Жаныңызды тазартып, Құдайға жақындау үшін, сенушілер хаттарды ұстанады. Киелі кітапқа сәйкес, Иса шөлде 40 күнді шөл далада өткізді, оның барысында ол өзін-өзі тамақтанып, дұға еткен. Оның жақтаушылары оған еліктей бастады, өйткені егер күнәсіз Мәсіх азық-түліктен аулақ болу және рухани дамуға күш салу керек болса, онда күнәкар мәсіхшілер қажет.
Менің өмірімде болған жағымсыз оқиғалардан кейін мен де Құдайға да қатысты болдым, өйткені Бұл маған олармен күресуге көмектескен дұғалар болды. Күнәларыңызды сатып алу және Құдіреті шексіз Құдайға жақындау үшін мен ораза ұстауды шештім. Бұл мақалада мен сізге хабарламаны қалай ұстау керектігін және оның негізгі ұстанымдарын қалай сақтау керектігін айтамын.
Типиконның мәліметтері бойынша мүлік ережелері
Христиандық шіркеуде пошта жөні, өйткені оның сақталуы рухани және дене тазартқыш адамға, рухтың денесін толық мойынсұнып, күнәкар тәуелділіктерінің біреуімен - глютониямен күресуге үйретеді. Жылдың ішінде 4 ұзақ уақыт бойы азық-түлік түрлерінде абстингін көрсету қажет болған кезде:
- Рождестводан кейінгі - 40 күнге созылады.
- Пасха алдында керемет пост 7 апта.
- Петров посты немесе апостолик - басталу күніне қарай 8-42 күнге созылады, бірақ әрқашан 12 шілдеде аяқталады.
- Қуанышты пәк қызды тойғанға дейін, ол 2 аптадан тұруы керек.
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Ең қатал және маңызды, бұл керемет пост, оған қарсы тұру әр адам үшін емес. Сенушілер мәсіхшілер біртіндеп осы күрделі сынаққа қарсы тұруға және осы күрделі сынаққа төтеп беру үшін денелері мен ақыл-ойларын дайындайды және күнәларың кешірілуін және оның орнына рухани тазаруды қабылдады. Типиконның айтуынша, Иса тамақ пен судан мүлдем бас тартты, бірақ сол ләззатқа жету үшін сол ләззатқа жету үшін, 6 кезеңнен өту керек, бұл азық-түліктен біртіндеп бас тартуды білдіреді:
- Ет өнімдерінен тыс жерлер.
- Сүт өнімдерінен, жұмыртқа мен ет, бірақ сіз балықты қолдана аласыз.
- Ет, балық, сүт өнімдері мен жұмыртқаға толық тыйым салу. Сіз тек көкөніс тамағын жей аласыз.
- Тыйым салынған өнімдердің тізімін өсімдік майы мен шарапты толықтырады.
- Керорогы. Сіз нан, көкөністер, жидектер, жидектер мен жемістерді термиялық өңдеусіз, сондай-ақ суды пайдалана аласыз.
- Ауыздық пен тамақ туралы толық бас тарту.
Тағамда қалыста болудан басқа, посттың бүкіл кезеңінде сіз шіркеуге баруыңыз керек, қызметтер мен дұға етуіңіз керек. Айта кету керек, мұндай қатаң ережелер тек Горшорлар мен монастырларда, ал Құдайға сенетін адамдар үшін, ал Құдайға сенетін басқа адамдар үшін, посттың икемді негізі бар, сондықтан оны орындау қиын болмайды.
Қазіргі қоғамдағы пошта
Поштаға сәйкестігі ең биікке жақындауға, кешірім мен баталарға ие болуға, сонымен қатар сіздің денеңізді жақсартуға мүмкіндік береді. Диетологтар осы православие дәстүрін қолдайды және жануарлардан жасалған бұйымдардан, тіпті көкөніс тамағының уақтылы және байытуына сенеді, және денсаулыққа оң әсер етеді:
- холестерин деңгейі төмендеді;
- Шлагтар мен токсиндер шығарылады;
- Асқазан-ішек жолдарының жұмысы жақсаруда;
- Дене табиғи дәрумендер мен минералдармен байытылған.
Оқырмандардың көптеген сұранысы бойынша біз смартфонға «Православиелік күнтізбе» қосымшасын дайындадық. Күн сайын таңертең сіз ағымдағы күн туралы ақпарат аласыз: мерекелер, лауазымдар, еске алу күндері, дұғалар, астарлы әңгімелер.
Тегін жүктеу: Athodox Calente 2020 (Android-де қол жетімді)
Пошта тек діни мағынасы бар болғанына қарамастан, оның көмегімен қажетсіз килограмнан арылуға болады, өйткені 7 апта ішінде диетаның негізі - көкөністер, жемістер және жарма. Бірақ мұндай диетаның барлығына сәйкес келмейтінін түсіну керек, сондықтан, егер ешқандай қарсы көрсетілімдер болмаса, онда созылмалық аурулар, жүрек-тамыр және зәр шығару жүйесінің бұзылуы бар. Денсаулыққа байланысты проблемалардан аулақ болу үшін дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Пошта тамақтануға шектеуді білдіргендіктен, денсаулыққа зиян келтірмеу үшін диетаны дұрыс құрастыру керек, сондықтан сау болу керек. Бұл әсіресе қатты физикалық еңбекпен айналысатындарға немесе жауапкершілікпен жұмыс жасайтындарға қатысты, бұл жоғары шоғырлануды қажет етеді. Қарапайым ережелер мен ұсыныстар дұрыс оралуды түсінуге көмектеседі:
- Диетаның калория мөлшері стандарттарға сәйкес келуі керек, мысалы, ересек адам үшін - бұл адамның еденіне және жасына байланысты 1500-2000 ккал;
- Күн сайын ақуыздар, көмірсулар мен майлардың қажетті мөлшері болуы керек, әйтпесе метаболикалық процестердің жұмысы баяулайды;
- Ауыз ішуді ұмытпау өте маңызды - ол тазартылған су, үйдегі шырындар, шай, олардың жалпы көлемі кемінде 1,5 литр болуы керек;
- Тұздалған тұздарды азайту керек, өйткені Пошта барысында олар асқазан-ішек жолына зиян тигізіп, қысымның артуын тудыруы мүмкін;
- Мықты денсаулыққа ие адамдар посттың мұқият сақталуымен қарсы тұрады, сондықтан біз тек 1 тамақ қабылдауға рұқсат береміз, күніне 4-5 рет кішкене бөліктер жеуіңіз керек;
- Ораза бастауға көп ұсынылмайды - оны біртіндеп жасау керек, мен. Осы кезеңге дейін да, кейбір өнімдерден бас тарту және оның бөліктерін азайту керек.
Рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдер
Монастыра алмайтын және дінбасылар емес, лауазымға сәйкестік ережелері адал болып табылады. Олар жануарлардан келгендерді қоспағанда, әртүрлі өнімдерді жей алады, сәйкесінше, олардың құрамы бар ыдыстарға тыйым салынады. Шектеулерге қарамастан, күнделікті диетаны тапшы деп атауға болмайды, әсіресе, күш салу, өйткені сіз көп жағдайда рұқсат етілген өнімдердің тізімінен өте дәмді апаттарды қалай дайындауды біле аласыз:
- Жидектер, жемістер, саңырауқұлақтар мен көкөністер кез-келген түрінде;
- Барлық дәнді дақылдар мен макарондар;
- Табиғи тәттілер - мармелад, қара ащы шоколад, джем, галва, джем;
- тұздалған;
- кептірілген жемістер;
- жаңғақтар мен бұршақтар;
- бал;
- Шай, компот, отварциялар.
Тыйым салынған тағамға келетін болсақ, оларға:
- сүт өнімдері;
- жұмыртқа;
- ет және балық;
- қант;
- кофе;
- Пісіру және сноуборд;
- Майлы кәмпиттер - балмұздақ, сүт және ақ шоколад, торттар, кілегей десерттері;
- Алкоголь, қызыл шарапты орташа мөлшерде қоспағанда.
Тез жетуге шешім қабылдағандар шіркеу хартиясына сәйкес, посттарды қатаң сақтау, керісінше, бұл қажет емес күндер бар екенін білуі керек. Мысалы, өткен аптаның алғашқы 4 күнінде ұлы пост барысында, тамақтану кезінде абстату ережелерін дәл орындау керек, ал тек ішуді тек дүйсенбі және Ұлы жұмада ішуге болады. Кейбір, мысалы, бірінші жұмада, мысалы, шай немесе ботқа айналдыру үшін керемет постты мойындауға рұқсат етіледі.
Тез жетуді шешкен әрбір сенуші бұл саналы және ақылға қонымды түрде жүгінуі керек. Егер сіз өзіңіздің қабілеттеріңіз туралы білмесеңіз немесе не қажет екенін толық түсінбейтін болсаңыз, сіз бастамауыңыз керек. Сіз Құдайға ешқандай шектеулерсіз сақтай аласыз, бірақ егер сіз ұзақ уақыттық христиан дәстүрлерін ұстанғыңыз келсе, онда сіз постты бастамас бұрын, сіз оның барлық нюанстар мен ережелерін мұқият зерделеуіңіз керек.