O le a le mea e mafaufau loloto iai ma pe faʻapefea ona ia fesoasoani i fafine? I totonu o lo tatou vevesi taimi e taua tele le mafai ona malolo le tino ma le faʻateʻaina le mafaufau mai le le lelei o lagona ma mafaufauga. E mafai ona fesoasoani Medicals mo Tamasvings. A toʻa ma le naunautai, i le taimi nei tupu faʻatupulaia le filemu ma faʻapena, o le a e maua le soifua maloloina ma le lalelei o le tino. Mafaufau i ni vaega aoga mo lou mafaufau paleni.
Mafaufau manino
Ua iloa e saienitisi e faapea o le soifua maloloina o le tino e faʻalagolago i le mama o mafaufauga ma le filemu o le mafaufau. Faamauatia, fiafia ma aafiaga e faaleagaina i luga o le tino o le tagata. Naʻo le mafaufau loloto e mafai ona e faʻamamaina mafaufauga ma le agaga mai le malosi ma lagona palapala, lea i itu uma e gaoioi i luga o se tagata.Saili le mea o loʻo faʻatalitali ia te oe i le aso - o le horoscope mo aso nei mo uma zodiac faailoga
I le tele o faʻamatalaga o loʻo faʻaaogaina, ua matou saunia se saʻo pepa talosaga mo se telefoni feaveaʻi. Vaʻaia o le a oʻo mai mo lau zodiac faʻailoga i taeao uma - e le mafai ona misia!
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Ina ia faia lenei mea, e te le tau mafaufau loloto i le "gaogao", pei o nei au buddha calks fai. E taua mo i tatou le mafai ona malolo le tino ma ia mafai ona taofiina manatu o mafaufauga, lofituina o le mafaufau. E le mafaitaulia o le filifilia o le le lelei o lagona ma mea na tutupu e le tino o se taiala o se gaioiga e faʻatino ai - ma o sela amata ona "mamaʻi". E faʻamaonia foʻi le saienisi.
Mama le mafaufau o se faamaoniga o le soifua maloloina, matagofie ma le umi. O le Yoga ma Buddhists ua uma ona faamatala e uiga i lenei mo le tele o le Millennia. Tatou aʻoaʻo mai i latou le poto o le soifua maloloina ola ma alualu i luma i le faʻaleleia o le tino e ala i le mafaufau loloto.
Tulaga faatonuina o tulafono
O le a se mea e manaʻomia e iloa e faia ai i le saʻo le manatunatu loloto loloto? E leai ni manaʻoga faapitoa mo lenei. O le manatunatu loloto e mafai ona faʻataʻitaʻi e oʻo lava i se nofoaga tumu i se nofoaga, ae muamua ia te oe e te masani ai ma aʻoaʻo le tino e malolo ai.
Tulafono muamua - malolo maso
O se tulafono sili ona taua lea e o ma mafaufau loloto iai. O le tino maso e tatau ona malolo atoa. O lona uiga, o nifo e le ofi ma ua le fiafia le ua. O le pito i luga o le tino e sili ona faigofie ona uu. Faʻafefea ona faʻasaolotoina? Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faia se tulaga talafeagai ma lafo muamua muamua i luga o le ulu, ona sosoo ai lea i luga o le ua.O le a le mea e sili ona talafeagai? Yoga o loʻo nofo i se tulaga o le semi-malaga, ma Buddhist tootuli. Ae o nei postres e mafai ona ave gaioi e mafaufau loloto i se taimi umi, ma e mafai lava ona matou nofo i totonu o se nofoa pe taoto i luga o le sofa. Afai e te malamalama i luga o le faʻasologa o le malolo, e leai se mea mataʻutia - le tino na filifili e malolo atoa.
Ia uaʻi atu i mata - latalata i latou ma malolo atoatoa. Aveese le atuatuvale mai le muaulu ma le mafaufau i laugutu ma nifo. Maso voltage mafai ona mafaufau i ai iinei - malolo i luma maso pito i luma atoa.
Ia faʻaliliu nei le isu i le pito i tua o le ua ma tauau - faʻamalieina ai i latou atoa. Afai e iai sau cervical hondronoz, e mafai ona e mimilo lou ulu agavale i le taumatau ma taumatau agavale e aveese le vevesi. O lenei ua e faʻamafanafana ou lima, ona oʻo ai lea o le tino, ona ma vae lea.
Tulafono lona lua - fiafia i le mafaufau
Faalogo i ou manatu: O le a le mea e tupu i lou ulu? O mafaufauga o le a oso mai i le tasi mataupu i se tasi, ave le filemu ma le malosi taua.
Sa fai atu ma le poto tagata faatau o le Eseta, o le leoa o mafaufauga e iloa ai le ola.
Aisea? Ona so o se manatu e maua ai lo tatou tulaga taua, ma ua mumu tele le tagata nai lo le toafilemu ma le paleni. E mafua lenei mea i le mea moni e le masani ai lona taua i se talanoaga le talafeagai ma ia lava.
Faʻafefea ona toʻafilemu mafaufauga? Ia faia lenei mea, e tatau ona e mafaufau i le tasi faiga:
- Ia siaki le faiga o le gaioiga;
- Faalogo i lau oe lava manava;
- Toe fai le leo tutusa mo sina taimi.
O le gaioiga e fai ai na e faia ai lau oe lava faiʻai o le a toʻafilemu mafaufauga. Afai latou te tutumau ma le mausali i le ulu ", na o le faʻaliliu i le mea o e pisi i le taimi nei - manava, crock brow, leo. I le mamao, e te aʻoaʻo ai le faiʻai e toʻafilemu mai le talanoaga i totonu ia te oe lava.
Tulafono lona tolu - mafaufau loloto i le mea faitino
Ole taimi nei e tatau ona e aʻoaʻo oe ia mafaufau i le tasi mea mea ma mafaufau i ai. E faigofie ona fai pe a uma ona e aʻoaʻo le faiʻai e mafaufau ai naʻo le manava poʻo le faʻasolosolo foʻi. Sologa lelei le faʻaaogaina i le mataupu o le manatunatu loloto ma mafaufau loloto i ai.Tulafono lona fa - Valiega
O le a lea? O le tali talipupuni lea o le akerise (po o le leiloa) i totonu o ia lava. Tapuni ou mata ma vaai i se ata manaia. Atonu o le vaʻai i le sami, mauga poʻo fugalaʻau uʻamea. E le afaina pe e te ole i ai, e taua lou fiafia ma ia faʻamalulu atu ai le Faʻamafanafanaga Moni. O loʻo e i totonu o lou lalolagi o totonu i totonu o loʻo nofo ai le filemu ma le fealofani.
E mafai ona e mafaufau e lele fua, lagona lagona o le paʻi atu o le matagi mafanafana, faʻalogo i le pese o manulele o mea uma e te manaʻo ai. O loʻo e i ai i lenei setete le tele e te manatu e manaʻomia ai. O lou lalolagi i totonu o lou lalolagi, o lau tagata o loʻo avea o se lalolagi o se mea e matagofie ai o lenei lalelei ma le tumau. E leai se mea e aumaia ai oe i fafo mai le paleni, e leai se tasi e manaʻomia oe e faʻataunuʻuina le galuega, leai se tasi otexlds ma e le faia faitioga.
Atoatoa tuuina atu le mafaufau loloto o le matagofie o le lalolagi ma e iloa o lau mea leaga mai fuss ma le ita. E mafai ona e sau iinei i soo se taimi e pei o se potu tele, ma malolo. O lenei lalolagi o loʻo soouta o neutoa ma malolo le tino - o lou nofoaga lea o malologa.
Mafaufau loloto am.
O lea o le a matou mataituina le mafaufau loloto mafaufau loloto. O loʻo tatau ona faʻatino le faʻatonutonuina, nofo i luga o le 'au ma ni vae na sopoia. Tasi i luga o le fola o se pa lemu, nofo i luga ma kolosi vae. E te le manaʻomia e nofo i le Lotus Pacces - E leai se mea mo le amataga.
Na o le kolosi vae, ae o le sione e tatau ona sao. Ina ia le mamafa le ua i le taimi o le manatunatu loloto, fasia lou ulu teisi ma lalo. Taulaʻi atu i ou lava lagona, suʻe le tulaga sili ona faigofie.
O lenei e tatau ona e tatalaina le gutu ma faʻailoa mai le leo i fafo "A", sologa lelei faʻaliliu i totonu o le leo "y" ma le pefu o laugutu - o oe o le a maua ai le leo "o oe o le leo" M ". O le mafaufau loloto uma - am. Toe fai lenei leo i le tele o taimi pe a e lagona le mea e tatau ai.
Peitaʻi, e manaʻomia le faʻaoʻo atu o le leo i se auala faʻapitoa - e tatau ona e lagona pe faʻafefea ona faʻatupe i totonu o lou tino. A oʻo mai le isi, alu i le isi faamalositino: O le leo e fausia i le ulu, ona faʻaititia le tui i le siusiu. O le leo "a" gatete i le ulu, alu ifo i le pad ma alu atu i le leo "y" oso i luga ma alu i totonu o le leo "m". E aliali mai se lio o leo. Faia 10 lapisi lapisi. Afai e te manaʻo e faʻateleina le faʻailogaina, faʻateleina. E taua le lagona e pei o le leo leo e pasi lou tino mai luga i le pito i luga ma lalo ifo.
Mafaufau loloto filemu
O se mafaufau loloto ai lea o le mafaufau tuai, lea e aumaia ai le filemu o le mafaufau ma taofia le vevesi taufaafefe. E faʻatino ai mea faigaluega, e tatau ona e nofo i le gaioiga muamua. Malolo maso ma mafaufau loloto i le manava. I le manava e tatau ona e fai ma sui o le leo "Sa" ma e manava "ha". O nei leo e le manaʻomia ona faʻasalalau faʻalasina, ae mafaufau faapea o loʻo leaga i latou. Afai e le mafai ona e mafaufauina, tau lava mafaufau ia i latou.
Faʻataʻitaʻi lenei metotia e tatau ona, o le ae maua le faʻatasi i totonu. Afai e te faʻaalia se mea mai le paleni, naʻo le alu i ni nai minute ma faia lenei mafaufauga loloto. O le ae vaʻai pe faʻapefea ona fesoasoani ia te oe e feagai ma mafatiaga ma le ita! Manatua o le faʻalavelave e mafua ai ona oʻo mai i faʻamaʻi. E leai se mea e fai! O le mea lea, aveese le v vitineina le vāmamaʻaloa i te mefa o lē faʻatamala.
Faʻalogo i le togafiti mafaufau loloto, o le a fesoasoani e maua ai se maliega i totonu ma lagona le fiafia. Manatua e naʻo le filemu o le olaga e maua ai le fiafia ma le soifua maloloina. Saili le taimi mo oe lava e malolo ma toe setiina le uta o aafiaga le lelei.