Comment gérer un homme dès la première fois: comment apprendre

Les rêves conscients (dans la réduction du système d'exploitation) - agissent comme un état de conscience modifié lorsqu'une personne comprend ce qui est dans un rêve et est capable de le gérer. Le système d'exploitation est une étape de la frontière séparant la phase de sommeil rapide de la veille.

Le fait de l'existence de rêves conscients a été officiellement confirmé par des scientifiques et est activement étudié par eux dans le monde moderne. Dans le matériel d'aujourd'hui, nous découvrirons comment gérer le sommeil.

Confirmation scientifique des rêves conscients

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Sur les rêves conscients étaient également connus des résidents du monde antique. Mais pour un système d'exploitation de longue date a été renvoyé à la section du mysticisme, de la fiction, compte tenu de leur phénomène pseudo-contaminé. Et peut-être que la situation ne changerait pas sinon un médecin américain de philosophie, psychophysiologiste Stephen Laberg.

De retour dans les années étudiantes, étudie à l'Université Stanford, Stephen bénéficie sérieusement de la psyché humaine. La plupart, le jeune homme s'intéressait aux questions relatives aux rêves.

Laberg a passé de nombreuses études de laboratoire sur le processus de sommeil, qui a été capable de confirmer l'existence de rêves éclairés et a également établi qu'ils pouvaient être contrôlés.

En 1987, l'Institut des rêves conscients a été fondé par des scientifiques. Stephen Laberg est considérée comme le leader dans le domaine de l'étude du système d'exploitation. Son Pérou possède des publications scientifiques thématiques.

Le sommeil géré est réel?

Spécialistes du système d'exploitation Le Stephen Laberg et Patricia Garfield ont certainement convaincu que la gestion du sommeil est tout à fait possible. Mais pourquoi serait-il nécessaire de contrôler et d'influencer le rêve conscient? Il y a plusieurs raisons pour cela:

• Dans l'état du système d'exploitation, il devient une véritable solution à de nombreux problèmes psychologiques (se débarrasser des peurs, des phobies).
• Vous pouvez éliminer les cauchemars.
• Les rêves conscients sont particulièrement utiles pour les personnes de créativité, car avec leur aide, de nouvelles idées intéressantes surviennent dans le cerveau. La pratique du système d'exploitation aidera tous les représentants des professions créatives à se faire une inspiration de bienvenue et à sortir de la stagnation.
• De plus, avec leur aide, il devient possible de former et de développer de nouvelles capacités, compétences, auto-amélioration.

Comment comprendre que vous êtes dans un rêve conscient?

Parfois, il est difficile de distinguer la réalité du système d'exploitation. Donc, passons aux méthodes de Stephen Laberzha, comment comprendre si vous vous êtes endormi ou même éveillé:

• Vide votre nez et la bouche - si vous continuez à respirer, cela signifie, dormir;
• Lire n'importe quelle inscription 2 fois - quand il change son sommeil;
• Jetez un coup d'œil à plusieurs reprises sur l'horloge - avec un temps trop rapide, vous êtes dans le système d'exploitation;
• Analyser l'environnement en l'comparant avec réel;
• Faites défiler les réflexions le moment précédent - si vous ne pouvez pas faire cela, avec une probabilité élevée, s'est endormie;
• Allumez ou éteignez la pièce dans la pièce. Dans le rêve, les commutateurs ne fonctionnent souvent pas et ne créent souvent pas d'effets étranges - allumer, mais la pièce continue à être sombre;
• Temps promotionnel à vos mains ou à votre propre réflexion dans le miroir. Dans le rêve, ils commenceront à changer
• Si vous voyez un objet fortement floueux (lettres, chiffres, animal, homme) - cela signifie dormir.

Comment apprendre à gérer le sommeil?

Quatre méthodes d'action humaine sont connues dans un rêve:

1. Le premier est appelé réflexe . Cela implique le mouvement habituel (comme dans la vraie vie) sur les extrémités inférieures, l'utilisation de la partie supérieure.
2. La seconde est instinctive . Se déroule avec une menace claire pour un rêve. Dans le même temps, il s'éloigne du danger ou caché d'elle.
3. Le troisième est familier . Voici vos véritables compétences et compétences. Supposons que si vous savez contrôler l'hélicoptère en réalité, alors avec facilité, vous le ferez dans un rêve. Sinon, le sens de la peur surgira, une incertitude. Dans cette situation, nous parlons de rêves non conscients - il y a encore des cadres, des restrictions.
4. Quatrième - intentionnel. Par exemple, le criminel vous poursuit, mais vous voulez le gagner, alors ne vous fuyez pas, mais vous tournez vers lui et entrez la bataille avec lui.

Le dernier type d'action (intentionnel) est considéré comme le plus haut niveau de compétence. En effet, c'est grâce à eux que la liberté maximale est atteinte en action et devient possible de gérer le sommeil. Mais comment pouvez-vous avancer dans le contrôle de vos visions de nuit? Selon Stephen Laberz, tout dépend de tels facteurs:

• Expérience du rêve - avec une grande expérience du système d'exploitation, vous pouvez très probablement les influencer;
• Les attentes de ce qui se passera dans un rêve (par exemple, «je reviendrai avec l'ancien chéri, mais je ne peux pas lui dire les mots nécessaires»);
• De la maturité psychologique de l'homme. Donc, si vous êtes habitué à ne pas assumer la responsabilité de vous-même, mais que vous le modifiez sur d'autres, vous pourriez être plus difficile de résoudre le problème ou de prendre une décision dans le système d'exploitation;
• De l'état moral - avec un réglage psychologique minimal et dépressiviste sera donné au sommeil sera donné pire.

Comment gérer un homme: façons

L'expert en chef mondial sur les rêves informés Stephen Laberg parle de l'existence de deux types de contrôle du système d'exploitation:

1. Manipuler des personnages de sommeil. Une méthode assez complexe similaire à la magie actuelle: à l'aide d'efforts conscients, le sommeil change le cadre environnant du sommeil, des objets ou des êtres vivants à leur propre désir. Peut créer de nouveaux détails ou caractères.
2. Contrôlez non des objets ou des créatures, mais seulement elle-même (contrôle de soi). La décision est prise et l'idée est mise en œuvre dans un rêve.

Important! Stephen donne l'avertissement de sorte que vous n'êtes pas trop maltraité avec la première méthode. Après tout, il peut causer la "manie de la grandeur" dans la vie réelle.

En outre, la situation dans un rêve et la vie est fondamentalement différente et exige une approche différente dans la résolution des problèmes. Donc, si dans le rêve, vous transformez le concurrent dans l'âne, alors dans des risques de vie réels que pour être déçus. Mais si vous essayez de négocier avec lui dans un rêve, changez son attitude - il est possible que la réalité change.

Comment contrôler vos rêves et les gérer - techniciens

Comment apprendre à gérer un rêve conscient du moment de l'immerger et jusqu'à ce que vous vous réveillez? Les experts ont trouvé et ont étudié plusieurs techniques. Vous pouvez en savoir plus sur eux et choisissez la plus jolie option pour vous.

Technique de contrôle du jus de jus

Stephen Laberg donne des conseils pour tirer parti des techniques:

• Voix de l'intention - Avant d'aller au lit, vous devez créer une installation claire pour voir le système d'exploitation et avoir la possibilité de la gérer;
• Technique MVOS (immersion mnémonique dans le système d'exploitation);
• en soi.

Pour plus de détails sur chacun des moyens, vous allez lire dans les livres de Steve.

Technique pour gérer la parcelle de rêve

Au-dessus des deux méthodes de contrôle des rêves éclairées ont été examinées. Vous pouvez recourir à tous les deux. Mais n'oubliez pas que la technique de manipulation ne vous aide pas à résoudre de graves problèmes. D'autre part, il vaut la peine d'utiliser pour modifier le réglage du sommeil, en introduisant des participants supplémentaires.

Ici, je veux mentionner la technique de Stephen Laberzha, qui permet le rêve d'élimination. C'est ce qu'on appelle "technique de rotation". Donc, si vous sentez que le système d'exploitation commence à disparaître - disparaître d'abord, puis des sensations tactiles, utilisez-la.

Il suffit de commencer à tourner dans un état de sommeil. Faites-le comme vous pouvez - comme une yula, comme une pièce de monnaie ou une autre manière. L'essentiel est que pendant le processus de rotation, vous économiserez un rêve conscient. Vrai, ses paysages vont changer.

Cela vaut également la peine d'appliquer votre expérience de la vie réelle. Même si cela ne vous appartient pas, et a été emprunté à des films ou de la littérature. Par exemple, Stephen Laberg a raconté sur le complot intéressant du livre, selon lequel le personnage principal (sorcier) a sauté de la tour et est devenu un oiseau. L'expert a décidé de répéter ce moment dans le système d'exploitation et de succès réalisé. Par conséquent, n'ayez pas peur des expériences.

Technique de gestion éveillée

La sortie du rêve conscient peut être différente:

1. Le sommeil est interrompu par une influence externe (le réveil doit être sorbed, entendre la voix de quelqu'un ou un son superficiel, etc.).
2. Le rêve s'estompe indépendamment et vous allez à la scène de sommeil lent.
3. Vous pouvez interrompre le système d'exploitation à votre demande.

Les personnes qui pratiquent régulièrement des rêves conscientes choisissent la plus grande impression des méthodes de réveil. Habituellement, nous parlons de la commission d'une "illogique" dans l'intrigue des actions ou de ces actions qu'elles ne sont pas liées au sommeil (il est nécessaire de grenouille, d'obscurcir, de sauter de la hauteur, du mot de code critique, etc.) .

Selon Steve Laberg, il est nécessaire de "se déconnecter" de la ligne de sommeil de la parcelle pour se réveiller. Pour cela, le spécialiste conseille de se concentrer visuellement sur un point qui n'est pas lié au sommeil. Il croit qu'avec l'aide d'actions actives, comme des cris ou des sauts, vous n'allongerez que le système d'exploitation. Mais ici, vous devez essayer, car tout est purement individuellement.

Enfin, parcourez la vidéo sur le sujet: