ZIKR: यह क्या है और इसका उपयोग किस लिए किया जाता है? इस अवधारणा का शाब्दिक रूप से "दिव्य की यादें" के रूप में अनुवाद किया गया है। ऐसा माना जाता है कि यह अभ्यास जागरूकता विकसित कर रहा है और उच्च ऊर्जा कंपन में प्रवेश करने के लिए नकारात्मक को शुद्ध करने में मदद करता है। ज़िक्रा की विशेषताओं के बारे में बात करें।
ज़िकर क्या है?
ज़िक्र एक सूफी अभ्यास है, एक निश्चित लय में मंत्र, जो आंदोलनों और उचित श्वास तकनीक के साथ हैं।
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ऐसा माना जाता है कि एक व्यक्ति की विभिन्न भावनाएं कंपन की एक निश्चित आवृत्ति पर अपनी ऊर्जा क्षमता वापस लेती हैं। नकारात्मक भावनाएं: क्रोध, ईर्ष्या, अपमान, जलन, भय और अन्य ऊर्जा कंपन, सकारात्मक - प्यार, कृतज्ञता, स्वीकृति - वृद्धि।
इसलिए, इस्लामी आध्यात्मिक अभ्यास का लक्ष्य चोटों और नकारात्मक से किसी व्यक्ति की चेतना को ठीक करना है, उन्हें उच्च ऊर्जा कंपन में जाने के लिए, जो कुछ भी परेशान करता है, उससे बात करता है।
इस्लाम में, ज़िक्रे बहुत आम है। अभ्यास प्रार्थनाओं की कई धुनों के साथ श्वसन और टेलीविजन की विशेष तकनीकों की मदद से ध्यान केंद्रित राज्य के प्रवेश द्वार में स्थित है।
अभ्यास Zikra
ज़िक्रा की दक्षता इस तथ्य में निहित है कि अभ्यास के दौरान एक व्यक्ति कार्यों का एक सेट करता है। वह प्रार्थनाओं को पढ़ता है, और शरीर के साथ काम करता है, और सही श्वास तकनीक पर नज़र रखता है। यह सब एक साथ आपको अवचेतन के साथ काम करने में एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।
महत्वपूर्ण क्षण और अभ्यास की विशेषताएं:
- सबसे मशहूर और सबसे अधिक बार उपयोग किया जाने वाला ज़ीकर - प्रार्थना "आईएसएचके एला - मैबूट एला", जिसका शाब्दिक रूप से अनुवाद किया जाता है "भगवान प्यार है।" ऐसे अन्य ग्रंथ हैं जिन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, उस समस्या के आधार पर जो कोई व्यक्ति हल करना चाहता है।
- अक्सर, सुफिस समूह ध्यान का अभ्यास करता है। लोग एक सर्कल में बैठते हैं या बैठते हैं, समकालिक रूप से कार्य करते हैं। यह अभ्यास की प्रभावशीलता को काफी बढ़ाता है, क्योंकि एक शक्तिशाली ऊर्जा क्षमता है।
- सांस लेने का ट्रैक रखना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा माना जाता है कि श्वास और निकास क्रमशः जीवन और मृत्यु का प्रतीक है। इसलिए, श्वसन प्रथाओं के लिए, दृश्यों ने बहुत सटीक और सावधानी से व्यवहार किया।
- ज़िक्रा की मदद से, आप अपनी रचनात्मक क्षमता को प्रकट कर सकते हैं, अपनी खुद की आंतरिक दुनिया में डुबकी डाल सकते हैं और खुद को जानना बेहतर है, अपने आप को एक लिंक ढूंढें और उसके साथ संबंध ढूंढें।
- सूफी प्रथाओं के लिए प्रार्थनाओं के ग्रंथ केवल कुरान से लिया जाता है। इसलिए, अक्सर उनका उपयोग मुसलमानों द्वारा किया जाता है। यदि आप खुद को किसी अन्य धर्म पर विचार करते हैं, तो आपकी प्रार्थनाओं को पढ़ना बेहतर होता है, क्योंकि परिणाम को उस भगवान में ईमानदारी से विश्वास की आवश्यकता होती है जिनसे आप पूजा करते हैं।
ज़िक्रा का मुख्य लक्ष्य किसी व्यक्ति को भगवान के साथ संपर्क करने में मदद करना है, खुद के अंदर दिव्य महसूस करना, अपने दिल में विश्वास करने दें। यदि यह पता चला है, तो आप शक्तिशाली ऊर्जा समर्थन प्राप्त करते हैं, नकारात्मक भावनाओं को मारते हैं और खुद को सुरक्षा की स्थायी भावना देते हैं।
ज़िक्रा की किस्में
कई प्रकार के सूफी अभ्यास हैं जो भगवान के साथ बातचीत के रास्ते में भिन्न होते हैं।
वे निम्नानुसार हैं:
- जली - जोर से याद करते हुए। इस मामले में, एक व्यक्ति प्रार्थनाओं को जोर से और स्पष्ट रूप से उच्चारण करता है, जो अपने लारनेक्स से बाहर आने वाली ध्वनि कंपन पर ध्यान केंद्रित करता है।
- HAVI - विचारों में स्मरणोत्सव। इस मामले में, प्रार्थनाओं को मानसिक रूप से स्पष्ट किया जाता है, पूरी तरह से शरीर की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने अवचेतन में गहराई से गिरते हैं।
- सामूहिक zikra - समूह में काम करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि सभी अभ्यास प्रतिभागी कुछ poses रखते हैं और अपनी सांस ले लिया, यह एकजुट हो जाना चाहिए।
समूह में काम करते समय, आपको एक संरक्षक की आवश्यकता होनी चाहिए जो प्रक्रिया को नियंत्रित करेगा और प्रतिभागियों को ध्यान में गहराई से विसर्जित करने में मदद करेगा। सिर (शेख) मॉनीटर और ताकि लोग अनुकरण न करें, लेकिन पूरी तरह से तकनीक देखी गई।
चिकित्सकों से पहले, शरीर को साफ करने की सिफारिश की जाती है: स्नान या बाथरूम लें, स्नान करें, साफ कपड़े पहनें, और शरीर सुगंधित तेल मिश्रणों के साथ विचलित हो जाएं।
ध्यान के लिए poses के लिए, प्रार्थना मैट पर बैठने, पैरों को पार करने के लिए सिफारिश की जाती है, और हथेलियों को शरीर के साथ रखने के लिए स्वतंत्र हैं। मुद्रा खुली होनी चाहिए। वह एक योगवादी कमल जैसा दिखता है।
विषय पर वीडियो देखें:
चरणों
ZIKR को स्मरण के तीन चरणों में विभाजित किया गया है। उनमें से प्रत्येक पर विचार करें।
सूफी अभ्यास के चरण:
- भाषा zikr। यह स्मरण का पहला चरण है। शुरुआत में, एक व्यक्ति को लक्ष्य रखना चाहिए और अपने दिल में भगवान को महसूस करने के इरादे को शामिल करना होगा और प्रक्रिया पर जितना संभव हो सके ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करना चाहिए। इस स्तर पर, भगवान, ईमानदार और ईमानदार और शाब्दिक रूप से अपील है "द्वार प्रकट हुए हैं" ताकि दिव्य आत्मा में हो।
- दूसरा चरण "हार्ट ज़िक्र" है। इस स्तर पर, प्रार्थनाओं को अब जोर से स्पष्ट नहीं किया जाता है, और मानसिक रूप से इसे बनाने की कोशिश करते हैं, उनकी सभी भावनाओं को महसूस करते हैं, अपने भीतर भगवान को महसूस करते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रार्थनाओं के शब्द दिल से आते हैं। एक व्यक्ति इस क्षेत्र या लहर में गर्मी का अनुभव कर सकता है। पहले सत्रों में यह काम करना मुश्किल है, लेकिन समय के साथ आपको कोई प्रयास नहीं करना पड़ता है, क्योंकि कामुकता विकसित होती है।
- तीसरा चरण "एसआईआरआर" एक ही "जेन" है, जिसके लिए जो हर कोई आध्यात्मिक चिकित्सकों में लगी हुई है। यह एक बिल्कुल शांतिपूर्ण और शांत स्थिति है, जो भविष्य में, एक व्यक्ति न केवल ध्यान के दौरान, बल्कि सामान्य जीवन में भी अनुभव कर रहा है।
अभ्यास के दौरान मनुष्य के साथ क्या हो सकता है:
- ध्यान देने वाले राज्य के प्रवेश द्वार पर, एक व्यक्ति देख सकता है कि उनके अवचेतन में क्या छिपा हुआ है, इसलिए प्रक्रिया विभिन्न दृष्टिकोणों के साथ है।
- उन्नत ध्वनि, स्पर्श और दृश्य, साथ ही साथ रंग संवेदना। दुनिया अविश्वसनीय रूप से उज्ज्वल और जोर से हो जाती है। कुछ लोग कहते हैं कि उन्होंने उज्ज्वल ज़िप्पर, प्रकाश के प्रकोप, उसकी आंखों के सामने एक-एक करके भागते हुए देखा।
सूफी अभ्यास मानव अवचेतन की समस्याओं को पूरा करने की पूरी तरह से अनुमति देते हैं। आप ऊर्जा से भरे हुए हैं, उच्च ऊर्जा कंपन पर जाएं, जो आखिरकार किसी भी जीवन क्षेत्र में समस्याओं को हल करने में मदद करता है।