Како да управувате со еден човек од прв пат: како да научите

Свесните соништа (во намалувањето на оперативниот систем) - дејствуваат како изменета состојба на свест кога едно лице го разбира она што е во сон и може да управува со него. ОС е гранична сцена која ја одвојува фазата на брзо спиење од будност.

Фактот на постоењето на свесни соништа беше официјално потврдено од страна на научниците и активно се изучува од нив во современиот свет. Во денешниот материјал, ќе дознаеме како да управуваме со спиењето.

Научна потврда на свесни соништа

Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знаци

Со бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!

Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)

За свесни соништа исто така беа познати на жителите на античкиот свет. Но, долго време оперативен систем беше упатен на делот на мистицизмот, фикцијата, со оглед на нивниот псевдона-контаминиран феномен. И можеби ситуацијата нема да се промени ако не и американски доктор по филозофија, психофизиолог Стивен Лагерг.

Назад во студентските години, студира на Универзитетот Стенфорд, Стефан сериозно ужива во човечката психа. Повеќето млади луѓе беа заинтересирани за прашања поврзани со соништата.

Laberg потроши бројни лабораториски студии за процесот на спиење, благодарение на што беше во можност да го потврди постоењето на информирани соништа, а исто така утврди дека би можеле да бидат контролирани.

Во 1987 година, Институтот за свесни соништа е основан од страна на научниците. Стефан Лагер се смета за лидер во областа на студирањето на оперативниот систем. Неговиот Перу поседува тематски научни публикации.

Успеа спиење е реално?

Ос специјалисти Горенаведените Стивен Лагерг и Патриша Гарфилд дефинитивно се уверени дека управувањето со спиењето е сосема можно. Но, зошто би било потребно да се контролира и да влијае на свесниот сон? Постојат неколку причини за тоа:

Во состојбата на оперативниот систем, станува вистинско решение за многу психолошки проблеми (да се ослободи од стравови, фобии).
Можете да ги елиминирате кошмарите.
Свесните соништа се особено корисни за луѓето од креативност, бидејќи со нивна помош се појавуваат нови интересни идеи во мозокот. Пракса оперативен систем ќе им помогне на сите претставници на креативни професии да добијат добредојдена инспирација и да излезат од стагнација.
Исто така, со нивна помош, станува возможно да се обучуваат и развиваат нови способности, вештини, само-подобрување.

Како да разберете дека сте во свесен сон?

Понекогаш е тешко да се разликува реалноста од оперативниот систем. Значи, да се свртиме кон методите на Стефан Лаберка, како да разбереме дали заспавте или дури и буден:

Празно вашиот нос и уста - ако продолжите да дишете, тоа значи, спие;
Прочитајте го секој натпис 2 пати - кога го менува спиењето;
Погледнете неколку пати на часовникот - со премногу брзо време, вие сте во оперативен систем;
Анализирајте ја околината со споредување со реално;
Скролувајте во мисли претходниот момент - ако не можете да го направите ова, со голема веројатност, заспана;
Вклучете или исклучете ја просторијата во собата. Во сонот, прекинувачите често не работат или создаваат чудни ефекти - вклучете, но собата продолжува да биде темна;
Промотивно време на вашите раце или свој одраз во огледалото. Во сонот, тие ќе почнат да се менуваат
Ако видите силно заматен објект (букви, броеви, животни, човек) - тоа значи сон.

Како да научат да управуваат со спиењето?

Четири човечки методи за акција се познати во сон:

Првиот се нарекува рефлекс . Тоа подразбира вообичаено (како во реалниот живот) движење на долните екстремитети, употребата на горниот дел.
Вториот е инстинктивен . Се одвива со јасна закана за сонот. Во исто време, тој бега од опасност или скриена од неа.
Третиот е запознаен . Еве ги твоите вистински вештини и вештини. Да претпоставиме дека ако знаете како да го контролирате хеликоптерот во реалноста, тогаш со леснотија ќе го направите во сон. Инаку, ќе се појави чувство на страв, неизвесност. Во оваа ситуација, ние зборуваме за не целосно свесни соништа - сè уште има некои рамки, ограничувања.
Четврто - намерно. На пример, криминалот те брка, но сакаш да го добиеш, па не бегај, туку се сврти кон него и влезе во битката со него.

Последниот вид на дејство (намерно) се смета за највисоко ниво на вештина. Всушност, благодарение на нив дека максималната слобода се постигнува во акција и станува возможно да се управува со спиењето. Но, како можете да напредувате во контролата на вашите ноќни визии? Според Стефан Лабец, сето тоа зависи од таквите фактори:

Искуството на сонот - со големо искуство во оперативниот систем, најверојатно можете ефикасно да влијаете врз нив;
Очекувањата од она што ќе се случи во сон (на пример, "ќе видам повторно со поранешната душо, но не можам да им кажам на потребните зборови");
Од психолошката зрелост на човекот. Значи, ако сте навикнати да не ја преземете одговорноста за себе, но префрлете го на други, тогаш можеби ќе биде потешко да го решите проблемот или да донесете одлука во оперативниот систем;
Од моралната состојба - со психолошки минимален, депресивен амбиент ќе биде даден на спиење ќе се посвети полошо.

Како да управуваат со маж: начини

Главниот светски експерт за информирани соништа Стефан Ланг зборува за постоењето на два вида контрола на оперативниот систем:

Манипулирање со ликови со спиење. Прилично комплексен метод кој е сличен на сегашната магија: со помош на свесни напори, спиењето го менува околното поставување на спиење, предмети или живи суштества на сопствена желба. Може да креира нови детали или знаци.
Контрола на не предмети или суштества, но само себе (самоконтрола). Одлуката е донесена и идејата се спроведува во сон.

Важно! Стефан дава предупредување, така што не сте премногу злоупотребени со првиот метод. Впрочем, тој може да предизвика "манија на величие" во реалниот живот.

Покрај тоа, ситуацијата во сон и живот е фундаментално поинаква и бара поинаков пристап во решавањето на проблемите. Значи, ако во сонот го претворате конкурентот во магарето, тогаш во реалниот живот ризикува само за да бидете разочарани. Но, ако се обидете да преговарате со него во сон, да го промените својот став кон вас - можно е дека реалноста ќе се промени.

Како да ги контролирате вашите соништа и да управувате со нив - техничари

Како да научите како да управувате со свесен сон од моментот на потопување во неа и додека не се разбудите? Експертите пронајдоа и истражуваа неколку техники. Подолу можете да дознаете повеќе за нив и да ја одберете најпривлечната опција за вас.

Техника за контрола на сок

Стивен Лагер дава совети за искористување на техниките:

Гласот на намерата - пред спиење, мора да креирате јасна инсталација за да го видите оперативниот систем и да добиете можност да управувате со неа;
MVOS техника (Mnemonic потопување во ОС);
од себе.

За детали за секој од начините на кои ќе ги прочитате во книгите на Стив.

Техника за управување со заплетот на сонот

Над два методи за контрола на информираните соништа беа разгледани. Можете да прибегнувате кон двете. Но, не заборавајте дека техниката на манипулација не ви помага да ги решите сериозните проблеми. Од друга страна вреди да се користи за промена на поставувањето на спиењето, воведувајќи дополнителни учесници во него.

Овде сакам да ја споменам техниката на Стефан Лабежха, која овозможува елиминирање на сонот. Се нарекува "техника на ротација". Значи, ако сметаш дека оперативниот систем почнува да исчезнува - прво исчезнуваат, а потоа тактилни сензации, користете го.

Само почнете да ротирате во состојба на спиење. Направете го тоа како што можете - како yula, како монета или друг начин. Главната работа е дека за време на процесот на ротација ќе заштедите свесен сон. Точно, нејзините сценографии ќе се променат.

Исто така, вреди да се примени вашето искуство од реалниот живот. Дури и ако не ви припаѓа на вас, и беше позајмено од филмови или литература. На пример, Стефан Лагер изјави за интересна заговор на книгата, според кој главниот лик (волшебник) скокна од кулата и стана птица. Експертот одлучи да го повтори овој момент во оперативниот систем и постигна успех. Затоа, не плашете се од експерименти.

Техника за управување со будење

Излезот од свесниот сон може да биде различен:

Спиењето е прекинато со надворешно влијание (будилникот ќе биде собран, слушајте нечиј глас или важен звук итн.).
Сонот независно избледува, и одите во фаза на бавен сон.
Можете да го прекинете оперативниот систем на свое барање.

Луѓето кои редовно практичари свесни соништа избираат најмногу впечаток на методите за будење. Обично зборуваме за Комисијата на "нелогично" во заплетот на сонот за дејства или оние акции кои не се поврзани со спиење (неопходно е да се жаба, затнувањето, скок од висината, крик код збор, итн) .

Според Стив Лагер, неопходно е да се "исклучи" од линијата на заговор за будење. За ова, специјалистот советува визуелно да се фокусира на точка што не е поврзана со спиењето. Тој верува дека со помош на активни дејства, како врисоци или скокови, само ќе го прошириш ОС. Но, тука треба да се обидете, бидејќи сè е чисто поединечно.

Конечно, разгледајте го видеото на темата: