Manyan tukwici - Yadda za a kawar da fushi kuma fara rayuwa da farin ciki

Fushi. Sau nawa muke fuskantar su a rayuwarmu ta yau da kullun, da kuma irin halin kirki na kowane lokaci suna haifar mana ... fushi zai cire makamashin rayuwa, wanda zamu iya amfani da ƙarin hankali.

Yadda za a rabu da fushi kuma ka zama ƙasa mai wanzuwa - wannan ita ce tambayar da alama tana damuwa da yawancin ku. Idan kuna da sha'awar samun amsa gare shi, da kuma neman tsarin bayyanar da laifin, karanta wannan labarin.

Me ke fushi?

Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac

Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!

Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)

Fushi ne Wani irin raketa ji, tare da taimakon wanda ya yi sanadiyyar karawa "daga mai laifinsa, mai nuna hankali, kula, da sauran motsin zuciyarsa dangane da nasa. Wannan hanya ce ta musamman game da mai laifin da ke tabbatar da dangantakarsa, ya karɓi tuba da sanin su cikin kuskurensu.

Etymologically, kalmar "laifi" tana da tushen gama gari tare da kalmar "hana." Saboda haka, fushi yana da alaƙa kai tsaye ga manufar adalci. Bayan haka, idan aka yi fushi, to alfarwar ta hakikance da halaye marasa adalci a gare mu. A lokaci guda, jin fushi na iya zama daban-daban na daban: fushi ya bambanta daga haske, minti daya, da kuma wadanda suka jinkirta rayuwa.

Dangane da Evgeny Grishkovests:

"Da zaran kun koyi yadda za a yi fushi, a ɗaya, ba na gaba ba, amma a wannan na biyu, zaku koya don laifi."

Hazarin haɗari a matsayin ainihin ruhun ruhaniya, mai tsotse mutum sosai. Mun kama kanka a kan gungurawa akai a cikin yanayin da muke ciki. Hakanan, zagi ya mamaye zuciya kuma sau da yawa yana bayyana kanta ta hanyar fushi, zalunci ko ƙiyayya. A lokaci guda, daga wurin marayu, an koya mana cewa wajibi ne a yafe, kuma an yafe mana, sau da yawa, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, duk da haka, da yawa amfani da batun gafara.

Menene Matsayi-Peudo . Mutane nawa a rayuwa za ku iya gafarta wa masu laifinku? Kuma da yawa daga cikinsu suka sami damar barin gaba daya? Idan ka yi bayani daban, akwai wani bambanci tsakanin dabarun "gafara" da "Gyaran." Kuma kamar yadda ake nuna, mafi yawan mutane mutane suna tsunduma cikin lamuni.

Hannun wannan manufar suna girma daga molateess. Mutane da yawa ba su shirye su gafarta da gaske kuma ba ma yarda da shi, don haka suna haifar da haɗin gafara, kodayake a zahiri ci gaba da cinye ta wannan mummunan jin. Kuma wannan fushi ba shi da amfani ga dan kasarmu.

Ta yaya Zuciya za ta lalata rayuwarka

Haƙiƙa sun yi haɗari a matsayin abin da ke fama da mummunan aiki, waɗanda suke ayyukan halakarwa a kan mafi rarrabe. Bayan haka, ya zama tsokanar fushi, fushi da rashin damuwa - wannan shine mummunan motsin rai.

Suna da ikon kawai hana mutum jituwa tare da su da kuma gaskiyar da ke kewaye, amma kuma sosai tasiri a cikin kiwon lafiya: bayar da mummunar tasiri ga halakar da juyayi, cututtukan zuciya, da narkewa. An gano cewa ci gaban cututtukan ciki, alal misali, yana kan sakamako kai tsaye na kwarewar motsin zuciyar motsin zuciyarmu, wanda ke ƙaruwa acidity na ruwan 'ya'yan itace na ciki, wanda ya haifar da mucosa na ciki.

Tunanin mutane suna da farin ciki mutane. Suna ɗaukar matsayin wadanda abin ya shafa, wanda yake da haɗari sosai: An daɗe an tabbatar da cewa duk da suke ji da jagoranci kansu a matsayin masu laifi!

Ta yaya rudani?

Yanzu bari muyi kokarin magance matsalar ci gaba.

A rayuwar yau da kullun, sau da yawa yana faruwa cewa wani yanayi shine halin da ya same mu wani da alama ba daidai ba ne kuma wanda ba daidai ba ne. A zahiri, cin mutuncin ba komai bane fannamah. Mutanen da wasu suka yi fushi da su don canza halayensu a gare su, suna fatan samun ƙarin kulawa, ƙauna, girmamawa, suna daraja, jin mahimmanci da mahimmanci a rayuwar wasu mutane.

Zagi ya kunshi gogaggen ta'addanci game da mai laifinsa kuma daga hankalin tausayi ga nasa mutumin. Kuma yana tsokanar shi duka, kamar yadda ya dace da mu, ba daidai ba, inhuman, ba ƙaunar da ba abokantaka a gare mu.

Injin da kanta ne da bayyanar da laifin abu ne mai sauki: sauran su nuna cewa ba yadda muke so ba. Ko kuma kada ku sanya ayyuka guda da muke tsammani daga gare su. Idan muka yi magana a zahiri, cin mutunci niyyar kowa ne: "Na yanke shawarar a fusata." Amma a zahiri, gaskiyar ita ce cewa babu wanda zai cutar da ku, zaku iya yin laifi kawai wani kanku.

Mutanen da ke damuwa cikin zurfin rai a cikin fushi suna ɗaukar yanayin kuma su daina ƙoƙarin canza shi. A ciki, sun ci gaba da daraja fushinsu, tausayi kansu kuma, daidai da, ci gaba da kasance wanda aka azabtar.

A tsawon lokaci, dogon tara girman kai ya zama haushi. Sannan dukkanin bangarorin rayuwar mutane "soaked" tare da mummunan hali, har yanzu ya fara fahimtar mai raɗaɗi.

A lokaci guda, ya rasa ikon samun isasshen amsa ga duniya da yanayin rayuwar rayuwar duniya, a kan sauran mutane. Misali, lokacin da ya ga mutumin da ya yi na yaun, ya koma gefe na titi. Koma ya yi ƙoƙari a mafi kyawun damar don "sanya mai laifin da ya aikata ya tsarkake shi a ƙafafun." Zagi suna shiga cikin mutum da kansa, kamar sel na cutar kansa, ya buge tunaninsa kuma ya zama a zahiri kalmar ba za ta iya mallakar halayensa ba.

Mutanen da kullum suna fuskantar saɓani da kullun suna da ɗaci kuma saboda wannan ya fuskanci rayuwarsu gaba ɗaya.

Duk mutane sun bambanta da yadda za a yi fushi. Don haka, wasu suna iya zama a buɗe faɗuwar zagi ga duk duniya. Kuma sauran nau'ikan suna ƙoƙarin ɓoye cin mutuncinsa kuma yana sa duk abin da zai yiwu don kada wani ɗanatan zargin cewa duk ayyukan mutum ya ɓoye addini da abin da ya ɓatar.

Kowace cin mutunci koyaushe yana wakiltar abubuwan da aka gyara guda uku: fushi, girman kai da rashin jituwa.

Bugu da ari a cikin kayan da nake ba ku shawarar ku tarwatsa wanda akwai bambancin vidid.

Girmama Obid.

Duk zagi sun kasu kashi manyan subgroup da yawa, gwargwadon wanda aka ja-goranci - a kan mutum da kansa ko wani abu daga waje duniya. Waɗanne halaye ne suke da su?

Fasali na laifin da nufin yadda ake yi a yanayi

A wannan yanayin, zamu iya magana game da mafi mahimmancin "baƙar fata", "lokacin da mutum ya fara da alama ya zama abin da ke kusa da shi. Alal misali, lokacin da abokin aikinku yake inganta, kuma ba ku bane. Kun gamu da matsaloli a wurin aiki, da kuma tare da matsaloli a rayuwar mutum. Kuna ƙoƙarin sanya maƙasudi, saka makamashi a cikin nasarorin da suke samu, amma bisa ga sakamakon, nemi sakamakon sifili.

Sau ɗaya, ku tsira daga gab da gabaɗaya, kawai ba ku tsaya ba kuma ku sami kanku gaba ɗaya a cikin kewayon ji da kyau. Tabbas za ku ba da rahoto cewa a cikin wannan yanayin babu wani laifi na kowa daga wasu mutane. Kuma a sa'an nan duk mummunan motsin rai ya daidaita zuwa yanayin da irin wannan hanya ce mai zurfi. Wannan na iya bayyana kanta ta hanyar fushi ga Allah, a mafi girman ƙarfi, akan dutsen "da sauransu.

Halayyar fushi da wasu mutane

Dukkanin mutane a cikin yanayin su ne suka shiga. Wasu lokuta bamu tuna da gaskiyar cewa dukkanmu mun bambanta kuma muna da hangen nesan hoton da ke kewaye da ita ba. A cikin wannan rukunin, zagi suna aiki da tsammanin rashin gaskiya waɗanda aka umarce su da wasu yanayi ko aikin wasu. Kuma idan muka yi magana a sarari sosai, wannan mutun shine hanyar sarrafa sauran mutane.

Hakanan ana yawan mutane da yawa tare da manufar jin yadda suke girmama su ga wani, ya tsokane shi da irin laifi. Misali, idan kun tattauna a gaba tare da mijina, cewa yau da aka tsunduma cikin abincin dare. Amma kuna tsammanin zai iya sanya ido a wurin aiki ko kuma kawai manta game da yarjejeniyar.

Tabbatar da kai kamar haka, tabbas ba ku da kwanciyar hankali idan kun ga cewa babu wani abinci da aka gama a cikin dafa abinci. Kuma idan kun ga abincin dare mai daɗi akan murhun, to, za ku ji labarin farin ciki.

Halaye na kenan da nufin iyaye

Fushi da iyaye sun fi hatsari. Tabbas, a wannan yanayin, a wannan yanayin, kuna keta dokar ƙauna a lokaci guda, kuma dokar girmamawa. Ba a banza ba. Littafi Mai Tsarki Littafi Mai-Tsarki yana koyar da cewa duk an umurce mahaifinmu tare da mahaifiyarka, sannan zamu iya rayuwa cikin farin ciki a duniya.

Kuma idan kun nuna rashin biyayya ga mutanen da suka haifa da yaƙi da ku, to, ku fara shafe kwararar da kasancewa a rayuwar ku kuma ku yi guntu da mafi muni. Sau da yawa, mutane suna gunaguni game da yadda wahayi game da yadda yake a gare su, halin da ba daidai ba ne a kansu daga iyaye (musamman a cikin ƙuruciya), kuma an haife su a cikin iyali na talakawa, kuma ba su zama 'yan uwan ​​talakawa ba.

Kullum Dole ne a tuna da gaskiyar cewa an haifi mutane a wannan duniyar sun fara samun duk abin da ya zama dole don farin ciki da nasara. Kuma dukkanmu an haife su a wuri, a lokacin da kuma a cikin wannan dangi, inda ya kamata su. Gaskiyar bayyanar ku ta hanyar ba za ta iya zama kuskure ba, kuma baicin, mai nuna alama da nasarar mutum ta dogara ne da yanayin iyayensa.

Bayanin fushi da nufin kanta

"Ta yaya wannan zai faru da ni? Na yi tunanin komai! Laifi ne, na yi ƙoƙarin yin komai daidai, amma kuma babu abin da ya faru, "game da irin waɗannan tunanin a kai a kai ya rinjayi yawancin mutane. Yawancinsu suna girmama kansu shekaru masu yawa, kuma wasu duk rayukansu ne.

Zagi don kansu sune mafi yawan tunanin duk laifuka. Sau da yawa muna maida hankali kan sabili da na ciki, da ƙalubale da kalubale.

Idan kun sha wahala daga irin wannan ra'ayi, to yana da matukar muhimmanci a gafarta kanka. Sannan zaka iya kawar da laifin, rashin kulawa da kanka, zargi da tausayi. An bayyana gafara a cikin gaskiyar cewa kun koyi ka karbi kanka kuma ka ƙaunaci kanka daidai abin da kake da shi, ba kokarin daidaita da wani ko canza asalinsa ba.

Wanene ya fi son zagi

Wasu mutane sun fi sauran mutane ke da batun akasin haka. Waɗannan mutane ne waɗanda ba sa son su zama da alhakin kuma a matakin da aka shuka (kuma wani lokacin da gangan) yana canza duk wani alhakin wani. Wannan ya faru ne saboda gaskiyar cewa tsammanin irin waɗannan halayen ana aika su a cikin nasu rai, amma dangane da sauran mutane.

Wato, idan kun bayyana mafi m, waɗannan mutane suna so su sami abin da ake so, amma ba ƙoƙarinsu ba, amma tare da taimakon wasu mutane. Tare da irin wannan yanayin, lalata kowane daidaitaccen dangantaka yana faruwa. Kullum yakamata ku sami damar kama da bambanci tsakanin manufofin da aka tsara a fili da tsammanin mafarki. Mafarkai a zahiri suna aiwatar da muradinmu, da nasarar da ba mu karbe matakin da bai santsi ba.

Bayan haka, ya fi dacewa a sa kawai a zauna a jira wanda da zarar lamarin zai canza mafi gamsuwa a gare ku, da mutanen da ke kusa da kai za su fara nunawa kamar yadda muke so. Sau da yawa muna mantawa game da gaskiyar cewa wasu mutane iri daya ne kamar mu. Kuma za mu iya neman dacewa da jituwa a cikin sadarwa ko dangantaka tare da waɗannan mutanen, amma a cikin wani yanayi ba ta hanyar tilasta musu yin wani abu da ba shi da gangan da bukatunmu.

Shin ina buƙatar magance ji na fushi?

Wataƙila wannan zai yi amo "mai amo", amma gaskiya ne cewa jin fushi zai iya hana mutum rayuwa mai farin ciki. An rufe shi sosai a cikin fuskokinmu yana tsokani cututtuka daban-daban, wahala har ma da mutuwa.

Amma koyaushe kuna da zaɓin: tara cin mutuncin a cikin kanmu ko dai daga wannan lokacin don koyon ikon wannan ji mara kyau, lalata da lalata komai akan hanyar ku. Mafi mahimmancin mataki yayin aiwatar da kawar da laifin zai iya daukar nauyin rayuwar ka da kuma duk abin da ya faru a ciki.

Da zaran ka koyi wannan fasaha, zaku iya sarrafa motsin zuciyar ku, sannan nan da nan sami iko akan wannan jin. Kuma a sa'an nan za ku gane cewa a zahiri babu wanda zai iya cutar da ku.

Kuma don koyon wannan, Ina ba da shawarar ka san kanka da shawarar da zata taimaka wa sau ɗaya kuma har abada ta kawar da laifin daga rayuwarka.

Shawarwari masu tasiri don cuta

Shawarwarin farko

Senageld akan wani? Don haka kar a riƙe motsin rai mara kyau a cikin kanka. Tabbas, wannan ba yana nufin cewa kuna buƙatar kasancewa da laifinku ba kuma ku fitar da duk mummunan a ciki. Ana iya yin sau da yawa da sauƙi kuma yadda ya kamata.

Kuna buƙatar hango mutumin da ya zalunce ku. Idan kuna da hotonsa, ɗauka, kuma idan ba haka ba, za ka iya abun ciki tare da kowane darasi - a matsayin zabin, matashin kai.

Takeauki wannan batun kuma fara gaya masa game da laifinka fiye da yadda aka jera ka, amma abin da suke fata. Tare da wannan aiki, zaku iya bayyana abubuwa da yawa da kanku. Koyi don bayyana yadda kuke ji da sha'awar ku kafin a shafa muku laifin. Kuma godiya ga wannan, zaku ji wani abu na ɗabi'a.

Shawarwarin na biyu

Duk da haka, wani zai iya haddasa ku da kalmar ko aiki? To ka ɗauki kowane abu mai taushi, ka yi tunanin cewa wannan laifinka ne, kuma ya nuna masa duk fushinka da zurfinka da fushinka.

Idan kan aiwatar da wannan aikin da kake son yin kuka, kar a hana kwararar da motsin zuciyar motsin zuciyarmu.

Shawara na uku

Ba za a iya magana ba? Sa'an nan kuma ɗauki takarda da rubuta wasiƙa zuwa ga mai laifinku. A cikinsa rai, kamar yadda kuke so, faɗi duk tunaninku game da abin da ya faru. Sannan ya ƙone wasika.

Shawara ta hudu

Wajibi ne a koyan ma'anar bayyanar da tunaninsu. Menene ma'anar wannan? Yi ƙoƙarin kafa tattaunawa tare da hakkin ku, amma ba daga matsayin zargin, amma a matsayin mutumin da ya bayyana abubuwansa na ruhaniya.

Misali, maimakon wannan kalmar: "Kun yi laifi!" Faɗa magana: "Na yi fushi da kalmominku (halinku)." Bayan haka, sa'ad da muka zargi wani a wani abu, sai ya yi hankali, ya zama juriya. Kuma bayyana yadda kake ji, zaku iya rage ko kawar da tashin hankali tsakanin mutane.

Shawarar Hari

Yi ƙoƙarin gane, saboda abin da mutumin ya zo tare da ku. Idan halayensa bai san shi ba?

Shawarwari shida

Ya fadi da wani? To, bayyana wanda ya yi wa wannan gaskiyane na gaske. Bayan haka, ya nuna muku rauni mai rauni. Fara fahimtar kanka, saboda abin da yake faruwa da yawa ya cutar da ku.

Da shawarwarin na bakwai

Na ba ku shawara ku gafarta kanku saboda samun gogewa. Ee, yana iya zama kamar yana da sauƙi kuma mai sauƙi, amma a zahiri - yana da mahimmanci.

Shawara ta takwas

Hazard ya cutar da ku sosai da kuka karye? Akwai ingantacciyar dabara mai inganci, yadda za mu iya jure shi "a nan kuma yanzu." Don yin wannan, ɗaukar mai zurfi, ku hango mutanen da suka yi maka laifi da babbar murya tare da na sarki.

Bayan magana ta uku, dole ne ka rabu da fushi gaba daya, murmushi zai haskaka a fuskata, kuma kurwa za ta yi fure.

Akwai shawarwari masu mahimmanci da yawa waɗanda zasu taimake ku dogara ga sauran mutane:

• Gama tare da gina tsammanin tsammani na gaskiya game da kanka ko mutane kewaye.
• Kada ku nemi kimanta halin wani mutum, ko da kun tabbatar cewa da gaskiya.
• Kokarin kada ku haɗa da mahimmanci ga tsammanin ku, kada kuyi kokarin danganta farin cikin ku, kyakkyawar motsin zuciyar ku, wasu masu mahimmanci da sauran mutane (mutum). Kuna buƙatar zama tushen farin ciki da kanku.

A ƙarshe

• Keɓaɓɓen laifin da aka yi da mummunan halin da ke ci da gaske wanda ke ci mutum daga ciki, yana ɗaukar mai yawa da yawa daga gare shi. Sau da yawa na furta ci gaban cututtuka daban-daban.
• Tare da taimakon zagi, mutane suna ƙoƙarin "karba" a hankali, soyayya, girmamawa, tuba da sauran motsin zuciyar su.
• A cikin nau'ikan fushi, yanayin rayuwa, wasu mutane, iyaye da kansu na iya damuwa.
• Yana da matukar muhimmanci a koya don kawar da kashe laifin, domin wannan akwai dabaru da yawa. Godiya ga wannan, zaku inganta rayuwar ku ta inganta rayuwar ku.

Muhimmin abu da kuke buƙatar fahimtar cewa lokacin da wani ya yi fushi, to, kuna dafa abinci na musamman. Kuma me yasa ƙoƙarin yin tunani kawai game da kyau, yana hana ranku daga laifin. Kuma, ba shakka, kar a manta game da gaskiyar cewa babu wanda ba zai taɓa yaudarar ku ba, tunda kuna kawai kuna yanke shawara ne, ba za ku iya yanke shawara ba.

A ƙarshe, Ina ba da shawarar ku kallon bidiyo mai ban sha'awa.