Để xóa tâm hồn của bạn và đến gần với Chúa, những người tin rằng mọi người tuân thủ bài viết. Theo Kinh thánh, Chúa Giêsu đã dành 40 ngày trong sa mạc, trong đó anh ta giới hạn mình trong thức ăn và cầu nguyện. Các tín đồ của ông bắt đầu bắt chước anh ta, bởi vì nếu một christ không có sự bất ngờ xâm chiếm sự cần thiết phải kiềm chế thực phẩm và chỉ đạo những nỗ lực phát triển tâm linh, thì các Kitô hữu tội lỗi là càng cần thiết hơn.
Sau một loạt các sự kiện tiêu cực xảy ra trong cuộc sống của tôi, tôi cũng giả định về Chúa, bởi vì Đó là những lời cầu nguyện giúp tôi đối phó với họ. Để chuộc tội tội lỗi của bạn và đến gần hơn với toàn năng, tôi quyết định nhanh chóng. Trong bài viết này, tôi sẽ cho bạn biết cách giữ bài viết và những nguyên tắc cơ bản của nó là gì.
Quy tắc tài sản theo Tipikon
Trong Giáo hội Kitô giáo, bài viết rất quan trọng, bởi vì sự tuân thủ của ông mang đến một người làm sạch tâm linh và cơ thể, hoàn thành việc đệ trình cơ thể của Thánh Linh và dạy để chiến đấu với một trong những nghiện nghiện tội lỗi - háu ăn. Trong năm có 4 thời gian dài khi cần thiết để thể hiện sự kiêng lương thực phẩm:
- Bài đăng Giáng sinh - Kéo dài 40 ngày.
- Bài đăng tuyệt vời trước khi Phục sinh là 7 tuần.
- Petrov Post hoặc Tông đồ - kéo dài 8-42 ngày tùy thuộc vào ngày bắt đầu, nhưng luôn kết thúc vào ngày 12 tháng 7.
- Bài tập giả định trước khi kỷ niệm giả định của Trinh nữ may mắn, anh ta cần giữ 2 tuần.
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo
Sự nghiêm ngặt và quan trọng nhất là bài đăng tuyệt vời, để chịu được điều đó không dành cho mọi người. Các tín đồ Kitô hữu dần chuẩn bị cơ thể và tâm trí của họ để chịu được thử nghiệm phức tạp này và vinh danh Chúa, đã nhận được sự tha thứ tội lỗi và làm sạch tâm linh. Theo Tipikon, Chúa Giêsu đã hoàn toàn cấm khỏi thức ăn và nước, nhưng để đạt được sự hiểu biết tương tự để đạt được điều tương tự, 6 giai đoạn sẽ trôi qua, ngụ ý một sự từ chối dần dần về thực phẩm:
- Kiêng sản phẩm thịt.
- Thất bại từ các sản phẩm sữa, trứng và thịt, nhưng bạn có thể sử dụng cá.
- Ban đầy đủ về thịt, cá, các sản phẩm sữa và trứng. Bạn chỉ có thể ăn thức ăn rau.
- Bổ sung danh sách các sản phẩm bị cấm Dầu thực vật và rượu vang.
- Xerophagy. Bạn có thể sử dụng bánh mì, rau, quả mọng và trái cây không có chế biến nhiệt, cũng như nước.
- Hoàn toàn từ chối uống và thức ăn.
Ngoài việc kiêng thức ăn, trong suốt toàn bộ thời gian của bài viết, bạn phải tham dự Giáo hội, tham dự các dịch vụ và cầu nguyện. Cần lưu ý rằng các quy tắc nghiêm ngặt như vậy được áp dụng dành riêng cho những người Gorshors và những người đang ở trong tu viện, và đối với những người khác tin vào Chúa, bài đăng có một khung linh hoạt hơn, vì vậy nó sẽ không quá khó khăn để tuân thủ nó.
Bài viết trong xã hội hiện đại
Tuân thủ bài viết cho phép không chỉ gần gũi hơn với mức cao nhất, để có được sự tha thứ và ban phước lành, mà còn để cải thiện cơ thể của bạn. Dinh dưỡng hỗ trợ truyền thống chính thống này và tin rằng việc kiêng các sản phẩm động vật, thậm chí là tạm thời và làm giàu trong chế độ ăn thực phẩm thực vật bị ảnh hưởng tích cực bởi sức khỏe:
- mức cholesterol giảm;
- Slags và độc tố là đầu ra;
- Công việc của đường tiêu hóa được cải thiện;
- Cơ thể được làm giàu với vitamin và khoáng chất tự nhiên.
Theo nhiều yêu cầu của độc giả, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng "Lịch chính thống" cho điện thoại thông minh. Mỗi buổi sáng, bạn sẽ nhận được thông tin về ngày hiện tại: ngày lễ, bài viết, ngày kỷ niệm, những lời cầu nguyện, dụ ngôn.
Tải xuống miễn phí: Lịch chính thống 2020 (có sẵn trên Android)
Mặc dù thực tế là bài viết có ý nghĩa tôn giáo độc quyền, với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể thoát khỏi một loại kilôgam không cần thiết, bởi vì Trong 7 tuần, cơ sở của chế độ ăn uống là rau, trái cây và ngũ cốc. Nhưng cần hiểu rằng một chế độ ăn kiêng như vậy không phù hợp với mọi người, do đó, có thể nhanh chóng, nếu không có chống chỉ định, bao gồm các bệnh về bệnh mãn tính, rối loạn hệ thống tim mạch và hệ tiết niệu. Để tránh các vấn đề về sức khỏe, nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Kể từ khi bài viết ngụ ý một hạn chế về dinh dưỡng, cần phải biên dịch chính xác chế độ ăn uống của bạn, để không gây thiệt hại cho sức khỏe và giữ vững. Điều này đặc biệt đúng với những người đang tham gia vào lao động thể chất nghiêm trọng hoặc làm việc trong công việc có trách nhiệm, đòi hỏi sự chú ý cao của sự chú ý. Các quy tắc và khuyến nghị đơn giản sẽ giúp hiểu cách nhanh chóng:
- Hàm lượng calo của chế độ ăn uống phải tuân thủ các tiêu chuẩn, ví dụ, đối với một người trưởng thành - đây là 1500-2000 kcal, tùy thuộc vào sàn và tuổi của một người;
- Mỗi ngày nên có một lượng protein cần thiết, carbohydrate và chất béo, nếu không, công việc của các quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại;
- Điều quan trọng là đừng quên uống rượu - nó có thể được lọc nước, nước ép tự chế, trà, tổng khối lượng phải có ít nhất 1,5 lít;
- Nó đáng để giảm thiểu việc tiêu thụ dưa chua, bởi vì Trong bài, họ có thể gây hại cho đường tiêu hóa và kích động sự gia tăng áp lực;
- Những người có sức khỏe yếu bị chống chỉ định bởi sự tuân thủ kỹ lưỡng về bài đăng, vì vậy trong những ngày đó khi chúng tôi chỉ cho phép 1 lần tiếp nhận thực phẩm, bạn nên ăn các phần nhỏ 4-5 lần một ngày;
- Nó là một cách phân loại để bắt đầu nhịn ăn - cần phải làm dần dần, tức là. Ngay cả trước thời kỳ này, cần phải từ bỏ một số sản phẩm và giảm các phần của nó.
Sản phẩm được phép và bị cấm
Đối với những người không sống trong tu viện và không phải là một giáo sĩ, các quy tắc để tuân thủ bài viết trung thành hơn. Họ có thể ăn nhiều sản phẩm khác nhau, ngoại trừ những sản phẩm đến từ động vật, tương ứng, các món ăn với nội dung của chúng cũng bị cấm. Mặc dù có những hạn chế, chế độ ăn uống hàng ngày không thể được gọi là khan hiếm, đặc biệt là vì những nỗ lực, bạn có thể tìm hiểu cách chuẩn bị các thảm họa rất ngon từ danh sách các sản phẩm được phép sau:
- Quả mọng, trái cây, nấm và rau dưới bất kỳ hình thức nào;
- Tất cả các loại ngũ cốc và mì ống;
- Đồ ngọt tự nhiên - marmalade, sô cô la đắng đen, ùn tắc, halva, mứt;
- dưa muối;
- trái cây sấy;
- Các loại hạt và cây họ đậu;
- Chồng yêu;
- Trà, có compote, depocions.
Đối với thực phẩm bị cấm, chúng bao gồm:
- Sản phẩm sữa;
- trứng;
- thịt và cá;
- Đường;
- cà phê;
- Nướng và hợm hĩnh;
- Đồ ngọt béo - kem, sữa và sô cô la trắng, bánh ngọt, món tráng miệng kem;
- Rượu, ngoại trừ rượu vang đỏ với số lượng vừa phải.
Những người quyết định nhanh phải biết rằng theo điều lệ nhà thờ có những ngày mà không cần thiết phải tuân thủ nghiêm ngặt bài đăng, và ngược lại. Ví dụ, trong bài đăng tuyệt vời trong 4 ngày đầu tiên của tuần trước, điều quan trọng là phải tuân thủ chính xác các quy tắc kiêng lương thực, và chỉ uống rượu có thể được tiêu thụ trong một thứ Hai sạch sẽ và thứ Sáu tuyệt vời. Một số quyền được phép thừa nhận bài đăng tuyệt vời vào thứ Sáu đầu tiên, ví dụ, để Swee Tea hoặc Cháo.
Mỗi tín đồ quyết định nhanh phải tiếp cận điều này có ý thức và hợp lý. Bạn không nên bắt đầu nếu bạn không chắc chắn về khả năng của mình hoặc không hiểu đầy đủ về những gì cần thiết. Bạn có thể trung thành với Thiên Chúa mà không có bất kỳ hạn chế nào, nhưng nếu bạn muốn theo dõi các truyền thống Kitô giáo lâu năm, thì trước khi bạn bắt đầu bài, bạn cần kiểm tra cẩn thận tất cả các sắc thái và quy tắc của nó.