Zikr: Beth yw hi a beth yw ei ddefnydd? Caiff y cysyniad hwn ei gyfieithu'n llythrennol fel "atgofion o'r dwyfol." Credir bod yr arfer hwn yn datblygu ymwybyddiaeth ac yn helpu i lanhau'r negyddol, i fynd i mewn i ddirgryniadau ynni uwch. Siaradwch am nodweddion Zikra.
Beth yw zikr?
Mae Zikr yn ymarfer Sufi, yn sianelu mewn rhythm penodol, sy'n dod gyda symudiadau a thechneg anadlu briodol.
Darganfyddwch beth sy'n eich disgwyl chi heddiw - horoscope ar gyfer yr holl arwyddion Sidydd
Erbyn nifer o geisiadau tanysgrifwyr, rydym wedi paratoi cais horoscope cywir ar gyfer ffôn symudol. Bydd rhagolygon yn dod ar gyfer eich arwydd Sidydd bob bore - mae'n amhosibl colli!
Download am ddim: Horoscope ar gyfer bob dydd 2020 (ar gael ar Android)
Credir bod emosiynau gwahanol i berson yn tynnu ei botensial ynni ar amledd penodol o ddirgryniadau. Teimladau negyddol: dicter, eiddigedd, sarhad, llid, ofn ac eraill dirgryniadau ynni is, cadarnhaol - cariad, diolch, derbyn - cynnydd.
Felly, roedd y nod o arfer ysbrydol Islamaidd i wella ymwybyddiaeth person o anafiadau a negyddol, yn ei wneud yn symud i ddirgryniadau ynni uwch, yn siarad o bopeth sy'n ei boeni.
Yn Islam, mae Zikre yn gyffredin iawn. Mae'r practis yn gorwedd yn y fynedfa i'r cyflwr myfyriol gyda chymorth technegau arbennig o resbiradaeth a theledu, ynghyd â alawon lluosog o weddïau.
Ymarfer zikra
Mae effeithlonrwydd Zikra yn gorwedd yn y ffaith bod person yn cyflawni set o gamau gweithredu yn ystod ymarfer. Mae'n darllen gweddïau, ac yn gweithio gyda'r corff, ac yn monitro'r dechneg anadlu gywir. Mae hyn i gyd gyda'i gilydd yn eich galluogi i gyflawni canlyniad da o weithio gyda'r isymwybod.
Eiliadau pwysig a nodweddion ymarfer:
- Y Zikr enwocaf a mwyaf cyffredin Zikr - Gweddi "Ishk Alla - Mabut Alla", sy'n cael ei gyfieithu'n llythrennol fel "Duw yn gariad." Mae testunau eraill sy'n cael eu dewis yn unigol, yn dibynnu ar y broblem y mae person eisiau ei datrys.
- Yn fwyaf aml, myfyrdod Grŵp Arferion SUFIS. Mae pobl yn cael neu'n eistedd mewn cylch, yn gweithredu yn gydamserol. Mae hyn yn gwella effeithiolrwydd ymarfer yn sylweddol, oherwydd mae potensial ynni pwerus.
- Mae'n bwysig iawn cadw golwg ar anadlu. Credir bod anadlu a anadlu allan yn symbol o fywyd a marwolaeth, yn y drefn honno. Felly, i arferion resbiradol, roedd y golygfeydd yn cael eu trin yn fanwl iawn ac yn ofalus.
- Gyda chymorth Zikra, gallwch ddatgelu eich potensial creadigol, plymio i mewn i'ch byd mewnol eich hun ac mae'n well gwybod ein hunain, dod o hyd i ddolen i chi'ch hun a dod o hyd i gysylltiad ag ef.
- Testunau gweddïau am arferion Sufi yn cael eu cymryd yn unig o'r Quran. Felly, yn fwyaf aml fe'u defnyddir gan Fwslimiaid. Os ydych chi'n ystyried eich hun i grefydd arall, mae'n well darllen eich gweddïau, oherwydd mae'r canlyniad yn gofyn am ffydd ddiffuant yn y Duw i bwy rydych chi'n addoli.
Prif nod Zikra yw helpu rhywun i gael cyswllt â Duw, yn teimlo'r dwyfol y tu mewn iddo'i hun, gadewch i'r ffydd yn ei galon. Os yw'n troi allan, rydych chi'n caffael cymorth ynni pwerus, yn lladd emosiynau negyddol ac yn rhoi ymdeimlad parhaol o ddiogelwch i chi'ch hun.
Mathau o zikra
Mae sawl math o arferion Sufi sy'n wahanol yn y ffordd o ryngweithio â Duw.
Maent fel a ganlyn:
- Jali - cofio allan yn uchel. Yn yr achos hwn, mae person yn ynganu gweddïau yn uchel ac yn glir, gan ganolbwyntio ar ddirgryniadau sain sy'n dod allan o'i laryncs.
- Havi - coffáu mewn meddyliau. Yn yr achos hwn, mae gweddïau yn cael eu ynganu'n feddyliol, gan ganolbwyntio yn llwyr ar deimladau'r corff, yn plymio yn ddwfn i'w isymwybod ei hun.
- Zikra cyfunol - gwaith yn y grŵp. Mae'n bwysig bod yr holl gyfranogwyr ymarfer yn cadw rhai a symudodd eu hanadlu, dylai ddigwydd yn UNSAIN.
Wrth weithio yn y grŵp, rhaid i chi fod angen mentor a fydd yn rheoli'r broses ac yn helpu'r cyfranogwyr yn drïo eu hunain mewn myfyrdod yn ddwfn. Mae'r pen (Sheikh) yn monitro ac fel nad yw pobl yn efelychu, ond arsylwi'n llawn â'r dechneg.
Cyn ymarferwyr, argymhellir glanhau'r corff: cymerwch gawod neu ystafell ymolchi, ewch i'r bath, rhowch ddillad glân, a gwyrwch y corff gyda chymysgeddau olew aromatig.
O ran y peri am fyfyrdod, argymhellir eistedd i lawr ar fatiau gweddi, croeswch y coesau, ac mae'r palmwydd yn rhydd i roi ar hyd y corff. Rhaid i Pose fod yn agored. Mae hi'n debyg i lotus iogistaidd.
Gwiriwch y fideo ar y pwnc:
Nghamau
Mae Zikr wedi'i rannu'n dri cham coffa. Ystyriwch bob un ohonynt.
Camau Ymarfer Sufi:
- Iaith zikr. Dyma gam cyntaf y coffa. Ar y dechrau, rhaid i berson roi'r nod ac yn ymrestru'r bwriad i deimlo Duw yn ei galon ac yn ceisio canolbwyntio cymaint â phosibl ar y broses. Ar hyn o bryd, mae apêl i Dduw, yn ddiffuant ac yn onest ac yn llythrennol "mae'r giatiau yn cael eu datgelu" fel bod y dwyfol yn yr enaid.
- Yr ail gam yw "Calon Zikr". Ar hyn o bryd, nid yw gweddïau bellach yn amlwg yn uchel, ac yn ceisio ei wneud yn feddyliol, yn teimlo eu holl deimladau, gwireddu Duw ynddynt eu hunain. Mae'n bwysig iawn bod geiriau gweddïau yn dod o'r galon. Gall person brofi gwres yn y maes hwn neu'r crychdonnau. Yn y sesiynau cyntaf mae'n anodd gweithio, ond dros amser, nid oes rhaid i chi wneud unrhyw ymdrech, oherwydd mae synhwyrolrwydd yn datblygu.
- Mae'r trydydd cam "Sir" yr un fath "Zen", y mae pawb sy'n cymryd rhan mewn ymarferwyr ysbrydol. Mae hwn yn gyflwr cwbl heddychlon a thawel, sydd yn y dyfodol, mae person yn profi nid yn unig yn ystod myfyrdod, ond hefyd mewn bywyd cyffredin.
Beth all ddigwydd i ddyn yn ystod ymarfer:
- Wrth y fynedfa i'r cyflwr myfyriol, gall person weld beth sydd wedi'i guddio yn ei isymwybod, felly mae amrywiaeth o weledigaethau yn cyd-fynd â'r broses.
- Sain uwch, cyffyrddol a gweledol, yn ogystal â theimladau lliw. Mae'r byd yn mynd yn hynod o ddisglair ac yn uchel. Mae rhai pobl yn dweud eu bod yn gweld zippers llachar, achosion o olau, rhuthro o flaen ei llygaid fesul un.
Mae practisau Sufi yn caniatáu yn berffaith i gyfrifo problemau'r isymwybod dynol. Rydych yn cael eich llenwi ag egni, mynd i ddirgryniadau ynni uwch, sydd yn y pen draw yn helpu i ddatrys problemau yn gyflym mewn unrhyw gylchoedd bywyd.