Meditasi Sinelnikov - Tujuan dan Tujuan, Hidup Tanpa Stres

Meditasi Sinelnikov ditujukan untuk penyembuhan diri. Seseorang menghilangkan emosi dan perasaan negatif yang menyebabkan penyakit dan menjadi sehat. Ini adalah teknik kerja yang sangat kuat dengan alam bawah sadar, yang kami bagikan dengan Anda.

Tujuan dan Tujuan Meditasi Penyembuhan

Valery Vladimirovich Sinelnikov, penulis buku "Love Your Illness", diklaim: Alasan untuk semua masalah kesehatan adalah emosi manusia negatif. Oleh karena itu, meditasi-Nya diarahkan, pertama-tama, untuk bekerja dengan perasaan dan emosi yang mengarah pada kelenjar kecil.

Hidup tanpa stres

Cari tahu apa yang menanti Anda hari ini - horoskop untuk hari ini untuk semua tanda zodiak

Dengan berbagai permintaan pelanggan, kami telah menyiapkan aplikasi horoskop yang akurat untuk ponsel. Prakiraan akan datang untuk tanda zodiak Anda setiap pagi - tidak mungkin untuk dilewatkan!

Unduh Gratis: Horoskop untuk setiap hari 2020 (tersedia di Android)

Tujuan dari teknik ini adalah untuk menguasai strategi yang efektif yang akan membantu semua kesulitan hidup tidak hanya untuk diatasi dengan kerugian terkecil, tetapi juga mengubahnya menjadi vitalitas.

Apa yang perlu dilakukan dengan stres menurut Sinelnikov:

1. Tentukan apa itu dalam globilitas pribadi Anda.
2. Atasi sikap yang salah terhadap stres dan pahami bahwa itu diperlukan untuk pengembangan Anda.
3. Belajarlah untuk berinteraksi secara kooper dengan energi yang berbeda dari dunia ini
4. Bersiaplah untuk stres untuk mengatasinya.

Kedengarannya mudah dan sederhana, tetapi dalam praktiknya, bekerja dengan alam bawah sadar lebih kompleks.

Transisi dari model korban untuk peran pemilik hidupnya

Untuk mengatasi stres dan dengan kompeten meresponsnya, perlu sembuh dari psikotipe "pengorbanan-tiran" dan ganti modelnya "Aku adalah pemilik hidupku."

Dalam proses meditasi untuk sembuh dari stres, Anda perlu mengubah pengaturan negatif untuk alam bawah sadar Anda pada positif, lebih benar:

• Instalasi tidak valid, "Ada yang ada secara terpisah dari lingkungan. Semua orang hidup dengan sendirinya. " Benar: "Kami adalah bagian dari dunia di sekitar. Semuanya saling berhubungan di antara diri mereka yang tidak terlihat dari hubungan hubungan. Setiap orang mencerminkan sensasi batinnya ke ruang sekitarnya. "
• Instalasi tidak valid: "Penyebab masalah kesehatan - infeksi dan virus. Seseorang terus-menerus dalam keadaan pengepungan dan perjuangan. " Benar: "Orang tersebut menghubungi semua yang hidup, mendiami planet. Dia adalah bagian dari alam semesta, seperti setiap bagian dunia ini. "
• Salah: "Manusia adalah keharmonisan keadaan." Itu benar: "Saya bertanggung jawab atas semua yang terjadi di sekitar. Saya menciptakan semua keadaan hidup saya dengan pikiran, perasaan dan tindakan. "
• Salah: "Hanya tindakan fisik dan tindakan yang mampu mengubah hidup." Benar: "Hidup adalah proses perkembangan spiritual yang tak ada habisnya, pikiran saya adalah dasar dari penciptaan semua yang terjadi di sekitar."
• Salah: "Kemampuan saya dibatasi oleh keadaan." Itu benar: "Kekuatan pikiranku mampu melakukan segalanya. Saya secara drastis dapat mengubah hidup Anda, bekerja dengan energi alam bawah sadar. Semesta melimpah, itu sudah cukup untuk semua karunia-nya. "

Sebelum meditasi, Anda pasti harus memahami instalasi mana yang ada di alam bawah sadar Anda, dan kemudian bekerja dengannya.

Tekniknya sederhana - Anda termasuk musik yang menyenangkan, rilekskan tubuh, berkonsentrasi pada pernapasan, dan kemudian mulai diucapkan instalasi yang tepat.

Psikologis aikido.

Metode meditasi ini ditujukan untuk memecahkan masalah dalam situasi kehidupan tertentu. Misalkan beberapa keadaan yang terganggu oleh Anda. Anda sakit, bertengkar dengan orang yang Anda cintai atau bertengkar dengan seseorang di tempat kerja. Singkatnya, emosi negatif, memerlukan studi.

Apa yang harus kita lakukan:

• Sebelum dimulainya meditasi, perlu "compang-camping" untuk melepaskan uap dan memberi yang negatif, menjadi lebih tenang. Berdiri tegak, kami mengejek siku Anda ke dinding dan naik ritmis 100 kali, bernafas dan udara habis melalui hidung. Kepala bisa berputar - ini normal.
• Kemudian lanjutkan ke meditasi: Tutup mata Anda, santai dan tanyakan pada diri sendiri pertanyaan: "Mengapa saya merasakan emosi ini?" Alam bawah sadar akan memberi tahu Anda jawabannya, Anda akan menyadari penyebab sebenarnya. Terkadang kemarahan setelah pertengkaran dengan seorang kolega sebenarnya dengan marah mengarahkan pada dirinya sendiri, atau rasa bersalah.
• Melepaskan secara mental negatif, mengulangi afirmasi positif yang cocok.

Sebagai hasil dari meditasi, Anda sangat mengetahuinya dan tidak mengizinkan masalah seperti itu di masa depan.

Dalam video ini, Anda dapat mendengarkan meditasi online Valery Sinelnikov:

Efek memperbaiki

Sinelnikov mengklaim: Satu meditasi tidak akan membantu. Bekerja dengan alam bawah sadar memerlukan pendekatan terintegrasi. Karena itu, Anda harus dan dalam kehidupan sehari-hari mengendalikan pikiran Anda, belajar untuk mengungkapkan dengan sengaja.

Tahap utama studi program negatif:

1. Bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda. Untuk kebenaran, fakta bahwa dunia di sekitar kita hanya mencerminkan dunia batin Anda. Semua pikiran, perbuatan, dan tindakan Anda menyebabkan masalah atau kebahagiaan. Jangan pernah menyalahkan orang lain, memecahkan masalah dimulai dengan diri Anda sendiri.
2. Ingat tentang hukum refleksi. Jika Anda bersama wajah asam di cermin, refleksi akan menunjukkan kepada Anda orang yang sedih dan lelah. Tetapi setelah semua, Anda tidak akan dapat menyalahkan cermin dalam masalah Anda? Demikian pula, hukum refleksi bekerja dalam kehidupan nyata. Apa yang Anda pancar, maka Anda dapatkan.
3. Kontrol pikiran Anda dan emosi negatif segera ganti pernyataan positif. Tidak, "Aku sangat buruk, aku sakit," Aku senang aku mendapat kesempatan untuk bersantai dari pekerjaan. "
4. Demikian pula, ubah perilaku - alih-alih keluhan tentang pacar, pada pertemuan, menjadikannya pujian. Jangan membahas suami Anda yang belum memenuhi janji, tetapi ceritakan tentang buku baru yang dibaca.
5. Terima kasih semesta untuk semua fitur yang dia kirimkan padamu. Praktik terima kasih sangat kuat - setidaknya sebelum tidur, secara mental, ucapkan "Terima kasih" hingga hari ini untuk acara-acara menarik, emosi positif, makanan lezat dan dukungan untuk orang-orang terkasih.
6. Praktek pengembalian - pengorbanan persentase kecil pendapatan untuk amal, buat hadiah dan bantu orang lain. Anda akan mendapatkan ganda kembali, semuanya dibuat akan kembali dengan seratus kali lipat. Penting untuk melakukannya dengan tulus dan tidak mengharapkan imbalan apa pun.

Meditasi reguler dan pekerjaan konstan dengan pemikiran adalah dua faktor keberhasilan yang akan menuntun Anda pada kehidupan yang bahagia tanpa penyakit dan stres.