Dicter. Pa mor aml yr ydym yn wynebu nhw yn ein bywyd bob dydd, a faint o ddioddefaint moesol weithiau maen nhw'n ei achosi i ni ... bydd y dicter yn mynd i ffwrdd yr UY o ynni bywyd, y gallem fod yn gymwys yn fwy rhesymol.
Sut i gael gwared ar y dicter a dod yn llai cyffrous mewn bywyd - dyma'r cwestiwn sydd yn ôl pob tebyg yn poeni am lawer ohonoch. Os oes gennych ddiddordeb mewn cael ymateb iddo, yn ogystal â chael gwybod y mecanwaith o ymddangosiad y drosedd, darllenwch yr erthygl hon.
Beth yw dicter?
Darganfyddwch beth sy'n eich disgwyl chi heddiw - horoscope ar gyfer yr holl arwyddion SidyddErbyn nifer o geisiadau tanysgrifwyr, rydym wedi paratoi cais horoscope cywir ar gyfer ffôn symudol. Bydd rhagolygon yn dod ar gyfer eich arwydd Sidydd bob bore - mae'n amhosibl colli!
Download am ddim: Horoscope ar gyfer bob dydd 2020 (ar gael ar Android)
Dicter yw Mae math o deimlad raced, gyda chymorth yn troseddu "diflannu" gan ei droseddwr, amlygiad o sylw, parch, gofal, edifeirwch ac emosiynau eraill mewn perthynas â'i berson ei hun. Mae hwn yn ddull rhyfedd o gosbi'r troseddwr er mwyn newid ei berthynas, gan dderbyn edifeirwch a'u cydnabod yn eu camamerrwydd.
ETymolegol, mae gan y gair "trosedd" wraidd cyffredin gyda'r gair "amddifadu." Felly, mae'r dicter yn uniongyrchol gysylltiedig â'r cysyniad o gyfiawnder. Wedi'r cyfan, pan fyddwn yn cael ein tramgwyddo, yna mae'r sanctaidd yn argyhoeddedig o agwedd annheg tuag atom. Ar yr un pryd, gall teimlad o ddicter fod o raddfa wahanol: mae'r dicter yn amrywio o olau, munud, ac i'r rhai sy'n cael eu gohirio am oes.
Yn ôl Evgeny Grishkovets:
"Cyn gynted ag y byddwch yn dysgu i gael eich tramgwyddo, ar yr un ail, nid y nesaf, ond ar yr un ail, byddwch yn dysgu i droseddu."
Mae perygl yn gweithredu fel twndis emosiynol go iawn, dyn sy'n sugno'n gryf. Rydym yn dal eich hun ar sgrolio cyson yn ein sefyllfa sarhaus. Hefyd, mae'r sarhad yn cronni ar y galon ac yn aml yn amlygu ei hun ar ffurf dicter, ymddygiad ymosodol neu hyd yn oed yn casáu. Ar yr un pryd, o gartref plant amddifad, rydym yn dysgu ei bod yn angenrheidiol i faddau, ac rydym yn cael maddeuant, yn aml, fodd bynnag, gan ddefnyddio pseudo-safle yn hytrach na maddeuant go iawn.
Beth yw Pseudo-sefyllfa . Faint o dramgwydd mewn bywyd ydych chi wedi fy nharo i'ch troseddwyr? A faint ohonynt oedd yn gallu gadael yn llwyr? Os byddwch yn esbonio yn wahanol, mae gwahaniaeth enfawr rhwng cysyniadau "maddeuant" ac "adsefydlu." Ac fel y mae ymarfer yn dangos, yn fwyaf aml mae pobl yn cymryd rhan yn y pseudoposition.
Mae dwylo'r cysyniad hwn yn tyfu o gwrteisi. Nid yw llawer o bobl yn barod i faddau i wireddu ac nid ydynt hyd yn oed yn cydnabod ynddo, felly maent yn creu gwelededd maddeuant, er mewn gwirionedd yn parhau i gael ei fwyta gan y teimlad negyddol hwn. Ac mae'r dicter hwn yn aml yn amhroffidiol i'n ego.
Sut y gall sarhad ddifetha'ch bywyd
Mae perygl yn gweithredu fel adwaith dinistriol, sy'n gweithredu'n ddinistriol ar y mwyaf nodedig. Wedi'r cyfan, mae'n dod yn bryfoclyd o ddicter, dicter ac ymddygiad ymosodol - hynny yw, emosiynau hynod negyddol.
Gallant beidio â dim ond yn llwyr amddifadu'r person o harmoni gyda nhw a'r realiti cyfagos, ond hefyd yn cael effaith wael iawn iechyd: cyfrannu at ddinistrio'r systemau nerfus, cardiofasgwlaidd, yn ogystal â'r llwybr treulio. Canfuwyd bod datblygiad y wlserau stumog, er enghraifft, yn gweithredu o ganlyniad uniongyrchol i'r profiad o emosiynau negyddol, sy'n cynyddu asidedd y sudd gastrig, gan arwain at y mwcosa gastrig.
Mae meddwl pobl yn bobl anhapus iawn. Maent yn ymgymryd â rôl y dioddefwyr, sy'n beryglus iawn: mae wedi cael ei brofi ers tro bod pobl sy'n teimlo ac yn arwain eu hunain fel aberth yn dechrau denu troseddwyr iddynt eu hunain, ac weithiau hyd yn oed troseddwyr!
Sut mae dicter yn codi?
Nawr gadewch i ni geisio delio â'r mecanwaith datblygu anhrefnus.Mewn bywyd bob dydd, mae'n digwydd yn aml bod sefyllfa benodol naill ai'n agwedd tuag atom yn ymddangos yn annheg ac yn annisgwyl. Yn wir, nid yw'r sarhad yn ddim ond dicter dan do yn isel iawn. Mae pobl sy'n cael eu tramgwyddo gan eraill yn breuddwydio i newid eu hagwedd atynt, yn dymuno cael mwy o sylw, cariad, parch, yn teimlo'n werthfawr ac yn arwyddocaol ym mywydau pobl eraill.
Mae'r sarhad yn cynnwys ymddygiad ymosodol profiadol o'i gymharu â'i droseddwr ac o ymdeimlad o drueni am ei berson ei hun. Ac mae'n ei ysgogi i gyd, gan ei fod yn ymddangos i ni, yn annuwiol iawn, annynol, nid agwedd gyfeillgar tuag atom.
Mae'r mecanwaith ei hun o ymddangosiad y drosedd yn eithaf syml: mae pobl eraill yn ymddwyn ynglŷn â ni nad fel yr hoffem. Neu peidiwch â gwneud un gweithred yr ydym yn ei ddisgwyl ganddynt. Os byddwn yn siarad yn llythrennol, yr sarhad yw penderfyniad yr unigolyn: "Rwy'n penderfynu cael eich tramgwyddo." Ond mewn gwirionedd, y gwir yw na all neb eich brifo, ni allwch chi dramgwyddo rhywun eich hun yn unig.
Mae pobl sy'n poeni yn ddwfn yn enaid dicter yn cymryd y sefyllfa ac yn peidio â gwneud unrhyw ymdrechion i'w newid. Y tu mewn, maent yn parhau i werthfawrogi eu dicter, drueni eu hunain ac, yn unol â hynny, yn parhau i fod yn ddioddefwr.
Dros amser, mae dicter cronni hir yn dod yn chwerwder. Yna mae'r holl feysydd bywyd dynol yn cael eu "socian" gydag agwedd negyddol, mae'n dal i ddechrau gweld yn boenus iawn.
Ar yr un pryd, mae'n colli'r gallu i ymateb digonol i'r byd ac amgylchiadau bywyd concrid, ar bobl eraill. Er enghraifft, pan fydd yn gweld y person tramgwyddus, mae'n symud i ochr arall y stryd. Naill ai yn ceisio ar y cyfle cyfleus i "roi ei ffyn troseddwr yn yr olwynion." Mae'r sarhad yn treiddio cymaint yn y person ei hun, fel celloedd canser, taro ei feddyliau a dod yn llythrennol y gair rhan annatod o'i bersonoliaeth.
Mae pobl sy'n profi sarhad yn gyson yn dod yn chwerw ac oherwydd hyn yn dioddef yn gryf o'u bywyd cyfan.
Mae pawb yn gwahaniaethu rhwng y ffordd i gael eich tramgwyddo. Felly, mae rhai yn dueddol o ddioddef arddangosiad o'r sarhad i'r byd i gyd. Ac mae'r categori arall yn ceisio cuddio ei sarhad ac yn gwneud popeth posibl fel nad oes unrhyw un byth yn amau bod holl weithredoedd person yn cael eu pennu i fod yn grefyddol yn cael ei guddio gan y troseddiad.
Mae pob sarhad bob amser yn cael ei gynrychioli gan dair cydran: dicter, balchder ac anghyfrifol.
Ymhellach yn y deunydd rwy'n awgrymu i chi ddadelfennu, ac mae amrywiadau Vidoid.
Dimensiynau obid.
Mae'r holl sarhad yn cael eu rhannu'n nifer o is-grwpiau mawr, yn dibynnu ar bwy maent yn cael eu cyfeirio - ar y person ei hun neu rywbeth o'r byd y tu allan. Pa nodweddion sydd ganddynt?
Nodweddion y drosedd wedi'i hanelu at amgylchiadau
Yn yr achos hwn, gallwn siarad am y "stribed du," mwyaf enwog pan fydd person yn dechrau ymddangos i fod yn bopeth o'i gwmpas. Er enghraifft, pan fydd eich cydweithiwr yn y gwaith yn cael ei wella, ac nid ydych chi. Rydych chi'n dod ar draws problemau yn y gwaith, yn ogystal ag anawsterau mewn bywyd personol. Rydych yn ceisio rhoi eich nodau, buddsoddi ynni yn eu cyflawniad, ond yn ôl y canlyniad, ceisiwch y canlyniad sero.Unwaith, goroesi'r ffiasgo nesaf, nid ydych yn syml yn sefyll ac yn cael eich hun yn llawn yn llawn mewn ystod eang o deimladau negyddol. Byddwch yn bendant yn rhoi adroddiad i chi'ch hun nad oes unrhyw un yn euog o unrhyw un gan bobl eraill i chi'ch hun. Ac yna mae pob emosiynau negyddol yn cael eu cyfeirio yn llawn i'r amgylchiadau sydd ond yn ffordd andwyol o'r fath. Gall hyn amlygu ei hun ar ffurf dicter ar Dduw, ar y cryfder uchaf, ar y "Rock Evil" ac yn y blaen.
Nodwedd o ddicter wedi'i anelu at bobl eraill
Mae pob person mewn natur yn egwylwyr. Weithiau nid ydym yn cofio'r ffaith ein bod i gyd yn wahanol ac mae gan bob un ohonom weledigaeth o ddelwedd y realiti cyfagos. Yn y categori hwn, mae sarhad yn gweithredu fel disgwyliadau anghyfiawn sy'n cael eu cyfeirio at rai sefyllfaoedd neu weithredoedd eraill. Ac os ydym yn siarad yn fwy eglur, mae'r sarhad hwn yn ffordd i drin pobl eraill.
Hefyd yn aml mae pobl yn cael eu tramgwyddo gyda'r diben o deimlo eu rhagoriaeth mewn perthynas â pherson arall, yn ei ysgogi i'r teimlad o euogrwydd. Er enghraifft, pe baech yn trafod ymlaen llaw gyda fy ngŵr, heddiw mae'n ymwneud â pharatoi cinio. Ond rydych chi'n meddwl y gall aros yn y gwaith neu anghofio am y cytundeb.
Ffurfweddu eich hun fel a ganlyn, yn sicr nid ydych yn profi siom os gwelwch nad oes bwyd gorffenedig yn y gegin. Ac os ydych hefyd yn gweld cinio blasus ar y stôf, yna byddwch yn teimlo llanw o hapusrwydd.
Nodweddion y drosedd wedi'i hanelu at rieni
Reisenting rhieni yw'r rhai mwyaf peryglus. Yn wir, yn yr achos hwn, yn yr achos hwn, rydych chi'n torri cyfraith cariad ar yr un pryd, a chyfraith parch. Ddim yn ofer. Wedi'r cyfan, mae'r Beibl Llyfrau Wise yn dysgu ein bod i gyd yn gorchymyn i ddarllen ein tad gyda'ch mam, ac yna gallwn fyw'n hapus ar y Ddaear.
Ac os ydych chi'n dangos amharchus i bobl a aned ac sy'n ymosod arnoch, yna rydych chi'n dechrau gorgyffwrdd â llif llesiant yn eich bywyd a'i wneud yn llawer byrrach ac yn waeth. Yn aml, mae pobl yn cwyno am sut mae'n ymddangos iddyn nhw, agwedd annheg tuag atynt gan rieni (yn enwedig yn ystod plentyndod), neu eu bod yn cael eu geni mewn teulu cyffredin, ac nad oedd yn dod yn frodyr a chwiorydd miliwnydd.
Mae bob amser yn angenrheidiol i gofio'r ffaith bod yr holl bobl a anwyd yn y byd hwn eisoes wedi cael popeth angenrheidiol ar gyfer hapusrwydd a llwyddiant. Ac rydym i gyd yn cael eu geni yn y lle hwnnw, ar y pryd ac yn y teulu hwnnw, lle y dylent gael. Ni all y ffaith eich ymddangosiad ar y golau fod yn gamgymeriad, ac ar wahân, mae'r dangosydd o lwyddiant person mewn unrhyw ffordd yn dibynnu ar gyflwr perthnasol ei rieni.
Disgrifiad o'r dicter wedi'i anelu at ei hun
"Sut y gallai hyn ddigwydd i mi? Roeddwn i'n rhagweld popeth! Rydw i'n fai, yn ceisio gwneud popeth yn iawn, ond eto ni ddigwyddodd unrhyw beth, "am feddyliau o'r fath yn cael eu trechu'n rheolaidd nifer fawr o bobl. Mae llawer ohonynt yn cael eu hanrhydeddu gan eu hunain ers blynyddoedd lawer, ac mae rhai eu bywydau i gyd.Yr sarhad drostynt eu hunain yw'r teimladau mwyaf dinistriol o'r holl droseddau. Yn aml rydym yn canolbwyntio ar eu gwrthdaro mewnol, hunan-gyfnerthu a her.
Os ydych chi'n dioddef o annedd o'r fath, yna mae'n bwysig iawn maddau i chi'ch hun. Yna gallwch ddileu'r euogrwydd, anfodlonrwydd gyda chi'ch hun, hunan-feirniadaeth a thrugaredd. A maddeuant yn cael ei amlygu yn y ffaith eich bod wedi dysgu i gymryd eich hun ac yn caru eich hun yn union yr hyn sydd gennych, ddim yn ceisio addasu i rywun neu newid eich hunaniaeth.
Pwy sydd fwyaf tueddol o sarhau
Mae rhai pobl yn fwy nag eraill yn agored i groes. Mae'r rhain yn unigolion nad ydynt am ddod yn gyfrifol ac ar lefel isymwybod (ac weithiau'n ymwybodol) yn newid pob cyfrifoldeb am rywun arall. Mae hyn oherwydd y ffaith bod disgwyliadau personoliaethau o'r fath yn cael eu hanfon yn bennaf yn y tu mewn eu hunain, ond mewn perthynas â phobl eraill.
Hynny yw, os byddwch yn esbonio mwy hygyrch, mae pobl o'r fath eisiau cael y dymuniad, ond nid eu hymdrechion eu hunain, ond gyda chymorth pobl eraill. Gyda sefyllfa o'r fath, mae dinistrio unrhyw gydbwysedd o berthynas yn digwydd. Dylech bob amser allu dal y gwahaniaeth rhwng nodau a disgwyliadau breuddwydion wedi'u gosod yn glir. Mae breuddwydion yn gweithredu ein dymuniadau mewn gwirionedd, ac nid ydym yn cymryd drosodd y lefel isymwybod.
Wedi'r cyfan, mae'n llawer mwy cyfleus i eistedd ac yn aros hynny unwaith y bydd y sefyllfa'n newid yn fwyaf cyfforddus i chi, a bydd y bobl o'ch cwmpas yn dechrau ymddwyn fel yr ydym am. Rydym yn aml yn anghofio am y ffaith bod pobl eraill yr un unigolion annibynnol â ni. A gallwn chwilio am gytgord yn unig mewn cyfathrebu neu berthynas â'r bobl hyn, ond mewn unrhyw achos, mewn unrhyw achos, yn yr hawl i orfodi i wneud rhywbeth nad yw'n docio gyda'n diddordebau.
A oes angen i mi ddelio â theimlad o ddicter?
Efallai y bydd hyn yn swnio'n rhy uchel ", ond mae'n wir yn wir bod y teimlad o ddicter yn gallu amddifadu person o fywyd hapus. Mae'n cael ei orchuddio'n fawr y tu mewn i'n dicter ysgogi amrywiol glefydau, dioddefaint a hyd yn oed farwolaeth.
Ond mae gennych chi bob amser y dewis: cronni sarhad y tu mewn i ni ein hunain o'r pwynt hwn i ddysgu i gymryd rheolaeth o'r teimlad negyddol hwn, cyrydol a dinistrio popeth ar eich llwybr. Y cam pwysicaf yn y broses o gael gwared ar y drosedd yw gallu cymryd cyfrifoldeb am eich bywyd ac am bopeth sy'n digwydd ynddo.
Cyn gynted ag y byddwch yn dysgu celf hon, gallwch reoli eich emosiynau, yna ennill pŵer ar unwaith dros y teimlad hwn. Ac yna byddwch yn sylweddoli na all unrhyw un eich tramgwyddo.
Ac i ddysgu hyn, yr wyf yn argymell i chi ymgyfarwyddo â'r cyngor a fydd yn helpu unwaith ac am byth yn dileu'r drosedd o'ch bywyd.
Argymhellion effeithiol ar gyfer anhwylderau
Argymhelliad yn Gyntaf
Senedd ar rywun? Yna peidiwch â dal emosiynau negyddol o fewn eich hun. Wrth gwrs, nid yw hyn yn golygu bod angen i chi fynd yn syth i'ch troseddwr a thynnu'r holl negyddol arno. Gellir ei wneud yn llawer haws ac yn fwy effeithlon.
Mae angen i chi ddychmygu'r person a oedd yn eich tramgwyddo. Os oes gennych ei lun, ewch ag ef, ac os na, gallwch fod yn fodlon ag unrhyw bwnc - fel opsiwn, gobennydd.
Cymerwch y pwnc hwn a dechreuwch ddweud wrtho am eich trosedd nag yn union eich bod wedi'ch rhestru, ond yr hyn yr oeddent yn gobeithio amdano. Gyda'r arfer hwn, gallwch egluro llawer o bethau i chi'ch hun. Dysgwch i fynegi eich teimladau a'ch dyheadau cyn eich rhoi chi i'r drosedd. A diolch i hyn, byddwch yn teimlo rhyddhad moesol sylweddol.
Argymhelliad yn ail
Still, gallai rhywun eich tramgwyddo gyda'r gair neu'r weithred? Yna cymerwch unrhyw eitem feddal, dychmygwch mai eich troseddwr yw hwn, a dangoswch iddo eich holl ddicter a'ch dicter gyda chymorth gêr.
Os ydych chi am y weithred hon rydych chi am ei chrio, peidiwch ag atal llif emosiynau doddedig.
Argymhelliad Trydydd
Ni ellid siarad? Yna cymerwch ddalen o bapur ac ysgrifennwch lythyr at eich troseddwr. Yn ei arllwys yr enaid, fel y dymunwch, dywedwch wrth eich holl feddyliau am yr hyn a ddigwyddodd. Ac yna llosgwch y llythyr.
Pedwerydd Argymhelliad
Mae angen dysgu sut i fynegi adeiladol eu hemosiynau. Beth mae hyn yn ei olygu? Ceisiwch sefydlu deialog gyda'ch sarhaus, ond nid o safle'r cyhuddiad, ond fel person sy'n disgrifio ei brofiadau ysbrydol.
Er enghraifft, yn hytrach na'r ymadrodd: "Rydych chi'n fy nhrechu i!" Dywedwch yr ymadrodd: "Cefais fy nhroseddu a'i dramgwyddo gan eich geiriau (ymddygiad)." Wedi'r cyfan, pan fyddwn yn cyhuddo rhywun mewn rhywbeth, mae ef ar y lefel isymwybod, fel rheol, yn ymwrthedd. A mynegwch eich teimladau, gallwch leihau neu gael gwared ar densiwn rhwng pobl.
Hanner cant o argymhelliad
Ceisiwch sylweddoli, am ba reswm y daeth y person gyda chi. Beth pe bai ei ymddygiad yn gwbl anymwybodol?
Chwe argymhelliad
Yn cael ei droseddu gan rywun? Yna mynegwch y troseddwr Diolch yn ddiffuant am hynny. Wedi'r cyfan, dangosodd eich ochr wan i chi. Dechrau deall eich hun, am ba reswm y digwyddodd gymaint yn eich brifo.
Argymhelliad Seithfed
Rwy'n eich cynghori i faddau i chi'ch hun am gael trosedd brofiadol. Gall, mae'n ymddangos ei bod yn hawdd ac yn syml, ond mewn gwirionedd - mae'n bwysig iawn.
Wythfed argymhelliad
Perygl yn brifo chi gymaint nes i chi dorri? Mae techneg effeithiol iawn, sut i ymdopi ag ef "dde yma ac yn awr." I wneud hyn, cymerwch anadl ddofn, dychmygwch y bobl a oedd yn eich tramgwyddo chi ac yn uchel gyda'r GOSOD FRENHINOL ALLANOL: "Rwy'n maddau i chi!"
Ar ôl y trydydd gair, rhaid i chi gael gwared ar y dicter yn llwyr, bydd gwên yn disgleirio ar fy wyneb, a bydd yr enaid yn blodeuo.
Mae nifer o gyngor mwy gwerthfawr a fydd yn eich helpu i bwyso i bobl eraill:
- Gorffennwch gyda'r disgwyliadau afrealistig ynglŷn â chi'ch hun neu o amgylch pobl.
- Peidiwch â cheisio gwerthuso ymddygiad person arall, hyd yn oed os ydych chi'n siŵr bod yr hawl.
- Ceisiwch beidio â rhoi pwys arbennig i'ch disgwyliadau, peidiwch â cheisio cysylltu eich hapusrwydd, emosiynau cadarnhaol, rhai pleserau hanfodol gyda phobl eraill (dyn). Mae angen i chi ddod yn ffynhonnell hapusrwydd i chi'ch hun.
I gloi
- Mae'r drosedd yn ymwthio allan y teimlad hynod negyddol sy'n bwyta dyn o'r tu mewn, gan gymryd llawer o egni hanfodol ganddo. Yn aml yn ysgogi datblygiad gwahanol glefydau.
- Gyda chymorth yr sarhad, mae pobl yn ceisio "torri" yn eu sylw, cariad, parch, edifeirwch ac emosiynau eraill at eu person eu hunain.
- Yn eu mathau o ddicter, gall amgylchiadau bywyd, pobl eraill, rhieni a hwy eu hunain yn peri pryder.
- Mae'n bwysig iawn i ddysgu i gael gwared ar y drosedd, am hyn mae llawer o wahanol dechnegau. Diolch i hyn, byddwch yn gwella'ch bywyd yn sylweddol.
Y peth pwysicaf sydd ei angen arnoch i ddeall bod pan fyddwch chi'n troseddu gan rywun, yna rydych chi'n gofalu yn unig. A pham yn ceisio meddwl yn unig am ddaioni, gan ryddhau eich enaid o'r drosedd. Ac, wrth gwrs, peidiwch ag anghofio am y ffaith na all neb eich tramgwyddo chi, gan mai dim ond eich bod yn bersonol yn gwneud penderfyniad, ni allwch gael eich tramgwyddo.
Yn olaf, rwy'n argymell eich bod yn gwylio fideo thematig cyffrous.