Meditación SINELNIKOV - Objetivos y objetivos, vida sin estrés.

Meditating Sinelnikov está dirigido a la autocuración. Una persona elimina las emociones y los sentimientos negativos que causaron enfermedades y se vuelven saludables. Estas son técnicas de trabajo muy poderosas con el subconsciente, que compartimos con usted.

Objetivos y objetivos de la meditación de curación.

Valery Vladimirovich Sinelnikov, el autor del libro "Ama a su enfermedad", afirmó: la razón de todos los problemas de salud son las emociones humanas negativas. Por lo tanto, su meditación está dirigida, en primer lugar, trabajar con sentimientos y emociones que conducen en una pequeña glándula.

Vida sin estrés

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El propósito de esta técnica es dominar una estrategia efectiva que ayude a toda la adversidad de la vida, no solo para superar las pérdidas más pequeñas, sino que también las transforme en vitalidad.

Lo que se debe hacer con el estrés según Sinelnikov:

1. Determinar qué está en tu globilidad personal.
2. Supere la actitud equivocada hacia el estrés y entienda que es necesario para su desarrollo.
3. Aprende a interactuar cooperadamente con diferentes energías de este mundo.
4. Esté preparado para el estrés para hacer frente a él.

Suena fácil y simple, pero en la práctica, el trabajo con el subconsciente es más complejo.

Transición del modelo de la víctima al papel del dueño de su vida.

Para hacer frente al estrés y responder de manera competente, es necesario curarlo del psicotipo del "sacrificio-tirano" y reemplazar su modelo "Soy el dueño de mi vida".

En el proceso de meditación para curarse del estrés, debe cambiar la configuración negativa de su subconsciente en positivo, más correcto:

• Instalación no válida "El hombre existe por separado del entorno. Todo el mundo vive en sí mismo ". Correcto: "Somos parte del mundo alrededor. Todo está interconectado entre ellos alimentos invisibles de la relación. Cada persona refleja sus sensaciones internas en el espacio circundante ".
• Instalación no válida: "Causa de problemas de salud: infecciones y virus. Una persona está constantemente en un estado de asedio y lucha ". Correcto: "La persona contacta a todos los vivos, habitan el planeta. Él es parte del universo, como cada pieza de este mundo ".
• Incorrecto: "El hombre es una armonía de las circunstancias." Así es: "Soy responsable de todo lo que sucede alrededor. Creo todas las circunstancias de mi vida con pensamientos, sentimientos y acciones ".
• Incorrecto: "Sólo las acciones físicas y acciones son capaces de cambiar la vida." A la derecha: "La vida es un proceso interminable de desarrollo espiritual, mis pensamientos son la base de la creación de todo lo que sucede a su alrededor."
• Incorrecto: "Mi capacidad está limitada por las circunstancias." Así es: "La fuerza de mis pensamientos es capaz de todo. Puedo cambiar drásticamente su vida, trabajando con la energía del subconsciente. El universo es abundante, es suficiente para que todos sus dones ".

Antes de la meditación, definitivamente debe entender cuál de las instalaciones existentes en su subconsciente, y luego trabajar con ellos.

La técnica es simple - usted incluye música agradable, relajar el cuerpo, concentrado en la respiración, y luego empezar pronunciado las instalaciones adecuadas.

psicológica Aikido

Este método de meditación está dirigida a resolver problemas en situaciones específicas de la vida. Supongamos que algunas circunstancias que están perturbados por ti. Se enfermó, se peleó con su ser querido o discutido con alguien en el trabajo. En pocas palabras, las emociones negativas, lo que requiere estudio.

Qué tenemos que hacer:

• Antes del comienzo de la meditación, es necesario "ser tattered" para liberar el vapor y dar la negativa, para ser más calma. Párese derecho, nos burlamos de los codos en la pared y rítmicamente en camino 100 veces, la respiración y el aire extraído a través de la nariz. Una cabeza puede ser hilado - esto es normal.
• A continuación, proceder a la meditación: cerrar los ojos, relajarse y hacerse una pregunta: "¿Por qué me siento estas emociones?" El subconsciente le dirá la respuesta, se dará cuenta de la verdadera causa. A veces la ira después de una discusión con un colega está realmente enfadado dirigido a sí mismo, o un sentimiento de culpa.
• Mentalmente liberar el negativo, repitiendo afirmaciones positivas adecuadas.

Como resultado de la meditación, que profundamente se resuelve la situación y no permiten este tipo de problemas en el futuro.

En este vídeo, se puede escuchar a la línea gratuita de la meditación Valery Sinelnikov:

La fijación de efecto

Sinelnikov afirmó: uno meditaciones no ayudarían. El trabajo con el subconsciente requiere un enfoque integrado. Por lo tanto, usted debe y en la vida cotidiana controlar sus pensamientos, aprender a expresar intencionalmente.

Las principales etapas del estudio de los programas negativos:

1. Asumir la responsabilidad de todo lo que sucede en su vida. De la verdad, el hecho de que el mundo que nos rodea sólo refleja su mundo interior. Todos sus pensamientos, hechos y acciones son causa problemas o felicidad. Nunca culpar a otros, resolver problemas a partir de sí mismo.
2. Recordar acerca de la ley de la reflexión. Si usted está con cara de pocos amigos en el espejo, el reflejo le mostrará una persona triste y cansado. Pero después de todo, usted no será capaz de culpar al espejo en sus problemas? Del mismo modo, la ley de la reflexión funciona en la vida real. Lo que usted irradia, a continuación, que se obtiene.
3. Controlar sus pensamientos y cualquier emoción negativa sustituir inmediatamente una declaración positiva. No "Estoy muy mal, me enfermé," Estoy contento de haber tenido la oportunidad de relajarse de trabajo ".
4. Del mismo modo, el cambio de comportamiento - en lugar de quejas acerca de una amiga, en una reunión, hacen que sea un cumplido. No hable de su marido que no haya cumplido sus promesas, pero contar sobre el nuevo libro leído.
5. Gracias al universo por todas las características que se le envía. Gratitud de la práctica es muy potente - al menos antes de la hora de acostarse, mental, pronuncie "Gracias" a día de hoy para eventos interesantes, emociones positivas, deliciosa comida y el apoyo a sus seres queridos.
6. La práctica de la vuelta - sacrificar un pequeño porcentaje de los ingresos para la caridad, hacer regalos y ayudan a otras personas. Obtendrá un retorno múltiples, todo efectuado vuelve con un ciento por uno. Es importante hacerlo con sinceridad y no esperar nada a cambio.

meditaciones regulares y trabajo constante con el pensamiento son dos factores de éxito que le llevará a una vida feliz sin la enfermedad y el estrés.