Phẫn nộ. Tần suất chúng ta phải đối mặt với họ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, và có bao nhiêu đau khổ đạo đức Đôi khi chúng gây ra cho chúng ta ... sự phẫn nộ sẽ lấy đi Uy of Life Energy, mà chúng ta có thể áp dụng tốt hơn một cách hợp lý.
Làm thế nào để thoát khỏi sự phẫn nộ và trở nên ít xúc động hơn trong cuộc sống - đây là câu hỏi có lẽ lo lắng về nhiều bạn. Nếu bạn quan tâm đến việc nhận được phản hồi cho anh ta, cũng như tìm ra cơ chế xuất hiện của hành vi phạm tội, hãy đọc bài viết này.
Sự phẫn nộ là gì?
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạoTheo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Oán giận là. Một loại cảm giác vợt, với sự giúp đỡ của việc xúc phạm "tống tiền" từ người phạm tội của mình, một biểu hiện của sự chú ý, tôn trọng, chăm sóc, ăn năn và những cảm xúc khác liên quan đến chính người mình. Đây là một phương pháp trừng phạt đặc biệt của người phạm tội nhằm thay đổi mối quan hệ của mình, nhận được sự ăn năn và nhận ra họ trong sự sai trái của họ.
Vướng víu, từ "hành vi phạm tội" có một gốc phổ biến với từ "tước". Do đó, sự phẫn nộ liên quan trực tiếp đến khái niệm công lý. Rốt cuộc, khi chúng ta bị xúc phạm, thì thiêng liêng bị thuyết phục về một thái độ không công bằng đối với chúng ta. Đồng thời, một cảm giác phẫn nộ có thể là một quy mô khác nhau: sự phẫn nộ thay đổi từ ánh sáng, phút và cho những người bị trì hoãn cho cuộc sống.
Theo Evgeny Grishkovets:
"Ngay sau khi bạn học cách bị xúc phạm, ở cùng một giây, không phải là người tiếp theo, nhưng ở cùng một giây, bạn sẽ học cách xúc phạm."
Nguy hiểm đóng vai trò là một con phễu cảm xúc thực sự, người đàn ông mút mạnh. Chúng tôi tự bắt mình trên một cuộn liên tục trong tình huống tấn công đầu của chúng tôi. Ngoài ra, sự xúc phạm tích tụ trên tim và thường thể hiện chính nó dưới dạng tức giận, hung hăng hoặc thậm chí thù hận. Đồng thời, từ trại trẻ mồ côi, chúng ta được dạy rằng cần phải tha thứ và tuy nhiên chúng tôi được tha thứ, thường xuyên, sử dụng vị trí giả thay vì tha thứ thực sự.
Là gì Pseudo-position. . Có bao nhiêu cuộc tấn công trong cuộc sống bạn đã tha thứ cho người phạm tội của bạn? Và có bao nhiêu trong số họ đã có thể hoàn toàn buông tay? Nếu bạn giải thích khác nhau, có một sự khác biệt rất lớn giữa các khái niệm về "sự tha thứ" và "phục hồi chức năng". Và như các chương trình thực hành, hầu hết mọi người thường tham gia vào PseudOposeition.
Bàn tay của khái niệm này đang phát triển từ sự lịch sự. Nhiều người chưa sẵn sàng để tha thứ cho thực sự và thậm chí không nhận ra trong đó, vì vậy họ tạo ra khả năng tầm nhìn của sự tha thứ, mặc dù trong thực tế tiếp tục được ăn bởi cảm giác tiêu cực này. Và sự phẫn nộ này là rất thường xuyên không có lợi cho bản ngã của chúng tôi.
Làm thế nào lăng mạ có thể làm hỏng cuộc sống của bạn
Nguy hiểm hoạt động như một phản ứng tàn khốc, hoạt động hủy hoại trên nhiều phân biệt nhất. Rốt cuộc, nó trở thành một sự căng thẳng của sự tức giận, tức giận và hung hăng - đó là những cảm xúc cực kỳ tiêu cực.
Họ không thể không hoàn toàn tước đoạt sự hài hòa với họ và thực tế xung quanh, mà còn ảnh hưởng rất nặng đến sức khỏe: góp phần phá hủy hệ thống thần kinh, tim mạch, cũng như đường tiêu hóa. Người ta phát hiện ra rằng sự phát triển của loét dạ dày, ví dụ, hoạt động như một hậu quả trực tiếp của kinh nghiệm của những cảm xúc tiêu cực, làm tăng độ axit của nước ép dạ dày, dẫn đến niêm mạc dạ dày.
Suy nghĩ mọi người vô cùng không hạnh phúc. Họ đảm nhận vai trò của các nạn nhân, rất nguy hiểm: từ lâu đã chứng minh rằng những người cảm thấy và dẫn dắt mình là những hy sinh đang bắt đầu thu hút những kẻ phạm tội với chính họ, và đôi khi ngay cả tội phạm!
Làm thế nào để oán giận phát sinh?
Bây giờ chúng ta hãy cố gắng đối phó với cơ chế phát triển vô danh.Trong cuộc sống hàng ngày, nó thường xảy ra rằng một tình huống nhất định là thái độ đối với chúng ta một người khác dường như không công bằng và không đáng thương. Trên thực tế, sự xúc phạm không là gì ngoài sự tức giận trong nhà chán nản sâu sắc. Những người bị xúc phạm bởi những người khác mơ ước thay đổi thái độ của họ đối với họ, mong muốn được nhiều sự chú ý, tình yêu, sự tôn trọng, cảm thấy có giá trị và có ý nghĩa trong cuộc sống của người khác.
Sự xúc phạm bao gồm sự xâm lược có kinh nghiệm so với người phạm tội của mình và từ một cảm giác thương hại đối với người của mình. Và nó kích thích tất cả, như dường như chúng ta, không công bằng khủng khiếp, vô nhân đạo, không phải thái độ thân thiện với chúng ta.
Cơ chế của sự xuất hiện của hành vi phạm tội khá đơn giản: những người khác cư xử liên quan đến chúng ta không như chúng ta muốn. Hoặc không thực hiện một hành động mà chúng ta mong đợi từ họ. Nếu chúng ta nói theo nghĩa đen, sự xúc phạm là quyết định của cá nhân: "Tôi quyết định bị xúc phạm". Nhưng trên thực tế, sự thật là không ai có thể làm tổn thương bạn, bạn chỉ có thể tự xúc mình.
Những người lo lắng sâu sắc trong tâm hồn oán giận đòi hỏi tình hình và chấm dứt để thực hiện bất kỳ nỗ lực nào để thay đổi nó. Bên trong, họ tiếp tục trân trọng sự phẫn nộ của họ, thương hại mình và, theo đó, tiếp tục vẫn là nạn nhân.
Theo thời gian, sự phẫn nộ tích lũy dài trở nên cay đắng. Sau đó, tất cả các khu vực của cuộc sống con người được "ngâm" với một thái độ tiêu cực, anh ta vẫn bắt đầu nhận thức rất đau đớn.
Đồng thời, anh ta mất khả năng phản ứng đầy đủ với thế giới và hoàn cảnh cuộc sống cụ thể, đối với người khác. Ví dụ, khi anh ta nhìn thấy người bị xúc phạm, nó di chuyển sang phía bên kia của đường phố. Hoặc là cố gắng ở cơ hội thuận tiện để "đặt gậy" người phạm tội của mình vào các bánh xe. " Những lời lăng mạ thâm nhập rất nhiều trong chính người, giống như các tế bào ung thư, đánh vào suy nghĩ của anh ta và trở thành một từ không thể thay đổi một phần tính cách của anh ta.
Những người không ngừng trải qua những lời lăng mạ trở nên cay đắng và vì điều này mạnh mẽ phải chịu đựng cả cuộc đời.
Tất cả những người phân biệt cách để bị xúc phạm. Vì vậy, một số dễ bị minh họa cho sự xúc phạm đến cả thế giới. Và loại khác cố gắng che giấu sự xúc phạm của mình và làm cho mọi thứ có thể để không ai nghi ngờ rằng tất cả những hành động của một người được ra lệnh để bị ẩn bởi tội phạm.
Mỗi sự xúc phạm luôn được đại diện bởi ba thành phần: sự tức giận, niềm tự hào và vô trách nhiệm.
Hơn nữa trong tài liệu tôi khuyên bạn nên tháo rời có các biến thể vidoid.
Kích thước của obid.
Tất cả các lăng mạ được chia thành nhiều nhóm chính, tùy thuộc vào người mà họ được hướng dẫn - trên chính người đó hoặc một cái gì đó từ thế giới bên ngoài. Những đặc điểm nào họ sở hữu?
Các tính năng của hành vi phạm tội nhắm vào hoàn cảnh
Trong trường hợp này, chúng ta có thể nói về "dải đen" khét tiếng nhất, khi một người bắt đầu dường như là tất cả mọi thứ xung quanh anh ta. Ví dụ, khi đồng nghiệp của bạn tại nơi làm việc được nâng cao, và bạn thì không. Bạn gặp phải vấn đề tại nơi làm việc, cũng như những khó khăn trong cuộc sống cá nhân. Bạn cố gắng đặt mục tiêu của mình, đầu tư năng lượng vào thành tích của họ, nhưng theo kết quả, tìm kiếm kết quả bằng không.Một lần, sống sót sau fiasco tiếp theo, bạn chỉ đơn giản là không đứng và thấy mình hoàn toàn bị che giấu trong một loạt các cảm giác tiêu cực. Bạn chắc chắn sẽ cung cấp cho mình một báo cáo rằng trong tình huống này không có cảm giác tội lỗi của bất cứ ai từ những người khác. Và sau đó tất cả các cảm xúc tiêu cực được hướng đến hoàn toàn trong các trường hợp chỉ là một cách bất lợi như vậy. Điều này có thể biểu hiện dưới dạng một sự phẫn nộ đối với Thiên Chúa, ở sức mạnh cao nhất, trên "Rock Evil", v.v.
Đặc trưng của sự phẫn nộ nhằm vào người khác
Tất cả những người trong tự nhiên là những người chơi. Đôi khi chúng ta không nhớ sự thật rằng tất cả chúng ta đều khác nhau và tất cả chúng ta đều có tầm nhìn về hình ảnh của thực tế xung quanh. Trong thể loại này, những lời lăng mạ đóng vai trò là những kỳ vọng không chính đáng được hướng đến một số tình huống nhất định hoặc hành động của người khác. Và nếu chúng ta nói rõ hơn, thì sự xúc phạm này là cách để thao túng người khác.
Cũng thường khiến mọi người bị xúc phạm với mục đích cảm thấy sự xuất sắc của họ đối với người khác, khiêu khích anh ta đến cảm giác tội lỗi. Ví dụ, nếu bạn đã thảo luận trước với chồng tôi, rằng ngày nay nó đang tham gia vào việc chuẩn bị bữa tối. Nhưng bạn nghĩ rằng anh ta có thể nán lại tại nơi làm việc hoặc hãy quên đi thỏa thuận.
Cấu hình bản thân như sau, bạn chắc chắn không gặp sự thất vọng nếu bạn thấy rằng không có thức ăn thành phẩm trong bếp. Và nếu bạn cũng nhìn thấy một bữa tối ngon miệng trên bếp, thì bạn sẽ cảm thấy một làn sóng hạnh phúc.
Đặc điểm của hành vi phạm tội nhắm vào cha mẹ
Phỏng oxy cha mẹ là nguy hiểm nhất. Thật vậy, trong trường hợp này, trong trường hợp này, bạn vi phạm luật yêu của tình yêu cùng một lúc, và định luật của sự tôn kính. Không phải vô ích. Rốt cuộc, cuốn sách khôn ngoan Kinh thánh dạy rằng tất cả chúng ta đã ra lệnh đọc cha của chúng ta với mẹ của bạn, và sau đó chúng ta có thể sống hạnh phúc trên trái đất.
Và nếu bạn thể hiện sự thiếu tôn trọng đối với những người sinh ra và tấn công bạn, thì bạn bắt đầu chồng chéo dòng chảy hạnh phúc trong cuộc sống của mình và làm cho nó ngắn hơn và tồi tệ hơn nhiều. Thông thường, mọi người phàn nàn về cách nó dường như đối với họ, một thái độ không công bằng đối với họ từ cha mẹ (đặc biệt là trong thời thơ ấu), hoặc họ được sinh ra trong một gia đình bình thường, và không trở thành một anh chị em triệu phú.
Luôn luôn cần phải nhớ rằng tất cả những người sinh ra trên thế giới này ban đầu đều có mọi thứ cần thiết cho hạnh phúc và thành công. Và tất cả chúng ta được sinh ra ở nơi đó, vào thời điểm đó và trong gia đình đó, nơi họ nên có. Thực tế về sự xuất hiện của bạn trên ánh sáng không thể là một sai lầm, và bên cạnh đó, chỉ số thành công của một người không có cách nào phụ thuộc vào trạng thái vật chất của cha mẹ anh ta.
Mô tả về sự phẫn nộ nhằm vào chính nó
"Làm thế nào điều này có thể xảy ra với tôi? Tôi dự tính tất cả mọi thứ! Tôi là một lỗi, đã cố gắng làm mọi thứ đúng, nhưng một lần nữa không có gì xảy ra, "về những suy nghĩ như vậy thường xuyên đánh bại một số lượng lớn người. Nhiều người trong số họ được vinh danh một mình trong nhiều năm, và một số là tất cả cuộc sống của họ.Những lời lăng mạ cho mình là những cảm giác phá hoại nhất của tất cả các tội phạm. Thường thì chúng ta tập trung vào xung đột bên trong, tự hợp nhất và thách thức.
Nếu bạn bị bất ngờ như vậy, thì điều rất quan trọng là phải tha thứ cho chính mình. Sau đó, bạn có thể loại bỏ cảm giác tội lỗi, bất mãn với chính mình, tự phê bình và thương hại. Và sự tha thứ được thể hiện trong thực tế là bạn đã học cách tự mình lấy và yêu chính xác những gì bạn có, không cố gắng thích nghi với ai đó hoặc thay đổi danh tính của bạn.
Người có xu hướng xúc phạm nhất
Một số người nhiều hơn những người khác đối với trái ngược. Đây là những cá nhân không muốn trở thành trách nhiệm và ở cấp độ tiềm thức (và đôi khi có ý thức) thay đổi tất cả trách nhiệm cho người khác. Điều này là do thực tế là sự mong đợi của các tính cách như vậy chủ yếu được gửi ở bên trong chính họ, nhưng liên quan đến người khác.
Đó là, nếu bạn giải thích dễ tiếp cận hơn, những người như vậy muốn có được những nỗ lực mong muốn, nhưng không phải là nỗ lực của chính họ, mà là với sự giúp đỡ của người khác. Với một tình huống như vậy, sự hủy diệt của bất kỳ sự cân bằng của mối quan hệ xảy ra. Bạn nên luôn luôn có thể nắm bắt sự khác biệt giữa các mục tiêu được đặt rõ ràng và mong đợi mơ ước. Những giấc mơ thực sự hành động mong muốn của chúng ta, thành tựu mà chúng ta không chiếm lĩnh cấp độ tiềm thức.
Rốt cuộc, nó thuận tiện hơn nhiều khi chỉ ngồi và chờ đợi rằng một khi tình huống sẽ thay đổi thoải mái nhất đối với bạn, và những người xung quanh bạn sẽ bắt đầu cư xử như chúng ta muốn. Chúng ta thường quên mất sự thật rằng những người khác là những người độc lập như chúng ta. Và chúng ta chỉ có thể tìm kiếm sự hài hòa trong truyền thông hoặc mối quan hệ với những người này, nhưng trong mọi trường hợp không có cách nào ở quyền buộc họ phải làm điều gì đó không ngoan ngoãn với sở thích của chúng ta.
Tôi có cần phải đối phó với một cảm giác oán giận?
Có lẽ điều này sẽ nghe quá "to", nhưng thực sự đúng là cảm giác oán giận có thể tước đi một người có một cuộc sống hạnh phúc. Nó được bao phủ sâu trong sự phẫn nộ của chúng tôi gây ra các bệnh khác nhau, đau khổ và thậm chí tử vong.
Nhưng bạn luôn có sự lựa chọn: Tích lũy những lời lăng mạ bên trong chúng ta ngay từ điểm này để học cách kiểm soát cảm giác tiêu cực này, ăn mòn và phá hủy mọi thứ trên con đường của bạn. Bước quan trọng nhất trong quá trình loại bỏ hành vi phạm tội là có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn và cho mọi thứ xảy ra trong đó.
Ngay khi bạn học được nghệ thuật này, bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình, sau đó ngay lập tức đạt được sức mạnh đối với cảm giác này. Và sau đó bạn sẽ nhận ra rằng thực tế không ai có thể xúc phạm bạn.
Và để tìm hiểu điều này, tôi khuyên bạn nên làm quen với lời khuyên sẽ giúp một lần và mãi mãi loại bỏ hành vi phạm tội khỏi cuộc sống của bạn.
Đề xuất hiệu quả cho rối loạn
Khuyến nghị đầu tiên
Thượng nghị sĩ về ai đó? Sau đó không giữ cảm xúc tiêu cực trong chính bạn. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cần phải truy cập ngay lập tức với người phạm tội của mình và rút ra tất cả các tiêu cực trên đó. Nó có thể được thực hiện dễ dàng hơn nhiều và hiệu quả hơn.
Bạn cần hình dung người đã xúc phạm bạn. Nếu bạn có ảnh của anh ấy, hãy lấy nó và nếu không, bạn có thể hài lòng với bất kỳ chủ đề nào - như một tùy chọn, một chiếc gối.
Lấy chủ đề này và bắt đầu nói với anh ta về hành vi phạm tội của bạn hơn chính xác bạn đã được liệt kê, nhưng những gì họ hy vọng. Với thực tiễn này, bạn có thể làm rõ rất nhiều thứ cho chính mình. Học cách bày tỏ cảm xúc và mong muốn của bạn trước khi áp dụng bạn cho hành vi phạm tội. Và cảm ơn điều này, bạn sẽ cảm thấy một sự cứu trợ đạo đức quan trọng.
Khuyến nghị thứ hai
Tuy nhiên, ai đó có thể xúc phạm bạn với từ hoặc hành động? Sau đó lấy bất kỳ mục mềm nào, hãy tưởng tượng rằng đây là người phạm tội của bạn và chứng minh cho anh ta tất cả sự tức giận và phẫn nộ của bạn với sự trợ giúp của thiết bị.
Nếu trong quá trình hành động này, bạn muốn khóc, đừng kiềm chế dòng cảm xúc nhỉ.
Khuyến nghị thứ ba.
Không thể được nói? Sau đó lấy một tờ giấy và viết một lá thư cho người phạm tội của bạn. Trong đó đổ lên tâm hồn, như bạn muốn, kể tất cả những suy nghĩ của bạn về những gì đã xảy ra. Và sau đó đốt thư.
Khuyến nghị thứ tư.
Nó là cần thiết để học cách biểu hiện mang tính xây dựng của cảm xúc của họ. Điều đó có nghĩa là gì? Cố gắng thiết lập một cuộc đối thoại với cuộc tấn công của bạn, nhưng không phải từ vị trí cáo buộc, mà là một người mô tả kinh nghiệm tâm linh của mình.
Ví dụ: thay vì cụm từ: "Bạn xúc phạm tôi!" Nói biểu thức: "Tôi đã bị xúc phạm và xúc phạm bởi những lời của bạn (hành vi)." Rốt cuộc, khi chúng ta buộc tội ai đó vào một thứ gì đó, anh ta ở mức độ tiềm thức, như một quy luật, có sự kháng cự. Và bày tỏ cảm xúc của bạn, bạn có thể giảm hoặc thoát khỏi sự căng thẳng giữa mọi người.
Khuyến nghị năm mươi.
Cố gắng nhận ra, vì lý do gì người đó đến với bạn. Điều gì xảy ra nếu hành vi của anh ấy hoàn toàn bất tỉnh?
Sáu khuyến nghị
Bị một người nào đó bị xúc phạm? Sau đó thể hiện người phạm tội chân thành cảm ơn vì điều đó. Rốt cuộc, anh ấy đã cho bạn thấy mặt yếu đuối của bạn. Bắt đầu hiểu bản thân, vì lý do gì đã xảy ra rất nhiều tổn thương bạn.
Khuyến nghị thứ bảy
Tôi khuyên bạn nên tha thứ cho bản thân vì đã có kinh nghiệm phạm tội. Vâng, có vẻ như nó dễ dàng và đơn giản, nhưng trên thực tế - nó rất quan trọng.
Khuyến nghị thứ tám.
Nguy hiểm làm tổn thương bạn rất nhiều mà bạn đã phá vỡ? Có một kỹ thuật rất hiệu quả, làm thế nào để đối phó với nó "ngay tại đây và bây giờ." Để làm điều này, hãy hít một hơi thật sâu, hình dung những người đã xúc phạm bạn và nói to với ngữ điệu của hoàng gia thành tiếng: "Tôi tha thứ cho bạn!"
Sau cách nói thứ ba, bạn phải hoàn toàn thoát khỏi sự phẫn nộ, một nụ cười sẽ tỏa sáng trên khuôn mặt của tôi, và tâm hồn sẽ nở hoa.
Có một số lời khuyên có giá trị hơn sẽ giúp bạn nghiêng người khác:
- Kết thúc với việc xây dựng những kỳ vọng không thực tế liên quan đến bản thân hoặc xung quanh mọi người.
- Đừng tìm cách đánh giá hành vi của người khác, ngay cả khi bạn chắc chắn rằng quyền.
- Cố gắng không đặc biệt coi trọng mong muốn của bạn, đừng cố gắng liên kết hạnh phúc, cảm xúc tích cực của bạn, một số thú vui quan trọng với người khác (người đàn ông). Bạn cần phải trở thành nguồn hạnh phúc cho chính mình.
Tóm lại là
- Vi phạm nhô ra cảm giác cực kỳ tiêu cực ăn một người đàn ông từ bên trong, lấy rất nhiều năng lượng quan trọng từ anh ta. Thường gây ra sự phát triển của các bệnh khác nhau.
- Với sự giúp đỡ của sự xúc phạm, mọi người đang cố gắng "tống tiền" với sự chú ý, tình yêu, sự tôn trọng, ăn năn và những cảm xúc khác cho chính người họ.
- Trong nhiều loại oán giận, hoàn cảnh cuộc sống, người khác, cha mẹ và bản thân họ có thể quan tâm.
- Điều rất quan trọng là học cách thoát khỏi hành vi phạm tội, vì điều này có nhiều kỹ thuật khác nhau. Nhờ có điều này, bạn sẽ cải thiện đáng kể cuộc sống của bạn.
Điều quan trọng nhất bạn cần hiểu rằng khi bạn bị ai đó xúc phạm, sau đó bạn vuốt ve độc quyền. Và tại sao cố gắng suy nghĩ chỉ về tốt, giải phóng linh hồn của bạn khỏi hành vi phạm tội. Và, tất nhiên, không bao giờ quên về thực tế rằng không ai không bao giờ có thể xúc phạm bạn, vì chỉ có bạn đích thân đưa ra quyết định, bạn không thể bị xúc phạm.
Cuối cùng, tôi khuyên bạn nên xem một video chuyên đề thú vị.