פאַרדראָס. ווי אָפט מיר זענען פייסט מיט זיי אין אונדזער טעגלעך לעבן, און ווי פילע מאָראַליש צאָרעס, מאל זיי גרונט אונדז ... די פאַרדראָס וועט נעמען אַוועק די אייז פון לעבן ענערגיע, וואָס מיר קען געזונט צולייגן מער ריזאַנאַבלי.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די פאַרדראָס און ווערן ווייניקער טאָוטש אין לעבן - דאָס איז די קשיא וואָס איז מיסטאָמע באַזאָרגט וועגן פילע פון איר. אויב איר זענט אינטערעסירט צו באַקומען אַ ענטפער צו אים, ווי אויך געפֿינען די מעקאַניזאַם פון די אויסזען פון די העט, לייענען דעם אַרטיקל.
וואָס איז פאַרדראָס?
געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדערדורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!
אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)
פאַרדראָס איז אַ מין פון אַ טומל געפיל, מיט די הילף פון וואָס באליידיקטער "יקסטאָרץ" פון זיין אַפענדער, אַ מאַנאַפעסטיישאַן פון ופמערקזאַמקייט, רעספּעקט, רעספּעקט, רעספּעקט, דייַגע, זאָרג, תשובה און אנדערע ימאָושאַנז אין באַציונג צו זיין אייגן מענטש צו זיין אייגן מענטש. דאָס איז אַ מאָדנע אופֿן פון שטראָף פון די אַפענדער אין סדר צו טוישן זיין שייכות, באקומען תשובה און רעקאַגנייזינג זיי אין זייער אומרעכט.
עטימאָלאָגיקאַללי, די וואָרט "העט" האט אַ פּראָסט וואָרצל מיט די וואָרט "צונעמען." דעריבער, דער פאַרדראָס איז גלייַך שייַכות צו דער באַגריף פון יושר. נאָך אַלע, ווען מיר זענען באליידיקטער, די הייליק איז קאַנווינסט פון אַ ומיוישערדיק שטעלונג צו אונדז. אין דער זעלביקער צייט, אַ געפיל פון פאַרדראָס קענען זיין פון אַ אַנדערש וואָג: די פאַרדראָס וועריז פון ליכט, מינוט און די וואָס זענען דילייד פֿאַר לעבן.
לויט עווגעני גרישקאָוועץ:
"ווי באַלד ווי איר לערנען צו זיין באליידיקטער, אין דער זעלביקער רגע, ניט דער ווייַטער, אָבער אין דער זעלביקער רגע, איר וועט לערנען צו באַליידיקן."
ריזיקירן אקטן ווי אַ פאַקטיש עמאָציאָנעל לייקע, שטארק סאַקינג מענטש. מיר כאַפּן זיך אויף אַ קעסיידערדיק סקראָללינג אין אונדזער קאָפּ אַפענסיוו סיטואַציע. די באַליידיקונג אַקיומיאַלייץ אויף די האַרץ און אָפט מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון כּעס, אָנפאַל אָדער אפילו האַס. אין דער זעלביקער צייט, פֿון אָרפאַנאַדזש, מיר זענען געלערנט אַז עס איז נייטיק צו פאַרגעבן, און מיר זענען פארגעבן, אָבער, ניצן פּסעוודאָ-שטעלע אַנשטאָט פון פאַקטיש מחילה.
וואס איז פּסעוודאָ-שטעלע . ווי פילע אַפענסיוו אין לעבן האָט איר מוחל געווען דיין אַפענדערז? און ווי פילע פון זיי זענען ביכולת צו גאָר לאָזן גיין? אויב איר דערקלערן דיפערענטלי, עס איז אַ ריזיק חילוק צווישן די קאַנסעפּס פון "מחילה" און "ריכאַבילאַטיישאַן." און ווי פיר ווייזט, אָפט מענטשן זענען פאַרקנאַסט אין די פּסעוודאָפּאָסיטיאָן.
די הענט פון דעם באַגריף וואַקסן פון פּאַלייטנאַס. פילע מענטשן זענען נישט גרייט צו פאַרגעבן באמת און טאָן ניט אפילו דערקענען אין עס, אַזוי זיי מאַכן די וויסיביליטי פון מחילה, כאָטש אין פאַקט פאָרזעצן צו ווערן געגעסן דורך דעם נעגאַטיוו געפיל. און דעם פאַרדראָס איז זייער אָפט אַנפּראַפיטאַבאַל פֿאַר אונדזער יך.
ווי זילזולים קענען צעלאָזן דיין לעבן
ריזיקירן אקטן ווי אַ דעוואַסטייטינג אָפּרוף, וואָס אקטן דעסטרוקטיוולי אויף די מערסט אונטערשיידן. נאָך אַלע, עס ווערט אַ פּראָוואָקאַטיווע פון כּעס, כּעס און אָנפאַל - וואָס איז, גאָר נעגאַטיוו ימאָושאַנז.
זיי קענען ניט נאָר זיין גאָר צונעמען דער מענטש פון האַרמאָניע מיט זיי און די אַרומיק פאַקט, אָבער אויך באַדלי ווירקן געזונט: ביישטייערן געזונט: ביישטייערן צו דער צעשטערונג פון די נערוועז, און די דיגעסטיווע שעטעך. עס איז געפונען אַז די אַנטוויקלונג פון מאָגן אַלסערז, למשל, אקטן ווי אַ דירעקט קאַנסאַקוואַנס פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז, וואָס פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון די גאַסטריק זאַפט, ריזאַלטינג אין די מאָגן מיוקאָוסאַ.
טראכטן מענטשן זענען דיפּלי ומגליקלעך מענטשן. זיי נעמען אויף דער ראָלע פון די וויקטימס, וואָס איז זייער געפערלעך: עס איז לאַנג פּראָווען אַז מענטשן וואָס פילן און פירן זיך ווי קרבנות אָנהייבן זענען סטאַרטינג צו צוציען אַפענדערז צו זיך, און מאל אפילו קרימאַנאַלז!
ווי טאָן פאַרדראָס אויפשטיין?
לאָמיר איצט פּרובירן צו האַנדלען מיט די דיסאָרדיד אַנטוויקלונג מעקאַניזאַם.אין וואָכעדיק לעבן, עס אָפט כאַפּאַנז אַז אַ זיכער סיטואַציע איז אָדער די שטעלונג צו אונדז אן אנדער מענטש מיינט ומיוישערדיק און ניט אַנדערש. אין פאַקט, די באַליידיקונג איז גאָרנישט אָבער דיפּלי דערשלאָגן דרינענדיק כּעס. מענטשן וואָס זענען באליידיקטער פון אנדערע חלום צו טוישן זייער שטעלונג צו זיי, ווינטשן צו באַקומען מער ופמערקזאַמקייט, ליבע, רעספּעקט, פילן ווערטפול און באַטייַטיק אין דעם לעבן פון אנדערע מענטשן.
די באַליידיקונג באשטייט פון יקספּיריאַנסט אָנפאַל קאָרעוו צו זיין אַפענדער און פון אַ געפיל פון שאָד פֿאַר זיין אייגן מענטש. און עס פּראַוואָוקס עס אַלע, ווייַל עס מיינט צו אונדז, טעראַבלי ומיוישערדיק, אוממענטשלעך, ניט פרייַנדלעך שטעלונג צו אונדז.
די מעקאַניזאַם זיך פון די אויסזען פון די העט איז גאַנץ פּשוט: אנדערע מענטשן ביכייווז וועגן אונדז ניט ווי מיר וואָלט ווי. אָדער טאָן ניט מאַכן איין אַקשאַנז וואָס מיר דערוואַרטן פון זיי. אויב מיר רעדן ממש, די באַליידיקונג איז דער באַשלוס פון דעם יחיד: "איך באַשליסן צו זיין באליידיקטער." אָבער אין פאַקט, דער אמת איז אַז קיין איינער קען שאַטן איר, איר קענען בלויז באַליידיקן עמעצער זיך.
מענטשן וואָס זענען באַזאָרגט טיף אין דער נשמה פון פאַרדראָס נעמען די סיטואַציע און אויפהערן צו מאַכן קיין השתדלות צו טוישן עס. ין, זיי פאָרזעצן צו אָפיטן זייער פאַרדראָס, שאָד זיך און, אַקאָרדינגלי, פאָרזעצן צו בלייַבן אַ קאָרבן.
איבער צייַט, לאַנג אַקיומיאַלייטינג פאַרדראָס ווערט פארביטערונג. דערנאָך אַלע די געביטן פון מענטשלעך לעבן זענען "סאָוקט" מיט אַ נעגאַטיוו שטעלונג, ער נאָך הייבט צו דערקענען זייער ווייטיקדיק.
אין דער זעלביקער צייט, ער פארלירט די פיייקייט צו טויגן אָפּרוף צו די וועלט און באַטאָנען לעבן צושטאנדן, אויף אנדערע מענטשן. למשל, ווען ער זעט די באליידיקטער מענטש, עס מאָווינג צו די אנדערע זייַט פון די גאַס. אָדער פרובירט אין די באַקוועם געלעגנהייט צו "שטעלן זיין אַפענדער סטיקס אין די ווהעעלס." די זילזולים דורכנעמען אַזוי פיל אין דעם מענטש זיך, ווי ראַק סעלז, שלאָגן זיין געדאנקען און ווערן ממש די וואָרט ינאַליענאַבאַל טייל פון זיין פּערזענלעכקייט.
מענטשן וואָס זענען קעסיידער יקספּיריאַנסט זילזאַלדינג ווערן ביטער און ווייַל פון דעם שטארק ליידן פון זייער גאַנץ לעבן.
אַלע מענטשן ויסטיילן די וועג צו זיין באליידיקטער. אַזוי, עטלעכע זענען פּראָנע צו עפענען דעמאַנסטריישאַן פון די באַליידיקונג פֿאַר די גאנצע וועלט. און די אנדערע קאַטעגאָריע פרוווט צו באַהאַלטן זיין באַליידיקונג און מאכט אַלץ מעגלעך אַזוי אַז קיין איינער טאָמיד סאַספּעקץ אַז אַלע די מעשים פון אַ מענטש זענען דיקטייטיד צו זיין ריטשאַז פון די באַליידיקונג.
יעדער באַליידיקונג איז שטענדיק רעפּריזענטיד דורך דריי קאַמפּאָונאַנץ: כּעס, שטאָלץ און יראַספּאַנסאַבילאַטי.
ווייַטער אין דעם מאַטעריאַל, איך פֿאָרשלאָגן איר צו דיסאַסעמבאַל וואָס עס זענען ווידוידי ווערייישאַנז.
דימענשאַנז פון אָביד.
אַלע זילזולים צעטיילט אין עטלעכע הויפּט סאַבגרופּס, דיפּענדינג אויף וועמען זיי זענען דירעקטעד - אויף דעם מענטש זיך אָדער עפּעס פון די אַרויס וועלט. וואָס קעראַקטעריסטיקס טאָן זיי פאַרמאָגן?
פֿעיִקייטן פון די העט אַימעד בייַ צושטאנדן
אין דעם פאַל, מיר קענען רעדן וועגן די מערסט נאָוטאָריאַס "שוואַרץ פּאַס," ווען אַ מענטש הייבט צו ויסקומען צו זיין אַז אַלץ אַרום אים. למשל, ווען דיין קאָלעגע אין אַרבעט איז ענכאַנסט, און איר זענט נישט. איר טרעפן פּראָבלעמס אין אַרבעט, ווי געזונט ווי מיט שוועריקייטן אין פּערזענלעך לעבן. איר פּרובירן צו שטעלן דיין גאָולז, ינוועסטירן ענערגיע אין זייער דערגרייה, אָבער לויט צו דער רעזולטאַט, זוכן די נול רעזולטאַט.אַמאָל, סערווייווינג דער ווייַטער פיאַסקאָ, איר פשוט טאָן ניט שטיין און געפֿינען זיך גאָר שראַודיד אין אַ גאַנץ קייט פון נעגאַטיוו געפילן. איר וועט באשטימט געבן זיך אַ מעלדונג אַז אין דעם סיטואַציע עס איז קיין שולד פון ווער עס יז פון אנדערע מענטשן. און אַלע נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען גאָר דירעקטעד צו די צושטאנדן וואָס זענען פּונקט אַזאַ אַ אַדווערס וועג. דאָס קען באַשייַמפּערלעך זיך אין דער פאָרעם פון אַ פאַרדראָס אויף גאָט, אין די העכסטן שטאַרקייט, אויף די "בייז שטיין" און אַזוי אויף.
כאַראַקטעריסטיש פון פאַרדראָס אַימעד בייַ אנדערע מענטשן
אַלע מענטשן אין נאַטור זענען גאָביז. מאל מיר טאָן ניט געדענקען די פאַקט אַז מיר זענען אַלע אַנדערש און מיר אַלע האָבן אַ זעאונג פון די בילד פון די אַרומיק פאַקט. אין דעם קאַטעגאָריע, זילזולים אַקט ווי אומגערעכט עקספּעקטיישאַנז וואָס זענען דירעקטעד צו זיכער סיטואַטיאָנס אָדער די אַקציע פון אנדערע. און אויב מיר רעדן מער קלאר, דעם באַליידיקונג איז דער וועג צו מאַניפּולירן אנדערע מענטשן.
אָפט מענטשן זענען באליידיקטער מיט דער ציל פון געפיל זייער עקסאַלאַנס מיט רעספּעקט צו אן אנדער מענטש, אַרויסרופן אים צו די געפיל פון שולד. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר דיסקאַסט אין שטייַגן מיט מיין מאַן, אַז עס איז היינט פאַרקנאַסט אין דער צוגרייטונג פון מיטאָג. אָבער איר טראַכטן אַז ער קענען זאַמענ זיך אין אַרבעט אָדער נאָר פאַרגעסן וועגן די העסקעם.
קאַנפיגיערינג זיך ווי גייט, איר באשטימט טאָן ניט דערפאַרונג אַנטוישונג אויב איר זען אַז עס איז קיין פאַרטיק עסנוואַרג אין דער קיך. און אויב איר אויך זען אַ געשמאַק מיטאָג אויף דער הרובע, איר וועט פילן אַ יאַמ - פלייץ פון גליק.
קעראַקטעריסטיקס פון די העט אַימעד צו עלטערן
רעזענטינג עלטערן זענען די מערסט געפערלעך. טאקע, אין דעם פאַל, אין דעם פאַל, איר אָנרירן די געזעץ פון ליבע אין דער זעלביקער צייט, און די געזעץ פון מורא. ניט אַרויסגעוואָרפן. נאָך אַלע, די קלוג בוך ביבל לערנט אַז מיר אַלע באפוילן צו לייענען אונדזער פאָטער מיט דיין מוטער, און מיר קענען לעבן גליק אויף דער ערד.
און אויב איר ווייַזן דיסריספּעקטפאַל צו מענטשן וואָס געבוירן און אַטאַקינג איר, איר אָנהייבן צו אָוווערלאַפּ די לויפן פון וווילזייַן אין דיין לעבן און מאַכן עס פיל קירצער און ערגער. אָפט, מענטשן באַקלאָגנ זיך וועגן ווי עס מיינט צו זיי, אַ ומיוישערדיק שטעלונג צו זיי פון עלטערן (ספּעציעל אין קינדשאַפט), אָדער אַז זיי זענען געבוירן אין אַ פּראָסט משפּחה און איז נישט געווארן אַ מיליאָנער סיבלינגז.
עס איז שטענדיק נייטיק צו געדענקען די פאַקט אַז אַלע מענטשן געבוירן אין דער וועלט האָבן שוין טכילעס האָבן אַלץ נייטיק פֿאַר גליק און הצלחה. און מיר אַלע זענען געבוירן אין דעם אָרט, אין דער צייט און אין דער משפּחה, ווו זיי זאָל האָבן. דער פאַקט פון דיין אויסזען אויף דעם ליכט קען נישט זיין אַ גרייז, און אויסערדעם, די גראדן פון די הצלחה פון אַ מענטש אין קיין וועג דעפּענדס אויף די מאַטעריאַל פון זיין עלטערן.
די באַשרייַבונג פון די פאַרדראָס אַימעד צו זיך
"ווי קען דאָס פּאַסירן צו מיר? איך ענוויזיד אַלץ! איך בין אַ שולד, געפרוווט צו טאָן אַלץ רעכט, אָבער ווידער גאָרנישט געטראפן, "וועגן אַזאַ געדאנקען קעסיידער דיפיטיד אַ ריזיק נומער פון מענטשן. פילע פון זיי זענען אַנערד דורך זיך פֿאַר פילע יאָרן, און עטלעכע זענען אַלע זייער לעבן.די זילזולים זענען די מערסט דעסטרוקטיווע געפילן פון אַלע עבירות. אָפט מיר קאַנסאַנטרייט אויף זייער ינער קאָנפליקט, זיך-קאַנסאַלאַדיישאַן און אַרויסרופן.
אויב איר ליידן פון אַזאַ אַ דיסאָרד, עס איז זייער וויכטיק צו פאַרגעבן זיך. דערנאָך איר קענען עלימינירן די שולד, דיסקאַנטענט מיט זיך, זיך-קריטיק און שאָד. און מחילה איז ארויסגעוויזן אין דעם פאַקט אַז איר געלערנט צו נעמען זיך און ליב זיך פּונקט וואָס איר האָט, נישט טריינג צו אַדאַפּט צו עמעצער אָדער טוישן דיין אידענטיטעט.
ווער איז מערסט גענייגט צו באַליידיקונג
עטלעכע מענטשן זענען מער ווי אנדערע זענען אונטערטעניק צו פאַרקערט. דאָס זענען מענטשן וואָס טאָן נישט וועלן צו ווערן פאַראַנטוואָרטלעך און אין די סאַבקאַנשאַס מדרגה (און מאל קאַנשאַסלי) יבעררוק אַלע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר עמעצער אַנדערש. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די עקספּעקטיישאַנז פון אַזאַ פערזענלעכקייטן זענען דער הויפּט געשיקט אין די ין פון זיך, אָבער אין באַציונג צו אנדערע מענטשן.
דאָס איז, אויב איר דערקלערן מער צוטריטלעך, אַזאַ מענטשן וועלן צו באַקומען די געבעטן, אָבער נישט זייער אייגענע השתדלות, אָבער מיט די הילף פון אנדערע מענטשן. מיט אַזאַ אַ סיטואַציע, די צעשטערונג פון קיין וואָג פון שייכות. איר זאָל שטענדיק קענען צו כאַפּן די חילוק צווישן קלאר שטעלן גאָולז און חלום עקספּעקטיישאַנז. חלומות אַקטשאַוואַלי פירן אונדזער תאוות, די דערגרייה פון וואָס מיר טאָן ניט נעמען איבער די סאַבקאַנשאַס מדרגה.
נאָך אַלץ, עס איז פיל מער באַקוועם צו נאָר זיצן און וואַרטן אַז אַמאָל די סיטואַציע וועט טוישן די מערסט באַקוועם פֿאַר איר, און די מענטשן אַרום איר וועט אָנהייבן צו ביכייוו ווי מיר וועלן. מיר פאַרגעסן וועגן די פאַקט אַז אנדערע מענטשן זענען די זעלבע ינדיפּענדאַנט מענטשן ווי מיר. און מיר קענען בלויז קוקן פֿאַר האַרמאָניע אין קאָמוניקאַציע אָדער שייכות מיט די מענטשן, אָבער אין קיין פאַל אין קיין פאַל אין קיין פאַל אין קיין פאַל אין די רעכט צו צווינגען זיי צו טאָן עפּעס וואָס איז נישט דאַסורלע מיט אונדזער אינטערעסן.
צי איך דאַרפֿן צו האַנדלען מיט אַ געפיל פון פאַרדראָס?
טאָמער דאָס וועט געזונט אויך "הילכיק", אָבער עס איז טאַקע אמת אַז די געפיל פון פאַרדראָס איז ביכולת צו צונעמען אַ מענטש פון אַ גליקלעך לעבן. עס איז דיפּלי באדעקט אין אונדזער פאַרדראָס אַרויסרופן פאַרשידן חולאתן, צאָרעס און אפילו טויט.
אָבער איר שטענדיק האָבן די ברירה: אָנקלייַבן זילזולים ין זיך רעכט פון דעם פונט צו לערנען צו נעמען קאָנטראָל פון דעם נעגאַטיוו געפיל, קעראָוסיוו און דיסטרויינג אַלץ אויף דיין דרך. די מערסט וויכטיק שריט אין דעם פּראָצעס פון באַפרייַען פון די העט איז ביכולת צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין לעבן און פֿאַר אַלץ וואָס כאַפּאַנז אין עס.
ווי באַלד ווי איר לערנען דעם קונסט, איר קענען קאָנטראָלירן דיין ימאָושאַנז, דאַן מיד געווינען מאַכט איבער דעם געפיל. און איר וועט פאַרשטיין אַז אין פאַקט קיין איינער קענען באַליידיקן איר.
און צו לערנען דאָס, איך רעקאָמענדירן איר צו באַקענען זיך מיט די עצה וואָס וועט העלפֿן איין מאָל און אויף אייביק עלימינירן די העט פון דיין לעבן.
עפעקטיוו רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דיסאָרדערס
רעקאָממענדאַטיאָן ערשטער
סאַסערד אויף עמעצער? טאָן ניט האַלטן נעגאַטיוו ימאָושאַנז אין זיך. דאָך, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו גלייך גיין צו דיין אַפענדער און ציען אויס אַלע די נעגאַטיוו אויף עס. עס קען זיין געטאן פיל גרינגער און מער יפישאַנטלי.
איר דאַרפֿן צו וויזשוואַלייז דער מענטש וואָס באליידיקטער איר. אויב איר האָט זיין פאָטאָ, נעמען עס, און אויב נישט, איר קענען זיין צופרידן מיט קיין ונטערטעניק - ווי אַן אָפּציע, אַ קישן.
נעמען דעם ונטערטעניק און אָנהייבן צו זאָגן אים וועגן דיין העט ווי פּונקט איר געווען ליסטעד, אָבער וואָס זיי געהאפט פֿאַר. מיט דעם פירונג, איר קענען דערקלערן אַ פּלאַץ פון זאכן פֿאַר זיך. לערן צו אויסדריקן דיין געפילן און תאוות איידער אַפּלייינג איר צו די העט. און דאַנק צו דעם, איר וועט פילן אַ באַטייַטיק מאָראַליש רעליעף.
רעקאָממענדאַטיאָן רגע
נאָך, עמעצער קען באַליידיקן איר מיט די וואָרט אָדער אַקט? דערנאָך נעמען קיין ווייך נומער, ימאַדזשאַן אַז דאָס איז דיין אַפענדער, און באַווייַזן צו אים אַלע דיין כּעס און צארן מיט די הילף פון גאַנג.
אויב אין דעם פּראָצעס פון דעם קאַמף איר ווילן צו וויינען, טאָן ניט צאַמען די לויפן פון סמעלטיד ימאָושאַנז.
רעקאָממענדאַטיאָן דריט
קען ניט זיין גערעדט? דערנאָך נעמען אַ בויגן פון פּאַפּיר און שרייַבן אַ בריוו צו דיין אַפענדער. אין עס גיסן די נשמה, ווי איר ווילט, זאָגן אַלע דיין געדאנקען וועגן וואָס געטראפן. און ברענען די בריוו.
פערט רעקאָממענדאַטיאָן
עס איז נייטיק צו לערנען צו די קאַנסטראַקטיוו אויסדרוק פון זייער ימאָושאַנז. וואס מיינט עס? פּרוּווט צו פאַרלייגן אַ דיאַלאָג מיט דיין אַפענסיוו, אָבער נישט פֿון די שטעלע פון די אַקיוזינג, אָבער ווי אַ מענטש וואָס באשרייבט זיין רוחניות יקספּיריאַנסיז.
פֿאַר בייַשפּיל, אַנשטאָט פון די פראַזע: "איר באַליידיקן מיר!" דער אויסדרוק: "איך איז געווען באליידיקטער און באליידיקטער פון דיין ווערטער (נאַטור)." נאָך אַלע, ווען מיר באַשולדיקן עמעצער אין עפּעס, ער אין די סאַבקאַנשאַס מדרגה, ווי אַ הערשן, האט קעגנשטעל. און יקספּרעסינג דיין געפילן, איר קענען רעדוצירן אָדער באַקומען באַפרייַען פון שפּאַנונג צווישן מענטשן.
פופציק רעקאָממענדאַטיאָן
פּרוּווט צו פאַרשטיין, פֿאַר וואָס עס איז איצט דער מענטש געקומען. וואָס אויב זיין נאַטור איז געווען גאָר פאַרכאַלעשט?
זעקס רעקאָממענדאַטיאָן
באליידיקטער דורך עמעצער? דערנאָך אויסדריקן די אַפענדער אָפנהאַרציק דאַנקען פֿאַר וואָס. נאָך אַלע, ער געוויזן איר דיין שוואַך זייַט. אָנהייבן צו פֿאַרשטיין זיך, פֿאַר וואָס סיבה די געטראפן אַזוי פיל שאַטן איר.
רעקאָמענדאַציע זיבעט
איך אַדווייזיז איר צו פאַרגעבן זיך פֿאַר יקספּיריאַנסט העט. יאָ, עס קען ויסקומען אַז עס איז גרינג און פּשוט, אָבער אין פאַקט - עס איז זייער וויכטיק.
אַכט רעקאָממענדאַטיאָן
ריזיקירן שאַטן איר אַזוי פיל אַז איר צעבראכן? עס איז אַ זייער עפעקטיוו טעכניק, ווי צו האַנדלען מיט עס "רעכט דאָ און איצט." צו טאָן דאָס, נעמען אַ טיף אָטעם, וויזשוואַלייז די מענטשן וואָס באליידיקטער איר און הויך מיט די רויאַל ינטאָניישאַן הויך: "איך פאַרגעבן איר!"
נאָך די דריט אַטעראַנס, איר מוזן גאָר באַפרייַען פון די פאַרדראָס, אַ שמייכל וועט שייַנען אויף מיין פּנים, און די נשמה וועט בליען.
עס זענען עטלעכע ווערטפול עצה וואָס וועט העלפֿן איר דאַר צו אנדערע מענטשן:
- ענדיקן מיט די קאַנסטראַקשאַן פון אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז וועגן זיך אָדער אַרומיק מענטשן.
- דו זאלסט נישט זוכן צו אָפּשאַצן די נאַטור פון אן אנדער מענטש, אפילו אויב איר זענט זיכער אַז די רעכט.
- פּרוּווט נישט צו צוטשעפּען באַזונדער וויכטיק פֿאַר דיין עקספּעקטיישאַנז, טאָן נישט פּרובירן צו לינק דיין גליק, positive ימאָושאַנז, עטלעכע וויטאַל פּלעזשערז מיט אנדערע מענטשן (מענטש). איר דאַרפֿן צו ווערן דער מקור פון גליק פֿאַר זיך.
אין מסקנא
- די העט פּראָוטרודז די גאָר נעגאַטיוו געפיל אַז עסט אַ מענטש פֿון אינעווייניק, גענומען אַ פּלאַץ פון וויטאַל ענערגיע פון אים. אָפט פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון פאַרשידענע חולאתן.
- מיט די הילף פון די באַליידיקונג, מענטשן זענען טריינג צו "עקסטאָרט" אין זייער באַליידיקן ופמערקזאַמקייט, ליבע, רעספּעקט, רעספּאָנדאַנס און אנדערע ימאָושאַנז צו זייער אייגן מענטש.
- אין זייער ווערייאַטיז פון פאַרדראָס, לעבן צושטאנדן, אנדערע מענטשן, עלטערן און זיך קענען דייַגע.
- עס איז זייער וויכטיק צו לערנען צו באַקומען באַפרייַען פון די העט, פֿאַר דעם עס זענען פילע פאַרשידענע טעקניקס. דאַנק צו דעם, איר וועט באטייטיק פֿאַרבעסערן דיין לעבן.
די מערסט וויכטיק זאַך איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז ווען איר זענט באליידיקטער פון עמעצער, איר גלעטן אויס. און וואָס פּרובירן צו טראַכטן נאָר וועגן גוטן, פריי דיין נשמה פון די העט. און דאָך קיינמאָל פאַרגעסן וועגן די פאַקט אַז קיין איינער קען קיינמאָל באַליידיקן איר, ווייַל בלויז איר פּערסנאַלי מאַכן אַ באַשלוס, איר קענען ניט זיין באליידיקטער.
לעסאָף, איך רעקאָמענדירן איר וואַטשינג אַ יקסייטינג טימאַטיק ווידעא.