Top Tips - Hoe ontdoen je van wrok en begin gelukkig te leven

Anonim

Rancune. Hoe vaak worden we geconfronteerd met hen in ons dagelijks leven, en hoeveel moreel lijden soms veroorzaken ze ons ... de wrok zal de UY of Life-energie wegnemen, die we goederbaarder kunnen toepassen.

Hoe u kwijt bent van de wrok en minder touchy in het leven - dit is de vraag die zich waarschijnlijk bezorgd is over velen van jullie. Als u geïnteresseerd bent in het krijgen van een reactie op hem, lees evenals het mechanisme van het uiterlijk van de overtreding, dit artikel te lezen.

wrok vernietigen ons van binnenuit

Wat is wrok?

Ontdek wat je vandaag wacht - een horoscoop voor vandaag voor alle sterrenbeelden

Bij verschillende subscribers-aanvragen hebben we een accurate horoscoopaanvraag voor een mobiele telefoon voorbereid. Voorspellingen komen elke ochtend voor je sterrenbeeld - het is onmogelijk om te missen!

Download gratis: Horoscope voor elke dag 2020 (beschikbaar op Android)

Wrok is Een soort van een racketgevoel, met de hulp van de beledigde "extorts" van zijn dader, een manifestatie van aandacht, respect, zorg, berouw en andere emoties in relatie tot zijn eigen persoon. Dit is een eigenaardige methode van straf van de dader om zijn relatie te veranderen, berouw te hebben en ze in hun onrechtvaardigheid te herkennen.

Etymologisch, het woord "overtreding" heeft een gemeenschappelijke wortel met het woord "beroven". Daarom is de wrok rechtstreeks gerelateerd aan het concept van rechtvaardigheid. Immers, wanneer we beledigd zijn, dan is het heilige overtuigd van een oneerlijke houding tegenover ons. Tegelijkertijd kan een gevoel van wrok van een andere schaal zijn: de wrok varieert van licht, minuut en aan degenen die voor het leven worden vertraagd.

Volgens Evgeny Grishkovets:

"Zodra je leert om beledigd te worden, op dezelfde tijd, niet de volgende, maar op dezelfde seconde leert je beledigend."

Gevaren fungeert als een echte emotionele trechter, sterk zuigende man. We halen jezelf op een constant scrollen in onze hoofd-offensieve situatie. Ook accumuleert de belediging zich op het hart en manifesteert zich vaak in de vorm van woede, agressie of zelfs haat. Tegelijkertijd, van weeshuis, worden we geleerd dat het nodig is om te vergeven, en we zijn echter vergeven, vaak met behulp van pseudo-positie in plaats van echte vergeving.

Wat is Pseudo-positie . Hoeveel beledigend in het leven heb je je overtreders vergeten? En hoeveel van hen waren in staat om volledig los te laten? Als je anders uitkijkt, is er een enorm verschil tussen de concepten van "vergeving" en "rehabilitatie". En zoals de praktijk laat zien, zijn meestal mensen bezig met de pseudopositioning.

De handen van dit concept groeien van beleefdheid. Veel mensen zijn niet klaar om echt te vergeven en erkennen zelfs niet in, zodat ze de zichtbaarheid van vergeving creëren, hoewel in werkelijkheid door dit negatieve gevoel blijft worden gegeten. En deze wrok is vaak onrendabel voor ons ego.

Hoe beledigingen je leven kunnen bederven

Gevaren fungeert als een verwoestende reactie, die destructief werkt op het meest onderscheidende. Het wordt tenslotte een provocerend van woede, woede en agressie - dat wil zeggen, uiterst negatieve emoties.

Ze kunnen niet zomaar de persoon van harmonie met hen en de omringende realiteit, maar ook zeer slecht beïnvloeden, maar ook de gezondheid beïnvloeden: bijdragen aan de vernietiging van de nerveuze, cardiovasculaire systemen, evenals het spijsverteringskanaal. Er werd vastgesteld dat de ontwikkeling van de maagzweren bijvoorbeeld fungeert als een direct gevolg van de ervaring van negatieve emoties, die de zuurgraad van het maagsap verhogen, wat resulteert in het maagslijmvlies.

Denkende mensen zijn diep ongelukkige mensen. Ze nemen de rol van de slachtoffers aan, wat erg gevaarlijk is: het is al lang bewezen dat mensen die zich voelen en leiden en leiden als offers begonnen overtreders naar zichzelf te trekken, en soms zelfs criminelen!

wrok maakt offer van de mens

Hoe ontstond wrok?

Laten we nu proberen om te gaan met het ongeoordeeld ontwikkelingsmechanisme.

In het dagelijks leven gebeurt het vaak dat een bepaalde situatie ofwel de houding ten opzichte van ons is, een andere persoon lijkt oneerlijk en onverdiend. In feite is de belediging niets dan diepe depressieve binnenwoede. Mensen die door anderen beledigd zijn droomen om hun houding tegenover hen te veranderen, willen meer aandacht krijgen, liefde, respect, waardevol en significant voelen in het leven van andere mensen.

De belediging bestaat uit ervaren agressie ten opzichte van zijn overtreder en van een gevoel van medelijden met zijn eigen persoon. En het veroorzaakt het allemaal, omdat het ons lijkt, vreselijk oneerlijk, onmenselijk, niet vriendelijke houding tegenover ons.

Het mechanisme zelf van het uiterlijk van de overtreding is vrij eenvoudig: andere mensen gedragen zich met ons niet zoals we zouden willen. Of maak geen acties die we van hen verwachten. Als we letterlijk spreken, is de belediging de beslissing van het individu: "Ik besluit beledigd te worden." Maar in feite is de waarheid dat niemand je pijn kan doen, kun je alleen jezelf beledigen.

Mensen die zich diep in de ziel van wrok zorgen nemen, nemen de situatie en stoppen meten inspanningen om het te veranderen. Binnenin blijven ze hun wrokkans, medelijden met zichzelf koesteren en, dienovereenkomstig, blijven het slachtoffer blijven.

Na verloop van tijd wordt lange accumulerende wrok bitterheid. Toen zijn alle gebieden van het menselijk leven "doorweekt" met een negatieve houding, begint hij nog steeds zeer pijnlijk te ervaren.

Tegelijkertijd verliest hij het vermogen om te adequate reactie op de wereld- en betonnen levensduur, op andere mensen. Bijvoorbeeld, wanneer hij de beledigde persoon ziet, beweegt het naar de andere kant van de straat. Probeert op de gemakkelijke gelegenheid om "zijn dadelstokken in de wielen te zetten." De beledigingen penetreren zoveel in de persoon zelf, zoals kankercellen, raakten zijn gedachten en worden letterlijk het woord onvervreemdbare deel van zijn persoonlijkheid.

Mensen die voortdurend beledigd zijn, worden bitter en vanwege dit lijden aan hun hele leven.

Alle mensen onderscheiden de manier om beledigd te worden. Dus sommigen zijn vatbaar voor het openen van demonstratie van de belediging voor de hele wereld. En de andere categorie probeert zijn belediging te verbergen en maakt alles mogelijk, zodat niemand ooit vermoedt dat alle daden van een persoon worden gedicteerd om religieus verborgen te zijn door de belediging.

Elke belediging is altijd vertegenwoordigd door drie componenten: woede, trots en onverantwoordelijkheid.

Verder in het materiaal stel ik u aan om te demonteren dat er vidoïde variaties zijn.

Afmetingen van Obid.

Alle beledigingen zijn verdeeld in verschillende belangrijke subgroepen, afhankelijk van wie ze zijn gericht - op de persoon zelf of iets van de buitenwereld. Welke kenmerken bezitten ze?

Kenmerken van het misdrijf gericht op omstandigheden

In dit geval kunnen we praten over de meest beruchte "zwarte strook", wanneer een persoon begint te zijn dat alles om hem heen is. Bijvoorbeeld wanneer uw collega op het werk is verbeterd en dat niet. Je ontmoet problemen op het werk, evenals met moeilijkheden in het persoonlijke leven. Je probeert je doelen te plaatsen, energie te beleggen in hun prestatie, maar volgens het resultaat, zoek het nulresultaat.

Eens, overleefd de volgende fiasco, dan staan ​​je gewoon niet en vind je jezelf volledig gehuld in een hele reeks negatieve gevoelens. Je zult jezelf zeker een rapport geven dat er in deze situatie geen schuld is van iemand van andere mensen. En dan zijn alle negatieve emoties volledig gericht op de omstandigheden die zo een negatieve manier zijn. Dit kan zich manifesteren in de vorm van een wrok over God, op de hoogste kracht, op de "slechte rots" enzovoort.

Kenmerkend voor wrok gericht op andere mensen

Alle mensen in de natuur zijn egoïsten. Soms herinneren we ons niet het feit dat we allemaal anders zijn en we allemaal een visie hebben op het beeld van de omringende realiteit. In deze categorie fungeren beledigingen als ongerechtvaardigde verwachtingen die gericht zijn op bepaalde situaties of de actie van anderen. En als we duidelijker praten, is deze belediging de manier om andere mensen te manipuleren.

Ook zijn mensen vaak beledigd met het doel hun uitmuntendheid te voelen met betrekking tot een andere persoon, hem provoceren tot het gevoel van schuldgevoel. Als u bijvoorbeeld van tevoren met mijn man hebt besproken, is het vandaag betrokken bij de voorbereiding van het diner. Maar je denkt dat hij op het werk kan blijven hangen of gewoon de overeenkomst vergeet.

Jezelf configureren als volgt, ervaar je zeker niet teleurstelling als je ziet dat er geen afgewerkt eten in de keuken is. En als je ook een heerlijk diner op het fornuis ziet, dan voel je een tij van geluk.

Kenmerken van het misdrijf gericht op ouders

Hevende ouders zijn het gevaarlijkst. In dit geval in dit geval in dit geval schendt u de wet van liefde tegelijkertijd en de wet van eerbied. Niet tevergeefs. Immers, de wijze boekbijbel leert dat we allemaal bestelden onze Vader met je moeder te lezen, en dan kunnen we gelukkig op aarde leven.

wrok op ouders is erg gevaarlijk

En als je respectloos toont aan mensen die geboren en je aanvallen, dan begin je de stroom van welzijn in je leven te overlappen en het veel korter en slechter te maken. Vaak klagen mensen over hoe het hen lijkt, een oneerlijke houding tegenover hen van ouders (vooral in de kindertijd), of dat ze in een gewoon gezin werden geboren en niet een miljonair broers en zussen werden geworden.

Het is altijd noodzakelijk om het feit te onthouden dat alle mensen die in deze wereld zijn geboren, al in eerste instantie alles nodig hebben voor geluk en succes. En we zijn allemaal op die plek geboren, op dat moment en in die familie, waar ze zouden moeten hebben. Het feit van je uiterlijk op het licht kan geen fout zijn, en daarnaast hangt de indicator van het succes van een persoon op geen enkele manier af van de materiële toestand van zijn ouders.

De beschrijving van de wrok gericht op zichzelf

"Hoe kan dit met mij gebeuren? Ik heb alles overwogen! Ik heb een fout, probeerde alles goed te doen, maar nogmaals, er gebeurde er niets, "over dergelijke gedachten versloeg regelmatig een groot aantal mensen. Velen van hen worden vele jaren door zichzelf geëerd en sommige zijn al hun leven.

De beledigingen voor zichzelf zijn de meest destructieve gevoelens van alle misdrijven. Vaak concentreren we ons op hun innerlijke conflict, zelfconsolidatie en uitdaging.

Als u last heeft van een dergelijke disheid, dan is het erg belangrijk om uzelf te vergeven. Dan kunt u de schuld, ontevredenheid met uzelf, zelfkritiek en medelijden elimineren. En vergiffenis wordt gemanifesteerd in het feit dat je jezelf leerde nemen en van jezelf houden, precies wat je hebt, niet geprobeerd om aan iemand aan te passen of je identiteit te veranderen.

Die het meest geneigd is om te beledigen

Sommige mensen zijn meer dan andere zijn onderhevig aan in tegenstelling. Dit zijn individuen die niet verantwoordelijk willen worden en op het onderbewuste niveau (en soms bewust) alle verantwoordelijkheid voor iemand anders verschuiven. Dit komt door het feit dat de verwachtingen van dergelijke persoonlijkheden voornamelijk in de binnenkant van zichzelf worden gestuurd, maar in relatie tot andere mensen.

Dat wil zeggen, als u meer toegankelijker uitkomt, willen dergelijke mensen het gewenste krijgen, maar niet hun eigen inspanningen, maar met behulp van andere mensen. Met zo'n situatie gebeurt de vernietiging van een evenwicht tussen de relatie. Je moet altijd in staat zijn om het verschil te maken tussen duidelijk ingestelde doelen en droomverwachtingen. Dromen handelen eigenlijk onze verlangens, de verwezenlijking waarvan we het onbewuste niveau niet overnemen.

Het is tenslotte veel handiger om gewoon te zitten en te wachten als de situatie het meest comfortabel voor je zal veranderen, en de mensen om je heen zullen zich zullen gedragen zoals we willen. We vergeten vaak het feit dat andere mensen dezelfde onafhankelijke individuen zijn als wij. En we kunnen uitsluitend zoeken naar harmonie in communicatie of relaties met deze mensen, maar in geen geval op geen enkele manier in het recht om hen te dwingen iets te doen dat niet volgt met onze interesses.

Moet ik omgaan met een gevoel van wrok?

Misschien klinkt dit te 'luid', maar het is echt waar dat het gevoel van wrok een persoon van een gelukkig leven kan beroven. Het is diep bedekt in onze wrok die verschillende ziekten, lijden en zelfs de dood veroorzaken.

Maar je hebt altijd de keuze: Accumuleer beledigingen in onszelf ofwel vanaf dit punt om te leren controleren over dit negatieve gevoel, corrosief en vernietigen alles op je pad. De belangrijkste stap in het proces van het verwijderen van de overtreding is om verantwoordelijkheid te kunnen nemen voor je leven en voor alles wat erin gebeurt.

Neem verantwoordelijkheid voor jezelf

Zodra je deze kunst leert, kun je je emoties bedienen, dan onmiddellijk macht over dit gevoel krijgen. En dan realiseert u zich dat niemand u in feite kan beledigen.

En om dit te leren, raad ik u aan om vertrouwd te raken met het advies dat eenmaal zal helpen en voor altijd het misdrijf uit uw leven elimineert.

Effectieve aanbevelingen voor aandoeningen

Aanbeveling eerst

Sened op iemand? Houd dan geen negatieve emoties in jezelf. Dit betekent natuurlijk niet dat u onmiddellijk naar uw dader moet gaan en er alles aanhechten. Het kan veel gemakkelijker en efficiënter worden gedaan.

Je moet de persoon visualiseren die je beledigde. Als je zijn foto hebt, neem het dan, en zo niet, kun je tevreden zijn met elk onderwerp - als een optie, een kussen.

Neem dit onderwerp en begin hem over je overtreding te vertellen dan precies je werd vermeld, maar waar ze op hoopten. Met deze praktijk kun je veel dingen voor jezelf verduidelijken. Leer om je gevoelens en verlangens uit te drukken voordat je je naar de overtreding aanbrengt. En dank hieraan voelt u een aanzienlijke morele opluchting.

Aanbeveling Ten tweede

Toch kan iemand je beledigen met het Woord of Act? Neem dan een zacht item, stel je voor dat dit jouw dader is en laat hem al je woede en verontwaardiging met behulp van de hulpstukken.

Als u in het proces van deze actie wilt huilen, beperk dan de stroom van smeulene emoties niet.

Aanbeveling derde

Kon niet worden gesproken? Neem vervolgens een vel papier en schrijf een brief aan uw dadel. In het giet de ziel, zoals je wilt, vertel al je gedachten over wat er is gebeurd. En verbrand dan de brief.

Schrijf een brief aan je dadel

Vierde aanbeveling

Het is noodzakelijk om te leren aan de constructieve uitdrukking van hun emoties. Wat betekent dit? Probeer een dialoog met uw aanvallende, maar niet uit de positie van de beschuldiging, maar als een persoon die zijn spirituele ervaringen beschrijft.

Bijvoorbeeld, in plaats van de uitdrukking: "Je beledigt me!" Zeg de uitdrukking: "Ik was beledigd en beledigd door je woorden (gedrag)." Immers, wanneer we iemand in iets beschuldigen, heeft hij op het onderbewuste niveau, in de regel, weerstand. En uiting van je gevoelens, je kunt spanning tussen mensen verminderen of verwijderen.

Vijftig aanbeveling

Probeer te realiseren, om welke reden de persoon bij je kwam. Wat als zijn gedrag volledig bewusteloos was?

Zes aanbeveling

Beledigd door iemand? Druk daarvoor de dader uit. Tenslotte liet hij je je zwakke kant zien. Begin jezelf te begrijpen, om welke reden is het er nog veel pijn gedaan.

Aanbeveling Zevende

Ik adviseert u om uzelf te vergeven voor het hebben van een overtreding ervaren. Ja, het lijkt misschien dat het gemakkelijk en eenvoudig is, maar in feite - het is erg belangrijk.

Achtste aanbeveling

Gevaar deed je zo veel pijn dat je kapot hebt? Er is een zeer effectieve techniek, hoe kan ik het omgaan "hier en nu." Om dit te doen, haal diep adem, visualiseer de mensen die je beledigen en hardop met de koninklijke intonatie hardop: "Ik vergeef je!"

Na de derde uiting moet je volledig van de wrok af komen, een glimlach zal op mijn gezicht schijnen, en de ziel zal bloeien.

Er zijn nog meer waardevoller advies dat u zal helpen bij andere mensen:

  • Voltooi met de constructie van onrealistische verwachtingen met betrekking tot uzelf of omliggende mensen.
  • Probeer het gedrag van een andere persoon niet te evalueren, zelfs als u zeker weet dat het recht.
  • Probeer geen bijzonder belang aan uw verwachtingen te hechten, probeer niet uw geluk, positieve emoties te koppelen, sommige vitale geneugten met andere mensen (man). Je moet de bron van geluk voor jezelf worden.

Laat je geluk niet afhankelijk zijn van anderen!

Tot slot

  • De overtreding steekt het extreem negatieve gevoel uit dat een man van binnenuit eet, wat veel vitale energie van hem neemt. Provoceert vaak de ontwikkeling van verschillende ziekten.
  • Met de hulp van de belediging proberen mensen te "extorteren" tegen hun belediging, liefde, respect, berouw en andere emoties aan hun eigen persoon.
  • In hun variëteiten van wrok, levensomstandigheden, kunnen andere mensen, ouders en zelf betrekking hebben.
  • Het is erg belangrijk om te leren om van de overtreding af te komen, want dit zijn er veel verschillende technieken. Dankzij dit zal je je leven aanzienlijk verbeteren.

Het belangrijkste dat je nodig hebt om te begrijpen dat wanneer je door iemand beledigd bent, dan strak je uitsluitend. En waarom probeer het alleen maar over goed te denken, je ziel vrij te maken van de overtreding. En, natuurlijk, vergeet nooit het feit dat niemand je nooit kan beledigen, omdat alleen jij persoonlijk een beslissing neemt, je niet beledigd kunt worden.

Eindelijk, ik raad je aan om een ​​spannende thematische video te bekijken.

Lees verder