Meditiranje Sinelnikov je usmjeren na samo-iscjeljivanje. Osoba eliminira negativne emocije i osjećaje koji su uzrokovali bolesti i postaju zdravi. To su vrlo moćne tehnike rada s podsviješću, koje dijelimo s vama.
Ciljevi i ciljevi liječenja meditacije
Valery Vladimirovich Snelnikov, autor knjige "Ljubav vaše bolesti", tvrdi: Razlog za sve zdravstvene probleme su negativne ljudske emocije. Stoga je njegova meditacija usmjerena, prije svega, da radi s osjećajima i emocijama koje vode u maloj žlijezdi.
Život bez stresa
Saznajte što vas danas čeka - horoskop za danas za sve znakove zodijakaOd brojnih zahtjeva pretplatnika pripremili smo točan horoskop zahtjev za mobilni telefon. Prognoze će doći za vaš zodijački znak svako jutro - nemoguće je propustiti!
Preuzmite besplatno: Horoskop za svaki dan 2020 (dostupno na Androidu)
Svrha ove tehnike je ovladati učinkovitom strategijom koja će pomoći svim životnim nevoljama ne samo da se prevladaju s najmanjim gubicima, već ih i transformiraju u vitalnost.
Što treba učiniti sa stresom prema SINELNIKOV-u:
- Odredite što je to u vašoj osobnosti.
- Prevladati pogrešan stav prema stresu i shvatiti da je to potrebno za vaš razvoj.
- Naučite suradnički interakciju s različitim energijama ovoga svijeta
- Budite spremni za stres da se nosite s njom.
Zvuči jednostavno i jednostavno, ali u praksi, rad s podsviješću je složeniji.
Prijelaz iz modela žrtve na ulogu vlasnika svog života
Kako bi se nosili sa stresom i kompetentno reagirali na njega, potrebno je izliječiti iz psihotipa "žrtve-tiranina" i zamijeniti njegov model "Ja sam vlasnik svog života."
U procesu meditacije liječiti od stresa, morate promijeniti negativne postavke za vašu podsvijest na pozitivnom, točnije:
- Nevažeća instalacija "Čovjek postoji odvojeno od okoliša. Svatko živi u sebi. " Ispravno: "Mi smo dio svijeta. Sve je međusobno povezano nevidljivim feedovima odnosa. Svaka osoba odražava unutarnje osjećaje u okolni prostor. "
- Nevažeća instalacija: "Uzrok zdravstvenih problema - infekcije i virusi. Osoba je stalno u stanju opsade i borbe. " Ispravno: "Osoba kontaktira sve životne, naseljenog planeta. On je dio svemira, kao i svaki komad ovoga svijeta. "
- Pogrešno: "Čovjek je sklad okolnosti." Tako je: "Ja sam odgovoran za sve što se događa okolo. Stvaram sve okolnosti mog života s mislima, osjećajima i djelovanjem. "
- Pogrešno: "Samo fizičke aktivnosti i postupci mogu promijeniti život." Pravo: "Život je beskrajan proces duhovnog razvoja, moje misli su temelj stvaranja svega što se događa okolo."
- Pogrešno: "Moja sposobnost je ograničena okolnostima." Tako je: "Snaga mojih misli je sposobna za sve. Mogu drastično promijeniti vaš život, radeći s energijom podsvijesti. Svemir je u izobilju, dovoljno je za sve njezine darove. "
Prije meditacije svakako morate razumjeti koja od instalacija postoje u vašoj podsvijesti, a zatim radite s njima.
Tehnika je jednostavna - uključite ugodnu glazbu, opustite tijelo, koncentrirajte se na disanje, a zatim početi izgovarati prave instalacije.
Psihološki aikido
Ova metoda meditacije usmjerena je na rješavanje problema u specifičnim životnim situacijama. Pretpostavimo neke okolnosti koje su vas uznemirile. Razbolili ste se, posvađali s voljenom osobom ili posvađali s nekim na poslu. Ukratko, negativne emocije, zahtijevajući studij.
Što moramo učiniti:
- Prije početka meditacije potrebno je "biti razvijen" za oslobađanje pare i dati negativ, postati mirniji. Stanite ravno, rupili smo laktovima u zid i ritmički vožnja 100 puta, disajući i iscrpljeni zrak kroz nos. Glava se može vrtjeti - to je normalno.
- Zatim nastavite do meditacije: zatvorite oči, opustite se i zapitajte se pitanje: "Zašto osjećam te emocije?" Podsvijest će vam reći odgovor, shvatit ćete istinski uzrok. Ponekad je ljutnja nakon svađa s kolegom zapravo ljutito usmjeren na sebe, ili osjećaj krivnje.
- Mentalno otpustiti negativnu, ponavljajući prikladne pozitivne afirmacije.
Kao rezultat meditacije, duboko možete riješiti situaciju i ne dopustiti takve probleme u budućnosti.
U ovom videu, možete slušati online besplatnu meditaciju Valery SINELNIKOV:
Učinkovitost popravljanja
Sinelnikov je tvrdio: jedna meditacije ne bi pomogla. Rad s podsviješću zahtijeva integrirani pristup. Stoga, trebate iu svakodnevnom životu kontrolirati svoje misli, naučiti izraziti namjerno.
Glavne faze proučavanja negativnih programa:
- Preuzeti odgovornost za sve što se događa u vašem životu. Za istinu, činjenica da svijet oko nas samo odražava vaš unutarnji svijet. Sve vaše misli, djela i djela uzrokuju probleme ili sreću. Nikada ne krivite druge, riješite probleme koji počinju sa sobom.
- Zapamtite o pravu refleksije. Ako ste s kiselim licem u zrcalu, odraz će vam pokazati tužnu i umornu osobu. Ali nakon svega, nećete biti u mogućnosti kriviti ogledalo u svojim problemima? Slično tome, zakon refleksije djeluje u stvarnom životu. Što radiš, onda dobivaš.
- Kontrolirajte svoje misli i bilo kakve negativne emocije odmah zamijeniti pozitivnu izjavu. Ne "Ja sam tako loš, razbolio sam se", drago mi je što sam dobio priliku da se opustim od posla. "
- Slično tome, promijenite ponašanje - umjesto pritužbi na djevojku, na sastanku, čine ga komplimentom. Nemojte raspravljati o svom suprugu koji nije ispunio obećanja, ali govori o novoj knjizi pročitao.
- Hvala svemiru za sve značajke koje vam šalje. Zahvaljujući praksa je vrlo moćna - barem prije spavanja, mentalno, izgovoriti "hvala" do današnjeg dana za zanimljive događaje, pozitivne emocije, ukusnu hranu i podršku za voljene osobe.
- Praksa povratka - žrtvovanje Mali postotak prihoda za dobrotvorne svrhe, napraviti darove i pomoći drugim ljudima. Dobit ćete višestruki povratak, sve će se vratiti s stoteškom. Važno je to učiniti iskreno i ne očekujem ništa zauzvrat.
Redovita meditacije i stalni rad s razmišljanjem su dva čimbenika uspjeha koja će vas dovesti do sretnog života bez bolesti i stresa.