A lélek tisztításához és közelebb hozza Istenhez, a hívők az emberek ragaszkodnak a hozzászóláshoz. A Biblia szerint Jézus 40 napot töltött a sivatagban, amely alatt korlátozta magát az élelmiszerben és imádkozott. Adherents elkezdték utánozni őt, mert ha egy bűntelen Krisztus megszünteti azt a szükségességet, hogy tartózkodjon az élelmiszerektől, és irányítsa erőfeszítéseit a lelki fejlődésre, akkor a bűnös keresztények a szükségesek.
Egy sor negatív esemény után, amely az életemben történt, én is vállaltam Istent, mert Ez volt az imák, amelyek segítettek megbirkózni velük. A bűnei megváltása és közelebb kerülnek a Mindenhatóhoz, úgy döntöttem, hogy gyorsan. Ebben a cikkben elmondom, hogyan kell megtartani a posztot és milyen alapelveket.
Tulajdonságok a Tipikon szerint
A keresztény egyházban a poszt fontos, mert az ő tisztelete szellemi és testtisztító személyt ad, teljes mértékben benyújtja a szellem testét, és tanítja, hogy harcoljon az egyik bűnös szenvedélybetegséggel - a gúnyos. Az év során 4 hosszú időszak van, amikor az élelmiszerben tartózkodási absztinenciát kell mutatni:
- Karácsonyi hozzászólás - 40 napig tart.
- A Húsvét előtti nagy hozzászólás 7 hét.
- Petrov poszt vagy apostoli - 8-42 napig tart a kezdő dátumtól függően, de mindig július 12-én végződik.
- Feltételezési üzenet, mielőtt megünnepeljük az áldott szűz feltételezését, meg kell tartania 2 hetet.
Tudja meg, mi várja Önt ma - egy horoszkóp ma minden zodiákus jelért
A legszigorúbb és fontos a nagy hozzászólás, hogy ellenálljon, hogy ne legyen minden személy számára. A hívők keresztényei fokozatosan felkészítik a testüket és az elmét, hogy ellenálljanak ennek a komplex tesztnek, és adj tiszteletet az Úrnak, miután megkapta a bűnök megbocsátását és a lelki tisztításokat. Szerint Tipikon Jézus teljesen tartózkodott élelmet és vizet, de hogy elérjék ugyanazt a laikusok, hogy elérje ugyanazt a 6 fokozatú teljen, amely magában foglalja a fokozatos elutasítását étel:
- A húskészítmények absztinenciája.
- A tejtermékek, a tojások és a hús kudarca, de halat használhat.
- Teljes tilalom hús, hal, tejtermékek és tojások. Csak zöldségeket fogyaszthatsz.
- Kiegészíti a tiltott termékek listáját a növényi olaj és a bor.
- Xerophagy. Használhat kenyeret, zöldségeket, bogyókat és gyümölcsöket hőfeldolgozás nélkül, valamint vízzel.
- Az ivás és az élelmiszer teljes elutasítása.
Amellett, hogy az élelmiszerben tartózkodva az egész időszak teljes időszakában részt kell vennie az egyházban, hogy részt vegyen a szolgáltatásokon és imádkozzon. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen szigorú szabályok kizárólag a Gorshors és a kolostorban vannak, és más emberek számára, akik hisznek Istenben, a posztnak rugalmasabb kerete van, így nem lesz olyan nehéz betartani.
Post a modern társadalomban
A hozzászólásnak való megfelelés lehetővé teszi, hogy ne csak közelebb kerüljön a legmagasabb, a megbocsátás és az áldás megszerzéséhez, hanem a test javítása érdekében is. A táplálkozási képviselők támogatják ezt az ortodox hagyományt, és úgy vélik, hogy az állati termékek absztinenciája, még ideiglenes és a növényi táplálék étrendjének táplálása pozitív hatással van az egészségre:
- csökkentett koleszterinszint;
- salakok és toxinok;
- Javul a gasztrointesztinális traktus munkája;
- A test természetes vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagodik.
Számos olvasó kérésére készítettünk egy "ortodox naptár" alkalmazást egy okostelefonra. Minden reggel tájékoztatást kap az aktuális napról: ünnepek, hozzászólások, megemlékezési napok, imák, példázatok.
Ingyenes letöltés: ortodox naptár 2020 (elérhető az Androidon)
Annak ellenére, hogy a hozzászólás kizárólag vallási jelentéssel bír, segítségével megszabadulhat a felesleges kilogrammoktól, mert 7 hétig a táplálék alapja zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék. De meg kell érteni, hogy egy ilyen étrend nem alkalmas mindenki, ezért lehetséges, hogy gyors, ha nincs ellenjavallat, amelyek magukban foglalják a krónikus betegségek, szív- és érrendszeri rendellenességek és húgyutak. Az egészségügyi problémák elkerülése érdekében ajánlott konzultálni orvosával.
Mivel a hozzászólás a táplálkozás korlátozását jelenti, helyesen kell megoldania az étrendet, hogy ne okozza az egészség károsodását és a jólétet. Ez különösen igaz azoknak, akik súlyos fizikai munkaerővel vagy felelősségteljes munkákkal foglalkoznak, amelyek nagy figyelmet igényelnek. Az egyszerű szabályok és ajánlások segítenek megérteni, hogyan kell megfelelően gyorsan elérni:
- Az étrend kalóriatartalmának meg kell felelnie a szabványoknak, például egy felnőtt személynek - ez 1500-2000 kcal, a személy padlójától és életkorától függően;
- Minden nap szükség van egy szükséges mennyiségű fehérjék, szénhidrátok és zsírok, különben a metabolikus folyamatok munkája lelassul;
- Fontos, hogy ne felejtsük el az ivást - tisztított víz, házi készítésű gyümölcslevek, tea, amelynek teljes térfogata legalább 1,5 liternek kell lennie;
- Érdemes minimalizálni a savanyúság fogyasztását, mert A poszt alatt károsíthatják a gyomor-bélrendszert, és nyomásnövekedést okozhatnak;
- Emberek gyenge egészségi ellenjavallt alapos betartásával a poszt, így azokban a napokban, amikor megengedjük, csak 1 porta étel, meg kell enni kis adagokban 4-5 alkalommal egy nap;
- Kategorikusan nem ajánlott a böjt elindításához - fokozatosan meg kell tennie, azaz. Még ezen időszak előtt is meg kell hagyni néhány terméket, és csökkenteni kell a részeit.
Megengedett és tiltott termékek
Azok számára, akik nem laknak a kolostorban, és nem papság, a hozzászólásnak való megfelelés szabályai hűségesek. Különböző termékeket fogyaszthatnak, kivéve azokat, amelyek az állatokból származnak, a tartalmukkal ellátott edények is tilosak. A korlátozások ellenére a napi étrend nem nevezhető szűkkel, különösen azért, mert az erőfeszítéseket, megtudhatja, hogyan készítsen nagyon finom katasztrófákat az engedélyezett termékek következő listájáról:
- Bogyók, gyümölcsök, gombák és zöldségek bármilyen formában;
- Mindenféle gabonafélék és tészta;
- Természetes édességek - lekvár, fekete keserű csokoládé, lekvárok, halva, lekvár;
- savanyúság;
- aszalt gyümölcsök;
- anyák és hüvelyesek;
- édesem;
- Tea, kompotes, deconictions.
Ami a tiltott élelmiszereket illeti, ezek a következők:
- tejtermékek;
- tojás;
- hús és hal;
- cukor;
- kávé;
- Sütés és snob;
- Zsíros édességek - fagylalt, tej- és fehér csokoládé, sütemények, krémes desszertek;
- Alkohol, kivéve a vörösbort mérsékelt mennyiségben.
Azok, akik úgy döntöttek, hogy gyorsan meg kell tudniuk, hogy az egyházi charta szerint vannak olyan napok, amelyekben nincs szükség szigorúan ragaszkodni a poszthoz, és fordítva. Például a múlt hét első 4 napjában a nagy hozzászólás során fontos pontosan követni az élelmiszerek absztinenciájának szabályait, és csak az ivás fogyasztható egy tiszta hétfőn és nagy pénteken. Bizonyos megengedhetetlenség megengedhető, hogy elismerje az első pénteken, például a tea vagy a zabkása.
Minden olyan hívő, aki úgy döntött, hogy gyorsan kell megközelíteni ezt tudatosan és ésszerűen. Ne kezdje el, ha nem biztos abban, hogy a képességeidről van szó, vagy nem érti teljes mértékben, hogy mi szükséges. Bármilyen korlátozás nélkül hűséges maradhat Istenhez, de ha szeretné követni a hosszú idejű keresztény hagyományokat, akkor, mielőtt elkezdené a bejegyzést, gondosan meg kell vizsgálnia az összes árnyalatát és szabályait.