Hur man hanterar en man från första gången: Hur man lär sig

Medvetna drömmar (i minskningen av OS) - Fungera som ett förändrat tillstånd av medvetande när en person förstår vad som är i en dröm och kan hantera det. OS är ett gränssteg som skiljer fasen av snabb sömn från vakenhet.

Faktumet av förekomsten av medvetna drömmar bekräftades officiellt av forskare och studeras aktivt av dem i den moderna världen. I dagens material kommer vi att ta reda på hur man hanterar sömn.

Vetenskaplig bekräftelse på medvetna drömmar

Ta reda på vad som väntar på dig idag - ett horoskop för idag för alla zodiakskyltar

Med många abonnenter begär vi har förberett en exakt horoskopansökan för en mobiltelefon. Prognoserna kommer till ditt stjärntecken varje morgon - det är omöjligt att missa!

Ladda ner gratis: horoskop för varje dag 2020 (tillgänglig på Android)

Om medvetna drömmar var också kända för invånare i den antika världen. Men under lång tid hänvisades OS till sektionen av mystik, fiktion, med tanke på deras pseudo-förorenat fenomen. Och kanske skulle situationen inte förändras om inte en amerikansk doktor i filosofin, psykofysiologist Stephen Labberg.

Tillbaka i studentår, som studerar på Stanford University, har Stephen allvarligt den mänskliga psyke. De flesta, unga mannen var intresserad av problem som rör drömmar.

LabberG tillbringade många laboratorieundersökningar av sömnprocessen, tack vare vilket kunde bekräfta förekomsten av informerade drömmar och också fastställde att de kunde kontrolleras.

År 1987 grundades institutet för medvetna drömmar av forskare. Stephen LabberG anses vara ledande inom området för att studera OS. Hans Peru äger tematiska vetenskapliga publikationer.

Hanterad sömn är verklig?

OS-specialister Det ovan nämnda Stephen Labberg och Patricia Garfield är definitivt säker på att sömnhantering är ganska möjlig. Men varför skulle det vara nödvändigt att kontrollera och påverka den medvetna drömmen? Det finns flera anledningar till det:

I OS: s tillstånd blir det en riktig lösning på många psykologiska problem (bli av med rädsla, fobier).
Du kan eliminera mardrömmar.
Medvetna drömmar är särskilt användbara för kreativitets människor, för med hjälp, uppstår nya intressanta idéer i hjärnan. Öva OS hjälper alla representanter för kreativa yrken att bli välkommen inspiration och komma ur stagnation.
Också, med hjälp, blir det möjligt att träna och utveckla nya förmågor, färdigheter, självförbättring.

Hur förstår du att du är i en medveten dröm?

Ibland är det svårt att skilja verkligheten från operativsystemet. Så låt oss vända oss till metoderna för Stephen Laberzha, hur man förstår om du somnade eller ens vaken:

Blank näsa och mun - om du fortsätter att andas, betyder det, sova;
Läs någon inskription 2 gånger - när den ändrar sin sömn;
Ta en titt flera gånger på klockan - med för snabb tid, du är i OS;
Analysera den omgivande miljön genom att jämföra den med verklig;
Bläddra i tankar föregående ögonblick - om du inte kan göra det, med hög sannolikhet, somnade;
Slå på eller stäng av rummet i rummet. I drömmen fungerar inte omkopplarna eller skapar inte konstiga effekter - Slå på, men rummet fortsätter att vara mörkt;
Kampanjtid till dina händer eller din egen reflektion i spegeln. I drömmen börjar de förändras
Om du ser ett starkt suddigt föremål (bokstäver, siffror, djur, man) - betyder det sömn.

Hur man lär sig att hantera sömn?

Fyra mänskliga handlingsmetoder är kända i en dröm:

Den första kallas reflex . Det innebär det vanliga (som i den verkliga) rörelsen på nedre extremiteterna, användningen av den övre.
Den andra är instinktiv . Sker med ett tydligt hot mot en dröm. Samtidigt går han bort från fara eller dold från henne.
Den tredje är bekant . Här är dina riktiga färdigheter och färdigheter. Antag om du vet hur man kontrollerar helikoptern i verkligheten, så kommer du med lätthet att göra det i en dröm. Annars kommer känslan av rädsla att uppstå, osäkerhet. I den här situationen talar vi om inte helt medvetna drömmar - det finns fortfarande några ramar, restriktioner.
Fjärde - avsiktlig. Till exempel, kriminella jagar dig, men du vill vinna det, så springa inte, men vänd till honom och gå in i striden med honom.

Den sista typen av åtgärd (avsiktlig) anses vara den högsta skickligheten. Det är faktiskt tack vare dem att den maximala friheten uppnås i aktion och det blir möjligt att hantera sömn. Men hur kan du avancera i kontrollen av dina nattvisioner? Enligt Stephen Laberz beror allt på sådana faktorer:

Erfarenhet av drömmen - med stor erfarenhet i operativsystemet, troligtvis kan du effektivt påverka dem.
Förväntningar från vad som kommer att hända i en dröm (till exempel ", kommer jag att se igen med den tidigare älskling, men jag kan inte berätta för de nödvändiga orden");
Från människans psykologiska löptid. Så om du är van att inte ta ansvar för dig själv, men skift det på andra, så kan du vara svårare att lösa problemet eller fatta ett beslut i operativsystemet.
Från det moraliska tillståndet - med psykologisk minimal, kommer depressiv inställning att ges till sömn kommer att ges sämre.

Hur man hanterar en man: sätt

Chief World-experten på informerade drömmar Stephen LabberG talar om förekomsten av två typer av kontroll av OS:

Manipulera sömntecken. En ganska komplex metod som liknar den nuvarande magiken: med hjälp av medvetna ansträngningar förändrar sovande den omgivande inställningen av sömn, föremål eller levande varelser på egen önskan. Kan skapa nya detaljer eller tecken.
Kontrollera inte föremål eller varelser, men bara själv (självkontroll). Beslutet fattas och tanken är implementerad i en dröm.

Viktig! Stephen ger varning så att du inte är alltför missbrukad med den första metoden. När allt kommer omkring kan han orsaka "mani av storhet" i det verkliga livet.

Dessutom är situationen i en dröm och liv i grunden annorlunda och kräver ett annat tillvägagångssätt för att lösa problem. Så, om i den dröm du vänder konkurrenten i åsnan, riskerar du bara i det verkliga livet för att bli besviken. Men om du försöker förhandla med honom i en dröm, ändra sin inställning till dig - det är möjligt att verkligheten kommer att förändras.

Hur man kontrollerar dina drömmar och hanterar dem - tekniker

Hur man lär sig hur man hanterar en medveten dröm från det ögonblick som försvinner i det och tills du vaknar? Experter hittade och undersökte flera tekniker. Nedan kan du lära dig mer om dem och välja det vackraste alternativet för dig.

Juice Control Technique

Stephen Laberg ger råd att utnyttja teknikerna:

Röst av avsikt - Innan du lägger dig, måste du skapa en tydlig installation för att se OS och få möjlighet att hantera det.
MVOS-teknik (mnemonisk nedsänkning i OS);
själv.

För detaljer om var och en av de sätt du läser i Steves böcker.

Teknik för hantering av drömmarnas plot

Ovanför de två metoderna för kontroll av informerade drömmar beaktades. Du kan tillgripa båda. Men glöm inte att manipuleringstekniken inte hjälper dig att lösa allvarliga problem. Å andra sidan är det värt att använda att byta sömn, introducera ytterligare deltagare i den.

Här vill jag nämna tekniken för Stephen Laberzha, som tillåter eliminerande dröm. Det kallas "rotationsteknik". Så, om du känner att operativsystemet börjar försvinna - först försvinna, och sedan taktila känslor, använd den.

Börja bara rotera i ett viloläge. Gör det som möjligt - som en yula, som ett mynt eller något annat sätt. Det viktigaste är att under rotationsprocessen kommer du att spara en medveten dröm. Det är sant att dess landskap kommer att förändras.

Det är också värt att tillämpa din upplevelse från det verkliga livet. Även om det inte hör till dig, och lånades från filmer eller litteratur. Till exempel berättade Stephen Laberg om den intressanta tomten av boken, enligt vilken huvudpersonen (trollkarl) hoppade från tornet och blev en fågel. Experten bestämde sig för att upprepa detta ögonblick i operativsystemet och uppnådde framgång. Var därför inte rädd för experiment.

Awakening Management Technique

Utgången från den medvetna drömmen kan vara annorlunda:

Sova avbryts av externt inflytande (väckarklockan ska sorberas, hör någons röst eller ett externt ljud etc.).
Drömmen bleknar oberoende, och du går till scenen av långsam sömn.
Du kan avbryta OS på din egen förfrågan.

Människor som regelbundet utövare medvetna drömmar väljer det mest intryck av metoderna för att vakna. Vanligtvis pratar vi om kommissionens "ologisk" i plot av dröm om handlingar eller de åtgärder som de inte är kopplade till sömn (det är nödvändigt att groda, täppning, hoppa från höjden, skrikkodsord etc.) .

Enligt Steve Labberg är det nödvändigt att "koppla bort" från tomten av sömn för uppvaknande. För detta rekommenderar specialisten att visuellt fokusera på en punkt som inte är relaterad till sömn. Han tror att med hjälp av aktiva handlingar, som skrik eller hopp, kommer du bara att förlänga operativsystemet. Men här måste du försöka, för allt är rent individuellt.

Slutligen, bläddra i videon på ämnet: