Tuna da Sintnikov - burin da manufofin, rayuwa ba tare da damuwa ba

Yin bimbini a cikin zunubi yana nufin warkarwa ne. Mutumin ya kawar da motsin rai da ji da abin da ya haifar da cututtuka kuma ya zama lafiya. Waɗannan dabaru ne masu ƙarfi tare da tunanin mutum, wanda muke rabawa tare da ku.

Manufofin da manufofin yin tunani na warkarwa

Valery Vladimirovich, mawallafin littafin "Loveauna rashin lafiyar ku", ya ce: dalilin duk matsalolin kiwon lafiyar mutane ne. Saboda haka, ana yin tunani a cikin duka, don yin aiki tare da ji da motsin zuciyar da ke haifar da ɗan ƙaramin glandi.

Rayuwa ba tare da damuwa ba

Gano abin da ke jiran ku a yau - ƙorar na yau da kullun ga duk alamun zodiac

Ta hanyar buƙatun masu biyan kuɗi, mun shirya aikace-aikacen Horoscope na wayar hannu don wayar hannu. Hasashen da aka hasashen Zodiac a kowace safiya - ba shi yiwuwa a rasa!

Zazzage kyauta: Horoscope na kowace rana 2020 (akwai akan Android)

Dalilin wannan dabarar ita ce ta zama ingantacciyar dabara ce wacce zata taimaka muku dukkan rayuwar rayuwa ba kawai don cin nasara tare da mafi ƙarancin asara ba, har ma canza su mawuyacin hali.

Abin da ake buƙatar yin shi da damuwa a cewar Sucelnikov:

Tantance abin da yake a cikin rufinku na mutum.
Shawo kan halin da ba daidai ba ga damuwa da fahimta cewa ya zama dole ga cigaban ku.
Koyi yadda ake hulɗa tare da kuzari daban-daban na wannan duniyar
Kasance a shirye don damuwa don jimre wa shi.

Yana sauti sau da sauƙi kuma mai sauƙi, amma a aikace, aiki tare da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ya fi rikitarwa.

Canji daga tsarin wanda aka azabtar ya taka rawa na rayuwarsa

Don jure wa damuwa da kuma rashin jituwa amsa shi, ya zama dole warkar daga psychotype na "Tadal-hadaya-hadaya" da maye gurbin samfurin "Ni ne mai mallakar rayuwata."

A kan aiwatar da yin tunani don warkarwa daga damuwa, kuna buƙatar canza saiti mara kyau don ƙwaƙwalwar ku akan tabbatacce, mafi daidai:

Shigarwa mara kyau "yana wanzu daban da yanayin. Kowane mutum yana zaune a kanta. " Daidai: "Muna cikin duniya da ke kusa. Kowane abu an haɗa tsakanin su a tsakaninsu wanda ba a ganuwa da dangantakar. Kowane mutum yana nuna abubuwan da ke ciki a cikin yankin da ke kewaye. "
Shigarwa mara kyau: "Dalilin matsalolin kiwon lafiya - kamuwa da ƙwayoyin cuta. Mutum yana cikin yanayin kewaye da gwagwarmaya. " Daidai: "Mutumin yana hulɗa da duk masu rai, duniyar duniyar. Shi ne na sararin samaniya, kamar kowane duniyar nan. "
Ba daidai ba: "Mutum daidai yanayin yanayi ne." Wannan daidai ne: "Ina da alhakin duk abin da ya faru a kewaye. Na kirkiri duk yanayin rayuwata da tunani, ji da ayyuka. "
Ba daidai ba: "Ayyukan jiki da ayyuka suna iya canza rayuwa." Dama: "Rai ne tsari na ci gaba na ci gaba na ruhaniya, tunanina shi ne tushen abin da ya faru a kusa."
Ba daidai ba: "Ikona yana da iyaka ta yanayi." Wannan daidai ne: "Thearfin tunanina yana da ikon komai. Zan iya canza rayuwar ku, aiki tare da ƙarfin tunanin tunanin. Sarari ya yi yawa, ya isa duk kyaututtukanta. "

Kafin yin babi, tabbas za ku fahimci abin da ya sa a cikin tunaninku, sannan aiki tare da su.

Ka'idojin mai sauki ne - Kun hada da kida mai daɗi, shakata jiki, mai da hankali kan numfashi, sannan kuma fara furta shi da dama.

Aikido AIKIDO

Wannan hanyar bincike tana da ta magance matsaloli a cikin takamaiman yanayin rayuwa. A ce wasu yanayi wadanda basu dame ka. Kun yi rashin lafiya, ya yi jayayya da ƙaunatacciyar ƙaunarku ko jayayya da wani a wurin aiki. A takaice, mummunan motsin zuciyarmu, yana buƙatar bincike.

Me za mu yi:

Kafin fara yin tunani, ya wajaba don "a tatored" don sakin tururi da ba da mummunan lokaci, don zama mai nutsuwa, don su zama mai nutsuwa, don su zama mai nutsuwa, don su zama mai nutsuwa, don su zama mai nutsuwa, don su zama mai nutsuwa, don su zama mai natsuwa. Tsaye kai tsaye, muna murkushe gwal a bango da kuma hau kan bangon da sau 100, numfashi da iska mai gajiya a hanci. Shugaban na iya zubewa - wannan al'ada ce.
Daga nan sai a ci gaba da yin zuzzurfan tunani: Rufe idanunka, annashanka ka tambayi kanka wata tambaya: Me yasa nake jin wadannan motsin zuciyar? " Tsararrakin mutane zai gaya muku amsar, zaku gane ainihin dalilin. Wani lokaci fushin bayan jayayya da abokin aiki a zahiri fushi da ke bin kansa, ko ma'anar laifi.
A hankali saki mara kyau, maimaitawa ya dace da tabbataccen tabbaci.

Sakamakon tunani, kuna aiki sosai a halin da ake ciki kuma ku ba da damar irin waɗannan matsalolin nan gaba.

A cikin wannan bidiyon, zaku iya sauraron tunanin kyauta ta hanyar yanar gizo Valery Sustnikov:

Gyara sakamako

SUCHNikov ya ce: Tambayoyi daya ba zai taimaka. Yi aiki tare da tunanin tunanin yana buƙatar haɗakarwar haɗi. Sabili da haka, ya kamata ku yi a rayuwar yau da kullun ta sarrafa tunaninku na yau da kullun, koya bayyana da gangan.

Babban matakai na nazarin nazarin mara kyau:

Dauki alhakin duk abin da ya faru a rayuwar ku. Don gaskiya, gaskiyar cewa duniyar da ke kewaye da mu kawai tana nuna duniya ta ciki. Duk tunaninku, ayyukanku da ayyuka suna haifar da matsaloli ko farin ciki. Kada ku zargi wasu, su warware matsaloli suna farawa da kanku.
Tuna game da dokar tunani. Idan kuna tare da Fuskantar Fuskanci a madubi, tunani zai nuna muku mai bakin ciki da gajiya. Amma bayan haka, ba za ku iya zargin madubi cikin matsalolinku ba? Hakanan, dokar tunani yana aiki a rayuwa ta ainihi. Abin da kuka haskaka, to kuna samun.
Kula da tunaninku da kowane mummunan abin da ba damuwa kai tsaye maye gurbin bayani mai kyau. Ba "Ina da mummunar ba, na yi rashin lafiya, na yi farin ciki da na sami damar yin shakku daga aiki."
Hakazalika, canza hali - maimakon gunaguni game da budurwa, a wani taro, sanya shi yabo. Kada ku tattauna mijinku wanda bai cika alkawura ba, amma gaya game da sabon littafin.
Na gode da sararin samaniya ga dukkan fasalulluka da ta aiko ka. Ayyukan godiya suna da ƙarfi sosai - aƙalla kafin lokacin kwanciya, na gode "na gode, motsin zuciyarmu, abinci mai kyau, abinci mai kyau da tallafi ga waɗanda ake ƙauna.
Aikin dawowa - sadaukarwa karamin adadin kudaden shiga na sadaka, yi kyauta da taimakon wasu mutane. Za ku sami dawowa da yawa, duk abin da aka yi zai dawo tare da ɗari. Yana da mahimmanci a yi shi da gaske kuma kada kuyi tsammanin komai a dawo.

Ayyukan tarihi na yau da kullun da aiki koyaushe tare da tunani sune dalilai biyu masu nasara waɗanda zasu bi da ku zuwa rayuwa mai farin ciki ba tare da wata damuwa ba.