ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ (ਓਐਸ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਚ) - ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਐਸ ਇੱਕ ਬਾਰਡਰ ਸਟੇਜ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਤੱਥ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅੱਜ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.
ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੁਸ਼ਟੀ
ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਅੱਜ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇਕ ਕੁੰਡਲੀਅਨੇਕਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਹੌਰਸਕੋਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਈ ਆਵੇਗੀ - ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!
ਮੁਫਤ ਡਾ Download ਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਹਰ ਦਿਨ 2020 ਲਈ ਕੁੰਡਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)
ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਓਐਸ ਨੂੰ ਰਹੱਸਵਾਦ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੂਡੋ-ਦੂਸ਼ਿਤ ਵਰਤਾਰੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਜੇ ਕੋਈ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਗ ਦਾ ਯੂਲਸਫ਼ਾ, ਨਾ ਬਦਲਣ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਾਵਗੀ.
ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਸਟੀਫਨ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਲਬਰਗ ਨੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਸੂਚਿਤ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਥਾਪਤ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
1987 ਵਿਚ, ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਗ ਨੂੰ ਓਐਸ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨੇਤਾ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਪੇਰੂ ਨੇ ਥੀਮੈਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਨੀਂਦ ਅਸਲ ਹੈ?
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਗ ਅਤੇ ਪੈਟ੍ਰਸੀਆ ਗਾਰਫੀਲਡ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਓਐਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਹੱਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਫੋਬੀਆ).
- ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰਨਾ ਓਐਸ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਗਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਨਵੀਂਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਹੁਨਰਾਂ, ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਹੋ?
ਕਈ ਵਾਰ ਓਐਸ ਤੋਂ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਆਓ ਜਾ ਰਹੇ ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਸ਼ਾ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰੀਏ, ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ:
- ਖਾਲੀ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਖਾਲੀ ਕਰੋ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਨੀਂਦ;
- ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ 2 ਵਾਰ ਪੜ੍ਹੋ - ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ;
- ਘੜੀ 'ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਕ ਝਲਕ ਲਓ - ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਓਐਸ ਵਿੱਚ ਹੋ;
- ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ;
- ਅਤੀਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੌਂ ਗਿਆ;
- ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਕਮਰਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ, ਸਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਚਾਲੂ ਕਰੋ - ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਮਰਾ ਹਨੇਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ, ਉਹ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਧੁੰਦਲਾ ਆਬਜੈਕਟ (ਅੱਖਰ, ਨੰਬਰ, ਜਾਨਵਰ, ਆਦਮੀ) ਦੇਖਦੇ ਹੋ - ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਨੀਂਦ.
ਨੀਂਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ?
ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ methods ੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:- ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਰਿਫਲੈਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਉਪਰਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
- ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਤੱਖ ਹੈ . ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਭੱਜਿਆ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਤੀਜਾ ਜਾਣੂ ਹੈ . ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹਨ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਬਣਾਉਗੇ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਫਰੇਮਵਰਕ, ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਚੌਥਾ - ਇਰਾਦਤਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅਪਰਾਧਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਭੱਜੋ, ਪਰ ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਨਾ ਕਰੋ.
ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਆਖਰੀ ਕਿਸਮ (ਇਰਾਦਤਨ) ਨੂੰ ਹੁਨਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਪੱਧਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਜ਼ਾਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਾਤ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ agrigry ੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਭ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ - ਓਐਸ ਦੇ ਮਹਾਨ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ drited ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
- ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ", ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੀਟਹਾਰਟ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਵੇਖਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ";
- ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਤੋਂ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ਿਫਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਓਐਸ ਵਿਚ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਨੈਤਿਕ ਰਾਜ ਤੋਂ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨ-ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਤਰੀਕੇ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਵ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਪਨਿਆਂ 'ਤੇ ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਗ ਓਐਸ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਹੋਂਦ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ:
- ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ ਜੋ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਦੂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ: ਚੇਤੰਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਸੌਂ ਰਹੀ ਨੀਂਦ ਆਸਾ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਵੇਰਵੇ ਜਾਂ ਅੱਖਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਵਸਤੂਆਂ ਜਾਂ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ (ਸੰਜਮ). ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ! ਸਟੀਫਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ method ੰਗ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ "ਮਹਾਨਤਾ ਦਾ ਮਨੀਆ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਧੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲ ਜਾਓ - ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ
ਇਸ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਪਲ ਤੋਂ ਇਕ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਏ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਜੂਸ ਕੰਟਰੋਲ ਤਕਨੀਕ
ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਇਰਾਦੇ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ - ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਐਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
- ਐਮਵੀਓ ਟੈਕਨੀਕ (ਓਐਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇਮ ਡੁੱਬਣ);
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ.
ਸਟੇਵ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ.
ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਪਲਾਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕ
ਜਾਣਕਾਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਉਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਇਸ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਿਜ਼ਾ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ "ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਓਐਸ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਹਿਲਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ.
ਬੱਸ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਸਿੱਕਾ ਵਾਂਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕੋਗੇ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਜਾਂ ਸਾਹਿਤ ਤੋਂ ਉਧਾਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਟੀਫਨ ਲਬਰਗ ਨੇ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪਲਾਟ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਟਾਵਰ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਪੰਛੀ ਬਣ ਗਿਆ. ਮਾਹਰ ਨੇ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਓਐਸ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ.
ਜਾਗਰੂਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕ
ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਆਉਟਪੁੱਟ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਨੀਂਦ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼, ਆਦਿ ਨੂੰ ਸੁਣੋ.
- ਸੁਪਨਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਓਐਸ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨੇ ਜਾਗਣ ਦੇ methods ੰਗਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਪਲਾਟ ਵਿਚ "ਤਰਕਹੀਣ" ਦੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਹੜੇ ਡੱਡੂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੱ out ੋ, ਚੀਰਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ਬਦ, ਆਦਿ.) .
ਸਟੀਵ ਲੈਬਰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲਾਟ ਲਾਈਨ ਤੋਂ "ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਲਾਈਨ ਤੋਂ" ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨਾ "ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਨੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਕਾਂ ਜਾਂ ਛਾਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਓ.ਐੱਸ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵੀਡੀਓ ਉੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਾਓ: