Медитирање Синелников има за циљ само-исцељење. Особа елиминише негативне емоције и осећања која су изазвала болести и постаје здрава. Ово су веома моћне радне технике са подсвесним, које делимо са вама.
Циљеви и циљеви лековите медитације
Валери Владимирович Синелников, аутор књиге "Волите своју болест", тврдио је: Разлог за све здравствене проблеме су негативне људске емоције. Стога је његова медитација пре свега усмерена да ради са осећањима и емоцијама које воде у малој жлезди.
Живот без стреса
Сазнајте шта вас данас чека - хороскоп за данас за све зодијачке знаковеБројим захтевима претплатника, припремили смо тачан хороскоп за мобилни телефон. Прогнозе ће свако јутро доћи на ваш хороскопски знак - немогуће је пропустити!
Преузмите бесплатни: хороскоп за сваки дан 2020 (доступан на Андроиду)
Сврха ове технике је да савладате ефикасну стратегију која ће помоћи свим животним недаћама не само да се превазиђе са најмањим губицима, већ их трансформише и у виталност.
Оно што треба учинити са стресом према Синелникову:
- Одредите шта је у вашој личној глогостилности.
- Превазићи погрешан став према стресу и схватити да је то неопходно за ваш развој.
- Научите да сарађујете са различитим енергијама овог света
- Будите спремни за стрес да се изборите са тим.
Звучи лако и једноставно, али у пракси, рад са подсвести је сложенији.
Прелазак из модела жртве у улогу власника његовог живота
Да би се избори са стресом и компетентно одговори на њега, потребно је зацелити од психотипа "жртве-тиранине" и заменити свој модел "Ја сам власник мог живота".
У процесу медитације да се зацели од стреса, морате да промените негативне поставке за своје подсвесно на позитивно, тачније:
- Неважећи инсталација "човек постоји одвојено од околине. Свако живи сама по себи. " Тачно: "Ми смо део света около. Све је међусобно повезано међу собом невидљиве феедове везе. Свака особа одражава своје унутрашње сензације у околни простор. "
- Неважећа инсталација: "Узрок здравствених проблема - инфекције и вируси. Особа је стално у стању опсаде и борбе. " Тачно: "Особа контактира све животе, насељавање планете. Део је универзума, као и сваки део овог света. "
- Погрешно: "Човек је хармонија околности." Тако је: "Ја сам одговоран за све што се догађа около. Стварам све околности свог живота са мислима, осећањима и поступцима. "
- Погрешно: "Само физичке акције и акције су способни да се промијене живот." Тачно: "Живот је бескрајан процес духовног развоја, моје мисли су основа стварања свега што се догађа около."
- Погрешно: "Моја способност је ограничена околностима." Тако је: "Снага мојих мисли је способна за све. Могу драстично променити ваш живот, радити са енергијом подсвести. Универзум је обилно, довољно је за све њене поклоне. "
Пре медитације, дефинитивно морате да разумете која од инсталација постоји у вашој подсвести, а затим радите са њима.
Техника је једноставна - Укључите пријатну музику, опустите тело, концентришите се на дисање, а затим започните изречене праве инсталације.
Психолошки аикидо
Ова метода медитације је усмерена на решавање проблема у одређеним животним ситуацијама. Претпоставимо да вас неки околности узнемиравају. Разболили сте се, свађали сте се са својим вољеним или свађали се с неким на послу. Укратко, негативне емоције, захтевају студију.
Шта морамо да урадимо:
- Пре почетка медитације, потребно је "гутати" да бисте ослободили пару и дали негативно, да постанете мирнији. Станите равно, ругали смо вам лактовима у зид и ритмички возити 100 пута, дисање и исцрпљено ваздух кроз нос. Глава се може врти - то је нормално.
- Затим пређите на медитацију: Затворите очи, опустите се и поставите себи питање: "Зашто осећам ове емоције?" Подсвест ће вам рећи одговор, схватићете истински разлог. Понекад љутња након свађе са колегом је заправо љутито на циљ себи или осећај кривице.
- Ментално ослобађа негативно, понављајући одговарајуће позитивне афирмације.
Као резултат медитације, дубоко вежбате ситуацију и не дозволите такве проблеме у будућности.
У овом видеу можете да слушате мрежни бесплатну медитацију Валери Синелников:
Ефекат причвршћивања
Синелников је тврдио: Једна медитација не би помогла. Рад са подсвести захтева интегрисани приступ. Стога би требало и у свакодневном животу контролишете своје мисли, научите намјерно да се изражавате.
Главне фазе студије негативних програма:
- Преузмите одговорност за све што се догађа у вашем животу. За истину, чињеница да свет око нас само одражава ваш унутрашњи свет. Све ваше мисли, дела и акције узрокују проблеме или срећу. Никада не кривите друге, решите проблеме који почињу са собом.
- Запамтите на закон о рефлексији. Ако сте са киселим лицем у огледалу, одраз ће вам показати тужну и уморну особу. Али на крају крајева, нећете моћи да кривите огледало у својим проблемима? Слично томе, закон о рефлексима делује у стварном животу. Оно што зрачете, а затим добијате.
- Контролишите своје мисли и било које негативне емоције одмах замените позитивну изјаву. Не "Тако сам лош, разболио сам се," Драго ми је што сам добио прилику да се опустим од посла. "
- Слично томе, промените понашање - уместо притужби на девојку на састанку, учините га комплиментом. Не разговарајте о свом супругу који није испунила обећања, већ прича о новој прочитаној књизи.
- Хвала универзуму за све функције које вас она шаље. Захвална пракса је веома моћна - барем пре спавања, ментално изрег "хвала" до данас за занимљиве догађаје, позитивне емоције, укусна храна и подршка вољеним људима.
- Пракса повратка - жртвовати мали проценат прихода за добротворну организацију, направите поклоне и помажете другим људима. Добићете вишеструки повратак, све ће се вратити са стопостотником. Важно је учинити искрено и не очекујте ништа заузврат.
Редовне медитације и стални рад са размишљањем су два фактора успеха који ће вас довести до сретног живота без болести и стреса.