Πώς να διαχειριστείτε έναν άνθρωπο από την πρώτη φορά: Πώς να μάθετε

Τα συνειδητά όνειρα (στη μείωση του λειτουργικού συστήματος) - ενεργούν ως μια αλλαγή κατάστασης συνείδησης όταν ένα άτομο καταλαβαίνει τι είναι σε ένα όνειρο και είναι σε θέση να το διαχειριστεί. Το λειτουργικό σύστημα είναι ένα σταγονικό στάδιο που χωρίζει τη φάση του γρήγορου ύπνου από την αφύπνιση.

Το γεγονός της ύπαρξης συνειδητών ονείρων επιβεβαιώθηκε επισήμως από τους επιστήμονες και μελετάται ενεργά από τους στον σύγχρονο κόσμο. Στο σημερινό υλικό, θα μάθουμε πώς να διαχειριστούμε τον ύπνο.

Επιστημονική επιβεβαίωση των συνειδητών ονείρων

Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια

Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!

Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)

Σχετικά με τα συνειδητά όνειρα ήταν επίσης γνωστά στους κατοίκους του αρχαίου κόσμου. Αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα αναφέρθηκε στο τμήμα του μυστικισμού, της φαντασίας, λαμβάνοντας υπόψη το ψευδο-μολυσμένο φαινόμενο. Και ίσως η κατάσταση δεν θα αλλάξει αν όχι έναν Αμερικανό γιατρό φιλοσοφίας, ψυχοφυσιολόγο Stephen Laberg.

Πίσω στα έτη των σπουδαστών, μελετώντας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, ο Στέφανος απολαμβάνει σοβαρά την ανθρώπινη ψυχή. Οι περισσότεροι, ο νεαρός άνδρας ενδιαφέρεται για θέματα που σχετίζονται με τα όνειρα.

Η Laberg πέρασε πολυάριθμες εργαστηριακές μελέτες της διαδικασίας ύπνου, χάρη στην οποία ήταν σε θέση να επιβεβαιώσει την ύπαρξη ενημερωμένων ονείρων και επίσης διαπιστώθηκε ότι θα μπορούσαν να ελεγχθούν.

Το 1987, το Ινστιτούτο Συνειδητών Ονείρων ιδρύθηκε από επιστήμονες. Ο Stephen Laberg θεωρείται ο ηγέτης στον τομέα της μελέτης του OS. Το Περού του κατέχει θεματικές επιστημονικές δημοσιεύσεις.

Ο διαχειριζόμενος ύπνος είναι πραγματικός;

Οι ειδικοί του OS Το προαναφερθέν Stephen Laberg και Patricia Garfield είναι σίγουρα σίγουρη ότι η διαχείριση του ύπνου είναι αρκετά δυνατή. Αλλά γιατί θα ήταν απαραίτητο να ελέγξετε και να επηρεάσετε το συνειδητό όνειρο; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

• Στην κατάσταση του λειτουργικού συστήματος, γίνεται μια πραγματική λύση σε πολλά ψυχολογικά προβλήματα (να απαλλαγούμε από τους φόβους, τους φοβίες).
• Μπορείτε να εξαλείψετε τους εφιάλτες.
• Τα συνειδητά όνειρα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους ανθρώπους της δημιουργικότητας, διότι με τη βοήθειά τους, προκύπτουν νέες ενδιαφέρουσες ιδέες στον εγκέφαλο. Η πρακτική OS θα βοηθήσει όλους τους εκπροσώπους των δημιουργικών επαγγελμάτων να καλωσορίζουν την έμπνευση και να βγουν από τη στασιμότητα.
• Επίσης, με τη βοήθειά τους, καθίσταται δυνατή η εκπαίδευση και ανάπτυξη νέων ικανοτήτων, δεξιοτήτων, αυτο-βελτίωσης.

Πώς να καταλάβετε ότι είστε σε ένα συνειδητό όνειρο;

Μερικές φορές είναι δύσκολο να γίνει διάκριση πραγματικότητας από το λειτουργικό σύστημα. Ας στραφούμε λοιπόν στις μεθόδους του Stephen Laberzha, πώς να καταλάβετε αν κοιμήσατε ή ακόμα και ξύπνιος:

• Κενό τη μύτη και το στόμα σας - αν συνεχίσετε να αναπνέετε, σημαίνει, ύπνο?
• Διαβάστε οποιαδήποτε επιγραφή 2 φορές - όταν αλλάζει τον ύπνο του.
• Ρίξτε μια ματιά αρκετές φορές στο ρολόι - με πολύ γρήγορο χρόνο, είστε στο λειτουργικό σύστημα.
• Να αναλύσει το περιβάλλον περιβάλλον συγκρίνοντάς το με πραγματικό.
• Μετακινηθείτε στις σκέψεις την προηγούμενη στιγμή - Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, με μεγάλη πιθανότητα, έπεσε κοιμισμένος.
• Ενεργοποιήστε ή απενεργοποιήστε το δωμάτιο στο δωμάτιο. Στο όνειρο, οι διακόπτες συχνά δεν λειτουργούν ή δημιουργούν παράξενα αποτελέσματα - ενεργοποιήστε, αλλά το δωμάτιο εξακολουθεί να είναι σκοτεινό.
• Προωθητικό χρόνο στα χέρια σας ή τη δική σας προβληματισμό στον καθρέφτη. Στο όνειρο, θα αρχίσουν να αλλάζουν
• Αν βλέπετε ένα έντονα θολή αντικείμενο (γράμματα, αριθμούς, ζώο, άνθρωπος) - σημαίνει ύπνο.

Πώς να μάθετε να διαχειρίζεστε τον ύπνο;

Τέσσερις μέθοδοι ανθρώπινης δράσης είναι γνωστές σε ένα όνειρο:

1. Το πρώτο καλείται αντανακλαστικό . Υποστηρίζει τη συνηθισμένη (όπως στην πραγματική ζωή) κίνηση στα κάτω άκρα, τη χρήση του άνω μέρους.
2. Το δεύτερο είναι ενστικόμενο . Λαμβάνει χώρα με μια σαφή απειλή για ένα όνειρο. Ταυτόχρονα, τρέχει μακριά από τον κίνδυνο ή κρυμμένο από αυτήν.
3. Το τρίτο είναι εξοικειωμένο . Εδώ είναι οι πραγματικές σας δεξιότητες και δεξιότητες. Ας υποθέσουμε ότι αν γνωρίζετε πώς να ελέγχετε το ελικόπτερο στην πραγματικότητα, τότε με ευκολία θα το κάνετε σε ένα όνειρο. Διαφορετικά, η αίσθηση του φόβου θα προκύψει, αβεβαιότητα. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για όχι πλήρως συνειδητά όνειρα - εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα πλαίσια, περιορισμοί.
4. Τέταρτον - εκ προθέσεως. Για παράδειγμα, ο εγκληματίας σας κυνηγά, αλλά θέλετε να το κερδίσετε, οπότε μην τρέχετε μακριά, αλλά γυρίστε σε αυτόν και εισάγετε τη μάχη μαζί του.

Ο τελευταίος τύπος δράσης (εκ προθέσεως) θεωρείται το υψηλότερο επίπεδο δεξιοτήτων. Πράγματι, είναι χάρη σε αυτούς ότι η μέγιστη ελευθερία επιτυγχάνεται σε δράση και καθίσταται δυνατή η διαχείριση του ύπνου. Αλλά πώς μπορείτε να προχωρήσετε στον έλεγχο των νυχτερινών οράσεών σας; Σύμφωνα με τον Stephen Laberz, όλα εξαρτώνται από τέτοιους παράγοντες:

• Εμπειρία του ονείρου - με μεγάλη εμπειρία στο λειτουργικό σύστημα, πιθανότατα να τους επηρεάσετε αποτελεσματικά.
• Προσδοκίες από το τι θα συμβεί σε ένα όνειρο (για παράδειγμα, "Θα δω ξανά με την πρώην αγαπημένη, αλλά δεν μπορώ να του πω τις απαραίτητες λέξεις").
• Από την ψυχολογική ωριμότητα του ανθρώπου. Έτσι, αν είστε εξοικειωμένοι να μην αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας, αλλά να το μετατοπίζετε σε άλλους, τότε ίσως να είστε πιο δύσκολο να λύσετε το πρόβλημα ή να λάβετε απόφαση στο λειτουργικό σύστημα.
• Από την ηθική κατάσταση - με ψυχολογική ελάχιστη, θα δοθεί καταθλιπτική ρύθμιση στον ύπνο θα δοθεί χειρότερα.

Πώς να διαχειριστείτε έναν άνθρωπο: τρόπους

Ο πρώτος κόσμος εμπειρογνώμονας σε ενημερωμένα όνειρα Stephen Laberg μιλά για την ύπαρξη δύο τύπων ελέγχου του OS:

1. Χειρισμό χαρακτήρων ύπνου. Μια μάλλον πολύπλοκη μέθοδος που είναι παρόμοια με την παρούσα μαγεία: με τη βοήθεια συνειδητών προσπαθειών, ο ύπνος αλλάζει το περιβάλλον του ύπνου, των αντικειμένων ή των ζωντανών όντων στη δική τους επιθυμία. Μπορεί να δημιουργήσει νέες λεπτομέρειες ή χαρακτήρες.
2. Ο έλεγχος δεν είναι αντικείμενα ή πλάσματα, αλλά μόνο ο ίδιος (αυτοέλεγχος). Η απόφαση γίνεται και η ιδέα εφαρμόζεται σε ένα όνειρο.

Σπουδαίος! Ο Stephen δίνει προειδοποίηση, ώστε να μην είστε πάρα πολύ κακοποιημένοι με την πρώτη μέθοδο. Μετά από όλα, μπορεί να προκαλέσει την "μανία του μεγαλείου" στην πραγματική ζωή.

Επιπλέον, η κατάσταση σε ένα όνειρο και τη ζωή είναι ουσιαστικά διαφορετική και απαιτεί μια διαφορετική προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων. Έτσι, αν στο όνειρο μετατρέπετε τον ανταγωνιστή στο γάιδαρο, τότε σε πραγματικούς κινδύνους ζωής μόνο για να απογοητευτείτε. Αλλά αν προσπαθήσετε να διαπραγματευτείτε μαζί του σε ένα όνειρο, αλλάξτε τη στάση του προς εσάς - είναι πιθανό η πραγματικότητα να αλλάξει.

Πώς να ελέγχετε τα όνειρά σας και να τα διαχειριστείτε - τεχνικοί

Πώς να μάθετε πώς να διαχειριστείτε ένα συνειδητό όνειρο από τη στιγμή της βύθισης σε αυτό και μέχρι να ξυπνήσετε; Οι ειδικοί βρήκαν και διερεύνησαν διάφορες τεχνικές. Παρακάτω μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά και να επιλέξετε την πιο όμορφη επιλογή για εσάς.

Τεχνική ελέγχου χυμού

Ο Stephen Laberg δίνει συμβουλές για να επωφεληθεί από τις τεχνικές:

• Φωνή της πρόθεσης - Πριν από το κρεβάτι, πρέπει να δημιουργήσετε μια σαφή εγκατάσταση για να δείτε το λειτουργικό σύστημα και να έχετε την ευκαιρία να το διαχειριστείτε.
• Τεχνική MVOS (μνημονική εμβάπτιση στο λειτουργικό σύστημα).
• μόνο του.

Για λεπτομέρειες σχετικά με τον καθένα από τους τρόπους που θα διαβάσετε στα βιβλία του Steve.

Τεχνική για τη διαχείριση του οικόπεδο του ονείρου

Πάνω από τις δύο μεθόδους ελέγχου των ενημερωμένων ονείρων εξετάστηκαν. Μπορείτε να καταφύγετε και στα δύο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η τεχνική χειρισμού δεν σας βοηθά να λύσετε σοβαρά προβλήματα. Από την άλλη πλευρά αξίζει να χρησιμοποιήσετε για να αλλάξετε τη ρύθμιση του ύπνου, εισάγοντας πρόσθετους συμμετέχοντες σε αυτό.

Εδώ θέλω να αναφέρω την τεχνική του Stephen Laberzha, η οποία επιτρέπει στο εξαλείψιμο όνειρο. Ονομάζεται "Τεχνική περιστροφής". Έτσι, αν αισθάνεστε ότι το λειτουργικό σύστημα αρχίζει να εξαφανίζεται - πρώτα εξαφανίζονται και στη συνέχεια απίστευτες αισθήσεις, χρησιμοποιήστε το.

Απλά αρχίστε να περιστρέφετε σε μια κατάσταση ύπνου. Κάνε το όπως μπορείτε - σαν ένα yula, σαν ένα νόμισμα ή οποιοδήποτε άλλο τρόπο. Το κύριο πράγμα είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας περιστροφής θα εξοικονομήσετε ένα συνειδητό όνειρο. Είναι αλήθεια ότι το τοπίο του θα αλλάξει.

Αξίζει επίσης να εφαρμόσετε την εμπειρία σας από την πραγματική ζωή. Ακόμα κι αν δεν ανήκει σε εσάς και δανείστηκε από ταινίες ή λογοτεχνία. Για παράδειγμα, ο Stephen Laberg είπε σχετικά με το ενδιαφέρον οικόπεδο του βιβλίου, σύμφωνα με το οποίο ο κύριος χαρακτήρας (οδηγός) πήδηξε από τον πύργο και έγινε ένα πουλί. Ο εμπειρογνώμονας αποφάσισε να επαναλάβει αυτή τη στιγμή στο λειτουργικό σύστημα και να επιτύχει την επιτυχία. Επομένως, μην φοβάστε τα πειράματα.

Τεχνική διαχείρισης αφύπνισης

Η έξοδος από το συνειδητό όνειρο μπορεί να είναι διαφορετικό:

1. Ο ύπνος διακόπτεται από εξωτερική επιρροή (το ξυπνητήρι πρέπει να επιβάλλεται, ακούστε τη φωνή κάποιου ή έναν ξένο ήχο κλπ.).
2. Το όνειρο ξεθωριάζει ανεξάρτητα, και πηγαίνετε στο στάδιο του αργού ύπνου.
3. Μπορείτε να διακόψετε το λειτουργικό σύστημα με δικό σας αίτημα.

Οι άνθρωποι που είναι τακτικά επαγγελματίες συνειδητά όνειρα επιλέγουν την πιο εντύπωση των μεθόδων για να ξυπνήσουν. Συνήθως μιλάμε για την Επιτροπή του "Ισόγειο" στην πλοκή του ονείρου δράσεων ή εκείνων των ενέργειων που δεν συνδέονται με τον ύπνο (είναι απαραίτητο να βάτραχος, να φράξει, να πηδήξει από το ύψος, φωνή κώδικα κ.λπ.) .

Σύμφωνα με τον Steve Laberg, είναι απαραίτητο να "αποσυνδεθείτε" από τη γραμμή οικόπεδο του ύπνου για αφύπνιση. Για αυτό, ο ειδικός συμβουλεύει να επικεντρωθεί οπτικά σε ένα σημείο που δεν σχετίζεται με τον ύπνο. Πιστεύει ότι με τη βοήθεια ενεργών ενεργειών, όπως κραυγές ή άλματα, θα επεκτείνετε μόνο το λειτουργικό σύστημα. Αλλά εδώ πρέπει να δοκιμάσετε, επειδή όλα είναι καθαρά ξεχωριστά.

Τέλος, περιηγηθείτε στο βίντεο στο θέμα: