Meditasjon Sinelnikov - Mål og mål, Liv uten stress

Meditating Sinelnikov er rettet mot selvhelbredende. En person eliminerer negative følelser og følelser som forårsaket sykdommer og blir sunn. Disse er svært kraftige arbeidsteknikker med det underbevisste, som vi deler med deg.

Mål og mål for helbredende meditasjon

Valery Vladimirovich Sinelnikov, forfatteren av boken "Elsker din sykdom", hevdet: Årsaken til alle helseproblemer er negative menneskelige følelser. Derfor er hans meditasjon rettet, først og fremst å jobbe med følelser og følelser som fører i en liten kjertel.

Livet uten stress

Finn ut hva som venter på deg i dag - et horoskop for i dag for alle stjernetegn

Ved en rekke abonnentersforespørsler har vi utarbeidet et nøyaktig horoskopprogram for en mobiltelefon. Prognosene kommer til ditt stjernetegn hver morgen - det er umulig å savne!

Last ned gratis: Horoskop for hver dag 2020 (tilgjengelig på Android)

Formålet med denne teknikken er å mestre en effektiv strategi som vil hjelpe all livs motgang ikke bare for å overvinne med de minste tapene, men også forvandle dem til vitalitet.

Hva må gjøres med stress i henhold til Sinelnikov:

Bestem hva det er i din personlige glemme.
Overvinne feil holdning til stress og forstå at det er nødvendig for din utvikling.
Lær å samarbeide med ulike energier i denne verden
Vær klar for stress for å takle det.

Det høres enkelt og enkelt, men i praksis er arbeidet med underbevisstheten mer kompleks.

Overgang fra modellen av offeret til rollen som eier av sitt liv

For å takle stress og kompetent reagere på det, er det nødvendig å helbrede fra psykotypen til "offer-tyrannen" og erstatte sin modell "Jeg er eieren av livet mitt."

I prosessen med meditasjon å helbrede fra stress, må du endre de negative innstillingene for underbevisstheten din på positiv, mer korrekt:

Ugyldig installasjon "-mannen eksisterer separat fra miljøet. Alle bor i seg selv. " Riktig: "Vi er en del av verden rundt. Alt er sammenkoblet blant seg usynlige strømmer av forholdet. Hver person reflekterer sine indre følelser i det omkringliggende rommet. "
Ugyldig installasjon: "Årsak til helseproblemer - infeksjoner og virus. En person er konstant i en tilstand av beleiring og kamp. " Riktig: "Personen kontakter all den levende, beboende planeten. Han er en del av universet, som hvert stykke av denne verden. "
Feil: "Mann er en harmoni av omstendigheter." Det er riktig: "Jeg er ansvarlig for alt som skjer rundt. Jeg lager alle omstendighetene i livet mitt med tanker, følelser og handlinger. "
Feil: "Bare fysiske handlinger og handlinger er i stand til å endre livet." Høyre: "Livet er en endeløs prosess med åndelig utvikling, mine tanker er grunnlaget for å skape alt som skjer rundt."
Feil: "Min evne er begrenset av omstendigheter." Det er riktig: "Styrken til mine tanker er i stand til alt. Jeg kan drastisk forandre livet ditt, jobbe med det underbevisste energien. Universet er rikelig, det er nok for alle hennes gaver. "

Før meditasjon må du definitivt forstå hvilken av installasjonene som finnes i ditt underbevissthet, og deretter jobbe med dem.

Teknikken er enkel - du inkluderer hyggelig musikk, slapp av kroppen, konsentrere deg om å puste, og start deretter uttalt de riktige installasjonene.

Psykologisk Aikido.

Denne meditasjonsmetoden er rettet mot å løse problemer i bestemte livssituasjoner. Anta at noen omstendigheter som er forstyrret av deg. Du ble syk, kranglet med din kjære eller kranglet med noen på jobb. Kort sagt, negative følelser, som krever studie.

Hva må vi gjøre:

Før meditasjonens start er det nødvendig å "bli tattered" for å frigjøre damp og gi det negative, bli mer rolig. Stå rett, vi sprer albuene inn i veggen og roper det 100 ganger, puster og utmattet luft gjennom nesen. Et hode kan spinnes - dette er normalt.
Så fortsett til meditasjon: lukk øynene dine, slapp av og spør deg selv et spørsmål: "Hvorfor føler jeg disse følelsene?" Underbevisstheten vil fortelle deg svaret, du vil innse den sanne årsaken. Noen ganger er sinne etter et strid med en kollega faktisk sint rettet mot seg selv, eller en følelse av skyld.
Simpelt frigjøre de negative, gjentatte egnede positive bekreftelser.

Som et resultat av meditasjon utarbeider du dypt situasjonen og tillater ikke slike problemer i fremtiden.

I denne videoen kan du lytte til online gratis meditasjon Valery Sinelnikov:

Festeffekten

Sinelnikov hevdet: En meditasjoner ville ikke hjelpe. Arbeidet med underbevisstheten krever en integrert tilnærming. Derfor bør du og i hverdagen kontrollere dine tanker, lære å uttrykke forsettlig.

De viktigste stadiene av studiet av negative programmer:

Ta ansvar for alt som skjer i livet ditt. For sannhet, det faktum at verden rundt oss bare gjenspeiler din indre verden. Alle dine tanker, gjerninger og handlinger forårsaker problemer eller lykke. Aldri klandre andre, løse problemer med å starte med deg selv.
Husk om refleksjonsloven. Hvis du er med surt ansikt i speilet, vil refleksjonen vise deg en trist og sliten person. Men tross alt, vil du ikke være i stand til å klandre speilet i dine problemer? På samme måte fungerer loven om refleksjon i det virkelige liv. Hva du utstråler, så får du det.
Kontroller tankene dine og eventuelle negative følelser, erstatt umiddelbart en positiv uttalelse. Ikke "Jeg er så dårlig, jeg ble syk," Jeg er glad for at jeg fikk muligheten til å slappe av fra jobb. "
På samme måte, endre oppførsel - i stedet for klager om en kjæreste, på et møte, gjør det et kompliment. Ikke diskutere din mann som ikke har oppfylt løfter, men fortell om den nye boken Les.
Takk universet for alle funksjonene som hun sender deg. Takknemlighet praksis er veldig kraftig - i hvert fall før sengetid, mentalt, uttale "takk" til denne dagen for interessante hendelser, positive følelser, deilig mat og støtte for kjære.
Øvelse av retur - Offer en liten prosentandel av inntekter for veldedighet, lage gaver og hjelpe andre mennesker. Du vil få en flere retur, alt gjort kommer tilbake med hundrefold. Det er viktig å gjøre det oppriktig og ikke forvente noe i retur.

Vanlige meditasjoner og konstant arbeid med tenkning er to suksessfaktorer som vil lede deg til et godt liv uten sykdom og stress.