Για να ξεκαθαρίσετε την ψυχή σας και να πλησιάσετε τον Θεό, οι πιστοί άνθρωποι τηρούν τη θέση. Σύμφωνα με τη Βίβλο, ο Ιησούς πέρασε 40 ημέρες στην έρημο, κατά τη διάρκεια της οποίας περιχώρησε τον εαυτό του σε τρόφιμα και προσευχήθηκε. Οι προσκολλημένοι του άρχισαν να τον μιμούνται, διότι αν ένας αμαρτωλός Χριστός εισβάλει στην ανάγκη να απέχουν από το φαγητό και να κατευθύνει τις προσπάθειές του στην πνευματική ανάπτυξη, τότε οι αμαρτωλοί χριστιανοί είναι οι πιο αναγκαίες.
Μετά από μια σειρά αρνητικών γεγονότων που συνέβησαν στη ζωή μου, υποθέτω επίσης στο Θεό, γιατί Ήταν οι προσευχές που με βοήθησαν να αντιμετωπίσω μαζί τους. Για να εξαργυρώσετε τις αμαρτίες σας και να πλησιάσετε τον Παντοδύναμο, αποφάσισα να γρήγορα. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πω πώς να διατηρήσετε τη θέση και τις βασικές αρχές της.
Κανόνες ιδιοκτησίας σύμφωνα με το Tipikon
Στη χριστιανική εκκλησία, η θέση είναι σημαντική, επειδή η τήρησή του δίνει ένα πνευματικό και σωματικά καθαριστικό πρόσωπο, πλήρη υποβολή του σώματος του Πνεύματος και διδάσκει να πολεμήσει έναν από τους αμαρτωλούς εθισμούς - gluttony. Κατά το έτος υπάρχουν 4 μεγάλες περιόδους όταν είναι απαραίτητο να δείξουμε αποχή στα τρόφιμα:
- Χριστουγεννιάτικο ταχυδρομείο - διαρκεί 40 ημέρες.
- Η μεγάλη θέση πριν το Πάσχα είναι 7 εβδομάδες.
- Petrov Post ή Αποστολική - διαρκεί 8-42 ημέρες ανάλογα με την ημερομηνία έναρξης, αλλά πάντα λήγει στις 12 Ιουλίου.
- Post της παραδοχής πριν γιορτάσει την Κοίμηση της Θεοτόκου της Παναγίας, πρέπει να κρατήσει 2 εβδομάδες.
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Η πιο αυστηρή και σημαντική είναι η μεγάλη θέση, να αντέξει αυτό που δεν είναι για κάθε άτομο. Οι πιστοί Χριστιανοί προετοιμάζουν σταδιακά το σώμα και το μυαλό τους να αντέξουν αυτή τη σύνθετη δοκιμή και να δώσουν φόρο τιμής στον Κύριο, έχοντας λάβει τη συγχώρεση των αμαρτιών και του πνευματικού καθαρισμού σε αντάλλαγμα. Σύμφωνα με τον Tipikon, ο Ιησούς απέφυγαν εντελώς από τα τρόφιμα και το νερό, αλλά για να επιτύχει τον ίδιο λαϊκό για να φτάσει στο ίδιο, τα 6 στάδια πρέπει να περάσουν, η οποία συνεπάγεται μια σταδιακή άρνηση φαγητού:
- Αποχή από προϊόντα κρέατος.
- Αποτυχία από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και το κρέας, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ψάρια.
- Πλήρης απαγόρευση κρέατος, ψαριών, γαλακτοκομικών προϊόντων και αυγών. Μπορείτε να φάτε μόνο τα λαχανικά.
- Συμπληρώνει τον κατάλογο των απαγορευμένων προϊόντων φυτικού ελαίου και οίνου.
- Xerophagy. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψωμί, λαχανικά, μούρα και φρούτα χωρίς θερμική επεξεργασία, καθώς και νερό.
- Πλήρης απόρριψη του πόσιμου και των τροφίμων.
Εκτός από την αποχή στα τρόφιμα, καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου της ανάρτησης, πρέπει να παρακολουθήσετε την Εκκλησία, να παρακολουθήσετε υπηρεσίες και να προσευχηθείτε. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι αυστηροί αυστηροί κανόνες ισχύουν αποκλειστικά για τους Gorshors και εκείνους που βρίσκονται στο μοναστήρι, και για άλλους ανθρώπους που πιστεύουν στον Θεό, η θέση έχει ένα πιο ευέλικτο πλαίσιο, οπότε δεν θα είναι τόσο δύσκολο να συμμορφωθεί με αυτό.
Δημοσίευση στη σύγχρονη κοινωνία
Η συμμόρφωση με τη θέση επιτρέπει όχι μόνο να πλησιάσει το πιο ψηλά, να λάβει συγχώρεση και ευλογία, αλλά και να βελτιώσει το σώμα σας. Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν αυτή την ορθόδοξη παράδοση και πιστεύουν ότι η αποχή από τα ζωικά προϊόντα, ακόμη και ένας προσωρινός και εμπλουτισμός της διατροφής των λαχανικών επηρεάζεται θετικά από την υγεία:
- Τα επίπεδα χοληστερόλης μειώθηκαν.
- Οι σκωρίες και οι τοξίνες εξάγονται.
- Το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα βελτιώνεται.
- Το σώμα εμπλουτίζεται με φυσικές βιταμίνες και μέταλλα.
Από πολυάριθμα αιτήματα των αναγνωστών, ετοιμάσαμε μια εφαρμογή "Ορθόδοξο ημερολόγιο" για ένα smartphone. Κάθε πρωί θα λάβετε πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα μέρα: διακοπές, θέσεις, ημέρες μνήμης, προσευχές, παραλίες.
Κατεβάστε δωρεάν: Ορθόδοξο ημερολόγιο 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Παρά το γεγονός ότι η θέση έχει αποκλειστικά θρησκευτικό νόημα, με τη βοήθειά του μπορείτε να απαλλαγείτε από περιττά χιλιόγραμμα, επειδή Για 7 εβδομάδες, η βάση της διατροφής είναι λαχανικά, φρούτα και δημητριακά. Αλλά θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια τέτοια δίαιτα δεν είναι κατάλληλη για όλους, επομένως είναι δυνατόν να γίνει γρήγορα, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες, διαταραχές του καρδιαγγειακού και ουροποιητικού συστήματος. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Δεδομένου ότι η θέση συνεπάγεται περιορισμό στη διατροφή, είναι απαραίτητο να καταρτίσει σωστά τη διατροφή σας, ώστε να μην προκαλέσει ζημιά στην υγεία και να διατηρηθεί η ευημερία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που ασχολούνται με σοβαρή σωματική εργασία ή εργάζονται σε υπεύθυνη εργασία, απαιτώντας υψηλή συγκέντρωση προσοχής. Οι απλούς κανόνες και οι συστάσεις θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον τρόπο γρήγορης σωστής:
- Το περιεχόμενο θερμίδων της διατροφής πρέπει να συμμορφώνεται με τα πρότυπα, για παράδειγμα, για ένα ενήλικα πρόσωπο - αυτό είναι 1500-2000 kcal, ανάλογα με το πάτωμα και την ηλικία ενός ατόμου.
- Κάθε μέρα θα πρέπει να υπάρχει μια απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών, διαφορετικά το έργο των μεταβολικών διαδικασιών θα επιβραδύνει.
- Είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να κατανοήσετε - μπορεί να καθαριστεί νερό, σπιτικά χυμούς, τσάι, ο συνολικός όγκος των οποίων πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5 λίτρα.
- Αξίζει να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση των τουρσί, επειδή Κατά τη θέση, μπορούν να βλάψουν τη γαστρεντερική οδό και να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης.
- Οι άνθρωποι με αδύναμη υγεία αντενδείκνυνται με λεπτομερή τήρηση της ανάρτησης, οπότε εκείνη την εποχή που επιτρέπουν μόνο 1 υποδοχή τροφίμων, θα πρέπει να τρώτε μικρές μερίδες 4-5 φορές την ημέρα.
- Είναι κατηγορηματικά δεν συνιστάται να ξεκινήσετε τη νηστεία - είναι απαραίτητο να το κάνετε σταδιακά, δηλ. Ακόμη και πριν από αυτή την περίοδο, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε ορισμένα προϊόντα και να μειώσουν τις μερίδες του.
Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα
Για όσους δεν κατοικούν στο μοναστήρι και δεν είναι κληρικοί, οι κανόνες για τη συμμόρφωση με τη θέση είναι πιο πιστοί. Μπορούν να φάνε διάφορα προϊόντα, με εξαίρεση εκείνες που προέρχονται από ζώα, αντίστοιχα, απαγορεύονται τα πιάτα με το περιεχόμενό τους. Παρά τους περιορισμούς, η καθημερινή διατροφή δεν μπορεί να ονομαστεί σπάνια, ειδικά αφού, βάζοντας τις προσπάθειες, μπορείτε να μάθετε πώς να προετοιμάσετε πολύ νόστιμες καταστροφές από τον ακόλουθο κατάλογο επιτρεπόμενων προϊόντων:
- μούρα, φρούτα, μανιτάρια και λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή.
- Όλα τα είδη δημητριακών και ζυμαρικών.
- Φυσικά γλυκά - μαρμελάδα, μαύρη πικρή σοκολάτα, μαρμελάδες, χαλβάς, μαρμελάδα;
- τουρσιά;
- αποξηραμένα φρούτα;
- Ξηροί καρποί και όσπρια.
- μέλι;
- Τσάι, κομπιστικά, απογείωση.
Όσον αφορά το απαγορευμένο φαγητό, περιλαμβάνουν:
- γαλακτοκομικά προϊόντα;
- αυγά;
- κρέας και ψάρι;
- ζάχαρη;
- καφές;
- Ψήσιμο και το SNOB.
- Λιπαρά γλυκά - παγωτό, γαλακτοκομικά και λευκά σοκολάτα, κέικ, επιδόρπια κρέμας?
- Αλκοόλ, με εξαίρεση το κόκκινο κρασί σε μέτρια ποσότητες.
Όσοι αποφάσισαν να γίνουν γρήγορα πρέπει να γνωρίζουν ότι σύμφωνα με τον Εκκλησιαστικό Χάρτη υπάρχουν ημέρες στις οποίες δεν είναι απαραίτητο να τηρήσουμε αυστηρά την ανάρτηση και αντίστροφα. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της μεγάλης θέσης κατά τις πρώτες 4 ημέρες της περασμένης εβδομάδας, είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε με ακρίβεια τους κανόνες της αποχής στα τρόφιμα και μόνο το πόσιμο μπορεί να καταναλωθεί σε μια καθαρή Δευτέρα και μεγάλη Παρασκευή. Ορισμένοι επιτρεπόμενοι επιτρέπεται να παραδεχτούν τη μεγάλη θέση την πρώτη Παρασκευή, για παράδειγμα, για να Swee τσάι ή χυλό.
Κάθε πιστός που αποφάσισε να γρήγορα πρέπει να προσεγγίσει αυτό συνειδητά και εύλογα. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε αν δεν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας ή μην καταλάβετε πλήρως τι είναι απαραίτητο. Μπορείτε να μείνετε πιστοί στον Θεό χωρίς περιορισμούς, αλλά αν θέλετε να ακολουθήσετε τις μακροχρόνιες χριστιανικές παραδόσεις, στη συνέχεια, πριν ξεκινήσετε τη θέση, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά όλες τις αποχρώσεις και τους κανόνες της.