เคล็ดลับยอดนิยม - วิธีกำจัดความขุ่นเคืองและเริ่มมีชีวิตอย่างมีความสุข

ความไม่พอใจ. บ่อยครั้งที่เราเผชิญกับพวกเขาในชีวิตประจำวันของเราและบางครั้งความทุกข์ทางศีลธรรมบางครั้งพวกเขาทำให้เรา ... ความแค้นจะนำพลังงาน uy ของชีวิตซึ่งเราสามารถนำไปใช้อย่างสมเหตุสมผลมากขึ้น

วิธีกำจัดความแค้นและกลายเป็นสัมผัสน้อยลงในชีวิต - นี่เป็นคำถามที่อาจเป็นห่วงคุณหลายคน หากคุณมีความสนใจในการตอบกลับเขารวมถึงค้นหากลไกของการปรากฏตัวของความผิดอ่านบทความนี้

ความไม่พอใจคืออะไร?

ค้นหาสิ่งที่รอคุณอยู่ในวันนี้ - ดูดวงสำหรับวันนี้สำหรับสัญญาณราศีทั้งหมด

โดยการร้องขอสมาชิกจำนวนมากเราได้เตรียมแอปพลิเคชั่นดูดวงที่แม่นยำสำหรับโทรศัพท์มือถือ การคาดการณ์จะมาถึงราศีของคุณทุกเช้า - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพลาด!

ดาวน์โหลดฟรี: ดูดวงสำหรับทุกวัน 2020 (มีบน Android)

ความแค้นคือความรู้สึกแบบแร็กเก็ตชนิดหนึ่งด้วยความช่วยเหลือที่ทำให้ "ขู่เข็ญ" ที่ไม่พอใจจากผู้กระทำความผิดของเขาการแสดงความสนใจความเคารพการดูแลการกลับใจและอารมณ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับบุคคลของเขาเอง นี่เป็นวิธีที่แปลกประหลาดของการลงโทษผู้กระทำความผิดเพื่อเปลี่ยนความสัมพันธ์ของเขาได้รับการกลับใจและตระหนักถึงความผิดของพวกเขา

นิรุกติศาสตร์คำว่า "ความผิด" มีรากทั่วไปที่มีคำว่า "กีดกัน" ดังนั้นความแค้นที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับแนวคิดของความยุติธรรม ท้ายที่สุดเมื่อเราขุ่นเคืองแล้วสิ่งศักดิ์สิทธิ์ก็เชื่อมั่นในทัศนคติที่ไม่เป็นธรรมต่อเรา ในเวลาเดียวกันความรู้สึกไม่พอใจสามารถมาตราส่วนที่แตกต่างกัน: ความแค้นแตกต่างกันไปในแต่ละนาทีและผู้ที่ล่าช้าตลอดชีวิต

ตาม Evgeny Grishkovets:

"ทันทีที่คุณเรียนรู้ที่จะขุ่นเคืองในวินาทีเดียวกันไม่ใช่ต่อไป แต่ในวินาทีเดียวกันคุณจะได้เรียนรู้ที่จะรุกราน"

อันตรายทำหน้าที่เป็นช่องทางอารมณ์ที่แท้จริงดูดมนุษย์อย่างมาก เราจับตัวคุณเองในการเลื่อนอย่างต่อเนื่องในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมของหัวหน้าของเรา นอกจากนี้การดูถูกสะสมอยู่ในหัวใจและมักจะปรากฏตัวเองในรูปแบบของความโกรธความก้าวร้าวหรือความเกลียดชัง ในเวลาเดียวกันจากสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าเราได้รับการสอนว่ามีความจำเป็นต้องให้อภัยและเราได้รับการอภัยบ่อยครั้งอย่างไรก็ตามโดยใช้ตำแหน่งหลอกแทนที่จะให้อภัยจริง

คืออะไรตำแหน่งหลอก . คุณให้อภัยในชีวิตจำนวนเท่าใด และมีกี่คนที่สามารถปล่อยให้ไปได้อย่างสมบูรณ์? หากคุณอธิบายแตกต่างกันมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างแนวคิดของ "การให้อภัย" และ "การฟื้นฟูสมรรถภาพ" และเป็นการแสดงการปฏิบัติส่วนใหญ่คนมักมีส่วนร่วมในการหลอก

มือของแนวคิดนี้กำลังเติบโตจากความสุภาพ หลายคนไม่พร้อมที่จะให้อภัยอย่างแท้จริงและไม่รู้จักในนั้นดังนั้นพวกเขาจึงสร้างทัศนวิสัยของการให้อภัยแม้ว่าในความเป็นจริงยังคงกินโดยความรู้สึกเชิงลบนี้ และความแค้นนี้มักไม่ได้ประโยชน์ต่ออัตตาของเรา

การสบประมาทสามารถทำลายชีวิตของคุณได้อย่างไร

อันตรายทำหน้าที่เป็นปฏิกิริยาที่ทำลายล้างซึ่งกระทำการทำลายล้างที่โดดเด่นที่สุด ท้ายที่สุดมันจะกลายเป็นเร้าความโกรธความโกรธและความก้าวร้าว - นั่นคืออารมณ์เชิงลบอย่างยิ่ง

พวกเขาสามารถไม่เพียง แต่กีดกันบุคคลที่กลมกลืนกับพวกเขาและความเป็นจริงโดยรอบ แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง: มีส่วนร่วมในการทำลายระบบประสาทหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงทางเดินอาหาร พบว่าการพัฒนาของแผลในกระเพาะอาหารตัวอย่างเช่นทำหน้าที่เป็นผลโดยตรงจากประสบการณ์ของอารมณ์เชิงลบซึ่งเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อยส่งผลให้เยื่อบุกระเพาะอาหาร

การคิดคนเป็นคนที่ไม่มีความสุขอย่างลึกซึ้ง พวกเขาสวมบทบาทของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อซึ่งเป็นอันตรายมาก: ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าคนที่รู้สึกและนำไปสู่การเสียสละกำลังเริ่มดึงดูดผู้กระทำความผิดให้ตัวเองและบางครั้งก็เป็นอาชญากร!

ความขุ่นเคืองเกิดขึ้นได้อย่างไร

ตอนนี้ลองจัดการกับกลไกการพัฒนาที่ดุเดือด

ในชีวิตประจำวันมันมักจะเกิดขึ้นว่าสถานการณ์บางอย่างเป็นเช่นกันทัศนคติที่มีต่อเราอีกคนหนึ่งดูเหมือนไม่ยุติธรรมและไม่สมควร ในความเป็นจริงการดูถูกไม่มีอะไรนอกจากความโกรธในร่มหดลึก คนที่โกรธคนอื่น ๆ ความฝันที่จะเปลี่ยนทัศนคติของพวกเขากับพวกเขาหวังว่าจะได้รับความสนใจมากขึ้นความรักความเคารพรู้สึกมีคุณค่าและมีความสำคัญในชีวิตของคนอื่น

การดูถูกประกอบด้วยการรุกรานที่มีประสบการณ์เมื่อเทียบกับผู้กระทำความผิดของเขาและจากความน่าสงสารสำหรับคนของเขาเอง และมันก็กระตุ้นให้ทุกอย่างตามที่เห็นว่าเราไม่เป็นธรรมอย่างไร้มนุษยธรรมที่ไม่เป็นมิตรต่อเรา

กลไกของการปรากฏตัวของความผิดนั้นค่อนข้างง่าย: คนอื่นประพฤติตนเกี่ยวกับเราไม่ใช่อย่างที่เราต้องการ หรือไม่ทำการกระทำเดียวที่เราคาดหวังจากพวกเขา ถ้าเราพูดอย่างแท้จริงการดูถูกก็คือการตัดสินใจของแต่ละคน: "ฉันตัดสินใจที่จะขุ่นเคือง" แต่ในความเป็นจริงความจริงก็คือว่าไม่มีใครสามารถทำร้ายคุณได้คุณสามารถทำให้ใครบางคนขุ่นเคืองได้

คนที่มีความกังวลลึกในจิตวิญญาณของความแค้นทำให้สถานการณ์และหยุดเพื่อให้ความพยายามใด ๆ ในการเปลี่ยนแปลง ข้างในพวกเขายังคงหวงแหนความแค้นของพวกเขาสงสารตัวเองและดังนั้นยังคงเป็นเหยื่อต่อไป

เมื่อเวลาผ่านไปการสะสมความขุ่นเคืองยาวนานกลายเป็นความขมขื่น จากนั้นทุกพื้นที่ของชีวิตมนุษย์คือ "แช่" ด้วยทัศนคติเชิงลบเขายังคงเริ่มรับรู้ที่เจ็บปวดมาก

ในเวลาเดียวกันเขาสูญเสียความสามารถในการตอบสนองที่เพียงพอต่อโลกและสถานการณ์ชีวิตที่เป็นรูปธรรมในคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเมื่อเขาเห็นคนที่ขุ่นเคืองมันเคลื่อนไปที่อีกด้านหนึ่งของถนน พยายามที่จะได้รับโอกาสที่สะดวกในการ "ทำให้ผู้กระทำความผิดติดอยู่ในวงล้อ" การดูถูกเหยียดหยามมากในตัวเองเช่นเดียวกับเซลล์มะเร็งตีความคิดของเขาและกลายเป็นคำที่เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเขา

คนที่มีการชื่นชมอย่างต่อเนื่องกลายเป็นขมขื่นและเนื่องจากสิ่งนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากชีวิตทั้งชีวิต

ทุกคนแยกแยะวิธีที่จะขุ่นเคือง ดังนั้นบางคนมีแนวโน้มที่จะเปิดการสาธิตการดูถูกทั่วโลก และหมวดหมู่อื่น ๆ พยายามซ่อนการดูถูกของเขาและทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้เพื่อที่จะไม่มีใครสงสัยว่าการกระทำของบุคคลทั้งหมดถูกกำหนดให้ถูกซ่อนเร้นอย่างเคร่งครัด

การดูถูกแต่ละครั้งจะแสดงโดยสามองค์ประกอบเสมอ: ความโกรธความภาคภูมิใจและความรับผิดชอบ

นอกจากนี้ในเนื้อหาที่ฉันแนะนำให้คุณถอดแยกชิ้นส่วนที่มีการเปลี่ยนแปลง vidoid

มิติของ obid

การสบประมาททั้งหมดแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อยที่สำคัญหลายคนขึ้นอยู่กับผู้ที่พวกเขากำกับ - ต่อคนเองหรือบางสิ่งบางอย่างจากโลกภายนอก พวกเขามีคุณสมบัติอะไรบ้าง

คุณสมบัติของความผิดที่มุ่งเป้าไปที่สถานการณ์

ในกรณีนี้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ "แถบสีดำ" ที่โด่งดังที่สุดเมื่อคนเริ่มดูเหมือนจะเป็นทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเขา ตัวอย่างเช่นเมื่อเพื่อนร่วมงานของคุณทำงานได้รับการปรับปรุงและคุณไม่ได้ คุณพบปัญหาในที่ทำงานเช่นเดียวกับความยากลำบากในชีวิตส่วนตัว คุณพยายามที่จะนำเป้าหมายของคุณลงทุนพลังงานเข้าไปในความสำเร็จของพวกเขา แต่ตามผลให้ค้นหาผลลัพธ์เป็นศูนย์

ครั้งหนึ่งรอดชีวิตจากความล้มเหลวต่อไปคุณจะไม่ยืนและพบว่าตัวเองปกคลุมไปด้วยความรู้สึกด้านลบทั้งหมด คุณจะให้รายงานตัวเองอย่างแน่นอนว่าในสถานการณ์นี้ไม่มีความผิดของใครจากคนอื่น จากนั้นอารมณ์เชิงลบทั้งหมดจะถูกนำไปยังสถานการณ์ที่เป็นวิธีที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งนี้สามารถแสดงให้เห็นถึงตัวเองในรูปแบบของความไม่พอใจต่อพระเจ้าที่แข็งแกร่งที่สุดใน "หินชั่วร้าย" และอื่น ๆ

ลักษณะของความแค้นที่มุ่งเป้าไปที่คนอื่น

ทุกคนในธรรมชาติเป็นคนเป็นคนเป็นคน บางครั้งเราจำไม่ได้ว่าความจริงที่ว่าเราแตกต่างกันและเราทุกคนมีวิสัยทัศน์ของภาพของความเป็นจริงโดยรอบ ในหมวดหมู่นี้การดูหมิ่นทำหน้าที่เป็นความคาดหวังที่ไม่เป็นธรรมที่ถูกนำไปยังบางสถานการณ์หรือการกระทำของผู้อื่น และถ้าเราพูดถึงชัดเจนยิ่งขึ้นการดูถูกนี้เป็นวิธีที่จะจัดการกับคนอื่น

บ่อยครั้งที่ผู้คนรู้สึกขุ่นเคืองกับจุดประสงค์ของความเป็นเลิศของพวกเขาเกี่ยวกับบุคคลอื่นกระตุ้นให้เขารู้สึกผิด ตัวอย่างเช่นหากคุณพูดถึงล่วงหน้ากับสามีของฉันวันนี้มันมีส่วนร่วมในการเตรียมอาหารเย็น แต่คุณคิดว่าเขาสามารถทำงานหรือลืมเกี่ยวกับข้อตกลง

การกำหนดค่าตัวเองดังต่อไปนี้คุณจะไม่รู้สึกผิดหวังถ้าเห็นว่าไม่มีอาหารสำเร็จรูปในห้องครัว และถ้าคุณเห็นอาหารเย็นแสนอร่อยบนเตาแล้วคุณจะรู้สึกถึงความสุข

ลักษณะของความผิดที่มุ่งเป้าไปที่ผู้ปกครอง

ความไม่พอใจผู้ปกครองเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด อันที่จริงในกรณีนี้ในกรณีนี้คุณละเมิดกฎแห่งความรักในเวลาเดียวกันและกฎแห่งความเคารพ ไม่อยู่ในไร้สาระหลังจากทั้งหมดหนังสือวิเศษคัมภีร์ไบเบิลสอนว่าเราทุกคนสั่งให้อ่านพ่อของเรากับแม่ของคุณแล้วเราสามารถมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขบนโลก

และถ้าคุณแสดงความไม่สุภาพต่อคนที่เกิดและโจมตีคุณคุณก็เริ่มทับซ้อนการไหลเวียนของชีวิตของคุณและทำให้สั้นลงและแย่ลง บ่อยครั้งที่ผู้คนบ่นเกี่ยวกับวิธีการที่ดูเหมือนว่ามันเป็นทัศนคติที่ไม่เป็นธรรมต่อพวกเขาจากพ่อแม่ (โดยเฉพาะในวัยเด็ก) หรือพวกเขาเกิดในครอบครัวธรรมดาและไม่ได้กลายเป็นพี่น้องเศรษฐี

เป็นสิ่งจำเป็นเสมอที่จะจำความจริงที่ว่าทุกคนที่เกิดในโลกนี้ได้มีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับความสุขและความสำเร็จ และเราทุกคนเกิดในสถานที่นั้นในเวลานั้นและในครอบครัวนั้นที่พวกเขาควรมี ความจริงของลักษณะที่ปรากฏของคุณบนแสงไม่สามารถเป็นข้อผิดพลาดและนอกจากนี้ตัวบ่งชี้ความสำเร็จของบุคคลในทางที่ไม่ขึ้นอยู่กับสถานะของวัสดุของพ่อแม่ของเขา

คำอธิบายของความแค้นที่มุ่งเป้าไปที่ตัวเอง

"สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉันได้อย่างไร ฉันมองเห็นทุกอย่าง! ฉันเป็นความผิดพยายามทำทุกอย่างให้ถูกต้อง แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นอีกครั้ง "เกี่ยวกับความคิดดังกล่าวพ่ายแพ้อย่างสม่ำเสมอของผู้คนจำนวนมาก หลายคนได้รับเกียรติจากตัวเองเป็นเวลาหลายปีและบางชีวิตก็เป็นชีวิตของพวกเขา

การดูหมิ่นตัวเองเป็นความรู้สึกทำลายล้างทั้งหมดของความผิดทั้งหมด บ่อยครั้งที่เรามีสมาธิกับความขัดแย้งภายในของพวกเขาการรวมตัวของตนเองและความท้าทาย

หากคุณทรมานจากความดุร้ายดังกล่าวมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะยกโทษให้ตัวเอง จากนั้นคุณสามารถกำจัดความผิดไม่พอใจกับตัวเองวิจารณ์ตนเองและน่าเสียดาย และการให้อภัยนั้นปรากฏในความจริงที่ว่าคุณเรียนรู้ที่จะพาตัวเองและรักตัวเองอย่างที่คุณมีไม่พยายามปรับตัวให้เข้ากับใครบางคนหรือเปลี่ยนตัวตนของคุณ

ใครมีแนวโน้มที่จะดูถูกที่สุด

บางคนมีมากกว่าคนอื่น ๆ ที่ตรงกันข้าม บุคคลเหล่านี้เป็นบุคคลที่ไม่ต้องการรับผิดชอบและในระดับจิตใต้สำนึก (และบางครั้งมีสติ) เปลี่ยนความรับผิดชอบทั้งหมดสำหรับคนอื่น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าความคาดหวังของบุคลิกภาพดังกล่าวส่วนใหญ่ส่งไปในด้านในของตัวเอง แต่ในความสัมพันธ์กับคนอื่น

นั่นคือถ้าคุณอธิบายถึงการเข้าถึงมากขึ้นคนดังกล่าวต้องการที่จะได้รับความต้องการ แต่ไม่ใช่ความพยายามของตัวเอง แต่ด้วยความช่วยเหลือของคนอื่น ด้วยสถานการณ์เช่นนี้การทำลายความสมดุลของความสัมพันธ์ใด ๆ เกิดขึ้น คุณควรจะสามารถจับความแตกต่างระหว่างเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนและความคาดหวังในฝัน ความฝันจริง ๆ ทำหน้าที่ความปรารถนาของเราความสำเร็จของเราที่เราไม่ได้ใช้ในระดับจิตใต้สำนึก

ท้ายที่สุดมันสะดวกกว่าที่จะนั่งรอคอยเมื่อสถานการณ์จะเปลี่ยนความสะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณและผู้คนรอบข้างคุณจะเริ่มประพฤติตามที่เราต้องการ เรามักจะลืมเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคนอื่นเป็นบุคคลอิสระเหมือนกันกับเรา และเราสามารถมองหาความสามัคคีในการสื่อสารหรือความสัมพันธ์กับคนเหล่านี้ แต่ในกรณีที่ไม่มีสิทธิ์ในการบังคับให้พวกเขาทำสิ่งที่ไม่เชื่องกับผลประโยชน์ของเรา

ฉันต้องจัดการกับความรู้สึกไม่พอใจหรือไม่?

บางทีนี่อาจจะฟังดู "เสียงดัง" เกินไป แต่มันเป็นความจริงที่ความรู้สึกไม่พอใจสามารถกีดกันคนที่มีความสุข มันครอบคลุมอย่างลึกซึ้งภายในความไม่พอใจของเรากระตุ้นให้เกิดโรคต่าง ๆ ความทุกข์ทรมานและความตาย

แต่คุณมีตัวเลือกเสมอ: สะสมการสบประมาทภายในตัวเราไม่ว่าจะถูกต้องจากจุดนี้เพื่อเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกเชิงลบนี้กัดกร่อนและทำลายทุกอย่างบนเส้นทางของคุณ ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในกระบวนการกำจัดความผิดคือการรับผิดชอบชีวิตของคุณและทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในนั้น

ทันทีที่คุณเรียนรู้ศิลปะนี้คุณสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้ทันทีได้รับอำนาจเหนือความรู้สึกนี้ทันที แล้วคุณจะตระหนักว่าในความเป็นจริงไม่มีใครสามารถทำให้คุณขุ่นเคืองได้

และเรียนรู้สิ่งนี้ฉันขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำที่จะช่วยให้การกระทำผิดกฎหมายจากชีวิตของคุณตลอดไป

คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพสำหรับความผิดปกติ

ข้อเสนอแนะก่อน

ก้องกับใครบางคน? จากนั้นอย่าถืออารมณ์เชิงลบภายในตัวคุณเอง แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปที่ผู้กระทำความผิดของคุณทันทีและดึงลบทั้งหมดออกไป มันสามารถทำได้ง่ายกว่ามากและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

คุณต้องมองเห็นบุคคลที่ทำให้คุณขุ่นเคือง หากคุณมีรูปถ่ายของเขาให้รับมันและถ้าไม่คุณสามารถพอใจกับวัตถุใด ๆ - เป็นตัวเลือกหมอน

ใช้วิชานี้และเริ่มบอกเขาเกี่ยวกับความผิดของคุณมากกว่าที่คุณอยู่ในรายการ แต่สิ่งที่พวกเขาหวังไว้ ด้วยการฝึกฝนนี้คุณสามารถชี้แจงสิ่งต่าง ๆ มากมายให้กับตัวเอง เรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกและความปรารถนาของคุณก่อนที่จะนำคุณไปสู่ความผิด และด้วยสิ่งนี้คุณจะรู้สึกโล่งอกทางศีลธรรมที่สำคัญ

ข้อเสนอแนะที่สอง

ถึงกระนั้นใครบางคนสามารถทำให้คุณขุ่นเคืองกับคำพูดหรือการกระทำได้? จากนั้นใช้ไอเท็มที่อ่อนนุ่ม ๆ ลองนึกภาพว่านี่เป็นผู้กระทำความผิดของคุณและแสดงให้เขาเห็นความโกรธและความขุ่นเคืองทั้งหมดของคุณด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์

หากอยู่ในขั้นตอนการกระทำนี้คุณต้องการร้องไห้อย่ายับยั้งการไหลของอารมณ์ที่หลอมละลาย

ข้อเสนอแนะที่สาม

ไม่สามารถพูดได้? จากนั้นใช้กระดาษหนึ่งแผ่นแล้วเขียนจดหมายถึงผู้กระทำความผิดของคุณ ในมันเทวิญญาณตามที่คุณต้องการบอกความคิดทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น แล้วเผาจดหมาย

คำแนะนำที่สี่

จำเป็นต้องเรียนรู้การแสดงออกที่สร้างสรรค์ของอารมณ์ของพวกเขา สิ่งนี้หมายความว่า? พยายามสร้างบทสนทนากับการก้าวร้าวของคุณ แต่ไม่ใช่จากตำแหน่งของการกล่าวหา แต่ในฐานะคนที่อธิบายประสบการณ์ทางจิตวิญญาณของเขา

ตัวอย่างเช่นแทนที่จะเป็นวลี: "คุณทำให้ขุ่นเคืองฉัน!" พูดว่าการแสดงออก: "ฉันขุ่นเคืองและขุ่นเคืองโดยคำพูดของคุณ (พฤติกรรม)" ท้ายที่สุดเมื่อเรากล่าวโทษใครบางคนในบางสิ่งเขาในระดับจิตใต้สำนึกตามกฎแล้วมีความต้านทาน และแสดงความรู้สึกของคุณคุณสามารถลดหรือกำจัดความตึงเครียดระหว่างผู้คน

คำแนะนำห้าสิบ

พยายามที่จะตระหนักถึงเหตุผลที่บุคคลนั้นมากับคุณด้วยเหตุผลอะไร เกิดอะไรขึ้นถ้าพฤติกรรมของเขาหมดสติอย่างสิ้นเชิง?

คำแนะนำหกข้อ

ขุ่นเคืองโดยใครบางคน? จากนั้นแสดงความจริงใจขอบคุณที่จริงใจ ท้ายที่สุดเขาก็แสดงให้คุณเห็นด้านที่อ่อนแอของคุณ เริ่มเข้าใจตัวเองด้วยเหตุผลว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณมาก

คำแนะนำที่เจ็ด

ฉันแนะนำให้คุณให้อภัยตัวเองด้วยการกระทำความผิดที่มีประสบการณ์ ใช่มันอาจดูเหมือนว่ามันง่ายและง่าย แต่ในความเป็นจริง - มันสำคัญมาก

คำแนะนำที่แปด

อันตรายทำร้ายคุณมากจนคุณพัง? มีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากวิธีการรับมือกับมัน "ตรงนี้และตอนนี้" ในการทำเช่นนี้ให้หายใจเข้าลึก ๆ เห็นภาพคนที่ทำให้คุณขุ่นเคืองและออกมาดัง ๆ ด้วยเสียงดังกริ้งดังขึ้นดังนี้: "ฉันให้อภัยคุณ!"

หลังจากคำพูดที่สามคุณต้องกำจัดความขุ่นเคืองอย่างสมบูรณ์รอยยิ้มจะส่องแสงบนใบหน้าของฉันและวิญญาณจะบาน

มีคำแนะนำที่มีค่ามากมายที่จะช่วยให้คุณพึ่งพาคนอื่นได้:

• เสร็จสิ้นด้วยการก่อสร้างความคาดหวังที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือคนรอบข้าง
• อย่าพยายามประเมินพฤติกรรมของบุคคลอื่นแม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าถูกต้อง
• พยายามที่จะไม่ให้ความสำคัญกับความคาดหวังของคุณอย่าพยายามเชื่อมโยงความสุขอารมณ์เชิงบวกความสุขที่สำคัญกับคนอื่น (ผู้ชาย) คุณต้องกลายเป็นแหล่งความสุขสำหรับตัวคุณเอง

สรุปแล้ว

• ความผิดยื่นออกมาเป็นความรู้สึกเชิงลบอย่างยิ่งที่กินผู้ชายจากภายในใช้พลังงานสำคัญมากมายจากเขา มักจะกระตุ้นการพัฒนาของโรคต่าง ๆ
• ด้วยความช่วยเหลือของการดูถูกผู้คนกำลังพยายามที่จะ "ขู่เข็ญ" ที่ความสนใจความรักความเคารพเคารพการกลับใจและอารมณ์อื่น ๆ ให้กับบุคคลของพวกเขาเอง
• ในความแค้นของพวกเขาความไม่พอใจสถานการณ์ชีวิตคนอื่น ๆ ผู้ปกครองและตนเองสามารถกังวล
• มันสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้ที่จะกำจัดความผิดเพราะสิ่งนี้มีเทคนิคที่แตกต่างกันมากมาย ขอบคุณนี้คุณจะปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องเข้าใจว่าเมื่อคุณขุ่นเคืองจากใครบางคนจากนั้นคุณก็กอดรัดโดยเฉพาะ และทำไมต้องลองคิดเกี่ยวกับความดีเพียงแค่ปลดปล่อยวิญญาณของคุณจากความผิด และแน่นอนว่าอย่าลืมเกี่ยวกับความจริงที่ว่าไม่มีใครไม่สามารถทำให้คุณขุ่นเคืองได้เนื่องจากคุณเพียงแค่ตัดสินใจส่วนตัวคุณไม่สามารถขุ่นเคืองได้

ในที่สุดฉันขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอใจที่น่าตื่นเต้น