Kunetseka kwehunyanzvi: Nei uchikwikwidza uye kubata

Kunyengera kwehunyanzvi mamiriro anoshungurudza emunhu ari kubasa, izvo zvinokura pasi pezviito zvakasiyana zvakanangana nehurongwa hwevashandi.

Izvi zvikonzero zvinomutsa kusimudzira kwekushushikana kwehunyanzvi, ndeipi njodzi yehutano hwepfungwa uye hwemuviri, hunotakura, pamwe nemaitiro ekurwira uye nekudzivirira - nezveizvi ticha taura nezve izvi zvichitaura pamusoro peizvi zvakare.

Kushushikana mumabasa ehunyanzvi: Mhando uye matanho

Tsvaga kuti chii chakamirira iwe nhasi - horoscope yeanhasi kune ese ezviratidzo zvese zodiac

Nevanyoreri vevanyoreri, isu takagadzirira horoscope chaiyo yekunyorera foni mbozha. Kufanotaura kuchauya kune yako zodiac chiratidzo mangwanani ega ega - hazvigoneke kupotsa!

Dhawunirodha Mahara: Horoscope yezuva rega rega 2020 (inowanikwa pane Android)

Nekushushikana kwebasa zuva nezuva kwakatarisana nehuwandu hukuru hwevashandi. Iyo inonyanya kutsigirwa kune varidzi vechirume inotyisa system, vanonzwira tsitsi uye vepfungwa zvisingaite hunhu. Vashandi vanoshungurudzika vanogara nyore, chete chikamu chavo hachina kukwirisa.

Nyanzvi kushushikana - Uku kushushikana kunobva mumamiriro ezvinhu akaomarara zvine chekuita nebasa rakaitwa. Kana kushandurudza izwi kubva kuChirungu, tinowana "kushinha, voltage". Izvi zviitiko zviitiko semhedzisiro yemhedzisiro yenguva refu yezvakakura zvemanzwiro-zvakashata zvinhu.

Mune psychology, matatu marudzi ekushushikana kwevashandi anosarudzika:

1. Zvemanzwiro . Zvikonzero zvekuonekwa chaiko kwakasiyana mhando dzemamiriro ezvinhu ekunetsana. Kunetseka kwakadaro kunosanganisira zviitiko zvemukati zvemunhu, kunzwa kwekutsamwa, mhosva, kusaruramisira uye kutsamwa kwakamuka nekuda kwematambudziko muchikwata.
2. Ruzivo . Inotungamira yakakura kwazvo yehungwaru mitoro, yakadzora kana kushayikwa kweruzivo, kukosha kwekuteerera nemapuranga akaomesesa nguva. Kunetseka kweruzivo kunonyanya kukanganiswa kune vane mutoro kune vanhu vane mutoro.
3. Kutaurirana . Zvikonzero zvake: Kusanzwisisana nevamwe vatinoshanda navo, zvibvumirano, kutadza kutsungirira zvine hunyanzvi, vanogara pachinzvimbo chakakodzera muchikwata, kutaurirana kwekutaurirana.

Pamusoro pemhando dzekushushikana kwehunyanzvi kune zvakare matatu ezvikamu zvaro.

• Kunetseka - Chinhu chisina kunaka chakashata, chinomutsa pfungwa yekutya, zvinovandudza kuzvidya moyo, zvinowedzera mukuwedzera kwakapinza mukushushikana kwepfungwa.
• Kuramba - Panguva ino, muviri unosanganisirwa mukurwira, kutsvaga kukunda dambudziko iri. Iye munhu anochinjika kune asina hutano mamiriro, anojaira uye semhedzisiro yakanyudzwa zvakakwana mune inoshungurudza mamiriro.
• Kuderera - inokura kana pasina kuyedza kuchinja mamiriro ezvinhu pamatanho apfuura. Kunetseka kunova chisingaperi, zvishoma nezvishoma kunotungamira mukuderera kwezvinhu zvemuviri, zvinokonzera kutyora hutano, kazhinji kazhinji kune njodzi dzakaipa.

ZVINOKOSHA! Mhedzisiro yakajairika yekushushikana kubasa ndeye nyanzvi yekupera simba.

Basicate Provocateurs yekushushikana kwevashandi

Kuitisa kushushikana munzvimbo yebasa kunogona kuita zvakasiyana siyana. Kazhinji vanonetsekana:

• zvakananga kushanda kwebasa (isu tiri kutaura nezvezvemamiriro ezvinhu ekushanda ruzivo, runoshanda zvakanyanya kana, pane zvinopesana, zviitiko zvinotyisa etc.);
• Isina hutano mitezo muchikwata (hukama hwekunetsana nevatinoshanda navo, zvibvumirano, kuvapo kwekunetsana kazhinji, "zvakaoma" zvifananidzo, nezvimwewo);
• nebasa (kukosha kwekuve nemhosva yevamwe vanhu, mabasa asingagumi, zvakawandisa zvevashandi zvinodiwa, nezvimwewo);
• NeCo-basa staircase (kukurumidza kwebasa kukura kana kusavapo kwayo, kusinganzwisisike maonero, kusakwanisa kugadzirisa zvinodiwa uye zvakaita senge);
• Nemibairo - kana yakaderera kwazvo, mushandirwi anogara achinonoka kubhadhara, hapana kuchengetedzeka munharaunda;
• Nemaitiro emunhu emunhu (degree rakaderera rekushushikana, kushomeka kwehunyanzvi hunyanzvi, nezvimwewo).

Kana kana chimwe chezvinhu zvakasarudzwa zvinoitika nguva dzose zvinoitika (uye zvakatowanda kudaro, kana paine akati wandei) - zvishoma nezvishoma mushandi anowedzera kugutsikana, anoisa kuderera kwechigadzirwa chekushanda, kuora kwehutano hwepfungwa uye hwepanyama.

ZVINOKOSHA! Kushushikana kwevashandi kunomutsa hosha dzemwoyo uye mitsipa yeropa, kusvibiswa kwepamoyo uye kuora kwezvirwere zvisingaperi. Vanhu vanonyatso "penga" kubasa.

Kukanganiswa kwekushushikana pamuviri uye psyche: zvisina kunaka uye zvakanaka

Zvinogona kurira zvinoshamisa, asi pane mafungiro okuti kushushikana munzvimbo yebasa kunoitwa zvakanaka - anonzi, anowedzera kugadzirwa kwezviitiko zvakaitwa.

Nekudaro, pano pakarepo anofanira kuita reservation. Tiri kutaura nezve yekutanga nhanho yemamiriro ezvinhu, Izvo muviri uchiri kuzere nemauto, wobva wanetsa unogona kunyatsofarira, kukurudzira kushanda zvirinani. Asi zvese, sezvavanotaura, zvakanaka mukati mechikonzero: Kana nyanzvi yekunonoka yakanonoka, inopfuura kusvika kune yechipiri neyechitatu nhanho - pasina mhedzisiro yakaipa haichazoita. Voltage ine zvese zvemuviri uye zvepfungwa-zvemumoyo. Ngatitarisei mitezo miviri mune zvimwe zvakadzama.

Kubva Shanduko dzepfungwa Bvisa zviratidzo:

• Maitiro evashandi anotanga kuve akasimba, kugutsikana kwebasa kunonyangarika;
• Iye munhu anotarisana nekuneta kwakasimba panguva yekushanda maawa;
• Kufunga kwekutarisisa kwanyanya, ndangariro ndeyekukonzerwa nezvinokanganisa zvinowanzoitwa;
• inonyangarika hunhu hwakanaka, pfungwa yekuseka;
• Kazhinji inotambudza migraines;
• Tora hukama hwakawanda nevatinoshanda navo, nhengo dzemhuri;
• kutsamwisa kunomuka, hutsinye;
• Zvinangwa hazvichaonekwe nevana, Hupenyu hwehupenyu hwakarasika;
• Iko kune mamiriro ekusakendenga, kushungurudzika kunetsa.

Maererano Mhedzisiro Yemanyadzo , saka ivo vanotonyanya kutya:

• Dzimwe nguva mukana wezvirwere zvechirwere zvinowedzera;
• Pane kuderera kwekudzivirira mukudzivirira, munhu anotanga kurwadza zvinorwadza nezvinotonhora uye airaral marudzi ehutachiona;
• Matambudziko okurara anomuka, kusviba, kusikwa kukuru, hope dzoushe;
• Mamiriro ezvinhu evhudzi neganda zvinokatyamadza;
• kurwadziwa kumashure kunoonekwa;
• Zvinogoneka Zvakakosha uremu Shanduko: Kurera kwehuremu hwehuremu kana seti yemapundu emakirogiramu;
• Turakiti rekugaya rinotambura: Kurwadziwa mudumbu, gastritis, kusvotwa, kurutsa, chirwere chechirwere chinosimuka;
• System yeNethomus inowira pasi pesimba: Kushushikana kunowedzera, kusagadzikana kwepfungwa kukudziridza, kutya kurwiswa, nezvimwe.

Rondedzero iyi inogona kuenderera mberi nemimwe migumisiro isingafadzi. Ndosaka pfungwa dzepfungwa dzinosvika kumhedziso yekuti zvinokonzeresa kurwara kwese mumuviri kunorara mumusoro medu. Uye kubatana kwemanzwiro asina kunaka uye chirwere chinodzidziswa nesainzi ye psychosomatics.

Maitiro Ekuita Nekunetseka Nyanzvi

MuPsychology inofungidzirwa kuti nzira yakazara yakakwana yakakosha kubvisa kushushikana kwevashandi, apo pfungwa dzepfungwa uye dzenyama dzekushushikana dzinobatanidzwa uye dzinobviswa. Ndeapi matanho ekurwisa kushushikana kunogoneka?

1. Izvo zvakakosha kutora mutoro wakazara wehutano hwako uye hutano. Kuziva nezvekukanganisa kushushikana mumuviri uye kutanga kumudzivisa zvigadzirwa, zvakakwana kuti uzorore, kurara kwemaawa masere pausiku kurudyi (kudonha kusati kwapera 23), kudzidzira muviri chiitiko chaunoda (Yoga, Gym, dziva, nezvimwewo).
2. Shanda wega: Kukudziridza hunyanzvi hwako, hunyanzvi, dzidza kugovera nguva uye kuronga basa kuitira kuti pasina kuyambuka uye kukurumidza kuita mabasa akakosha uye zvinangwa, zvisingakoshi kubva kumashure). Usazvikurira iwe uine mabasa, dzidza kuendesa basa kune vaunoshanda navo uye wadhi, rega kuita zvinhu zvakawanda ipapo ipapo.
3. Simbisai microclatecimate muchikwata, yambiro mamiriro ezvinhu ekunetsana. Kana izvi zvikasakwanisa - zvakakodzera kufunga nezvekuchinja nzvimbo yebasa.
4. Kukudziridza hunyanzvi hwekugona.
5. Kunyevera kwebasa kuneta: Pamwe zviitiko zvepfungwa nekurovedza muviri, gara uchiita zvekushanda zororo, usashande pasina mazuva ekuenda.
6. Tarisa pane zvakanaka nguva. Zvakaipa uye zvakadaro muupenyu, zvekuti zviri kuramba uchifunga nezvazvo - ipapo nyika yose ichaona mune yakasviba mavara. Izvo zvakakosha kuti udzidze kuburitsa mafungiro akanaka, nekuti tinogadzira yedu pachedu nepfungwa dzako. Simbisai pane izvo zvisina kunaka, izvo zvakaitika kwauri mukati mezuva rekushanda, uye kuisa zviitiko zvakanaka mukutanga, kunyangwe zvaive zvidiki zvidiki.

ZVINOKOSHA! Kufunga kwakanaka nzira yakavimbika yekurwa nekushushikana.

Maitiro ekudzivirira

Iwe unogona kubvisa mhedzisiro yekushushikana kushanda, uye iwe unogona kuedza kudzivirira kutaridzika kwayo. Kuti uite izvi, rangarira matipi anotevera:

• Gara uchitsvaga nyaya yacho "mukugezesa", uye kwete nekuda kwemari, kana zvikasakonzera mhinduro yako yemukati;
• Usashande zvinoreva chete kwehupenyu hwako, kunyangwe kana achidiwa. Ngazvive pamusoro pake iwe uchave uine fobby yaunofarira, usakanganwa kupa nguva kune vadiwa uye neshamwari;
• Zvitarisire pachako: Chengetedza hutano hwako hwepanyama uye hwepfungwa;
• Kukudziridza kushanduka kwekukurukurirana nevamwe vatinoshanda navo uye zvibvumirano, dzidza mwero wekushushikana kwemukati;
• Wedzera kuzvivimba, kuvandudza kugona kwako kwehunyanzvi, kukura kunge nyanzvi;
• Usaedze kuwana mufaro kana ruponeso mubasa - rinomiririra chikamu chehupenyu hwakazara hwehupenyu;
• Ratidza kuvhurika kwenyika, gadzira kufunga kwekutarisira - uye ipapo iwe uchazombodzidza kuti kupera simba kuri kushanda!