وچين sinelnikov پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ جو مقصد آهي. هڪ شخص منفي جذبات ۽ احساسن کي ختم ڪري ٿو جيڪو بيمارين جو سبب بڻيو ۽ صحتمند ٿي ويندو آهي. هيا ڪيترائي طاقتور ڪم ڪارا طريقا آهن، جنهن کي اسان توهان سان گڏ ڪريون ٿا.
شفا بخش مراقبت جا مقصد ۽ مقصد
ويلري ولادمرووچوووووووڪ، ڪتاب جو ليکڪ "توهان جي بيماري جو ليکڪ"، دعوي ڪيو: سڀني صحت جي مسئلن جو سبب منفي انساني جذبي آهي. تنهن ڪري، هن جي امرچه جي هدايت ڪئي وئي آهي، سڀني کي، احساسن ۽ جذبن سان گڏ ڪم ۽ جذبن سان ڪم ڪرڻ جي لاء.
زندگي بغير دٻاء
اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاءڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
هن ٽيڪنالاجي جو مقصد هڪ موثر حڪمت عملي آهي جيڪو صرف نن smallest ن نقصانن تي قابو پائڻ ۾ مدد نه ڪندو، پر انهن کي به اهميت ۾ تبديل ڪري ڇڏيندو.
sinelnikov مطابق دٻاء سان ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- اهو طئي ڪيو ته اهو توهان جي ذاتي گورائي ۾ ڇا آهي.
- دٻاء جي طرف غلط رويو کي قابو ڪيو ۽ سمجھو ته اهو توهان جي ترقي لاء ضروري آهي.
- هن دنيا جي مختلف توانائي سان رابطو ڪرڻ سکو
- انهي کي منهن ڏيڻ لاء دٻاء لاء تيار ٿيو.
اهو آسان ۽ سادو آهي، پر مشق ۾، غير شعوري سان ڪم وڌيڪ پيچيده آهي.
مقتول جي ماڊل کان هن جي زندگي جي مالڪ جي ڪردار تي منتقلي
دٻاء سان منهن ڏيڻ ۽ قابليت سان جواب ڏيڻ ضروري آهي، "قربانين-ظالم" جي نفسياتي پائپ مان شفا ڏيڻ ضروري آهي. "مان پنهنجي زندگي جو مالڪ آهيان."
دٻاء جي عمل ۾ مراقبي جي عمل ۾، توهان کي مثبت سيٽنگن تي منفي سيٽنگن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، وڌيڪ صحيح:
- غلط انسٽاليشن "انسان ماحول کان الڳ الڳ آهي. هرڪو پنهنجي پاڻ ۾ رهندو آهي. " صحيح: "اسان چوڌاري دنيا جو حصو آهيون. هر شيء پنهنجي پاڻ ۾ رشتي جي پوشيده فيڊ ۾ جڙيل آهي. هر ماڻهو ڀرپاسي واري خلا ۾ ان جي اندروني احساسن کي ظاهر ڪري ٿو. "
- غلط انسٽاليشن: "صحت جي مسئلن جو سبب - انفيڪشن ۽ وائرس. هڪ ماڻهو مسلسل هڪ حالت ۽ جدوجهد جي حالت ۾ آهي. " صحيح: "اهو ماڻهو سڀني جيئڻ، آبادگارن سان گڏ سيارو سان رابطو ڪري ٿو. هو ڪائنات جو حصو آهي، هن دنيا جي هر ٽڪ وانگر. "
- غلط: "انسان حالتن جي هم آهنگي آهي." اهو صحيح آهي: "مان هر شيء جو ذميوار آهيان جيڪو تقريبن ٿئي ٿو. مان پنهنجي زندگي جا سمورا حالتون سوچن، جذبات ۽ عملن سان ٺاهيان ٿو. "
- غلط: "صرف جسماني ڪارناما ۽ ڪارناما زندگي بدلائڻ جي قابل آهن." صحيح: "زندگي روحاني ترقي جو هڪ لامحدود عمل آهي، منهنجا خيال هر شي جي تخليق جو بنياد آهن جيڪي تقريبن ٿي وڃن."
- غلط: "منهنجي قابليت حالتن کان محدود آهي." اهو صحيح آهي: "منهنجي سوچن جي طاقت هر شي جي قابل آهي. آئون توهان جي زندگي کي پنهنجي زندگي تبديل ڪري سگهان ٿو، غير شعوري جي توانائي سان ڪم ڪري سگهان ٿو. ڪائنات تمام گهڻو آهي، اهو هن جي سڀني تحفن لاء ڪافي آهي. "
مداخلت کان اڳ، توهان کي ضرور سمجهڻ گهرجي ته توهان جي غير شعوري ۾ ڪهڙي توهان جي غيرقانوني آهي، ۽ پوء انهن سان ڪم ڪيو.
ٽيڪنالاجي سادي آهي - توهان کي خوشگوار ميوزڪ شامل آهي، جسم کي آرام ڪرڻ، ۽ پوء سانس وٺڻ شروع ڪيو.
نفسياتي اڪيدو
هن مراقبي جو طريقو مخصوص زندگي جي حالتن ۾ مسئلن کي حل ڪرڻ جو مقصد آهي. فرض ڪيو ته ڪجهه حالتون جيڪي توهان کان پريشان آهن. توهان بيمار ٿي ويا، توهان جي پيارن سان ڪنهن کي ڪم تي ڪاوڙيل يا ڪاوڙيل. مختصر، منفي جذباتن ۾، مطالعي جي ضرورت آهي.
اسان کي ڇا ڪرڻو آهي:
- مراقبي جي شروعات کان اڳ، اسٽيم کي جاري ڪرڻ ۽ منفي کي ڇڏڻ لاء "لازمي آهي، وڌيڪ پرسکون ڏيڻ. سڌو اٿو، اسان توهان جي خم کي ڀت ۾ ڇڪيو ۽ 100 ڀيرا تلسي طور تيس ۽ نڪ جي ذريعي هوا کي ختم ڪيو. هڪ سر اسپننگ ٿي سگهي ٿو - اهو عام آهي.
- پوء مراقبي ڏانهن وڃو: پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي هڪ سوال ڪيو: "مان اهي جذبات ڇو محسوس ڪريان؟" ذيلي شعور توهان کي جواب ٻڌائيندو، توهان کي اصل مقصد کي محسوس ڪرڻو پوندو. ڪڏهن ڪڏهن ڪاوڙ کانپوء هڪ همراهه سان ڪاوڙ ۾ ڪاوڙجي ويو آهي اصل ۾ غصي سان پنهنجو پاڻ تي آهي، يا ڏوهه جو احساس.
- منفي طور تي منفي، مناسب مثبت اثاثن کي ورجائي ڇڏڻ.
مراقبي جي نتيجي ۾، توهان صورتحال کي تمام گهڻو ڪم ڪيو ۽ مستقبل ۾ اهڙن مسئلن جي اجازت نه ڏيو.
هن وڊيو ۾، توهان آن لائن مفت مراقبي ويلي سينوڪڪوف ٻڌي سگهو ٿا.
اثرائتو اثر
سينيلينڪو دعوي ڪئي: هڪ مرسبائيز مدد نه ڪندو. غيرقانوني طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان ڪري، توهان کي هر روز جي زندگي ۾ ۽ توهان جي خيالن تي ضابطو رکڻ گهرجي، ڌيان ڏيڻ لاء اڻ، اڻپورو اڻپوراڻ سکو.
منفي پروگرامن جي مطالعي جو بنيادي مرحلو:
- توهان جي زندگي ۾ هر شي جي ذميواري کڻندي. سچ، حقيقت اها آهي ته اسان جي چوڌاري دنيا صرف توهان جي اندروني دنيا کي ظاهر ڪري ٿي. توهان جا سڀئي خيال، ڪم ۽ عملن کي مسئلا يا خوشي جو سبب بڻجن ٿا. ٻين کي ڪڏهن به الزام نه ڏيو، پنهنجي پاڻ سان شروع ٿيندڙ مسئلا حل ڪريو.
- عڪس قانون بابت ياد رکو. جيڪڏهن توهان آئيني ۾ خشڪ منهن سان آهيو، عڪس توهان کي هڪ اداس ۽ ٿڪل ماڻهو ڏيکاريندو. پر آخرڪار، توهان پنهنجي مسئلن ۾ آئيني کي الزام ڏيڻ جي قابل نه هوندا؟ ساڳي طرح، حقيقي زندگي ۾ عقل جو قانون ڪم ڪري ٿو. جيڪو توهان لالچ ڪيو، پوء توهان حاصل ڪيو.
- پنهنجن خيالن ۽ ڪنهن منفي جذبات کي فوري طور تي مثبت بيان کي تبديل ڪريو. نه "مان ڏا bad و خراب آهيان، مان بيمار ٿي پيو آهيان،" مان خوش آهيان ته مون کي ڪم مان آرام ڪرڻ جو موقعو مليو. "
- ساڳي طرح، رويي کي تبديل ڪريو - هڪ گرل فرينڊ بابت شڪايتن جي بدران، هڪ گڏجاڻي ۾، ان کي هڪ تعريف ٺاهيو. پنهنجي مڙس تي بحث نه ڪيو جيڪو پورو پورو نه ٿيو آهي، پر نئين ڪتاب بابت ٻڌايو.
- سڀني خاصيتن لاء ڪائنات جو شڪر ڪريو جيڪو هو توهان کي موڪلي ٿو. گريجوئيشن مشق تمام گهڻو طاقتور آهي - گهٽ ۾ گهٽ سمهڻ کان پهريان، ذهني طور تي، توهان کي دلچسپ واقعن لاء "توهان جي دلچسپ جذبات ۽ سهڪار لاء.
- واپسي جو مشق - خيرات جي آمدني جو هڪ نن perioce ڙو سيڪڙو قربان ڪيو، تحفا ۽ ٻين ماڻهن کي مدد ڪريو. توهان کي هڪ گهڻن واپسي ملندي، هر شي هڪ سوفٽ سان موٽندي. اهو ان کي خلوص سان ڪرڻ ۽ بدلي ۾ ڪجهه به توقع ناهي.
سوچ سان باقاعدي مراقبي ۽ مسلسل ڪم ٻه ڪامياب عنصر آهن جيڪي توهان کي بيماري ۽ دٻاء کانسواء خوش زندگي گذاريندا.