Medytacja Sinelnikov - Cele i cele, życie bez stresu

Medytacja Sinelnikowa ma na celu samodlenkowanie. Osoba eliminuje negatywne emocje i uczucia, które spowodowały choroby i stają się zdrowe. Są to bardzo potężne techniki pracy z podświadomością, które dzielą się z tobą.

Cele i cele medytacji leczenia

Valery Vladimirovich Sinelnikov, autor książki "Kochaj swoją chorobę", twierdził: powodem wszystkich problemów zdrowotnych są negatywne ludzkie emocje. Dlatego jego medytacja jest skierowana, przede wszystkim do pracy z uczuciami i emocjami, które prowadzą w małym gruczołu.

Życie bez stresu

Dowiedz się, co czeka na Ciebie dzisiaj - horoskop na dziś dla wszystkich znaków zodiaku

W przypadku wielu żądań abonentów przygotowaliśmy dokładną aplikację horoskopową na telefon komórkowy. Prognozy przyjdą na twój znak zodiaku każdego ranka - nie można przegapić!

Pobierz za darmo: Horoskop na każdy dzień 2020 (dostępny na Androida)

Celem tej techniki jest opanowanie skutecznej strategii, która pomoże wszystkim przeciwnościom życia nie tylko do pokonania najmniejszymi stratami, ale także przekształcić je w witalność.

Co trzeba zrobić ze stresem zgodnie z Sinelnikovem:

1. Określ, co jest w twojej osobistej świecie.
2. Pokonaj niewłaściwy stosunek do stresu i zrozumieć, że jest to konieczne dla twojego rozwoju.
3. Naucz się współpracować w interakcji z różnymi energią tego świata
4. Bądź gotowy na stres, aby sobie z tym poradzić.

Brzmi łatwo i proste, ale w praktyce praca z podświadomości jest bardziej złożona.

Przejście od modelu ofiary do roli właściciela swojego życia

Aby poradzić sobie ze stresem i kompetentnie odpowiadać na to, konieczne jest uzdrowienie z psychotypu "poświęcenia tyrana" i zastąpi jego model "Jestem właścicielem mojego życia".

W procesie medytacji do wyleczenia ze stresu, musisz zmienić ustawienia negatywne dla podświadomości na dodatni, bardziej poprawne:

• Nieprawidłowa instalacja "człowiek istnieje oddzielnie od środowiska. Wszyscy mieszkają w sobie. Poprawnie: "Jesteśmy częścią świata wokół. Wszystko jest połączone między sobą niewidzialne kanały związku. Każda osoba odzwierciedla swoje wewnętrzne doznania do otaczającej przestrzeni. "
• Nieprawidłowa instalacja: "Przyczyna problemów zdrowotnych - infekcje i wirusy. Osoba jest stale w stanie oblężenia i walki. " Poprawnie: "Osoba kontaktuje się z całą żywą, zamieszkowaną planetą. Jest częścią wszechświata, jak każdy kawałek tego świata. "
• Źle: "Mężczyzna jest harmonią okoliczności". W porządku: "Jestem odpowiedzialny za wszystko, co dzieje się wokół. Tworzę wszystkie okoliczności mojego życia z myślami, uczuciami i działaniami. "
• Źle: "Tylko działania fizyczne i działania są w stanie zmienić życie". Prawo: "Życie jest niekończącym się procesem rozwoju duchowego, moje myśli są podstawą stworzenia wszystkiego, co dzieje się wokół".
• Źle: "Moje zdolności jest ograniczone przez okoliczności". Oznacza to prawda: "Siła moich myśli jest zdolny do wszystkiego. Mogę drastycznie zmienić swoje życie, pracując z energią podświadomości. Wszechświat jest obfity, wystarczy dla wszystkich jej prezentów. "

Przed medytacją musisz zdecydowanie zrozumieć, które z instalacji istnieje w podświadomości, a następnie pracuj z nimi.

Technika jest prosta - umieszczasz przyjemną muzykę, rozluźnij ciało, skoncentruje się na oddychaniu, a następnie rozpocznij wymawiane właściwe instalacje.

Psychologiczny Aikido.

Ta metoda medytacji ma na celu rozwiązanie problemów w konkretnych sytuacjach życiowych. Przypuśćmy, że niektóre okoliczności, które są zakłócane przez ciebie. Masz chorobę, kłócił się z ukochaną lub kłócił się z kimś w pracy. W krótkich, negatywnych emocjach, wymagających badania.

Co mamy robić:

• Przed rozpoczęciem medytacji konieczne jest, aby "być posłuszni", aby uwolnić parę i dać negatyw, stać się bardziej spokojnym. Stań prosto, wyśmiewamy łokcie do ściany i rytmicznie jeździć 100 razy, oddychając i wyczerpującym powietrzem przez nos. Głowa może spinać - to normalne.
• Następnie przejdź do medytacji: Zamknij oczy, zrelaksuj się i zadaj sobie pytanie: "Dlaczego czuję te emocje?" Podświadomość powie Ci odpowiedź, zdajesz sobie sprawę z prawdziwej przyczyny. Czasami gniew po kłótni z kolegą jest faktycznie ze złością skierowaną do siebie lub poczucie winy.
• Uwalnij psychicznie negatywne, powtarzające odpowiednie dodatnie afirmacje.

W wyniku medytacji głęboko ćwiczysz sytuację i nie zezwalaj na takie problemy w przyszłości.

W tym filmie możesz słuchać bezpłatnej medytacji online Valery Sinelnikov:

Fixing Effect.

Sinelnikov twierdził: Jedno medytacje nie pomogłyby. Praca z podświadomym wymaga zintegrowanego podejścia. Dlatego powinieneś i w codziennym życiu kontrolować swoje myśli, nauczyć się celowo wyrazić.

Główne etapy badania negatywnych programów:

1. Weź odpowiedzialność za wszystko, co dzieje się w twoim życiu. Dla prawdy fakt, że świat wokół nas odzwierciedla twój wewnętrzny świat. Wszystkie twoje myśli, czynności i działania są powodem problemów lub szczęścia. Nigdy nie obwiniaj innych, rozwiąż problemy zaczynając od siebie.
2. Pamiętaj o prawie refleksji. Jeśli jesteś z kwaśną twarzą w lustrze, odbicie pokaże ci smutną i zmęczoną osobę. Ale przecież nie będziesz w stanie obwiniać lustra w swoich problemach? Podobnie prawo refleksji działa w prawdziwym życiu. Co promieniujesz, to dostajesz.
3. Kontroluj swoje myśli i wszelkie negatywne emocje natychmiast zastąpić pozytywne oświadczenie. Nie "Jestem taki zły, zachorowałem:" Cieszę się, że mam okazję odpocząć od pracy ".
4. Podobnie zmień zachowanie - zamiast reklamacji na temat dziewczyny, na spotkaniu, uczynić go komplementem. Nie omawiaj męża, który nie spełnił obietnic, ale opowiedz o nowej książce.
5. Dziękuję wszechświatowi dla wszystkich funkcji, które Cię wysyła. Praktyka wdzięczności jest bardzo potężna - przynajmniej przed snem, psychicznie, wymowa "Dziękuję" do tego dnia na ciekawe wydarzenia, pozytywne emocje, pyszne jedzenie i wsparcie dla bliskich.
6. Praktyka zwrotu - poświęcenie niewielkiego procentu przychodów dla charytatywnej, tworzyć prezenty i pomagać innym ludziom. Otrzymasz wiele powrotów, wszystko zrobione powróci z stokrotnym. Ważne jest, aby zrobić to szczerze i nie oczekuj niczego w zamian.

Regularne medytacje i ciągłe prace z myśleniem są dwoma czynnikami sukcesu, które doprowadzą cię do szczęśliwego życia bez choroby i stresu.