Mediteren Sinelnikov is gericht op zelfgenezing. Een persoon elimineert negatieve emoties en gevoelens die ziekten veroorzaakten en gezond worden. Dit zijn zeer krachtige werktechnieken met het onderbewustzijn, dat we met u delen.
Doelstellingen en doelstellingen van helende meditatie
Valery Vladimirovich Sinelnikov, de auteur van het boek "Love Your Illness", beweerde: de reden voor alle gezondheidsproblemen zijn negatieve menselijke emoties. Daarom is zijn meditatie gericht, eerst van alles, om met gevoelens en emoties te werken die in een kleine klier leiden.
Leven zonder stress
Ontdek wat je vandaag wacht - een horoscoop voor vandaag voor alle sterrenbeeldenBij verschillende subscribers-aanvragen hebben we een accurate horoscoopaanvraag voor een mobiele telefoon voorbereid. Voorspellingen komen elke ochtend voor je sterrenbeeld - het is onmogelijk om te missen!
Download gratis: Horoscope voor elke dag 2020 (beschikbaar op Android)
Het doel van deze techniek is om een effectieve strategie te beheersen die alle levenspaders zal helpen, niet alleen om te overwinnen met de kleinste verliezen, maar transformeert ze ook in vitaliteit.
Wat moet worden gedaan met stress volgens Sinelnikov:
- Bepaal wat het is in uw persoonlijke Globility.
- De verkeerde houding ten opzichte van stress overwinnen en begrijpen dat het noodzakelijk is voor uw ontwikkeling.
- Leer samenwerken met verschillende energieën van deze wereld
- Wees klaar voor stress om ermee om te gaan.
Het klinkt gemakkelijk en eenvoudig, maar in de praktijk is het werk met het onderbewustzijn complexer.
Overgang van het model van het slachtoffer naar de rol van de eigenaar van zijn leven
Om het hoofd te bieden met stress en concurreren op het, is het noodzakelijk om te genezen van het psychotype van de "offer-tiran" en zijn model te vervangen "Ik ben de eigenaar van mijn leven."
In het proces van meditatie om te genezen van stress, moet u de negatieve instellingen voor uw onderbewustzijn op positief, correcter wijzigen:
- Ongeldige installatie "Man bestaat apart van het milieu. Iedereen leeft op zichzelf. " CORRECT: "We maken deel uit van de wereld rond. Alles is onderling verbonden onderling onzichtbare feeds van de relatie. Elke persoon weerspiegelt zijn innerlijke sensaties in de omliggende ruimte. "
- Ongeldige installatie: "Oorzaak van gezondheidsproblemen - infecties en virussen. Een persoon is constant in een staat van beleg en worstelen. " CORRECT: "De persoon neemt contact op met de hele leven, bewonende planeet. Hij maakt deel uit van het universum, net als elk stuk van deze wereld. "
- Verkeerd: "Man is een harmonie van omstandigheden." Dat klopt: "Ik ben verantwoordelijk voor alles wat er gebeurt. Ik creëer alle omstandigheden van mijn leven met gedachten, gevoelens en acties. "
- Verkeerd: "Alleen fysieke acties en acties zijn in staat om het leven te veranderen." Rechts: "Het leven is een eindeloos proces van spirituele ontwikkeling, mijn gedachten zijn de basis van de creatie van alles wat er gebeurt."
- Verkeerd: "Mijn vaardigheid is beperkt door omstandigheden." Dat klopt: "De kracht van mijn gedachten is in staat voor alles. Ik kan je leven drastisch veranderen, werken met de energie van het onderbewustzijn. Het universum is overvloedig, het is genoeg voor al haar geschenken. "
Vóór meditatie moet je zeker begrijpen welke van de installaties in je onderbewustzijn bestaan en dan met ze werken.
De techniek is eenvoudig - u neemt aangename muziek op, ontspan het lichaam, concentreer je op ademhaling en begin dan de juiste installaties uit te spreken.
Psychologische aikido
Deze meditatiemethode is gericht op het oplossen van problemen in specifieke levenssituaties. Stel dat sommige omstandigheden die door u zijn gestoord. Je werd ziek, ruzie met je geliefde of ruzie met iemand op het werk. In korte, negatieve emoties, die onderzoek vereisen.
Wat moeten we doen:
- Vóór het begin van de meditatie is het noodzakelijk om "te verscheidenheid te zijn" om stoom vrij te geven en het negatieve te geven, om meer kalm te worden. Sta rechtdoor, we bespotten je ellebogen in de muur en ritmisch rijden 100 keer, ademend en uitgeput lucht door de neus. Een hoofd kan draaien - dit is normaal.
- Ga dan verder met meditatie: sluit je ogen, ontspan en stel jezelf een vraag: "Waarom voel ik deze emoties?" Het onderbewustzijn zal je het antwoord vertellen, je zult de ware oorzaak realiseren. Soms is woede na een ruzie met een collega eigenlijk boos op zichzelf of een schuldgevoel.
- Vrijwel het negatieve, het herhalen van geschikte positieve affirmaties.
Als gevolg van meditatie werkt u de situatie ten zeerste uit en staat dergelijke problemen in de toekomst niet toe.
In deze video kunt u luisteren naar de online gratis meditatie Valery Sinelnikov:
Bevestigingseffect
Sinelnikov beweerde: één meditaties zouden het niet helpen. Werk met het onderbewustzijn vereist een geïntegreerde aanpak. Daarom moet u en in het dagelijks leven uw gedachten beheersen, leer opzettelijk uiten.
De belangrijkste stadia van de studie van negatieve programma's:
- Neem verantwoordelijkheid voor alles wat er in je leven gebeurt. Voor de waarheid, het feit dat de wereld om ons heen alleen je innerlijke wereld weerspiegelt. Al je gedachten, daden en acties veroorzaken problemen of geluk. Verwijder nooit anderen, los problemen op met uzelf.
- Onthoud over de reflectierecht. Als je met zure gezicht bij de spiegel bent, zal de reflectie je een triest en vermoeide persoon laten zien. Maar toch kun je de spiegel in je problemen niet de schuld geven? Evenzo werkt de wet van reflectie in het echte leven. Wat je uitstraalt, dan krijg je.
- Bedien uw gedachten en elke negatieve emotie vervangen onmiddellijk een positieve verklaring. Niet "Ik ben zo slecht, ik werd ziek," ben ik blij dat ik de gelegenheid heb om te ontspannen van het werk. "
- Evenzo, verander het gedrag - in plaats van klachten over een vriendin, op een vergadering, maak het een compliment. Bespreek uw man die geen beloftes heeft voldaan, maar vertel over het nieuwe boek.
- Bedank het universum voor alle functies die ze u stuurt. Dankbaarheidsbeoefening is erg krachtig - tenminste voor het slapen gaan, mentaal, "Dank u" uitspreken voor deze dag voor interessante evenementen, positieve emoties, heerlijk eten en ondersteuning voor geliefden.
- Praktijk van terugkeer - offer een klein percentage van de inkomsten voor het goede doel, maak geschenken en help andere mensen. Je krijgt een multiple-rendement, alles gemaakt zal terugkeren met honderdvoudig. Het is belangrijk om het oprecht te doen en verwacht niets in ruil.
Regelmatige meditaties en constant werken met denken zijn twee succesfactoren die u naar een gelukkig leven leiden zonder ziekte en stress.