Laku impen sadar: Kepiye mlebu OS

Praktek impen sadar ngidini wong ngrampungake masalah psikologis sing beda, nambah kahanan fisik, ngasilake ide sing migunani lan liya-liyane. Cara Sinau ngetik OS lan ngatur - coba mangertos materi ing ngisor iki.

Ngimpi Ngerti: Apa iku?

Impen sadar (OS sing ora diwartakake) kudu dibedakake saka lelungan astral utawa psychedelic. Bentenane antarane impen sadar lan biasane yaiku ing kasus sing sepisanan ana sadar. Yaiku, sejatine wong turu, nanging bisa mikir kritis, ngontrol tumindak sing ditindakake ing ngimpi.

Temokake apa sing ngenteni sampeyan saiki - horoskop kanggo dina iki kanggo kabeh tandha zodiak

Dening pirang-pirang pelanggan panjaluk, kita wis nyawisake aplikasi horoskop sing akurat kanggo ponsel. Ramalan bakal teka kanggo tandha zodiak saben esuk - ora mungkin luput!

Download Gratis: Horoskop kanggo saben dina 2020 (kasedhiya ing Android)

Nanging ora realistis, nanging fenomena OS wis suwe sinau dening para ilmuwan. Lan yen sadurunge ora ngerteni, ngrujuk ing kategori fiksi, saiki, kanthi pambukaan fase turu sing beda-beda, kahanan kasebut wis owah kanthi dramatis.

Dina iki Impian sadar cukup fakta ilmiah Waca rangkeng-. Peneliti sinau babagan fitur.

Dokter psycho-fisiologis american Stephen Laber dadi salah siji sing pertama sing mulai ngerti masalah OS saka posisi ilmu Waca rangkeng-. Iki uga eksperimen pertama, sing ngonfirmasi anané kegiatan sadar saka wong sing turu.

Fitur impen sadar

Ayo ngobrol babagan fitur khas sing mbedakake OS. Dadi, miturut Paul Toli - psikologi Jerman, peneliti topik iki lan penulis buku kasebut "ana 7 gejala", yaiku yen sampeyan ngalami impen sing sadar, yaiku:

• Sampeyan ngerti yen sampeyan turu, sampeyan ngimpi ngimpi;
• Sampeyan kudu mengaruhi acara turu;
• Mikir ing ngimpi dijaga;
• Sampeyan rumangsa seneng karo urip nyata sampeyan;
• bisa mbedakake sujud, rasa, swara, tutul;
• Sadhar yen persis kaya sampeyan;
• bisa ndandani acara panyegel ing urutan kronologis.

Bener, perlu ditambahake ing kene kanggo nambah manawa, yaiku pendiri metode sinau ilmiah OS, yakin manawa peserta impen sadar bisa uga ora bisa kedadeyan.

Dheweke ngobrol babagan prabédan impen: Ana biasane nalika kita bisa ngganti pangembangan acara, lan ana sadar, nanging plot kasebut ora ana gandhengane.

Kepiye ngganti urip sampeyan karo OS?

Impian sadar yaiku ayu amarga dheweke wis disimpen kanthi bener kabeh sensasi saka urip nyata.

Sampeyan bisa nyenengake rasa sajian favorit utawa ngambung karo wong asing sing apik. Nanging sanajan akeh wong sing ngupaya nggunakake OS kanggo ngetrapake bayangan seksual utawa kanggo tujuan hiburan, iki ora diwatesi.

Nyatane, jaran kaya ngono duwe potensial sing apik:

• Ngidini bisa ngrampungake masalah psikologis (ngilangi rasa wedi, Phobias, golek solusi saka macem-macem tugas). Upaminipun wong sing wungu wedi banget. Banjur ing proses OS, mula dheweke bisa nyambut gawe wedi, mboko sithik tanpa jasa kanggo awake dhewe.
• Sukses nambani ngipi elek.
• Mbantu ngasilake ide kreatif anyar. Kasunyatane yaiku ing impen sing sadar, wong "komunikasi" karo kabeh aspek pribadine, minangka asil asring ngalami serangan inspirasi kreatif. Mula, praktik impen kasebut bakal migunani kanggo pujangga, panulis, musisi, seniman ngalami stagnasi kreatif.
• Kita olahraga lan ngembangake katrampilan, kemampuan, tinimbang menehi wutah pribadi, nambah kualitas urip.

Umumé, kita nangani aspek positif saka OS. Tetep mangertos babagan carane njaluk impen sadar, apa sing kudu dak lakoni kanggo iki?

Cara Ketik Ngimpi Dikenal: Tipe Metode

Ana macem-macem jinis cara mlebu ing OS. Coba paling populer yaiku:

• Metode entri langsung Waca rangkeng-. Ing kasus iki, wong kalebu ing impen sing sadar. Tombol metode kasebut - bisa diobati amarga ora preduli babagan jaman awan. Praktisi nutup mripate, nindakake peralatan khusus lan mlebu OS. Entri langsung nggambarake pendhudhukan posisi sing nyaman, tutup saka tlapukan lan santai kanthi kontrol sakteruse saka populasi fisik.

Minus metode sing signifikan kaya ngono cukup kompleks kanggo pamula.

• Cara mlebu ora langsung Waca rangkeng-. Teknik kanggo ngetik OS ditindakake ing tapel wates antarane turu lan tangi. Yaiku, wong sing turu, tekan negara setengah daisy lan wiwitane nindakake teknik khusus kanggo entuk turu. Ditambahake cara iki - kesederhanaan sing gegandhengan. Minus - résiko gedhe kanggo turu nganti esuk.
• Metode kesadaran murni Waca rangkeng-. Iki dianggep paling alami. Ing kasus iki, kesadaran wis ana ing proses turu. Bener, cara iki angel banget, mula ora kalebu praktisi sing berpengalaman.

Cara njaluk impen sing wis dilaporake:

Kanggo ngerti carane nindakake kanthi bener, sampeyan kudu, luwih dhisik, ngerti fase turu sing beda. Umume kasus, siklus turu wiwit fase sing alon-alon, sing udakara 90 menit. Iki ditondoi kanthi rasa raos, ilang kesadharan utama lan sekunder.

Kanggo njaga kesadaran, perlu menyang fase shortwall (ing tahap iki, eling utama diuripake, turu ndeleng impen). Sajrone wengi, ana owah-owahan udakara 5 siklus turu, lan impen sajrone durasi bisa beda-beda saka 5 nganti 60 menit.

Para ilmuwan wis netepake manawa luwih becik ngetik turu sadar ing tengah siklus kaping 4 - nalika tahap alon, nanging fase turu sing cendhak durung diwiwiti. Rata-rata, entuk 5-6 jam sawise turu.

Menarik! Kanggo nemtokake fase turu, gunakake tracker bangkekan kanthi sensor khusus.

Gunakake salah sawijining teknik ing ngisor iki.

1. WBTB. (Pengurangan saka tangi tangi-mburi-turu. Tegese tegese "tangi lan ngapusi maneh." Sampeyan kudu tangi 60 menit sadurunge biasa. Banjur sampeyan kudu tangi lan ngumbara wiwit setengah jam nganti siji jam (apik banget yen sampeyan maca informasi babagan topik OS sajrone wektu iki). Banjur turu maneh. Miturut asil riset ilmiah WBTB. Nambah kemungkinan OS 15 nganti 20 kaping.
2. WSIB (Pengurangan saka wak-bahasa in-turu). Dijarwakake minangka "tangi, nanging ora tangi." Cara iki dirancang kanggo wong sing ngalami kangelan karo turu maneh sawise wektu kegiatan.

Mula, sampeyan kudu tangi mung tangi sadurunge mati, seprapat jam kanggo ngapusi, ngelingi rincian kasebut mung katon turu. Ing wektu sing padha nyiyapake manawa aku mesthi bakal urip OS.

Kepiye cara ngluwihi: teknik laberzhe "rotasi"

Mbantu kanggo nyuda OS akomodasi, nggawe luwih sugih. Teknik "Rotasi" nggambarake tumindak ing ngisor iki:

1. Priksa manawa ngimpi mboko sithik ilang (kabeh diwiwiti kanthi ilang wahyu visual, lan rampung kanthi ilang sensasi tactile).
2. Banjur wiwit muter kaya Yula.
3. Ing proses rotasi, baleni dhewe yen ing pungkasan siklus sampeyan mesthi bakal turu.
4. Sawise rampung muter, priksa kahanan sampeyan kanggo mesthekake yen turu utawa ora.

Miturut jaminan Stephen dhewe, metode kasebut bisa ditrapake kanthi sukses sing padha karo para pamula lan praktisi sing berpengalaman. Dheweke ujar manawa ing 85 persen kasus kanthi bantuan teknik rotasi, mula bali menyang OS.

Teknik "inkubasi impen sing wis dilaporake"

Pangarang dheweke uga kalebu label stephen. Tujuan implementasine yaiku kanggo program plot impen sadar (wektu, papan, kahanan, pitakon tartamtu). Cara kasebut diprodhuksi ing 5 tahap:

1. Sampeyan kanthi jelas ngrumusake niat sampeyan, tulis ing sepotong kertas. Upaminipun "Aku pengin ndeleng Disneyland."
2. Sawise iku, turu.
3. Mudhun, nggambarake impen sing ana gandhengane karo tema panjaluk sampeyan. Konsentrasi kanthi mental ing gambar iki.
4. Mlebet OS, sepisan maneh ngrumusake niat sampeyan.
5. Yen tujuan wis digayuh, sampeyan tangi, elinga lan nulis plot saka turu sadar (kanggo mbantu tumindak luwih akeh).

Tips kanggo Entuk Sukses ing OS

Dheweke bakal mbantu sampeyan ngupayakake impen sing wis dilaporake.

1. Meditasi sadurunge turu. Malah yen ora ana tumindak tambahan, kemungkinan OS sing isih urip kaping pirang-pirang bakal saya tambah.
2. Luwih turu - lan pirang-pirang jam sing luwih gedhe sampeyan bakal ngentekake impen, sing paling apik. Saenipun, kudu 24 jam dina, mula kemungkinan OS bakal mundhak nganti 100%. Mesthi wae, dewan iki ora mesthi bisa ditindakake ing kasunyatan jagad modern, lan ora kabeh wong bakal turu nganti suwe. Nanging yen sampeyan duwe kesempatan, banjur coba.
3. Coba luwih akeh babagan topik iki: Maca sastra sing cocog, komunikasi karo wong sing kaya-kaya. Pikirake babagan impen sadar bakal luwih gampang mlebu ing negara sing bener.
4. Sadurunge budhal kanggo turu, kanthi sadar karo kasunyatan manawa sampeyan mesthi bakal bisa ndeleng impen sing sadar. Percaya ing setelan iki, ngilangi keraguan. Nanging wiwit praktek nyedhot awake ing OS ora luwih saka 60 menit sadurunge turu. Yen ora, kepinginan sampeyan ora bakal kuwat banget.
5. Elingi sesanti wengi sampeyan. Esuke, langsung tangi, aja mlumpat ing amben, lan mental ngliwati kabeh rincian sing wis katon ing wayah wengi. Yen sampeyan pengin, sampeyan bisa uga bisa miwiti supaya diary impen khusus.
6. Temokake motivasi serius, kenapa sampeyan butuh OS. Yen sampeyan pengin memuji, sajrone sawetara wektu, sampeyan bisa motivasi dhewe, nanging ora suwe. Pikirake yen sampeyan bisa ngganti kanthi bantuan impen sadar? Nyisihake phobias sing obsesi, mbukak bakat anyar utawa nambah katrampilan sing jelas?
7. Nindakake permanen. Yen sampeyan pengin asring ngalami pengalaman impen sadar, mula tanpa upaya rutin ing arah iki ora bisa ditindakake. Mula, aja kesusu lan ora santai, nanging praktik.
8. Nolak mangan panganan abot (berminyak, goreng) 4 jam sadurunge turu. Uga miturut larangan sing ketat yaiku zat psychedelic, amarga padha owah-owahan kesadaran.

Pungkasan, telusuran video ing topik: