Медитација Синелников - Цели и цели, живот без стрес

Медитирачкиот Синелников е насочен кон само-лекување. Лицето ги елиминира негативните емоции и чувства што предизвикале болести и станува здрава. Ова се многу моќни техники на работа со потсвеста, која ја споделуваме со вас.

Цели и цели на лекување медитација

Валери Владимирович СИНЕЛНИКОВ, авторот на книгата "Љубовта на вашата болест", тврди: причината за сите здравствени проблеми се негативни човечки емоции. Затоа, неговата медитација е насочена, пред сè, да работи со чувства и емоции кои водат во мала жлезда.

Животот без стрес

Дознајте што ве чека денес - хороскоп за денес за сите Хороскопски знаци

Со бројни претплатници барања, ние подготвивме точна апликација за хороскоп за мобилен телефон. Предвидувањата ќе дојдат за вашиот Хороскопски знак секое утро - невозможно е да се пропушти!

Преземете бесплатно: Хороскоп за секој ден 2020 (достапен на Андроид)

Целта на оваа техника е да ја совладате ефективната стратегија која ќе му помогне на сите незадоволство од животот не само за надминување со најмалите загуби, туку и да ги трансформираат во виталност.

Што треба да се направи со стрес според Sinelnikov:

Определете што е во вашата лична глобалност.
Надминување на погрешен став кон стресот и разбирање дека е неопходно за вашиот развој.
Научете како кооперативно да комуницирате со различни енергии на овој свет
Бидете подготвени за стрес да се справите со тоа.

Звучи лесно и едноставно, но во пракса, работата со потсвеста е посложена.

Транзиција од моделот на жртвата кон улогата на сопственикот на неговиот живот

За да се справат со стресот и компетентно да одговорат на тоа, неопходно е да се излечи од психотипот на "жртва-тирана" и да го замени својот модел "Јас сум сопственик на мојот живот".

Во процесот на медитација за лекување од стресот, треба да ги промените негативните поставки за вашата потсвест на позитивно, поправилно:

Неважечка инсталација "човекот постои одделно од околината. Сите живеат само по себе ". Точно: "Ние сме дел од светот наоколу. Сè е меѓусебно поврзано со себе невидливи гасови на врската. Секоја личност ги рефлектира своите внатрешни чувства во околниот простор. "
Неважечка инсталација: "причина за здравствени проблеми - инфекции и вируси. Едно лице постојано е во состојба на опсада и борба. " Точно: "Лицето контактира со целата жива, населена планета. Тој е дел од универзумот, како секое парче од овој свет. "
Погрешно: "Човекот е хармонија на околности". Тоа е право: "Јас сум одговорен за сè што се случува наоколу. Ги создавам сите околности на мојот живот со мисли, чувства и акции ".
Погрешно: "Само физички активности и активности се способни за промена на животот". Право: "Животот е бесконечен процес на духовен развој, моите мисли се основа за создавање на сè што се случува".
Погрешно: "Мојата способност е ограничена од околности". Тоа е право: "Силата на моите мисли е способна за сè. Јас драстично можам да го променам твојот живот, работам со енергијата на потсвеста. Универзумот е изобилен, доволно е за сите нејзини подароци ".

Пред медитација, дефинитивно мора да разберете која од инсталациите постојат во вашата потсвест, а потоа да работите со нив.

Техниката е едноставна - вие вклучувате пријатна музика, да го релаксирате телото, да се концентрирате на дишењето, а потоа да започнете со изрекување на вистинските инсталации.

Психиолошки аикидо

Овој метод на медитација е насочен кон решавање на проблемите во специфични животни ситуации. Да претпоставиме дека некои околности кои се вознемирени од вас. Се разболевте, расправивте со својата сакана или расправаше со некој на работа. На кратко, негативни емоции, барајќи студија.

Што треба да правиме:

Пред почетокот на медитацијата, неопходно е да се "разлути" за ослободување на пареа и да се даде негативно, да стане сѐ повеќе мирна. Стојте директно, ги потсмеваме вашите лакти во ѕидот и ритмички вози 100 пати, дишење и исцрпен воздух низ носот. Главата може да се врти - ова е нормално.
Потоа продолжете со медитација: Затворете ги очите, опуштете се и запрашајте се себеси: "Зошто ги чувствувам овие емоции?" Подсвеста ќе ви го каже одговорот, ќе ја сфатите вистинската причина. Понекогаш гневот по кавгата со колега е всушност налутено за себе, или чувство на вина.
Ментално ослободување на негативните, повторувајќи соодветни позитивни афирмации.

Како резултат на медитација, длабоко ја изработувате ситуацијата и не дозволувајте ваквите проблеми во иднина.

Во ова видео, можете да ги слушате онлајн бесплатната медитација Валери Синелников:

Поправање на ефектот

Синелников тврдеше: Една медитации нема да помогнат. Работата со потсвеста бара интегриран пристап. Затоа, треба и во секојдневниот живот да ги контролирате своите мисли, да научите да изрази намерно.

Главните фази на проучувањето на негативните програми:

Преземете одговорност за сè што се случува во вашиот живот. За вистината, фактот дека светот околу нас само го одразува вашиот внатрешен свет. Сите ваши мисли, дела и дејства предизвикуваат проблеми или среќата. Никогаш не обвинувајте ги другите, решавајте проблеми со започнувањето со себе.
Сетете се за законот за размислување. Ако сте со кисело лице во огледалото, одразот ќе ви покаже тажен и уморен човек. Но, по сите, нема да можете да го обвинувате огледалото во вашите проблеми? Слично на тоа, Законот за размислување работи во реалниот живот. Она што го зрачиш, тогаш добиваш.
Контролирајте ги своите мисли и негативната емоција веднаш заменете позитивна изјава. Не "Јас сум толку лош, се разболував:" Драго ми е што добив можност да се релаксирам од работа ".
Слично на тоа, промена на однесувањето - наместо поплаки за девојка, на состанокот, го прави комплимент. Не разговарајте за вашиот сопруг кој не ги исполнил ветувањата, но кажете за новата книга.
Ви благодариме на универзумот за сите карактеристики што ги испраќа. Практиката за благодарност е многу моќна - барем пред спиење, ментално, изговори "Ви благодариме" до ден-денес за интересни настани, позитивни емоции, вкусна храна и поддршка за најблиските.
Практика на враќање - жртва на мал процент од приходите за добротворни цели, дава подароци и им помагаат на другите луѓе. Ќе добиете повеќекратно враќање, сè направено ќе се врати со стократно. Важно е да го направите искрено и да не очекувате ништо за возврат.

Редовните медитации и постојаната работа со размислување се два фактори за успех кои ќе ве доведат до среќен живот без болест и стрес.