Meditation Sinelnikov - Ziele und Ziele, Leben ohne Stress

Die Meditation von Sinelnikov richtet sich an die Selbstheilung. Eine Person beseitigt negative Emotionen und Gefühle, die Krankheiten verursachten und gesund werden. Dies sind sehr leistungsstarke Arbeitstechniken mit dem Unterbewusstsein, das wir mit Ihnen teilen.

Ziele und Ziele der Heilmeditation

Valery Vladimirovich Sinelnikov, der Autor des Buches "Liebe deiner Krankheit", behauptet: Der Grund für alle gesundheitlichen Probleme sind negative menschliche Emotionen. Daher ist seine Meditation zunächst gerichtet, mit Gefühlen und Emotionen zusammenzuarbeiten, die in einer kleinen Drüse führen.

Leben ohne Stress

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Der Zweck dieser Technik besteht darin, eine wirksame Strategie zu beherrschen, die jedem Lebensihnern helfen wird, nicht nur mit den kleinsten Verlusten zu überwinden, sondern auch in die Vitalität zu verwandeln.

Was muss nach Sinelnikov mit Stress getan werden:

1. Bestimmen Sie, was es in Ihrer persönlichen Kügler ist.
2. Überwinden die falsche Haltung gegenüber Stress und verstehen, dass es für Ihre Entwicklung notwendig ist.
3. Lernen, mit verschiedenen Energien dieser Welt zusammenzuarbeiten
4. Seien Sie bereit für den Stress, um damit fertig zu werden.

Es klingt leicht und einfach, aber in der Praxis ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein komplexer.

Übergang vom Modell des Opfers auf die Rolle des Inhabers seines Lebens

Um mit Stress umzugehen und kompetent darauf zu reagieren, ist es notwendig, vom Psychotyp des "Opfers-Tyrannen" zu heilen und sein Modell "Ich bin der Besitzer meines Lebens" zu ersetzen.

Beim Meditationsprozess, um von Stress zu heilen, müssen Sie die negativen Einstellungen für Ihr Unterbewusstsein auf positives, korrekter ändern:

• Ungültige Installation "Der Mensch existiert separat von der Umwelt. Jeder lebt in sich selbst. " Richtig: "Wir sind Teil der Welt. Alles ist untereinander interessanter Feeds der Beziehung miteinander verbunden. Jede Person spiegelt seine inneren Empfindungen in den umgebenden Raum wider. "
• Ungültige Installation: "Ursache von gesundheitlichen Problemen - Infektionen und Viren. Eine Person ist ständig in einem Zustand der Belagerung und des Kampfes. " Richtig: "Die Person berührt den gesamten lebenden, bewohnenden Planeten. Er ist Teil des Universums, wie jedes Stück dieser Welt. "
• Falsch: "Der Mensch ist eine Harmonie der Umstände." Das ist richtig: "Ich bin für alles verantwortlich, was herum passiert. Ich schaffe alle Umstände meines Lebens mit Gedanken, Gefühlen und Handlungen. "
• Falsch: "Nur körperliche Handlungen und Handlungen sind in der Lage, das Leben zu verändern." Richtig: "Das Leben ist ein endloser Prozess der spirituellen Entwicklung, meine Gedanken sind die Grundlage der Schaffung von allem, was herum passiert."
• Falsch: "Meine Fähigkeit ist durch Umstände begrenzt." Das ist richtig: "Die Stärke meiner Gedanken ist für alles in der Lage. Ich kann dein Leben drastisch ändern, mit der Energie des Unterbewusstseins zusammenarbeiten. Das Universum ist reichlich, es reicht für alle ihre Geschenke. "

Vor der Meditation müssen Sie definitiv verstehen, welche der Anlagen in Ihrem Unterbewusstsein existieren und dann mit ihnen arbeiten.

Die Technik ist einfach - Sie beinhalten angenehme Musik, entspannen Sie den Körper, konzentrieren sich auf das Atmen, und starten Sie dann die richtigen Anlagen.

Psychologische Aikido.

Diese Meditationsmethode zielt darauf ab, Probleme in bestimmten Lebenssituationen zu lösen. Angenommen, einige Umstände, die von Ihnen gestört werden. Sie haben krank, stritten Sie mit Ihrem geliebten Menschen oder streiten Sie mit jemandem bei der Arbeit. Kurz gesagt, negative Emotionen, die Studien erfordern.

Was müssen wir tun:

• Vor dem Beginn der Meditation ist es notwendig, "zerrissen", um Dampf freizusetzen und das Negative zu geben, um ruhiger zu werden. Stehen Sie gerade, verspotten wir Ihre Ellbogen in die Wand und fahren rhythmisch 100 Mal, atmen und erschöpfte Luft durch die Nase. Ein Kopf kann sich drehen - das ist normal.
• Dann gehen Sie mit der Meditation: Schließen Sie Ihre Augen, entspannen Sie sich und stellen Sie sich eine Frage: "Warum fühle ich diese Emotionen?" Das Unterbewusstsein zeigt Ihnen die Antwort, Sie werden die wahre Ursache realisieren. Manchmal ist Wut nach einem Streit mit einem Kollegen eigentlich wütend auf sich selbst gerichtet, oder ein Gefühl der Schuld.
• Lassen Sie die negativen Negativ frei, um geeignete positive Bestätigungen wiederholen.

Infolge der Meditation erarbeiten Sie tiefer die Situation und erlauben solche Probleme nicht in der Zukunft.

In diesem Video können Sie die Online-Meditation-Valerin Sinelnikov hören:

Fixierwirkung

Sinelnikov behauptete: Eine Meditation würde nicht helfen. Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein erfordert einen integrierten Ansatz. Daher sollten Sie und im Alltag Ihre Gedanken kontrollieren, lernen, absichtlich auszudrücken.

Die Hauptstufen der Untersuchung negativer Programme:

1. Übernehmen Sie die Verantwortung für alles, was in Ihrem Leben passiert. Für die Wahrheit, die Tatsache, dass die Welt um uns herum nur Ihre innere Welt widerspiegelt. Alle Ihre Gedanken, Taten und Handlungen sind Probleme oder Glück. Schuld niemals andere, lösen Sie Probleme mit sich selbst.
2. Erinnern Sie sich an das Reflexionsgesetz. Wenn Sie mit einem sauren Gesicht am Spiegel sind, zeigt Ihnen die Reflexion eine traurige und müde Person. Aber doch können Sie den Spiegel nicht in Ihren Problemen beschuldigen? In ähnlicher Weise arbeitet das Gesetz der Reflexion im wirklichen Leben. Was Sie strahlen, dann bekommen Sie.
3. Kontrollieren Sie Ihre Gedanken und negative Emotionen ersetzen sofort eine positive Aussage. Nicht "Ich bin so schlimm, ich wurde krank", ich bin froh, dass ich die Gelegenheit habe, sich von der Arbeit zu entspannen. "
4. Ebenso ändern Sie das Verhalten - anstelle von Beschwerden über eine Freundin, bei einem Treffen, machen Sie es zu einem Kompliment. Besprechen Sie nicht Ihren Ehemann, der den Versprechen nicht erfüllt hat, sondern von dem neuen Buch lesen.
5. Danke dem Universum für alle Funktionen, die sie Ihnen sendet. Dankbarkeitspraxis ist sehr mächtig - zumindest vor dem Schlafengehen, geistig, psychisch aussprechen "Danke" bis heute für interessante Ereignisse, positive Emotionen, leckeres Essen und Unterstützung für Angehörige.
6. Rückkehr - opfern Sie einen kleinen Prozentsatz der Umsatzerlöse für Nächstenliebe, machen Geschenke und helfen Sie anderen Menschen. Sie erhalten eine Vielzahl, alles, was gemacht wurde, wird mit hundertfach zurückgegeben. Es ist wichtig, es aufrichtig zu tun, und erwarten Sie nichts im Gegenzug.

Regelmäßige Meditationen und ständige Arbeiten mit dem Denken sind zwei Erfolgsfaktoren, die Sie zu einem glücklichen Leben ohne Krankheit und Stress führen.