bohu bez jakýchkoliv omezení, ale pokud si přejete dodržovat dlouhodobé křesťanské tradice, pak dříve, než začnete příspěvek, musíte pečlivě prozkoumat všechny své nuance a pravidla.