Pagpamalandong Sinelnikov - Mga Tumong ug Mga Tumong, Kinabuhi nga Wala'y Stress

Ang pagpamalandong sa Sinelnikov gipunting sa pag-ayo sa kaugalingon. Ang usa ka tawo nagtangtang sa negatibo nga mga emosyon ug mga pagbati nga hinungdan sa mga sakit ug mahimong himsog. Kini ang mga kusog kaayo nga mga pamaagi sa pagtrabaho nga wala mahunahuna, nga among gipaambit kanimo.

Mga katuyoan ug mga katuyoan sa Pagpamalandong sa Pag-ayo

Valery Vladimirovic Sinelnikov, ang tagsulat sa libro nga "Gugma sa Imong Sakit", nag-angkon: Ang hinungdan sa tanan nga mga problema sa kahimsog mao ang negatibo nga mga emosyon sa tawo. Busa, ang iyang pagpamalandong gitumong, una sa tanan, nga magtrabaho uban ang mga pagbati ug emosyon nga nanguna sa gamay nga glandula.

Kinabuhi nga Wala'y Stress

Hibal-i kung unsa ang nagpaabut kanimo karon - usa ka horoscope alang karon alang sa tanan nga mga timaan sa zodiac

Pinaagi sa daghang mga hangyo sa mga subscriber, nag-andam kami usa ka tukma nga aplikasyon sa horoscope alang sa usa ka mobile phone. Moabut ang mga banabana alang sa imong zodiac sign matag buntag - imposible nga mawad-an!

Pag-download sa Libre: Horoscope alang sa matag adlaw 2020 (magamit sa Android)

Ang katuyoan sa kini nga pamaagi mao ang pag-agud sa usa ka epektibo nga estratehiya nga makatabang sa tanan nga kalisdanan sa kinabuhi dili lamang sa pagbuntog sa labing gamay nga kapildihan, apan usab kini pagbag-o sa kalagsik.

Unsa ang kinahanglan buhaton uban ang tensiyon sumala sa Sinelnikov:

Tinoa kung unsa kini sa imong personal nga kalaglagan.
Pagbuntog sa sayup nga kinaiya sa tensiyon ug pagsabut nga kini kinahanglan alang sa imong pag-uswag.
Pagkat-on nga makig-uban sa lainlaing kusog sa kalibutan
Pangandam alang sa tensiyon aron maatubang kini.

Kini dali nga pamati ug yano, apan sa praktis, ang pagtrabaho sa subconscious mas komplikado.

Pagbalhin gikan sa modelo sa biktima sa papel sa tag-iya sa iyang kinabuhi

Aron maatubang ang tensiyon ug takus nga motubag niini, kinahanglan nga ayohon gikan sa psychotype sa "sakripisyo-sa-sakripisyo" ug pulihan ang iyang modelo "ako ang tag-iya sa akong kinabuhi."

Sa proseso sa pagpamalandong sa pag-ayo gikan sa tensiyon, kinahanglan nimo nga usbon ang negatibo nga mga setting alang sa imong wala mahunahuna sa positibo, labi ka husto:

Dili husto nga pag-instalar "ang tawo naglungtad nga lahi sa kalikopan. Ang tanan nagpuyo sa iyang kaugalingon. " Husto: "Kita bahin sa kalibutan sa palibot. Ang tanan nagkantidad sa ilang kaugalingon nga dili makita nga mga feed sa relasyon. Ang matag tawo nagbanaag sa mga sensasyon sa sulod niini sa naglibot nga wanang. "
Dili husto nga pag-instalar: "hinungdan sa mga problema sa kahimsog - mga impeksyon ug mga virus. Ang usa ka tawo kanunay nga naa sa usa ka kahimtang sa paglikos ug pakigbisog. " Husto: "Ang tawo nakontak ang tanan nga buhi, nagpuyo sa planeta. Siya kabahin sa uniberso, sama sa matag bahin sa kalibutan. "
Sayop: "Ang tawo usa ka panag-uyon sa mga kahimtang." Husto kana: "Ako ang responsable sa tanan nga nahitabo sa palibot. Gibuhat ko ang tanan nga mga kahimtang sa akong kinabuhi sa mga hunahuna, mga pagbati ug mga lihok. "
Sayop: "Ang pisikal nga mga aksyon lamang ug mga aksyon nga makahimo sa pagbag-o sa kinabuhi." Tuo: "Ang kinabuhi usa ka walay katapusan nga proseso sa pag-uswag sa espirituhanon, ang akong mga hunahuna mao ang basihan sa paglalang sa tanan nga nahitabo."
Sayop: "Ang akong abilidad limitado sa mga kahimtang." Husto kana: "Ang kalig-on sa akong mga hunahuna may katakus sa tanan. Mahimo nako mabag-o ang imong kinabuhi, nga nagtrabaho sa kusog sa wala mahunahuna. Daghan ang uniberso, igo na alang sa tanan niyang mga regalo. "

Sa wala pa ang pagpamalandong, siguradong mahibal-an nimo kung kinsa ang naa sa pag-instalar sa imong wala mahunahuna, ug dayon magtrabaho uban kanila.

Yano ang teknik - gilakip nimo ang matahum nga musika, pag-relaks ang lawas, pag-concentrate sa pagginhawa, ug dayon pagsugod ipahayag ang tama nga pag-install.

Sikolohikal aikido

Kini nga pamaagi sa pagpamalandong gipunting sa pagsulbad sa mga problema sa piho nga mga kahimtang sa kinabuhi. Pananglit pipila ka mga kahimtang nga nakagubot kanimo. Nagkasakit ka, nag-away sa imong minahal o nakig-away sa usa ka tawo sa trabaho. Sa laktod, negatibo nga mga emosyon, nga nanginahanglan pagtuon.

Unsa man ang kinahanglan naton buhaton:

Sa wala pa magsugod ang pagpamalandong, kinahanglan nga "ma-tatter" aron buhian ang singaw ug hatagan ang negatibo, nga mahimong labi ka kalmado. Barug nga tul-id, gibiaybiay namon ang imong mga siko sa bungbong ug rhythmically nagsakay sa 100 ka beses, pagginhawa ug gikapoy nga hangin sa ilong. Ang usa ka ulo mahimong makaputi - kini normal.
Unya magpadayon sa pagpamalandong: Ipiyaga ang imong mga mata, pag-relaks ug pangutan-a ang imong kaugalingon sa usa ka pangutana: "Ngano nga gibati nako kini nga mga emosyon?" Ang wala mahunahuna nga isulti kanimo ang tubag, mahibal-an nimo ang tinuod nga hinungdan. Usahay ang kasuko pagkahuman sa away sa usa ka kauban sa tinuud nasuko nga nagtumong sa iyang kaugalingon, o usa ka pagbati sa pagkasad-an.
Pag-release sa mentalal nga negatibo, gisubli ang angay nga positibo nga mga pasalig.

Ingon usa ka sangputanan sa pagpamalandong, imong gilimbongan ang kahimtang ug wala nimo gitugotan ang ingon nga mga problema sa umaabot.

Niini nga video, mahimo ka makapamati sa online nga libre nga pagpamalandong sa valery sinelnikov:

Pag-ayo sa epekto

Giangkon sa Sinelnikov: Ang usa ka pagpamalandong dili makatabang. Ang pagtrabaho uban ang wala mahunahuna nga kinahanglan usa ka integrated nga pamaagi. Busa, kinahanglan ug sa adlaw-adlaw nga kinabuhi makontrol ang imong mga hunahuna, magkat-on sa pagpahayag nga tinuyo.

Ang mga nag-unang yugto sa pagtuon sa negatibo nga mga programa:

Dad-a ang responsibilidad alang sa tanan nga nahitabo sa imong kinabuhi. Alang sa kamatuoran, ang kamatuoran nga ang kalibutan sa atong palibut lamang nagpakita sa imong kalibutan sa sulod. Ang tanan nimong mga hunahuna, buhat ug mga aksyon hinungdan sa mga problema o kalipay. Ayaw pagbasol sa uban, pagsulbad sa mga problema nga nagsugod sa imong kaugalingon.
Hinumdumi ang bahin sa balaod sa pagpamalandong. Kung ikaw adunay maasim nga nawong sa salamin, ang pagpamalandong magpakita kanimo usa ka masulub-on ug gikapoy nga tawo. Apan pagkahuman sa tanan, dili nimo mabasol ang salamin sa imong mga problema? Sa susama, ang balaod sa pagpamalandong naglihok sa tinuud nga kinabuhi. Kung unsa ang imong gipasinaw, unya makuha nimo.
Kontrolaha ang imong mga hunahuna ug bisan unsang negatibo nga emosyonal nga pulihan dayon usa ka positibo nga pahayag. Dili "Sakit kaayo ako, nasakit ako," nalipay ako nga nakuha nako ang higayon nga mag-relaks gikan sa trabaho. "
Sa susama, pagbag-o sa pamatasan - imbis nga mga reklamo bahin sa usa ka uyab, sa usa ka miting, himua kini nga pagdayeg. Ayaw hisguti ang imong bana nga wala matuman ang mga saad, apan isulti ang bahin sa bag-ong libro nga mabasa.
Salamat sa uniberso alang sa tanan nga mga bahin nga gipadala niya kanimo. Kusog kaayo ang praktis sa pagkamapasalamaton
Pagpraktis sa pagbalik - paghalad usa ka gamay nga porsyento sa mga kita alang sa gugma nga putli, paghimo mga regalo ug pagtabang sa ubang mga tawo. Magkuha ka usa ka daghang pagbalik, ang tanan nga gihimo mobalik uban sa usa ka gatos ka pilo. Mahinungdanon nga buhaton kini nga sinsero ug dili magdahom nga adunay balos.

Ang mga regular nga pagpamalandong ug kanunay nga pagtrabaho uban ang panghunahuna mao ang duha nga mga hinungdan sa kalampusan nga mogiya kanimo sa usa ka malipayon nga kinabuhi nga wala'y sakit ug tensiyon.