Съзнателно мечти (в намаляването на ОС) - действа като променено състояние на съзнанието, когато човек разбира какво е в съня си и е в състояние да го управляват. Операционната система е граничен етап отделяне на фазата на бързия сън от будност.
Фактът за съществуването на съзнание мечти е официално потвърдено от учени и активно учи от тях в съвременния свят. В днешния материал, ще разберете как да управлявате сън.
Научно потвърждение на съзнателните сънища
Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знациЧрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
За съзнателни сънища са били известни също и за жителите на древния свят. Но за дълго време OS е бил отнесен до секцията на мистика, фантастика, като се има предвид тяхната псевдо-замърсен явление. И може би ситуацията няма да се промени, ако не един американски доктор по философия, psychophysiologist Стивън Laberg.
Обратно в студентските години, учи в университета в Станфорд, Стивън сериозно се радва на човешката психика. Повечето, млад мъж се интересува от въпросите, свързани с мечти.
Laberg прекарал множество лабораторни изследвания на процеса на сън, благодарение на което е в състояние да потвърдят съществуването на информирани сънища, а също така установи, че те могат да бъдат контролирани.
През 1987 г. институтът на съзнателните сънища е основана от учени. Стивън Laberg се счита за лидер в областта на изучаване на ОС. Неговата Перу притежава тематични научни публикации.
Сайтът сън е реално?
OS специалисти Посоченият по-горе Стивън Laberg и Патриция Гарфийлд определено е уверен, че управлението на сън е напълно възможно. Но защо ли да е необходимо да се контролира и влияе на съзнателно мечта? Има няколко причини за това:
- В състояние на операционната система, тя се превръща в истинско решение за много психологически проблеми (да се отървем от страховете, фобии).
- Можете да отстраните кошмари.
- Съзнателно сънища са особено полезни за хората на творчеството, защото с тяхна помощ, нови интересни идеи възникват в мозъка. Практика OS ще помогне на всички представители на творческите професии да получат вдъхновение и добре дошли да излязат от стагнация.
- Също така, с тяхна помощ, става възможно да се обучават и развиват нови способности, умения, самоусъвършенстване.
Как да разберете, че сте в съзнание сън?
Понякога е трудно да се разграничат от реалността на операционната система. Така че нека да се обръщат към методите на Стивън Laberzha, как да разберем дали сте заспали или дори буден:
- Празен си носа и устата - ако продължавате да дишате, това означава, сън;
- Прочетете всички надписи 2 пъти - когато тя се променя съня му;
- Обърнете внимание на няколко пъти на часовника - с прекалено бързо време, можете да намерите в OS;
- Анализ на околната среда, като се сравни с истински;
- Превъртете в мислите предишния момент - ако не можете да направите това, с висока степен на вероятност, заспа;
- Включване или изключване на стаята, в стаята. В съня превключвателите често не работят или да създадете странни ефекти - включете, но помещението продължава да е тъмно;
- Промоционална време, за да ръцете си или свой собствен отражението си в огледалото. В съня си, те ще започнат да се променят
- Ако видите силно замъглено обект (букви, цифри, животни, човек) - това означава сън.
Как да се научите да управлявате сън?
Четири методи човешки действие са известни в съня:- Първият се нарича рефлекс . Това означава, обичайната (както е в реалния живот) движение на долните крайници, използването на горната част.
- Вторият е инстинктивен . Действието се развива с ясна заплаха за сън. В същото време, той бяга от опасност или скрито от нея.
- Третият е запознат . Това са истинските си умения и умения. Да предположим, че ако знаете как да се контролира хеликоптер в действителност, а след това с лекота ще го направи в сън. В противен случай, чувството за страх ще възникне, несигурност. В тази ситуация, ние говорим за не напълно съзнателни мечти - все още има някои рамки, ограничения.
- Четвърто - умишлено. Пример за това са наказателни преследвания вас, но вие искате да го спечели, така че не бягат, но се обръщат към него и да влязат в битка с него.
Последният типа действие (умишлено) се счита за най-високото ниво на умение. В действителност, това е благодарение на тях, че свободата максимум се постига в действие и става възможно да се управлява сън. Но как може да преминете в контрола на вашите нощно виждане? Според Стивън Laberz, всичко зависи от такива фактори:
- Опитът на съня - с голям опит в операционната система, най-вероятно може ефективно да им оказват влияние;
- Очакванията от това, което ще се случи в съня си (например: "Аз ще видят отново с бившия скъпа, но не мога да му кажа необходимите думите");
- От психологическа зрялост на човека. Така че, ако сте свикнали да не поемат отговорност за себе си, но това се измести върху другите, а след това може да бъде по-трудно да се реши проблема или да се вземе решение в операционната система, която;
- От морална състояние - с психологически минимална, депресивно настройка ще бъде отделено на сън ще се даде по-лошо.
Как да управлявате един мъж: начини
главен световен експерт по информиран мечти Стивън Laberg The говори за съществуването на два вида контрол на ОС:
- Манипулирането на съня знаци. А доста сложен метод, който е подобен на настоящия магията: с помощта на съзнателни усилия, спящите променя заобикалящата обстановка на съня, предмети или живи същества в тяхната собствена желание. Може да създава нови подробности или букви.
- Контрол не се противопоставя или същества, но само себе си (самоконтрол). Взето е решение, а идеята се реализира в сън.
Важно! Стивън дава предупреждение, така че да не са прекалено злоупотребява с първия метод. В края на краищата, той може да доведе до "манията на величие" в реалния живот.
В допълнение, ситуацията в съня си и живота е коренно различна и изисква по-различен подход при решаване на проблеми. Така че, ако в съня включване на състезателя в магарето, а след това в реалния живот рискува само за да бъдат разочаровани. Но, ако се опитате да преговаря с него в съня си, да промените отношението си към вас - това е възможно, че реалността ще се промени.
Как да контролирате сънищата си и да ги управляват - техници
Как да се научите как да управлявате съзнателен сън, от момента на потапяне в нея и докато не се събудите? Експертите са намерени и изследвани няколко техники. По-долу можете да научите повече за тях и да изберат най-хубав вариант за вас.контрол Juice техника
Стивън Laberg дава съвети, за да се възползват от техники:
- Гласът на намерението - преди да си легнете, трябва да се създаде ясна инсталация, за да видите на операционната система и да получите възможност да го управлявате;
- MVOS техника (мнемоничен потапяне в OS);
- от себе си.
За подробности относно всяка от начините, които ще прочетете в книгите на Стив.
Техника за управление на сюжета на съня
Над двата метода за контрол на информирани мечти бяха взети под внимание. Можете да се прибегне до двамата. Но не забравяйте, че техниката за манипулиране не ви помогне да решим сериозни проблеми. От друга страна това е подходящо да се използва за промяна на настройката на сън, въвеждане на допълнителни участници в нея.Тук искам да спомена, техниката на Стивън Laberzha, което позволява на елиминиране на съня. Тя се нарича "въртене техника." Така че, ако смятате, че операционната система започва да изчезва - първо да изчезне, а след това тактилни усещания, го използват.
Просто започне да се върти в състояние на сън. Направи го, колкото можете - като Юла, като монета или по друг начин. Основното нещо е, че по време на процеса на въртене Вие ще спестите съзнателен сън. Вярно е, че си природа ще се промени.
Тя все още е на стойност прилагане опита си от реалния живот. Дори и да не принадлежи на вас, и е заимствана от филми или литература. Например, Стивън Laberg разказа за интересен сюжет на книгата, според която главният герой (магьосник) скочи от кулата и се превърна в птица. Експертът реши да повтори този момент в операционната система и постигна успех. Ето защо, не се страхувайте от експерименти.
Пробуждане техника за управление на
Изходът от съзнателната мечта може да бъде различен:
- Sleep се прекъсва от външно влияние (будилникът трябва да бъде сорблящ, чуй някой глас или външен звук и др.).
- Мечтата самостоятелно избледнява и отивате на сцената на бавния сън.
- Можете да прекъснете операционната система по ваше искане.
Хората, които редовно практикуващи съзнателни мечти избират най-много впечатление за методите за събуждане. Обикновено говорим за Комисията за "нелогично" в сюжета на мечтата на действия или тези действия, които не са свързани със съня (е необходимо да се запушват, да скачат от височината, писък код дума и т.н.) .
Според Steve Labrerg е необходимо да се "прекъсне" от спящата линия за пробуждане. За това специалистът съветва визуално фокусиране върху точка, която не е свързана със съня. Той вярва, че с помощта на активни действия, като писъци или скокове, ще удължите само операционната система. Но тук трябва да опитате, защото всичко е само индивидуално.
И накрая, прегледайте видеоклипа на темата: