Sinelnikov thiền định nhằm mục đích tự phục hồi. Một người loại bỏ những cảm xúc và cảm xúc tiêu cực gây ra bệnh tật và trở nên khỏe mạnh. Đây là những kỹ thuật làm việc rất mạnh mẽ với tiềm thức, mà chúng tôi chia sẻ với bạn.
Mục tiêu và mục tiêu của thiền chữa bệnh
Valery Vladimirovich Sinelnikov, tác giả của cuốn sách "yêu bệnh", tuyên bố: Lý do cho tất cả các vấn đề sức khỏe là cảm xúc của con người tiêu cực. Do đó, thiền của anh ta được hướng dẫn, trước hết, để làm việc với cảm xúc và cảm xúc dẫn đến một chút một tuyến.
Cuộc sống không căng thẳng
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạoTheo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Mục đích của kỹ thuật này là để thành thạo một chiến lược hiệu quả sẽ giúp mọi nghịch cảnh cuộc sống không chỉ vượt qua với những tổn thất nhỏ nhất mà còn biến chúng thành sức sống.
Những gì cần được thực hiện với căng thẳng theo Sinelnikov:
- Xác định những gì nó nằm trong quả cầu cá nhân của bạn.
- Vượt qua thái độ sai đối với căng thẳng và hiểu rằng nó là cần thiết cho sự phát triển của bạn.
- Học cách hợp tác tương tác với các năng lượng khác nhau của thế giới này
- Hãy sẵn sàng để căng thẳng để đối phó với nó.
Nghe có vẻ dễ dàng và đơn giản, nhưng trong thực tế, làm việc với tiềm thức phức tạp hơn.
Chuyển từ mô hình của nạn nhân đến vai trò của chủ nhân của cuộc đời mình
Để đối phó với căng thẳng và phản ứng tốt với nó, cần phải chữa lành từ psychotype của "Hy sinh-Tyrant" và thay thế mô hình của mình "Tôi là chủ sở hữu của cuộc đời tôi".
Trong quá trình thiền để chữa lành căng thẳng, bạn cần thay đổi các cài đặt tiêu cực cho tiềm thức của mình về tích cực, đúng hơn:
- Cài đặt không hợp lệ "Người đàn ông tồn tại riêng biệt với môi trường. Tất cả mọi người sống trong chính nó. " Đúng: Chúng tôi là một phần của thế giới xung quanh. Tất cả mọi thứ được kết nối với nhau trong số các nguồn cấp dữ liệu vô hình của mối quan hệ. Mỗi người phản ánh cảm giác bên trong của nó vào không gian xung quanh. "
- Cài đặt không hợp lệ: Nguyên nhân gây ra các vấn đề về sức khỏe - Nhiễm trùng và vi-rút. Một người liên tục trong tình trạng bao vây và đấu tranh. " Đúng: "Người liên hệ với tất cả các hành tinh sống, sinh sống. Anh ấy là một phần của vũ trụ, giống như từng mảnh của thế giới này.
- Sai: "Người đàn ông là một sự hài hòa của hoàn cảnh." Đúng vậy: Tôi chịu trách nhiệm về mọi thứ xảy ra xung quanh. Tôi tạo ra tất cả các hoàn cảnh của cuộc đời mình với những suy nghĩ, cảm xúc và hành động. "
- Sai: "Chỉ những hành động thể chất và hành động có khả năng thay đổi cuộc sống." QUYỀN: "Cuộc sống là một quá trình phát triển tâm linh vô tận, suy nghĩ của tôi là cơ sở của việc tạo ra tất cả mọi thứ xảy ra xung quanh."
- Sai: "Khả năng của tôi bị giới hạn bởi hoàn cảnh." Đúng vậy: "Sức mạnh của suy nghĩ của tôi là có khả năng mọi thứ. Tôi có thể thay đổi mạnh mẽ cuộc sống của bạn, làm việc với năng lượng của tiềm thức. Vũ trụ là phong phú, nó là đủ cho tất cả những món quà của cô ấy.
Trước khi thiền, bạn chắc chắn phải hiểu được cài đặt nào tồn tại trong tiềm thức của mình, và sau đó làm việc với họ.
Kỹ thuật này rất đơn giản - bạn bao gồm âm nhạc dễ chịu, thư giãn cơ thể, tập trung vào hơi thở, và sau đó bắt đầu phát âm các cài đặt đúng.
Aikido tâm lý
Phương pháp thiền này nhằm mục đích giải quyết các vấn đề trong các tình huống cuộc sống cụ thể. Giả sử một số trường hợp bị xáo trộn bởi bạn. Bạn bị bệnh, cãi nhau với người thân của bạn hoặc cãi nhau với ai đó tại nơi làm việc. Trong những cảm xúc ngắn, tiêu cực, yêu cầu nghiên cứu.
Chúng ta phải làm gì đây:
- Trước khi bắt đầu thiền, cần phải "bị rách" để phát hành hơi nước và đưa ra tiêu cực, để trở nên bình tĩnh hơn. Đứng thẳng, chúng tôi chế giễu khuỷu tay của bạn vào tường và nhịp nhàng đi xe 100 lần, thở và cạn kiệt không khí qua mũi. Một cái đầu có thể quay - điều này là bình thường.
- Sau đó tiến hành thiền: nhắm mắt lại, thư giãn và tự hỏi mình một câu hỏi: "Tại sao tôi cảm thấy những cảm xúc này?" Tiềm thức sẽ cho bạn biết câu trả lời, bạn sẽ nhận ra nguyên nhân thực sự. Đôi khi sự tức giận sau một cuộc cãi vã với một đồng nghiệp thực sự đang giận dữ nhắm vào chính mình, hoặc cảm giác tội lỗi.
- Phát hành tinh thần tiêu cực, lặp lại khẳng định tích cực phù hợp.
Kết quả của thiền định, bạn giải quyết sâu sắc về tình huống và không cho phép những vấn đề như vậy trong tương lai.
Trong video này, bạn có thể nghe Valery thiền miễn phí trực tuyến Sinelnikov:
Sửa chữa hiệu ứng
Sinelnikov tuyên bố: Một thiền định sẽ không giúp đỡ. Làm việc với tiềm thức đòi hỏi một cách tiếp cận tích hợp. Do đó, bạn nên và trong cuộc sống hàng ngày kiểm soát suy nghĩ của bạn, học cách thể hiện một cách cố ý.
Các giai đoạn chính của nghiên cứu các chương trình tiêu cực:
- Chịu trách nhiệm về mọi thứ xảy ra trong cuộc sống của bạn. Đối với sự thật, thực tế là thế giới xung quanh chúng ta chỉ phản ánh thế giới nội tâm của bạn. Tất cả những suy nghĩ, hành động và hành động của bạn là gây ra vấn đề hoặc hạnh phúc. Không bao giờ đổ lỗi cho người khác, giải quyết vấn đề bắt đầu với chính mình.
- Hãy nhớ về luật phản ánh. Nếu bạn đang ở với khuôn mặt chua chát tại gương, sự phản chiếu sẽ cho bạn thấy một người buồn và mệt mỏi. Nhưng sau tất cả, bạn sẽ không thể đổ lỗi cho gương trong các vấn đề của bạn? Tương tự, luật phản ánh hoạt động trong cuộc sống thực. Những gì bạn tỏa ra, sau đó bạn nhận được.
- Kiểm soát suy nghĩ của bạn và bất kỳ cảm xúc tiêu cực ngay lập tức thay thế một tuyên bố tích cực. Không phải "Tôi rất tệ, tôi bị ốm", tôi rất vui vì tôi có cơ hội thư giãn từ công việc. "
- Tương tự, thay đổi hành vi - thay vì khiếu nại về bạn gái, tại một cuộc họp, hãy làm cho nó một lời khen ngợi. Không thảo luận về chồng của bạn, những người đã không hoàn thành những lời hứa, nhưng kể về cuốn sách mới đọc.
- Cảm ơn vũ trụ cho tất cả các tính năng mà cô ấy gửi cho bạn. Thực hành lòng biết ơn rất mạnh - ít nhất là trước khi đi ngủ, tinh thần, phát âm "cảm ơn" cho đến ngày nay để các sự kiện thú vị, cảm xúc tích cực, thức ăn ngon và hỗ trợ cho những người thân yêu.
- Thực hành trả lại - hy sinh một tỷ lệ nhỏ doanh thu cho tổ chức từ thiện, làm quà tặng và giúp đỡ người khác. Bạn sẽ nhận được nhiều sự trở lại, mọi thứ được thực hiện sẽ trở lại với một trăm lần. Điều quan trọng là phải làm điều đó một cách chân thành và không mong đợi bất cứ điều gì đáp lại.
Thiền thường xuyên và công việc liên tục với suy nghĩ là hai yếu tố thành công sẽ dẫn bạn đến một cuộc sống hạnh phúc mà không bị bệnh và căng thẳng.